Oktobar 28, 2020, 12:30:43 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
411.083 poruka u 18.264 tema - 20.097 članova - Poslednji član: Mazalone
X3MShop banner

Autor Tema: Savjet  (Pročitano 26482 puta)

Van mreže Bosanac33

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Savjet
« Odgovor #45 poslato: Februar 20, 2020, 03:00:04 posle podne »
https://ibb.co/j4GPSfV
https://ibb.co/Y8ygQV3
Trenutno 87kg , bice valjda nekad nesto  ;D
I dvije sa efektom malo https://ibb.co/hydP56F
https://ibb.co/YB3fcH3
« Poslednja izmena: Februar 20, 2020, 03:01:44 posle podne Bosanac33 »

Van mreže Bosanac33

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Savjet
« Odgovor #46 poslato: Februar 27, 2020, 08:41:19 posle podne »

Van mreže Bosanac33

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Savjet
« Odgovor #47 poslato: Septembar 23, 2020, 08:21:14 posle podne »
https://ibb.co/NTHg5Nx
https://ibb.co/9psncWR
https://ibb.co/Dgb4q1R
https://ibb.co/R9fqJvz
Nakon zatvaranja gyma zbog Covida to je rezultiralo 3 mjeseca odsustva od treninga i slabom karakteru pa se zamastilo slatkisima opet ali vec evo 2 mjeseca sam se vratio redovnim treninzima, uh rotacije su trenutno na meniju, zatim planiram low carb dijeta pa onda malo punjenja pa jednu keto probati prvi put 6 dana 0UH zatim 1 dan punjenja 200-300Uh , stim da keto tek dolazi na red dok pola ovoga sad sala ogulim a ima ga dosta  :o

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.375
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Savjet
« Odgovor #48 poslato: Septembar 24, 2020, 12:29:54 posle podne »
https://ibb.co/NTHg5Nx
https://ibb.co/9psncWR
https://ibb.co/Dgb4q1R
https://ibb.co/R9fqJvz
Nakon zatvaranja gyma zbog Covida to je rezultiralo 3 mjeseca odsustva od treninga i slabom karakteru pa se zamastilo slatkisima opet ali vec evo 2 mjeseca sam se vratio redovnim treninzima, uh rotacije su trenutno na meniju, zatim planiram low carb dijeta pa onda malo punjenja pa jednu keto probati prvi put 6 dana 0UH zatim 1 dan punjenja 200-300Uh , stim da keto tek dolazi na red dok pola ovoga sad sala ogulim a ima ga dosta  :o

korektno je ovo
ali moram da dodam

jebo im covid 19 SARS 2 mater u picku :)

soory za spam

Van mreže Bosanac33

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Savjet
« Odgovor #49 poslato: Septembar 24, 2020, 03:49:35 posle podne »
Opet su se ovde uzhebali sa maskama, dok hodas po fitnesu treba ti maska, kad stanes negdje trenirati ne treba  :o a za formu hm pa sta da kazem, puno sala ima nakon prosle dijete kad sam se bio zgulio i osjetio kako je to ljep osjecaj ovo sad mi je skroz lose ali bice bolje  :D

Van mreže BOGISHA

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 169
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Savjet
« Odgovor #50 poslato: Septembar 24, 2020, 05:24:11 posle podne »
Pa nisi  bog zna sta  dobio sala za 3 meseca.

Van mreže Bosanac33

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Savjet
« Odgovor #51 poslato: Septembar 24, 2020, 07:37:16 posle podne »
Ruke, ramena, ledja noge i nisam, ali nije bez razloga svaka slika sa pokrivenim stomakom ;D tu je nazalost sve otislo, nemam bas stomak kad stojim al kad sjedem uzas za vidjeti bez majce

Van mreže Bosanac33

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Savjet
« Odgovor #52 poslato: Septembar 27, 2020, 11:56:22 pre podne »
https://ibb.co/VvYcWyQ
Trenutno 90kg okruglih na prazan stomak

Van mreže Bosanac33

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Savjet
« Odgovor #53 poslato: Septembar 27, 2020, 09:00:40 posle podne »
https://files.fm/u/hyyew65u  Deadlift 160kg zadnja serija, prve 4 su bile 100-130-140-140 (10-8-8-6 ponavljanja)
https://ibb.co/S5FLh5w posle ova vjezba (najdraza) 105kg po strani (max) 5 ponavljanja
https://ibb.co/4Vcs9Tv jedna od jutros
« Poslednja izmena: Septembar 27, 2020, 09:17:15 posle podne Bosanac33 »