General Bodybuilding Discussion > Članci

UNUTRASNJE SALO

(1/1)

Pedja_Petrovic:
TOKOM PROTEKLIH GODINA SALO JE OKARAKTERISANO KAO NAJVECE ZLO PO ZDRAVLJE SAVREMENOG COVEKA I UGLAVNOM SE O NJEMU GOVORILO U SMISLU GUBLJENJA SUVISNIH KILOGRAMA.ALI ONO STO JE VAZNO JE GDE SE TO SALO SKLADISTI.KAKO GUBITE TEZINU,TO SE NAJCESCE DESAVA PRI DNU I PRI VRHU VASEG TELA,TAKO DA SALO OSTAJE KONCENTRISANO U ABDOMENU.TO JE NAJOPASNIJA OD SVIH ZONA I VEROVATNO JE DA  KONSTANTNO ZAPOCINJANJE I PREKOIDANJE DIJETA ZAPRAVO OHRABRUJU TELO DA SKLADISTI MASTI UPRAVO U  OVOJ ZONI.

Mnogi ljudi ne shvataju da salo nije zdravo,ali to nije sve.Mesto gde se vase salo nalazi je kljuc.Ljudi koji najveci deo sala drze u abdominalnoj regiji imaju vece izglede  da obole od srcanih oboljenja i dijabetesa od ljudi koji se pretezno goje u kukovima,zadnjici i butinama


VISERALNO SALO takodje poznato kao organsko ili  unutar-abdominalno salo,lezi duboko unutar abdomena,okruzujuci vitalne organe(jetra,srce,bubrezi) za razliku od potkoznog sala koje se nalazi  odmah ispod koze i intramuskularnog sala koje je razmesteno unutar skeletnih misica.Vise nego  mast u bilo kom drugom delu tela,pa cak i vise nego ukupna gojaznost,unutar-abdominalna ili viseralna,mast je dovedena u vezu  sa pogubnim efektima po zdravlje kod ljudi.Glavni efekat je manja osetljivost na insulin,hormone koji pomaze glukozi da udje u telesne celije.Biolozi stavljaju viseralnu gojaznost(uvecanje srednjeg dela tela) u grupu sa drugim,mnogo vise ociglednim fizioloskim abnormalnostima gde spadaju-visoki trigliceridi,visok krvni pritisak,visoki nivoi secera u krvi I nizak HDL(takozvani dobar holesterol) pod jednim terminom-METABOLICKI SINDROM.Ljudi sa ovim stanjem su pod povecanim rizikom za kardiovaskularna oboljenja i
dijabetes tipa 2..

Nastavak teksta, procitajte ovde

Navigacija

[0] Indeks poruka