Ostalo > Offtopic

Problem sa pucanjem misica

(1/2) > >>

Maca:
Pozdrav svima! Molim ljude sa zaista ruznim iskustvom "pucanja" misica (u mom slucaju triceps  potkolenice) da napisu nesto o lecenju i rehabilitaciji istog.

Pedja_Petrovic:
tricpes potkolenice???

Maca:
Nemam pojma!? tako pise u izvestaju a doca je rekao da se radi o pucanju jednog dela troglavog misica zadnje strane potkolenice...Kazem, nemam pojma..uglavnpm boli, nemogu na prste, nema vise otoka i nemam modricu jer sam odmah drzala puno leda...Sta reci...grozno je biti vezan za krevet, bol relativno dobro podnosim ali ovo lezanje...bljak!!!!! Izvinjavam se ako nesto lupim nova sam u svemu i sve me zanima vezano za teme  koje vidim vrlo lepo ovaj sajt obraduje. Pozdrav i ako neko moze nesto korisno da mi kaze (u vezi ubrzavanja oporavka i prevencije ove vrste povreda) zaista bih rado cula.

Pedja_Petrovic:
pa gle..kao prvo..nije mi jasno kakva je to dijagnoza..

dalje..jedino sto ispod potkolenice od misica psotoji je misic lista..ili..gastrocnemius..

e sada..meni i dalje nije jasno pod kojim uslovima misic kao sto je taj moze da pukne...

jer to je jedan od najotprnijih misica na nasem telu....dakle...neznam sta si radila ili radio...ali to je sada manje bitno..

misic kada pukne,obavezno se u relativno rkatkom vremenskom roku pojavi modrica koja nekada zna da bude skoro crne boje....tj..u veicni slucajeva pucanja misica na zalost to je popratna pojava i to je nemoguce izbjeci..

dzaba sav led koji si stavljala...ovo se ne moze spreciti..

pucanje misica jedino sto moze da se leci jeste laserima sto je poprilicno skupam opcija,ali je i veoma efikasna i naravno mirovanje....

sustinski..to je jedna i jedina terapija koja moze da bude primenjan ako je misic pukao..

medjtuim..kao sto rekoh...kod tebe se postavljapitanje,dali je misic u opste pukao..dali je doslo do malog ostecenja ili mozda povreda neke tetive ili sl..sto takojder moze da izizavoe bolove i nemogucnost hodanja...

licno..kada sam nakonj pazue od 3 meseca ne vezbanja listova..uradio jedan trening za listove..drugi dan,nisam mogao da stanem na noge....U DOSLOVNOM SMISLU RECI...jako ruzno je bilo to za gledati...

susitnski...ako je rekao da moras da mirujes..onda tako i radi

Nikola_M:
Misic zadnjeg dela potkolenice  se zove triceps surae, a on se sastoji od gastrocnemiusa lateralis i medialis.
Triceps se zove zato sto se sa gornje strane pripajaju gornji delovi ova dva gastrocnemiusa,( 2 pripoja) a sa donje strane se oni spajaju i nastavljaju ahilovom tetivom.

Kao sto rece Pedja to je veoma jak misic, i ne verujem da je pukao.
Moguce je da je (mali) deo  njega ostecen.
Da boli to verujem.

Jednostavno miruj i mora da prodje.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana