GIANTS za RUKE..Pedja Vs Nemanja

[Pedja_Petrovic]

Ovako je izgledao intenzivan, detaljan i fokusiran trening. Brutalan GIGANT ARM DAY zajedno za Nemanjom Milovićem.

Nadamo se da će te uživati u videu, a detaljan redosled i naziv vežbi ćemo objaviti i objasniti u nekim od narednih video klipova.

https://youtu.be/qEsKCB7c_b0?si=thxdt8KP9yJQV8L-

[Pirat]

pala znaci pumparica 

[boltthrower]

Bogme baš je pumparica - nema enormne kilaže, tehnika do jaja, ja sam uživao gledajući. Dobro si mi dao ideju za ovaj skull crusher na sajli da probam za sledeći arm day, deluje kao kidalica.

[Pedja_Petrovic]

pala znaci pumparica 

malcice ili malkice..

[Pedja_Petrovic]

Bogme baš je pumparica - nema enormne kilaže, tehnika do jaja, ja sam uživao gledajući. Dobro si mi dao ideju za ovaj skull crusher na sajli da probam za sledeći arm day, deluje kao kidalica.

smo laktove sto vise jedan prema drugom i videti ces

[Pirat]

ovaj eurosport nasa proizvodnja?


edit pronasao, nisu lose sprave, sajle jel imaju gladak prenos? glatak ili gladak hahahah

[Pedja_Petrovic]

ovaj eurosport nasa proizvodnja?


edit pronasao, nisu lose sprave, sajle jel imaju gladak prenos? glatak ili gladak hahahah

ma to mi drugar iz SM pravio p meri posto je prostor dosta limitiran i mora sam da izmisljam sam kako da na sto manje , stavim sto vise. Ovo je moja privatna teretana u sklopu firme

[Son Goku]

ovaj eurosport nasa proizvodnja?


edit pronasao, nisu lose sprave, sajle jel imaju gladak prenos? glatak ili gladak hahahah

ma to mi drugar iz SM pravio p meri posto je prostor dosta limitiran i mora sam da izmisljam sam kako da na sto manje , stavim sto vise. Ovo je moja privatna teretana u sklopu firme

Brate da li je dobro ovako. Trening 4 dana nedeljno.  Ponedeljak prsa. Utorak leđa. Četvrtak noge. Petak ili subota ramena i ruke. ?