General Bodybuilding Discussion > Članci
YAMAMOTO SERBIA ARTICLES
Marin_A:
Stigao mi Yamamoto Iso Fuji iz Slovenije GLS-om.
Uzeo 100% natural okus pošto mi ne smeta.
Odličan, nemam napuhavanja niti ničeg, doslovno ne osjetim.
Do sam sada čak i od preskupog multipower isolata imao te pizdarije.
1.Dali šteti proteinima da su na temperaturi tokom prijevoza, jebiga ovi prevoze
sve i svašta(tehnika itd.) pa nemaju klimu otraga u kombiju. Bilo malo toplo na dodir.
Mislik uz uvjet da je roba nova, druga stvar da ja sad idem na more s otpakiranim proteinima.
Baš me zanima mišljenje g. Peđe.
2.Vidim sad kakva budala što nisam prije pitao, povodio se za svime preko
one stranice(koju sam vam dao na PM) pa tako uzimao do sada BCAA od ON
onaj kao instantized, glutamin od my proteina...
Jesam se zajebo isto ili izuzev wheya dotične firme prave dobre suplemente?
Izuzev što je kod nas ON skup ko zlato.
Ako istu kvalitetu iki bolju mogu dobiti od npr THE brenda slobodno mi preporučite.
Hvala.
Pedja_Petrovic:
--- Citat: El Comandante Jul 30, 2018, 10:28:33 pre podne ---Stigao mi Yamamoto Iso Fuji iz Slovenije GLS-om.
Uzeo 100% natural okus pošto mi ne smeta.
Odličan, nemam napuhavanja niti ničeg, doslovno ne osjetim.
Do sam sada čak i od preskupog multipower isolata imao te pizdarije.
1.Dali šteti proteinima da su na temperaturi tokom prijevoza, jebiga ovi prevoze
sve i svašta(tehnika itd.) pa nemaju klimu otraga u kombiju. Bilo malo toplo na dodir.
Mislik uz uvjet da je roba nova, druga stvar da ja sad idem na more s otpakiranim proteinima.
Baš me zanima mišljenje g. Peđe.
2.Vidim sad kakva budala što nisam prije pitao, povodio se za svime preko
one stranice(koju sam vam dao na PM) pa tako uzimao do sada BCAA od ON
onaj kao instantized, glutamin od my proteina...
Jesam se zajebo isto ili izuzev wheya dotične firme prave dobre suplemente?
Izuzev što je kod nas ON skup ko zlato.
Ako istu kvalitetu iki bolju mogu dobiti od npr THE brenda slobodno mi preporučite.
Hvala.
--- Kraj citata ---
1. ne- sve ok budi bez brige
2. Pisao sam o tome veoma mnogo kako je doslo do te "pojave" i prrice o kvalitetu itd. Ono sto je sada bitno je to da se mnogi od "kvalitetnih" brendova u problemima(radi se uglavnom o USA brendovima), i to velikim problema. U EU prodaja USA brendova je opala skoro od nestanka istih (pitanje je dana kada ce zaista tako i da bude) ali udeo prodaje USA brendova u EU, ne meri ce dvoocifrenimm %, a verovatno u skorije vreme i u promilima.
Da bi doskocili i pokusali svou argonatnost oko proizvodnje supsa amortizovati, uglavnom su svi USA brendovi uzeli "usluzna" punjenja sirom EU, pa tako ON ne krije npr da se pakuje ENG, dok ostali to kriju kao zmija noge, ali naravno veoma brzo se sazna istina, pa tako ljudi znaju gde se sta i puni i pakuje. Ono sto je bitno da se kaze, da su oni tu u prednosti na zalost, jer eu nije trazila da prilagode strogim zakonskim regulativama kada je dijetetika u pitanju , a koje su u EU, vec su oni nastavili po svom - pemtnom dovoljno. Uglavnom od jednom se ono sto se nekada stavljalo znak jednakosti VELIKA CENA = VRHUNSKI KVALITET srusilo kao kula od karata. Uglavnom je tu rec o prdavcima kojima je na taj nacin maticni brend omogucovao enormne marze, jer njihova proizvdna cena je UVEK bila niska, naravno ali BRENDING je uradio svoje, pa se tako desilo da nesto sto je nekada kostalo 100 eu sada kosta 70 ili protein koji je nnekada kostao 80 eu, sada se prodaje po 50 i ljudi su sada poprilicno ogorceni jer su shvatili da su svo vreme u stvari bili ovce za sisanje.....
Ona je naravno procurelo i tzv "spajkovanje" protein contenta itd itd itd itd..
uglavnom
nikada ne bih dao novac za nesto samo iz razloga, sto je neko rekao da je kvalitet.
Kada je ISO FUJI u pitanju, tu je rec i cistom CMF isolatu, i licno sam gledao analize iz labartorije (koje se rade na svakih 3 meseca) cak i mislim da koliko sam razumeo to negde i objave, gde moze da se vidi da je +- 1% analizirani sastav kada je u pitanju AK profil tacan. Sama analiza AK profila je veoma skupo (tipa oko 3000 eu) i naravno ne moze da radi bilo koji lab, vec samo labovi koji imaju opremu za to, a raditi tako nesto da bi stavio na internet mogu da rade smao oni koji ....sve je jasno!!!!
Pedja_Petrovic:
Što teže i intenzivnije trenirate, to se više vaše telo oslanja na ugljene hidrate kao primarno gorivo. Ovo je posebno važno za anaerobne vrste treninga, poput bodibildinga ili powerliftinga, jer treniraš u kratkim rafalima visokog intenziteta.
• Kada treniraš sa visokim intenzitetom, zamor se postavlja dok koristite uskladištene ugljene hidrate (glikogen) u mišićima i vašu glukozu u krvotoku. Ako započnete vežbanje sa osiromašenim rezervoarom, ili samo delimično "udariti cete u zid" čak i ranije u treningu.
• Kada potrošite određenu količinu mišićnog glikogena, telo prestane pokušavati da oslobodi energiju iz glikogena i cirkuliše glukozu i usredsređuje se na očuvanje energije. Rezultat je povećan umor, kao i smanjen fokus, snaga i snaga.
• Dodavanjem pravih intra-trening ugljenih hidrata možete pomeriti fokus svog tela nazad na korišćenje energije, a ne konzervaciju. Nije bitno ako je vaš cilj izgradnja mišića ili gubitak telesne masti. U svakom slučaju, možete povećati performanse vežbe tako što ćete ga nadopuniti, a ne pokušavati da ga opustite.
• Yamamoto® Nutrition GlycoBol®, konzumiranje tokom treninga takođe ometa porast kortizola, kako tokom treninga, tako i do nekoliko sati posle toga. Ograničavajući kataboličke procese, kortizol se može pozvati, a time čuvajući oštećenja mišića, brže ćete se oporaviti i biti u trening koji vam dolazi sutra, da odradite u fulu..
• Kada se konzumiraju tokom treninga, ugljeni hidrati se efikasno koriste kako za energiju, tako i za oporavak, što ostavlja malo šanse da ih deponujete kao masti u telu.
Pedja_Petrovic:
Većina nas kojima je cilj izgradnja misicne mase, uglavnom se skoro svi pokrivamo sa "osnovnim" suplementima kao sto su glutamin, kreatin, multivitaminima, BCAAs ..
• Ali postoji jedan aspekt suplementacije, koji vecina nas PREVIDI.
Jetra ima mnogo različitih funkcija
• To je glavna lokacija za detoksikaciju štetnih supstanci u telu.
• Regulator metabolizma masti. Jetra je glavni organ za sagorevanje masti u telu i prenosi mast iz tela preko žuči.
• To je mesto metabolizma ugljenih hidrata. Ako je šećer u krvi prenizak, jetra može osloboditi glukozu iz skladištenog glikogena da bi se obnovila normalna serumska glukoza. Jetra može pretvoriti glicerol iz masti i amino kiselina u glukozu putem glukoneogeneze.
• Jetra je mesto metabolizma proteina. Ona proizvodi i mnoge antikoagulantne faktore kao i za pravilno krvarenje iz rana (ne dao Bog).
• Jetra reguliše metabolizam holesterola. Jetra proizvodi "dobar" HDL koji pomaže u uklanjanju holesterola iz arterija.
• To je mesto za skladištenje vitamina koji sadrže masti (A, D, E, K), B12, folata, gvožđa i bakra.
• -NAJZANIMLJIVIJE -Jetra je organ gde se hormon rasta pretvara u IGF-1.
• Kada jetra obrađuje gomilu toksina koji prolaze kroz nju, onda OTEZANO radi svoje primarne i gore nabrojane funkcije. To bi moglo značiti manje sagorevanja masti, slabije nivo holesterola i smanjene nivoe IGF-1.
• Pored toga što ćete ostati vitki (ish) u van sezone, izbegavajte toksične supstance, jedite svežu neprerađenu hranu, i redovno uzimaju neke od prirodnih dodataka sa deteks jetre koji u sebi sadrzi barem jednu od ovih supsantci, a naravno idealno je da je sve posto rade u sinergiji. Milk thistle, NAC, Turmeric, Inositol, Black pepper, Betaine, Folic acid and B12.
*Yamamoto Nutrition nudi preparat BLACK GUARDIAN koji objedinjuje sinergijsko dejstvo detoks elemenata.
#yamamoto #yamamotoserbia
Pedja_Petrovic:
Sto je procenat telesne masnoce nizi to vase telo postaje sposobnije u skladištenju hranljivih materija u mišićima (kao mišićnom tkivu ili glikogenu) ili u jetri (kao glikogen), a manje efikasno na čuvanju tih hranljivih materija kao bodyfat.
• Ključ za čistu i zdravu misicnu masu je deljenje hranjivih sastojaka ( B,UH.M), a što je niži procenat BF, to bolje vaše telo i ono postaje masina za adkevatno koristenje gradivnih materija.
• Problem sa prljavim "bulkovanjem" je verovali ili ne hiperplazija masnih ćelija! DA- HYPERPLASIA😱😱😱
• Masne ćelije su kao male vrećice. Što više masti stavljate u vrećice, to će vrecice biti veće-logicno. Međutim, vrećice ne može zadržati toliko masti.
• Naše telo je fantastična mašina za skladištenje, izgrađena za preživljavanje. Kao rezultat toga, može povećati skladištenje masti dodavanjem više masnih ćelija.🤔
• Što više masnih ćelija imate, to je lakše za vaše telo da skladišti masti. Ovde dolazi do problema.
• Kada "preterujete u uzivanju sa hranom" tokom duzeg perioda, vaše telo povećava broj masnih ćelija. Dok postojeće masne ćelije nastojite učiniti "manjim" Fat Lose Training je obicno u pitanju (gubitak masti),trebalo bi znati da postoji nesto gore- nemoguće je ukloniti masne ćelije bez operacije.One najtvrdje i one najupornije.😎
• Kao sto vaše telo može dodati masne ćelije (hyperplasija), ali ih ne može ukloniti samoostalno ..
• Ovo je veliki problem: što više masnih ćelija imate, lakše je da vaše telo skladišti masti. Dakle, dodavanjem novih masnih ćelija u svoje telo stvarno vam je bolje da dobijete telesne masti, nego da ih pokusavate izgubiti a u stvari ih dobijate!
• Ako imate pristup da cete da jete sve sto zelite, možete podstaknuti hiperplaziju adipocita, što će otežati jos vise gubitak masti i stvoriti okruzenje da dobijete masti lakse nego ikada.😱
#yamamoto #yamamotoserbia
Navigacija
[0] Indeks poruka
[#] Sledeća strana
[*] Prethodna strana
Idi na punu verziju