General Bodybuilding Discussion > Članci

So: Vase tajno oruzije

<< < (6/8) > >>

VOJA.S:

--- Citat: DjordjeAM  Januar 24, 2018, 01:42:28 posle podne ---Hvala puno na ovom tekstu. Već par nedelja jako nizak unos soli održavam, poslednjih nedelju dana bez soli... Sve zbog lošeg izvora informacija i mog nekog ubeđenja da ću tako postići maksimalnu "tvrdoću" i vaskularnost haha. Hvala još jednom, živ bio.

--- Kraj citata ---
Nema na cemu.A sta da ti kazem, nemoj da mislis nista lose ali stvarno ne znam odakle tako nesto cak i da pomislis ali dobro bitno je da si na vreme prestao sa tom ludoriom.

MrT:

--- Citat: Alex_R  Januar 20, 2018, 04:35:20 pre podne ---Jeste... problem sa “prosečnim” osobama je sto oni unose dosta sodijuma kroz procesovanu hranu, retko ko to i gleda čak i ako prati kalorije ili makrose...

--- Kraj citata ---
Znaci +5gr soli, ne 5gr ukupno?
Jer da budem iskren sa 5gr soli dnevno (ne konzumiram uopste procesiranu hranu, jer se lose osecam posle nje) imam utisak da dehidriram i ni za sta nisam :)

Stevan Čerubdžić:
Sve preko 5gr pa i 4gr soli je previse na dnevnom nivou.

VOJA.S:

--- Citat: MrT  Januar 24, 2018, 07:51:40 posle podne ---
--- Citat: Alex_R  Januar 20, 2018, 04:35:20 pre podne ---Jeste... problem sa “prosečnim” osobama je sto oni unose dosta sodijuma kroz procesovanu hranu, retko ko to i gleda čak i ako prati kalorije ili makrose...

--- Kraj citata ---
Znaci +5gr soli, ne 5gr ukupno?
Jer da budem iskren sa 5gr soli dnevno (ne konzumiram uopste procesiranu hranu, jer se lose osecam posle nje) imam utisak da dehidriram i ni za sta nisam :)

--- Kraj citata ---
Rekao ti je Steva. Inace, pijes li dovoljno vode?

Pirat:

--- Citat --- imam utisak da dehidriram i ni za sta nisam
--- Kraj citata ---

pa dehidrias zato sto se veze voda , znaci moras da uneses jos vode...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana