General Bodybuilding Discussion > Članci

Savet: Najzapostavljenija vezba za grudi

<< < (8/8)

VOJA.S:
Dzaba ako ne mozes da osetis misic bez tega.
A mozes raditi razvlacenje kao neki predzamor pa posle, kao sto rece Pirat, na potiske.

Rade Merdovic:
Ovu vjezbu sto si oznacio ja radim sa bucicama 3,4 kg da zagrijem ledja tj malo prokrvim prije pocetka treninga

Mare012:
Da se zagreje rame i prokrvi je i cilj :)

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana