Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

Ervin Katona - 300 kg bench press!

<< < (4/7) > >>

Milan J:

--- Citat: katona  Oktobar 31, 2007, 07:32:22 posle podne ---Pozdravjam svakog na forumu. Hvala na cestitke. Prvo moram da pozdravi mog dobrog druga Milana
i moram priznati da strong man nikad nece biti kao pre. Milan je bio veliko lice u ovom sportu kao i u
pawerliftingu.Sad na takmicenjima posle mene je Marinkovic Radojca sa 120kg telesne tezine a ja imam
155 pa nije neki izazov da pobedim.

Takmicenje u Topoli bilo dobro organizovano pa zato sam i otisao.
Ja zivim iz strong mana i zato ne ucestvujem cesje u disciplinama.
Ove godine sam imao 15 takmicenja,ali rano sam zavrsio sezonu i bilo mi je
dosadno da trenira bez takmicenja. Mesec dana sam priprema i 3 puta sam gurao u majici
pa nisam ni znao sta mogu da izguram

--- Kraj citata ---



Zdravo Ervine

Mnogo mi je drago za tebe i za tvoje rezultate. Samo nastavi i neka te mimoidju povrede.

Po onome sto sam video, tebi je 300kg mogao komotno da bude prvi pokusaj. Onda 320 pa da se boris na 335. Kad bi malo skupio plecke (te dtoje dzinovske) skratio bi putanju za 5 cm i automatski dizao vise.


Sto se tice strongmana drago mije sto si izasao iz one glupe situacije kada te nisu pozivali na takmicenja. Kada si iz dana u dan, iz nedelje u nedelju vezbao ne gubeci nadu. Doslo je tvoje vreme. Gledaj da naplatis svaki litar znoja koji si prolio. Moja predvidjanja vezana za strongman sport su da ces ove godine da budes u prvih 5 na svetu.  Priblizavas se Savickasu sa rezultatima, brzi si od njega i imas bolji hvat. Zasto da ne. Napadni ga.

Za sledecu sezonu neka ti glavni cilj bude Arnold. Moras tu da se pojavis.



Sto se tice mene ja te bodrim preko interneta, a ako mi zdravlje dozvoli docicu da ti oborim rekord :)

Za sada sam samo "anonimni bencer iz garaze". Salu na stranu, mogao bih 240 da gurnem.  Pre povrede sam se popeo na oko 300, ali nisam dokumentovao na takmicenju. Sada sam kao oni tipovi iz teretane koji na "majke mi" dizu.


Srecno

Polomac:
Sjajan rezultat.Svaka cast.Kakve ljudine imamo ovde na forumu,sjajno!

katona:
Prvi pokusaj sam isao 300kg. Drugi sam najavio 310kg,ali tu su poceli problemi.Majica na meni bilo vec
vise od sat vremena i od zadnjeg pokusaja sam se natekao. 310 nisam mogao da pustim na grudi,stao
je 3cm od grudi,tako sam drzao 5,6 sekundi dok nije puko majica na dva mesta. Onda sam mogao da pustim
sipku ali majica nije vise radio kako treba.Skoro sam izgurao teg ali u zadnji 10cm mi stao teg. Na treci
pokusaj nisam ni izasao jer majica mi propao.
Sta je bio problem Milane

Ti imas vise iskustva sa opremom.Ja na sebi nisam imao majicu ukopno 8.9 puta

Malo sam bio razocaran jer mislim da onda imao sam u sebi 315 ili 320

Milan J:
Nema sumnje da si ostvario istorijski rezultat. Ti to i zaslusujes. Ako procesljas ostale forume videces da sam ja tio najavio odavno.
Naime izjavio sam jos pre par meseci da ako imas sponzore i da mozes da se bavis iskljucivo powerliftingom da bi za godinu dve imao cucanj i mrtvo preko 400 a benc preko 320. Ali ti si naravno pro strongman. I dalje stojim iza toga, s tim sto bih sada dodao jos par kg u proceni :)




Ako mogu da savetujem, vezbaj u majici sto cesce. U stvari uvek kada si na preko 80%. Nece da ti opadne snaga a naucices se kako da koristis majicu i iz nje istreses jos 20 kg. Vise iskustva u majici vise kilograma. Manji rizik od povrede. Ne dozvoli sebi, da sada kada si u top formi, ne napravis 350 i vise na bencu. Znam da ti je mrsko da navlacis majicu za svaki trening, ali ima trik. Za trening, radi lakseg navlacenja majice, miozes da je iseces na ledjima. Od vrata do polovine ledja. Majica ce raditi  isto ali neces imati muku oblacenja i svlacenja. Za IPF takmicenja koristis istu takvu samo n isecenu.

Problem spustanja tega na grudi probaj da resis podizanjem glave dok spustas teg i skracivanjem putanje pribijanjem plecki jedne uz drugu.

Puno zdravlja i uspeha

tvoj drug Milan

katona:
Hvala druze.Onda moram da kupim majicu.Koja majica je najbolja koju moze da se koristi u IPF
Pawerlifting mi je veoma sinpatican sport,ali nazalost strongman 100 puta vise placen i popularniji.
Od strongmana mozes da zivis ako si dobar ali iz pawerliftinga ne. Sad trenira ko lifter i mozda cu da
nastupam na par takmicenje,ali kad dode prolece i pocinje sezona necu imati vremena da radim
redovno ni mrtvo ni cucanj a pogotovo da guram benc u majici. Nije slucajno da dobri strongmani
ne nastupaju u lifting.

Pozdrav

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana