Maj 08, 2024, 10:12:18 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.108 poruka u 18.751 tema - 20.950 članova - Poslednji član: Ostoja92
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Najbrze do definicije  (Pročitano 3819 puta)

Van mreže hellboysrb

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Najbrze do definicije
« poslato: Januar 04, 2011, 04:35:57 posle podne »
Zdravo svima... Kao novajlija, zelim koji dobar savet kako da dodjem do sto bolje definicije.

Imam materijala...ali nemam stomacinu.

193cm, 125kg, '87god.


I hemija dolazi u obzir...

Hvala
Sačuvana

Van mreže baki0707

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: Najbrze do definicije
« Odgovor #1 poslato: Januar 04, 2011, 04:37:39 posle podne »
postavi slike da se vidi taj materijal
Sačuvana

Van mreže hellboysrb

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Odg: Najbrze do definicije
« Odgovor #2 poslato: Januar 04, 2011, 04:41:44 posle podne »




Nemam pri sebi sad neke...ovo su sa FB-a.
Sačuvana

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Najbrze do definicije
« Odgovor #3 poslato: Januar 04, 2011, 04:50:48 posle podne »
Koliko dugo treniras? Kako se hranis?
Inace definicija se postize ishranom, a ne treningom ;)
Sačuvana

Van mreže baki0707

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: Najbrze do definicije
« Odgovor #4 poslato: Januar 04, 2011, 05:00:56 posle podne »
pročitaj malo o ishranu,šta kada i kako,imas ovde dosta o tome,umesto hemije kupi wey protein,bcaa,glutamin,to ce ti biti pametnija investicija u sebe ;)
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.307
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Najbrze do definicije
« Odgovor #5 poslato: Januar 04, 2011, 06:10:22 posle podne »
dobro dosao na forum
kako ja mogu videti po slikama jer su u odeci tebi treba skidanje telesne tezine a ne defincija
a to su dva razlicta pojma kao i sto su dva razlictia pojma telesna tezina i misicna masa
elem
skidanje viska=ishrana (planiranje obroka u toku dana+cardio trening+treninga sa tegovima+suplementacija)
ovo je troougao koji radi i koji cini sve
o % kako koji ucestvuje i ne bih bas sada jer to i nije toliko bitno ali ovo je osnova onoga sta bi trebalo da se pridrzavas
Sačuvana

Van mreže dis00

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 157
  • DON'T WAIST YOUR TIME !
Odg: Najbrze do definicije
« Odgovor #6 poslato: Januar 09, 2011, 02:21:44 pre podne »
Takodje htjedoh reci da se ne radi o definiciji vec skidanju viska kilograma, Pedja nije nista izostavio :)
Nadji bilo kakav vid motiva za trening te korigovanje ishrane i disciplinovano se pridrzavaj plana kako ishrane tako i treninga (cardio + tegovi).
Naravno, uz suplementaciju ce to jos bolje da ide a i motiv ce da raste sam po sebi tako da se nadam da neces imati problema :)
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »