Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: RealWay Februar 02, 2010, 01:14:54 pre podne
-
Pozdrav
Imam 16 godina , treniram kosarku , visok sam 196cm i imam 91-94 kg , BF oko 12-15% , idem u teretanu 6 mjeseci sa pauzama(ukupno 5 sedmica pauze).
Potrosio sam puno novaca na suplemente , pogotovo na one preskupe proizvode sa teretana.ba .
Jedino im je Whey tu i tamo kako treba bio , ali ukus mu je preodvratan.
Od Sci Mentora Nitric Output su me poceli bolit bubrezi pa sam prestao sa upotrebom.
Koristio sam NO XPLODE i zadovoljan sam sa njim.
Od etil estera Nutrabolics CEO i CreaLean2 od Labrade koji je po meni najjaci etil ester.
Sve preparate sam potrosio , krecem na defku.
Narucio sam sa supplementmarket.com CLA i Cell-tech hardcore. Imali iko iskustva sa ovim , citao sam milion tema ali nigdje nista konkretno.
Koliko se placa carina za BiH. Ako me nezalampaju ovi sa carine i bude sve ok kontao sam narucit EAS glutamin , BCAA i mozda amino.
Mozel neka preporuka za Whey?
Evo sta sam ja skontao. Stari mi sutra krece nazad u BiH iz Njemacke , ali kao obicno on svrati u ZG.
Kontao sam da uzmem MVP Slow Releaze dok sam u skoli i pred spavanje
I da , Syntha 6 ? Valjal ovo cudo ista ? Njega bih najradije narucio posto ima uzet ono pakovanje od 1.3kg...jeli on idealna opcija za poslije treninga?
Trenurno ne idem u teretanu jer mi se bez preparata ne da ici...:S ...psiha...ali se zato kuci ubijam sklekovima , propadanjem , vratilom.
Sta uzimati prije i poslije treninga kosarke jer se gubi dosta misica trcanjem?
-
REDOM....
Jedino im je Whey tu i tamo kako treba bio , ali ukus mu je preodvratan.
whey proteina imas bar jedno 100 000 vrsta i proizvojdaca TAKO DA........
Koristio sam NO XPLODE i zadovoljan sam sa njim.
koji je razlog da si koristio No rekator a bavis se kosarkom?
Od etil estera Nutrabolics CEO i CreaLean2 od Labrade koji je po meni najjaci etil ester
ocigledno je da veoma malo znas o pojmu ESTERFIKICAJA tako da bi bilo dobro da se o tome malo vise raspitas
inace,proizovdi koje si pio skroz Ok varijanta
Sve preparate sam potrosio , krecem na defku.
opa....wooow
bavis se kosarkom ili body buildingom?
Koliko se placa carina za BiH
zasto bi placao carinu ako zivis u BiH kako kazes i uzimas producte sa stranice koju si naveo? ::) ::) ::)
Ako me nezalampaju ovi sa carine i bude sve ok kontao sam narucit EAS glutamin , BCAA i mozda amino.
opet te isto pitam.....
Mozel neka preporuka za Whey
moze....sve i jedan koji odgvra tvom dzepu ali da ima najmanje 79.9% PROTEINA...
Stari mi sutra krece nazad u BiH iz Njemacke , ali kao obicno on svrati u ZG.
Kontao sam da uzmem MVP Slow Releaze dok sam u skoli i pred spavanje
dobro si skontaotari svarti to zg kada vec svraca i kupi neki dobar cassein pa da ga mesas sa whey i to nosis u skoli.. 8) 8)
jeli on idealna opcija za poslije treninga?
koje trennga..kosarke ili body bulidninga ::) ::) ::)
Trenurno ne idem u teretanu jer mi se bez preparata ne da ici.
pametno..koji ces q..c i da ides bez veze a na leru 8) 8) 8)
Sta uzimati prije i poslije treninga kosarke jer se gubi dosta misica trcanjem
aha..izivni :D :D :D,sada vidim da je ono posle body buldinga pitanje tj dali je syntha dobra i dogovr je jeste,a posle kosarke bi mogao whey,bcaa,glutamin,maltodextrin..recimo..mozda.... :o :o :o.mada verujem da ima neki svemriski naziv koji jos nisi nasao ali cenim da hoces tipa...ULTRA GIGA BASKETBAL SKY VISION FUEL :o :o :o :o
Od Sci Mentora Nitric Output su me poceli bolit bubrezi pa sam prestao sa upotrebom
a da nisi preterao sa pivom mozda???
-
1. Mirsad Terzo mi je preporucio NO reaktor.
2. Pa bio sam mrsav , imao sam 86 kg na 196cm visine , defka mi nije trebala jer sam imao poprilicno nizak BF , radio sam na tome da dobijem masu tako da sam dogurao do navedene kilaze i zadovoljan sam , medjutim definicija se malo izgubila i htio bih da to popravim.
3. Pogresno si me shvatio , prvi put narucujem suplemente online, imal iko iskustva sa ovim , ja sam narucio cell tech i CLA. Pa sta bude bude.
Poslije treninga odem gotovo uvijek u obliznji restoran na pilecu corbu.
Glavni razlog je sto ne idem dok nemam preparata jest taj da ce mi lahko doci do pretreniranosti(2x treninga dnevno) ako budem isao u teretanu bez suplemenata. Radim kuci sklekove sa utezima(natrpam ruxak knjigama i na ledja) , vratilo i cucanj.
Alkoholl ne pijem. U zivotu ga nisam okusio.
Zasto imam osjecaj da nisam dobro dosao na ovom forumu?(po tvojim odg. se to vidi)
Jeli zato sto sam Bosanac? ili ... ?
-
Zasto imam osjecaj da mislish da je sve u supsima, kakva ti je klopa?
-
Zasto imam osjecaj da nisam dobro dosao na ovom forumu?(po tvojim odg. se to vidi)
Jeli zato sto sam Bosanac? ili ... ?
Ne brini ti...dobro dosao si na forum...a Pedji je malo i previse osnovnih objasnjavanja godinama, pa neki put reaguje zustrije...
A ovo sto se tice toga da si Bosanac, nema blage veze...Ima ovde jos ljudi i iz Bosne, Hrvatske, Slovenije..itd...i nikad forum nije bio niti ce biti "opsednut" takvim razmisljanjima. Svi ljudi dobre volje su dobrodosli...
-
5-6 puta dnevno jedem ono .
Uglavnom se to sastoji od piletine , orasastih plodova(ovo u skoli jedem) , jaja(cijela) 5 svaki dan , rize , kuhanog krompira , tunjevina , banane(ovo samo ujutru i poslije treninga kosarke).
Uglavnom dan se sastoji od ovih namirnica.
Ne mislim ja da je sve u supsima , ali skola, teretana i trening(kosarka)mislim da bi se pretrenirao. Cak i kad dobijem supl. opet cu max 3x sedmicno u teretanu jer me raspored u skoli zeza , medjusmjena. Ali pokusat cu to kako tako nadoknadit kuci.
-
Jeli zato sto sam Bosanac? ili
momak ne lupaj BUDALSTINE
ovaj forum je poceo da radi kada si ti jos pisao u pesak i igrao se sa auticima a tada kao i sada uvek je bilo i biti ce svih ljudi sa sve i jedne strane i iz sve i jedne bivse drzave sfrj
ako si ti opterecen sa nekim retardiranim stvarima ok,akli na ovom forumu ONE NEMAJU MESTA!!!!
isti taj kojeg spominjes mirsad terzo je clan ovog foruma i ove je koliko mu obaveze dozvoljavaju a bdw VELIKI SAM PRIJATELJ SA ISTIM !!!!!!
tako da nemoj da pricas o budalstinima vec uci i pravflino formulisi svoja pitanja A VISE JE NEGO OCIGLEDNO DA TI TREBA JAKOOOOOOO PUNOOOOOO da ucis da bi samo dotakao vrh onoga sto ti zelis
na nacin na koji ti zelis i opisujes NECES NIKADA URADITI NISTA
a da ne ulazim u pricu o tome kako si se ugojo od NO rekatora itd itd itd itdi i da zavrsim sa pricom o pilecoj supi