Multimedia > Slike/Muškarci

EL SHAHAT MABROUK

(1/3) > >>

Polomac:
Sports: Body Building
Name: Mabrouk
First name: El Shahat
Nation: EGY
Gender: male
Birthday: Aug 20 1959
Place of birth: Kafr El Sheikh, EGY
Residence: Cairo, EGY
Height: 175
Weight: 85
Profession: Technician
Family tatus: Married
Hobbies: Tennis
Informations:
1987 World Championships 1st
1991 World Championships 1st
1994 World Championships 1st
1998 World Championships 1st
2002 World Championships 1st
2003 Wor
 
Shahat Mabrouk sedmostruki prvak sveta,covek sa neverovatnim brojem pobeda na velikim takmicenjima.Evo clanka koji je objavio EXTREMNI u X-FITNESSu broj 11.
El Shahat se bavi bodybuildingom jos od 1979god..7 puta svetski prvak[NA SKORO ODRZANOM BIO JE TRECI].
Dve hiljadite bio je najbolji bilder za tu godinu i u Maleziji je uzeo priznanje od Ben&Joe Waidera kao 5 puta svetski sampion.
Nije hteo da predje u profesionalce iako je imao tu mogucnost vise puta.
Ono sto upraznjava u svojim treninzima i ishrani ne uklapa se u klasicne mitove bodi bildinga.
U toku godine 6 meseci vezba ,a 6 odmara i psihicki se priprema za takmicenje.Kada trenira ima 2 treninga dnevno,6  puta nedeljno i jedan i po sat za svaki trening.
3 meseca pred takmicenje ishrana mu je 200gr pirinca i kilogram i po ribe sa 30 belanaca za ceo dan.Van sezone jede mnogo pirinca i crvenog mesa, a retko jede ribu.Protein prah nikada nije konzumirao,a umesto toga pije 100 tableta aminokiselina svaki dan.Nikada nije imao sponzora,bavi se glumom i ima svoiju teretanu.Kad mu je Pedja tada pokazao X-FITNESS on nije skrivao svije odusevljenje i dao je cvrsto obecanje da ce prvom prilikom biti gost u Srbiji kada ga pozovemo...El

Polomac:
 8)

Polomac:
 8)

H2SO4:
zanimljiv lik
egipcani su skroz mnogo opaki bilderi

Polomac:
 8)

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana