Ostalo > Offtopic

Ishrana

<< < (8/11) > >>

Pirat:
Pa reponja je onaj Mongolac iz Questa imas reponju i Bolo Janga, oni najvise batina popise :) Secam se i Univerzalnog vojnika, ovo ostalo slabo ili je Zan napredovao vise u lajnama ali ne onim na  filmu :), vec se pojavio posle Kijanu sa Brzinom polako, Point Break, Tom Kruz i ostali malo smisljeniji sadrzaji za gledanje, tako da se polako odlazilo od klasicnih tabackih karate turnir akcija ka malo kompleksnijoj fabuli. To su Stalone i ono djubre :) Arnold skapirali na vreme da mora, ali francuz ostade skroz u 80 tim... Cak je i Dzeki Chen sa Rush Hour napravio iskorak.

oldschool:
Neki predlog vezbe za ramena, mislim da mi malo zaostaju
Pogotovo levo rame.

oldschool:

--- Citat: oldschool  Mart 22, 2023, 10:37:22 pre podne ---Neki predlog vezbe za ramena, mislim da mi malo zaostaju
Pogotovo levo rame.

--- Kraj citata ---

Trenutna kilaza: 73 kg

BOGISHA:
Potisci, letenja, fokus na mišić ne na ego. Dobar smederevac :)

oldschool:

--- Citat: BOGISHA  Mart 22, 2023, 01:37:15 posle podne ---Potisci, letenja, fokus na mišić ne na ego. Dobar smederevac :)

--- Kraj citata ---

Letenja sa bucicama ih radim vec, jel moze neki video snimak sa potiscima kako ih izvoditi.

I jel ima razlike ako prvo trenjiras slabiju ruku umesto jacu ?
Pa trudim se dok radim primer letenja da sto manje citujem. Radim ih sa 15 kg tegovima.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana