General Bodybuilding Discussion > Članci

So: Vase tajno oruzije

<< < (3/8) > >>

Pirat:

--- Citat: VOJA.S  Januar 19, 2018, 06:14:19 posle podne ---
--- Citat: pirat  Januar 19, 2018, 04:50:33 posle podne ---Svaka cast na tekstu Vojo, unos soli jako bitan , jednom davno sam se licno zajebao i maltene  izbacio Na iz ishrane bri jakim tr., rezultat su bili bolovi u grudima pri svakom naporu... jedna supena kasika soli u vodi resila prob.. ali do tad bilo zahebano

--- Kraj citata ---
Hvala.Da, so jako bitna i ne znam otkud nekima da potpuno izbace so,eto video si i sam sta se desilo.

--- Kraj citata ---
desilo se pre vise godina, pokusaj izbacivanja vode... u svakom slucaju pogresan savet od pogresnog trenera... koji je mogao mnogo da me kosta, imao sam srece sto sam izvalio relativno na vreme od cega dolazi problem

Stevan Čerubdžić:

--- Citat: PinkPanter  Januar 19, 2018, 06:33:55 posle podne ---A koliko grama soli da idemo otprilike dnevno?

--- Kraj citata ---
Zavisi, ali jedna kasica dnevno je ok. To je oko 2-3gr sodiuma.

SlobodanS:
Odlican tekst stvarno,posebno za ljude koji razmisljaju o izbacivanju soli kao "trajnijem" resenju,iako ne znam odakle ideja.

MrT:

--- Citat: Stevan Čerubdžić  Januar 19, 2018, 06:55:54 posle podne ---
--- Citat: PinkPanter  Januar 19, 2018, 06:33:55 posle podne ---A koliko grama soli da idemo otprilike dnevno?

--- Kraj citata ---
Zavisi, ali jedna kasica dnevno je ok. To je oko 2-3gr sodiuma.

--- Kraj citata ---
Samo? To je otprilike i RDA za prosecnu osobu, zar ne?

Alex_R:
Jeste... problem sa “prosečnim” osobama je sto oni unose dosta sodijuma kroz procesovanu hranu, retko ko to i gleda čak i ako prati kalorije ili makrose...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana