Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: DingDong Mart 20, 2006, 06:53:51 posle podne
-
Eto mene,188 cm visok,92 kg.. 3.5 god teretane sa manjim pauzama.
Mislim,ne izgledam nikako al ajde da stavim slike,cisto da znate s kim imate posla 8)
-
...cisto da znate s kim imate posla 8)
Vidi se da si zajeban igrac! :lol: :lol: :lol: :lol:
Salim se,super su fotke...Dobra definicija ledja.Ruke su skroz ok.Mislim da u prirodi izgledas vece nego na slikama.
"92kg...just in your dreams T-1000"
-
..
-
Ne gresis...nesto grudi nece da mi rastu.. Dosad sam radio u ovom redosledu : horizontalni benc,kosi benc sa bucicama,razvlacenje, donji deo grudi ( ne znam ime vezbe).
Od danas sam promenio na : kosi benc,horiz.benc,kosi sa bucicama,razvlacenje,posto se kod prve vezbe uvek "ubijem" , pa reko
mozda ce mi ovako gornji deo grudi bolje napredovati..
-
bravo doco....noge???
-
lepo...
A koliko si serija radio?
-
mozda ce mi ovako gornji deo grudi bolje napredovati..
Hoce,napredovace sigurno.Ja sam prosle nedelje poceo takvm redosledom i sutradan sam odmah dobio upalu. :D Kakav uspeh!!!!!!!!!!!
-
Dobro je,dobro :D
-
lepo...
A koliko si serija radio?
radim sve po 4 serije , i to 12,10,8,8 . Dobro,ima kad dodam jos i 5u seriju,zavisi koliko energije imam...
Mnogo vam hvala na pohvalama!
Jos samo kad bi uspeo nekako da skinem salo sa stomaka pa da se
vide kockice.. :)
-
bravo doco....noge???
Au,nemoj noge.. :lol:
Noge su mi naj slabije,radim cucnjeve sa 70 kg.. sad sam primetio neki
napredak otkad ih radim 2 puta nedeljno..
Ali ako bas hoces mogu da postavim fotku. :)
-
Jesi uzimao nesto od suplemenata ili AAS?
-
Od suplemenata sam uzimao whey,kreatin i neke njegove verzije tipa x-trans ili kako se vec zvalo,ali to davno pre 3 god. I odradio sam kuru naposim+testosteron depo,to me je poguralo. Al nista strasno,kura od 7 nedelja.
-
Eto mene,188 cm visok,92 kg.. 3.5 god teretane sa manjim pauzama.
Mislim,ne izgledam nikako al ajde da stavim slike,cisto da znate s kim imate posla 8)
Sto ne izgledash nikako???
Super slike.. samo nastavi , meni je super !!!
-
Mozda nisam kompetentan da ti dajem savjete ali ja kad ne napredujem smanjim broj vjezbi i serija a odradim trening intenzivnije.. da mozda ne radis previse ta prsa pa se pretreniras i zato ti ne rastu? Jer 4 vjezbe po 4-5 serija je ipak puno, ipak prsa spadaju i malu misicnu grupu.. mozda za pedjosa nije ali za nas ostale sigurno jeste. Otkad sam poceo raditi 3 vjezbe po samo 2 serije (sve ukupno 6 serija za prsa) pravo su mi buknula. Probaj smanjiti obim treninga. Pokusaj, ne mozes nista izgubiti, a sigurno ce ti se prsa bolje razvijati.
Osim toga, odlicna gradja stvarno. I struk i stomak si odrzao super. Samo nastavi.
-
Samo 6 serija za grudi ?
Moracu i to da probam...
Sada radim 3 vezbe po 4 serije i za sada je ok..
Ajde ako budesh u prilici , postavi sliku svojih prsa, bash me zanima kako izgledaju..
Pozdrav
-
lepo...
A koliko si serija radio?
radim sve po 4 serije , i to 12,10,8,8 . Dobro,ima kad dodam jos i 5u seriju,zavisi koliko energije imam...
Mnogo vam hvala na pohvalama!
Jos samo kad bi uspeo nekako da skinem salo sa stomaka pa da se
vide kockice.. :)
Kao prvo, solidan napredak koliko vec treniras, sve zavisi koliko ulozis toliko se i vrati a ti znas najbolje koliko si ulozio. Malo sam objasnio na T1000 slikama kako trening ne treba da bude jednolican pa mozda malo i to ima udijela za tvoje grudi.
Ali sve u svemu lijep napredak.
Cestitam.
-
Sasvim fina gradja.
Koliko si kila dobio/koliko zadrzao posle sedam nedelja depo+metan?
-
Dobio sam 6 kg a od toga mi ostalo 5 posle kure.
-
au ovde sam samo ja naturalac hehe
-
au ovde sam samo ja naturalac hehe
..pa sto se zalis..ti imas gvt,tt.abc immm oop i kkk treninge..vama ne treba hemija :twisted: :twisted: :twisted:
-
au ovde sam samo ja naturalac hehe
..pa sto se zalis..ti imas gvt,tt.abc immm oop i kkk treninge..vama ne treba hemija :twisted: :twisted: :twisted:
pa da znas da si upravu 8)
-
Malo sam objasnio na T1000 slikama kako trening ne treba da bude jednolican...
Jeste,jednolican je.Vrtim isti film vec 2 godine u teretani-ne znam zasto to radim,kao da se bojim da cu oslabiti ako ne nastavim tako...
Cim osetim da sam popustio,na primer,na zgibovima uvek se zainatim i ponekad mi je ceo trening na vratilu... :x Hocu da kazem da uglavnom radim vezbe na kojima sam "jak" i njih najvise forsiram-znam da mi je to velika greska,uveliko je ispravljam...
Manimal,stavi tvoje slike da pogledamo ili postavi original iz avatara.
-
au ovde sam samo ja naturalac hehe
..pa sto se zalis..ti imas gvt,tt.abc immm oop i kkk treninge..vama ne treba hemija :twisted: :twisted: :twisted:
pa da znas da si upravu 8)
:twisted: :twisted: ..pa da...zato i gde se god pojavite vi sa tim prograomom ljduima zastaje dah :roll: :roll: ..hahhahhaha......TO CARE,,,,J...SI MU MAMMARU
-
Malo sam objasnio na T1000 slikama kako trening ne treba da bude jednolican...
Jeste,jednolican je.Vrtim isti film vec 2 godine u teretani-ne znam zasto to radim,kao da se bojim da cu oslabiti ako ne nastavim tako...
Cim osetim da sam popustio,na primer,na zgibovima uvek se zainatim i ponekad mi je ceo trening na vratilu... :x Hocu da kazem da uglavnom radim vezbe na kojima sam "jak" i njih najvise forsiram-znam da mi je to velika greska,uveliko je ispravljam...
Manimal,stavi tvoje slike da pogledamo ili postavi original iz avatara.
...Manimal izlgeda fenomenalno za nekoga ko je NATURAL a to mogu da ti potvrdim sa sigrunoscu..dakle...mmak je posvecen svom poslu ali ovo radi iz velike ljubai prema ovom sprotu..
sta reci vise ako vam kazem da je covek kada je odleslio u amreku tj kada je tamo kupio kucu prvi potez koji mu je bio pre svega...URADIO HOME GYM IN BASEMENT :wink: :wink: :wink: ...dakle...
nadam se da ce vise info dati sam manimal,i naravno slike...
-
To bi bilo lepo da se vidi...
-
Malo sam objasnio na T1000 slikama kako trening ne treba da bude jednolican...
Jeste,jednolican je.Vrtim isti film vec 2 godine u teretani-ne znam zasto to radim,kao da se bojim da cu oslabiti ako ne nastavim tako...
Cim osetim da sam popustio,na primer,na zgibovima uvek se zainatim i ponekad mi je ceo trening na vratilu... :x Hocu da kazem da uglavnom radim vezbe na kojima sam "jak" i njih najvise forsiram-znam da mi je to velika greska,uveliko je ispravljam...
Manimal,stavi tvoje slike da pogledamo ili postavi original iz avatara.
...Manimal izlgeda fenomenalno za nekoga ko je NATURAL a to mogu da ti potvrdim sa sigrunoscu..dakle...mmak je posvecen svom poslu ali ovo radi iz velike ljubai prema ovom sprotu..
sta reci vise ako vam kazem da je covek kada je odleslio u amreku tj kada je tamo kupio kucu prvi potez koji mu je bio pre svega...URADIO HOME GYM IN BASEMENT :wink: :wink: :wink: ...dakle...
nadam se da ce vise info dati sam manimal,i naravno slike...
Hvala Pedja na lijepim rijecima.
Moje vrijeme je proslo i nemam vise takmicarskim ambicija, ja imam samo jedan cilj, a to je da dokazem sam sebi koliko ja sa 37 godina i sa puno manje prirodnog testosterona sa ne bas zadivljujucom genetikom mogu da napredujem prirodnim putem poslije otprilike 13 godina netreniranja. Slike cu mozda i jednog dana postaviti, da, mislim da hocu pa ce to mozda biti inspiracija za mladje vjezbace koji misle da se ne moze nista bez hemije, normalno za one sa visim ciljevime ne moze se, ali za one koji teze samo za lijepo oblikovanim tijelom bez takmicarskih ambicija(a znam da ima takvih ovdje) mogu jako daleko da doguraju treningom, pravilnom ishranom i supplementacijom. Ja sam za prve 2 godine i osam mjeseci treninga, koliko vec treniram dobio negdje oko 20 kg misica. Samo jos da kazem a ujedno se izvinjavam sto kvarim ovom decku topic jer nije o meni nego je njegov, da ja za ovo vrijeme treninga nisam propustio ni jedan trening koji je bio na rasporedu niti mi je dan bio ispod 7 obroka. Kao zakljucak, ako ostanes konstantan za relativno kratko vrijeme kao pocetnici mozete imati zadivljujuce rezultate.
Hvala na paznji!
-
Slike cu mozda i jednog dana postaviti, da, mislim da hocu pa ce to mozda biti inspiracija za mladje vjezbace koji misle da se ne moze nista bez hemije...
Bravo care.To je ono sto najvise volim na ovom forumu.
-
Manimal,ne kvaris mi topic, volimo mi da cujemo kako neko lepo napreduje.
Stvarno super za manje od 3 god 20kg bez hemije!
-
Manimal,ne kvaris mi topic, volimo mi da cujemo kako neko lepo napreduje.
Stvarno super za manje od 3 god 20kg bez hemije!
..VERUJ DA JE TAKO.... bilo bi lepo kada bi okacio slikice od gyma manimal....??
-
.... bilo bi lepo kada bi okacio slikice od gyma manimal....??
Bar toliko... :wink:
-
au ovde sam samo ja naturalac hehe
..pa sto se zalis..ti imas gvt,tt.abc immm oop i kkk treninge..vama ne treba hemija :twisted: :twisted: :twisted:
pa da znas da si upravu 8)
:twisted: :twisted: ..pa da...zato i gde se god pojavite vi sa tim prograomom ljduima zastaje dah :roll: :roll: ..hahhahhaha......TO CARE,,,,J...SI MU MAMMARU
ala nevolis ove moje treninge hahaahha
-
au ovde sam samo ja naturalac hehe
..pa sto se zalis..ti imas gvt,tt.abc immm oop i kkk treninge..vama ne treba hemija :twisted: :twisted: :twisted:
pa da znas da si upravu 8)
:twisted: :twisted: ..pa da...zato i gde se god pojavite vi sa tim prograomom ljduima zastaje dah :roll: :roll: ..hahhahhaha......TO CARE,,,,J...SI MU MAMMARU
ala nevolis ove moje treninge hahaahha
...ma joook.....volim...samo se pretvaram :twisted: :twisted:
-
a dobro se pretvaras
-
Odlican izgled, koliki ti je obim ruke?
-
Pojma nemam,nisam nikad merio...Nemam tu traku
-
Ej,nasao sam neke slike kad sam poceo da treniram,znaci 25 kg manje sam imao,evo cisto da uporedite :lol:
-
LEPO DVORISTE... 8)
-
thx 8)
-
lepa definicija ledja,al noge bi rekla u velikom zaostatku,moras sve ravnomerno raditi,u jednom trenutku ce izgledati nakaradno.do sad ovo je super.
nemoj da si skroman...
-
Bas sam do pre mesec dana radio sve ravnomerno,i naravno noge nisu bile nikakve posto su mi one najslabije,i najsporije napreduju,genetski nasledjeno.
Znaci pre mesec dana sam poceo 2 puta nedeljno noge,i otad sam primetio neki napredak. Valjda ce mi vremenom noge sustici ostale partije. :)
nemoj da si skroman...
:wink:
-
Ej,nasao sam neke slike kad sam poceo da treniram,znaci 25 kg manje sam imao,evo cisto da uporedite :lol:
Da,ovde se najvise vidi tvoj napredak.Vidi se da si jako dugo radio...Imam i ja svoje slike ali moje su pre 2 godine znaci krstili bi se svi clanovi kada bi videli to "cudo" :wink: :wink: :wink:
-
Aj postavi te od ranije...
-
Aj postavi te od ranije...
Stavicu je kasnije,imam samo jednu sliku-u majici sam bio,smeh...evo gledam je upravo :lol:
-
Evo slika ramena za tebe t1000 :)
-
Da,finio,fino...Znaci ti vec radis na definiciji!Blago tebi.E sad me je podsetila ova tvoja poslednja slika na mog najboljeg ortaka-imate skroz iste frizure!
Osvezavaj redovno slike da te pratimo.Pozdrav brate i samo tako nastavi!
-
Evo slika ramena za tebe t1000 :)
...LEP BUNAR IZA TEBE 8)
-
Ma jok,nikad u zivotu nisam radio definiciju... Mozda zato sto se plasim da ne izgubim previse kila... :)
Mozda kad stignem do 100 kila...al samo mozda... :)
Thx,bice jos slika,planiram da stavim neku direktno posle treninga,dok sam jos napumpan :)
pozdrav
-
Evo slika ramena za tebe t1000 :)
...LEP BUNAR IZA TEBE 8)
hhaahhaha,to nije bunar,vec neka stara pec a preko nje bacen neki lim. A pored sto stoji stub to je za satelitsku,a iza ta zgrada je supa sa drvima,ako slucajno nema gasa zimi da moze da se greje 8)
-
Evo slika ramena za tebe t1000 :)
...LEP BUNAR IZA TEBE 8)
hhaahhaha,to nije bunar,vec neka stara pec a preko nje bacen neki lim. A pored sto stoji stub to je za satelitsku,a iza ta zgrada je supa sa drvima,ako slucajno nema gasa zimi da moze da se greje 8)
..PA DOBRO...U SVAKOM SLUCAJU LEPA PEC SA STARIM LIMOM PREKO NJE 8) 8)
-
evo odlucih da stavim i noge,posto pedja voli noge :twisted:
kvadricepsi su mi jos i nekakvi al listovi nece nesto da napreduju,mada ih odradim ko lud..svaki savet je dobrodosao .
-
hahaha,care,kao je dobro sto si u ovim carapama :lol:
Noge si dobre,a listovi kao sto kazes-zaostaju,ne znam kako radis,ali kod mene ima efekata onaj Pedjin trening kao super-serije za listove
-
Super su noge.Ne znam koliko ih dugo radis...
Meni su listovi isto slaba tacka...
Probaj listove sa 5x25-30.Sto se kvadricepsa tice,ok su. :wink:
-
onako intenzivno ih radim oko 5 meseci,e da ste ih videli pre... smejurija :)
vid stvarno ostale carape.. nisam ni primetio hehe
listove sam radio po Pedjinom treningu jedno vreme pa sam presao na ovo
otprilike kao sto si ti napisao t1000, 5-6 serija po 25-30 ponavljanja. Menjam svake nedelje
znaci jedna nedelja super serije,druga nedelja ovo 5-6 ser. 30 pon. Al izgleda nema efekta.
-
Offtopic
...ti imas gvt,tt.abc immm oop i kkk treninge...
Kakvi su to treninzi?
-
Evo par novih,malopre uslikano. Jel se vidi neka razlika u odnosu na prethodne slike ? (osim kose posto sam se oshishao :) ) imam oko 5 kg manje nego na prethodnim slik....
-
Super...
Ledja su ti mnogo izrezanija nego ranije...
-
Vidi se primetno...po meni jedino malo jos trbusnjake i odlicno ce biti.
-
Odlicno doktore!!!
-
super samo grudi bas lose !
Moj problem :(
Mogu da pohvalim ledja, ruke, ramena a ni kvadricepsi nisu losi.
Ono sto mi se svidja je uzak struk !
Samo napred.
-
Slazem se sa Kekkom da su ti ledja iznapredovala.
Po mom misljenju,sa 5 kg vise si izgledao bolje.
-
Ti bas volis da se slikas u carapama:
(http://www.realx3mforum.com/uploads/forums/stara1.jpg) (http://www.realx3mforum.com/uploads/forums/picture_26_.jpg)
Salim se naravno...
Dobar napredak u svakom slucaju, ledja, ruke i ramena su ti super.
Jedino grudi (kao kod mene) i noge su ti slabiji. Pogotovu listovi.
Ali to je stvar genetike.
Mogao bi ipak malo da pripazis na ishranu i da smanjis BF.
Onda ce sve jos bolje izgledati......
A leto je vec tu...... :twisted: :twisted: :twisted:
-
Hvala ljudi! pa jeste,grudi i listovi,bas kao sto kazete..Ali stvarno ne znam sta da radim sa njima,sve ostalo polako napreduje al ove dve partije nece. Jos malo pa ce mi noge izgledati ko pileci batak.. :)
-
evo najnovije od pre 2 nedelje.. postujem samo zato sto nije pravljena mobilnim,vec sa normalnim digitalcem,pa da se vidi da ipak nisam toliko 'sitan' :twisted:
Mada nisam trenirao vec skoro mesec dana ,zbog letovanja i ostalih obaveza..
-
Imas super noge po meni i ledja su ti extra ali ako si uzimao streoide pa makar malo ovo sto nudis je za mene nista posebno,nemogu da vjerujem da radis cucnjeve sa 70 kg a imas takve noge .ali ok je,mene samo interesuje sa se desi kad ljudi koji uzimaju steroide prestanu ih uzimaz godinu dana,znam da opanu ispod nule,i da to nisu njihovi pravi misici,ipak si cool
-
nego ciji su dedini :roll: :evil:
-
a nisu ni dedini a niti njegovi,popisas sve u solju ,a ti budes kao slim shady,a sjebo si tjelo do jaja,
-
:roll:
-
nego ciji su dedini :roll: :evil:
pa drzavni, chiji bi bili
-
Imas super noge po meni i ledja su ti extra ali ako si uzimao streoide pa makar malo ovo sto nudis je za mene nista posebno,nemogu da vjerujem da radis cucnjeve sa 70 kg a imas takve noge .ali ok je,mene samo interesuje sa se desi kad ljudi koji uzimaju steroide prestanu ih uzimaz godinu dana,znam da opanu ispod nule,i da to nisu njihovi pravi misici,ipak si cool
A sto svima kvaris postove pitanjima tipa, da li neko uzimao ili ne steroide. To su njihove licne stvari. Tako samo dokazujes do u vezi BB prosto receno nemas blage veze, sta pricas. Naravno da ima primera gd eljudi izgube dosta posle steroidnog ciklusa, ali to samo opet dokazuje neznanje tih ljudi u vezi ovog sporta. Iskuliraj malo, batali "steoide" i diskutuj sa nama na nacin kako dolikuje ovom forumu. Nikome ne trebaju rasprave u ovom delu foruma. Otvori novu temu u vezi steroida recimo u forumu "Offtopic" pa tamo do mile volje pisi sta hoces, ovde je po malo ruzno.
p0z
-
Imas super noge po meni i ledja su ti extra ali ako si uzimao streoide pa makar malo ovo sto nudis je za mene nista posebno,nemogu da vjerujem da radis cucnjeve sa 70 kg a imas takve noge .ali ok je,mene samo interesuje sa se desi kad ljudi koji uzimaju steroide prestanu ih uzimaz godinu dana,znam da opanu ispod nule,i da to nisu njihovi pravi misici,ipak si cool
A sto svima kvaris postove pitanjima tipa, da li neko uzimao ili ne steroide. To su njihove licne stvari. Tako samo dokazujes do u vezi BB prosto receno nemas blage veze, sta pricas. Naravno da ima primera gd eljudi izgube dosta posle steroidnog ciklusa, ali to samo opet dokazuje neznanje tih ljudi u vezi ovog sporta. Iskuliraj malo, batali "steoide" i diskutuj sa nama na nacin kako dolikuje ovom forumu. Nikome ne trebaju rasprave u ovom delu foruma. Otvori novu temu u vezi steroida recimo u forumu "Offtopic" pa tamo do mile volje pisi sta hoces, ovde je po malo ruzno.
p0z
...tacno tako...evo vidis..sale zna jednog koji ne uzima aas a balkasnki je prvak :roll: :roll: :roll: :twisted: :twisted:
-
mene samo interesuje sa se desi kad ljudi koji uzimaju steroide prestanu ih uzimaz godinu dana,znam da opanu ispod nule,i da to nisu njihovi pravi misici,ipak si cool
Hehe,sto bi pao ispod nule ? Po ovome znaci kad covek prestane da trenira,i ne trenira godinu dana ode sve dodjavola sto je do tad postigao ? hehe
I kako mislis to nisu pravi misici ? Nego sta su ?
A poslednje,zasto neki misle da je dovoljno uzimati steroide pa ce se sledeceg jutra probuditi
nabildovani. Probaj,uzimaj neki aas,hrani se onako obicno kao pre nego sto si krenuo u teretanu, treniraj slabo posto ne moras da se mucis jer ce steroidi odraditi posao umesto tebe.
-
seronja
(ja bi to banovo)
-
Najlakse je reci: - Vidi napucao se stereoidima pa zato tako dobro izgleda!
Pa zasto onda i vi draga gospodo kojima smo mi samo napucani stereoidima nepocnete i sami da ih uzimate pa cete videti rezultat na vama.Ostacete ama bas isti!
Put do lepog tela nije samo u stereoidima kako to tvrde neznalice kojih ima podosta koliko vidim,vec u krvavome radu!
Doktore sve pohvale!
-
e ovaj cokolino me itekako podsjeca na nekadasnjeg eXeR-a, a vas??
treba mu dodijeliti titulu kao i eXeR-u ; ¨najdosadniji clan foruma¨
pozzz
-
pa nema toliko poruka da bi mu dodelili tu titulu
ajmo malo vise od doktoru83 a manje o chokolinu imate njegovu temu pa mu tamo recite
-
Njegova je svaka kao deset Exerovih! E, pravicemo mi Exera od blata!
-
ok necu kvariti ovome momku topic,ali imam tu priliku da vidim u svojoj teretani sta se desava kad lik pretsane trenirat i uzimat ste ,brate vrati se u teretanu ko ponovo ma n moze on meda, zivjel jetra zivkeli bubrezi,kad ste vi svi profesionalci ovdje i djelite komentare samo mi recite koliku imate platu od ovog sporta,da cujem cifru hajde bola tate i mame vas izdrzavaju;koliko ste placeni;mislite da sve znate,
-
opet seres ccc
-
nemojj vulgarno pricat ne valja to
-
pa ok necu, al stvarno nemoj prosipat taj gnjoj vise po forumu, to je jos vulgarnije.
bite shn, danke shn
-
zasto brate nekad je dobro da imas i onih koji nisu u masi ,da drugacije misle,peace,
-
....kad ste vi svi profesionalci ovdje i djelite komentare samo mi recite koliku imate platu od ovog sporta,da cujem cifru hajde bola tate i mame vas izdrzavaju;koliko ste placeni;mislite da sve znate,
Nije sve u parama. Vecina ovde trenira zbog ljubavi prema ovom sportu. Zbog nacina zivota. Niko ama bas niko na ovom forumu ne zivi od Bodybuilding-a. Prema tome trudim se da shvatim tvoje nepovezane poruke, ali mi jednostavno ne polazi za rukom. Prvo nam delis savete u vezi steroida, a sada nam delis savete vezane za novac.
Ako ti je neka satisfakcija, ja licno ne zivim od roditelja, u ovom sportu ne zaradjujem nista (0 dinara), a mesecno u ovaj sport ulazem par stotina evra... (hrana, suplementi, gorivo za auto do teretane-25 km dnevno.....) To samo dokazuje da bavljenje BB nije posao, vec ljubav, opsesija, hobi, zadovoljstvo....
Nadam se da ces shvatiti, i da ces se uklopiti u nasu zajednicu.
-
a sad ti razmisli jesu li ti te misli uputne ili nisu.
(evo aposlutna vecina sa foruma tvdri da nisu)
-
Ne mislio sam ovako pazi,kad vec furas neko znanje mislis da si neko i nesto da vidimo sta si postigao u svom zivotu izvali kesh,mislim svi milsite da sve znate o bodybuildingu,cim neko kaze nesto malo da nije upakovano odma letite da ga bacite na pod,ja sve sto radim gledam da imam koristi od toga pa i para trudim se,ne znam zasto se neko truje steroidima ako nema novaca od toga ,ne moze sebi da plati neke osnovne stvari;to se meni vrti u glavi,bas me sad interesuje koliko dobiju ovdje u srbiji ili u bih sto osvajaju prva mjesta ,cisto da cujem ako nije tajna,bas me interesuje
-
Ne mislio sam ovako pazi,kad vec furas neko znanje mislis da si neko i nesto da vidimo sta si postigao u svom zivotu izvali kesh,mislim svi milsite da sve znate o bodybuildingu,cim neko kaze nesto malo da nije upakovano odma letite da ga bacite na pod,ja sve sto radim gledam da imam koristi od toga pa i para trudim se,ne znam zasto se neko truje steroidima ako nema novaca od toga ,ne moze sebi da plati neke osnovne stvari;to se meni vrti u glavi,bas me sad interesuje koliko dobiju ovdje u srbiji ili u bih sto osvajaju prva mjesta ,cisto da cujem ako nije tajna,bas me interesuje
..sinak.....pocmi da radis sa kokainom..to ej veoma moralan posao..a ujedno i sipaltiv..imati ces i zadovljstvo,i brdo picke i dobra kola i izlgedati ces do aja....
eto..nasao sam ti posao.....
covece..o cemtu ti pricas jbt..nisma mogao vise da izdrzim....
-
chokolino pa ne bilda svak jbg samo zbog para tako sam i ja na pocetku mislio radim to iz gusta,normala da svaki pretjerani sport donosi i posljedice,ima enkih koji mame i tate uzdrzavaju u bb a vecinom su to ljudi koji rade mukotrpno i ulazu u sebe,po nekim ljudima mi bodybuilderi smo seljacine nauhane koje se samo sopaj svim i svacim e pa najlakse je komentirati,nu onog tamo napuva se proteinima ovo one ma enznam da su kakvi preparati ako covjek se ne muci svojim znojem nema nikakvih rezultata
nego najbolje je pivo i cigare u ruku fotelja i gledati tv ugojiti se ono pravo i brale komentiraj,, bodybuilding je meni najbolji sport bilo je puno dvoumica ali covjek sam sebi dodje do cilje kakav oce izgled pretjerano ili srednje i radi na tome
pozdrav
-
mozes li ti pedja biti itvoren da mi kazes koje su nagrade za 1 mjesta ako mogu da znam ,i
-
pedja sto se tice moralnog posla, nisi u pravu ,ne mora znacit ako si profesionalac da mora da bude kako ti kazes ,i da si u pravu,vozdra
-
mozes li ti pedja biti itvoren da mi kazes koje su nagrade za 1 mjesta ako mogu da znam ,i
..ali kakve veze ima kolike su angrade covece......ja ti akzem onda da radis nesto drugo.....pa u ovom sportu zaradjuju najvise oni koji se ne bavi sa njim..kako mozes tako da pricas..
ako si svestan da nema nista od toga..brate..batali...bavi se sa necim drugim...jednsotavno resenje..
al jedno pitanje..a sto si stao onda u dulu bicpes pozu..nemoj samo reci da to radis iz ljubavi..jel ja imam svise ljubavi prema ovom sprotu nego ti sigruno...
i svake pripreme me ksotaju 2-3000 eu...
imas jako negativno razmisljanje covece.....nije fora i u onome..nije sve u parama...naravno da je sve u parama...ali ako ne mozes da ispostujes neke kriterijume..nemo pocinjati...jednostavno kao pasulj..
i na kraju...ti da imas para koliko ti treba..garatujem zivotm da bi poceo da uzimas aas..i onda smilsa da osudjes j=nekoga ko ih uzima..bez obziora imao para ili ne.....
nadam se da si razumeo moj post
-
doktore u kojem djelu subotice zivis?
nego najsmjesnije mi je kad osobe vide fino gradjenu osobu (tako reci nabildovanu) i pocnu sa komentarima "steroidi ovo ono", te osobe sto komentarisu su obicno ljenje guzice koji najteze sto dignu je kasika i noz.
-
ja sve sto radim gledam da imam koristi od toga pa i para trudim se,ne znam zasto se neko truje steroidima ako nema novaca od toga
koji se k. onda trujes kreatinom? :)
-
(http://img387.imageshack.us/img387/2421/24401372600793124425451h203532s1qj9.jpg) (http://imageshack.us)
-
bordel quand je rentre sur la piste on est venus tizer claquer du beef pas d embrouille man pas de litige sinon ca va saigner est que tu pige,
-
doktore u kojem djelu subotice zivis?
Nisam vise u Su,al stanovao sam na Radijalcu.
-
latenigte ma krivo im ja znam kako je bilo s menom iz mrsavka as 170cm i 50kg,u 1 godinu dobio35kg brate sa ruke 29cm,na 42cm i odma sranja dodje neki lik i raspituje se od teretani i kao sta si uzima ovo ono,mislim kod mene nije bas velik uspjeh ali u 1god 35kg dobiti misica je dobro--
ljudi su zavidni najbolje neslusati nikakve komentare nego samo kada te pita reknes da si na steroidima tezim i okane te se
-
nema sanse da dobijes 35 kg misic za god dana,
-
ko je ovaj badza ?????? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Po meni dobar manekenski look, a najlosija strana PRSA!!! Keep going 8)
-
Po mom misljenju najbolje noge Malo ti zaostaju grudi ali verujem da ces to popraviti Inace sve u svemu vrlo lepo Samo tako nastavi....
-
hehe,hvala hvala.
Grudi i listovi,najslabije tacke. genetika.fuj.
Slike sam stavio samo tako,bilo mi dosadno hehe. Inace sad sam na masi pa kad zavrsim sa tim stavljam ponovo slike.
-
nego najsmjesnije mi je kad osobe vide fino gradjenu osobu (tako reci nabildovanu) i pocnu sa komentarima "steroidi ovo ono", te osobe sto komentarisu su obicno ljenje guzice koji najteze sto dignu je kasika i noz.
nepromisljeno
-
nego najsmjesnije mi je kad osobe vide fino gradjenu osobu (tako reci nabildovanu) i pocnu sa komentarima "steroidi ovo ono", te osobe sto komentarisu su obicno ljenje guzice koji najteze sto dignu je kasika i noz.
nepromisljeno
Moj kolega i drug, ide godinama u teretanu ( i dize tegove u njoj a ne kasike), ali i dalje neprestano negativno komentarise steroide. Znaci ima svakakvih ljudi ne moze se generalno pricati da za sve ljude vazi neko pravilo!!
-
ovo su moje stare izjave ,,ja nemam nista sa ovim
-
:)
-
Bogme doktore ,kanda su ruke i ramena veca nego na poslednjim slikama!A i frizura je uznapredovala :lol:
-
Super vidi se napredak Frizurica odlicna :)
-
Boga mi,napredovalo se :wink:
-
hvala,hvala,radi se na masi zestoko :)
a za frizuru se svima 'vatate :-D
-
Super doktore...Noge mi se posebno svidjaju!!
Samo tako nastavi!!
-
35 kg za godinu dana a misica jedino a to su sigurno misici u safti by the way doktore odlicno
-
nije mi bas jasno o kakvih 35kg misica za godinu dana je rec ,ako budes voljan objasnices ?
-
matori, zavidim ti na struku, sve u svemu si prilicno skladan.
samo cepaj i pametno...
-
Hvala Buki!
-
evo 2 nove,zavrsio sam sa masom,prelazim na low carb-high protein unos
-
Odlican napredak ruku i ramena,jos malo grudi i to je to.poz
-
ova genetika je bas cudo.. ramena ima kad namerno izostavim pa ih radim u dve nedelje jednom...a ona mi najvise napreduju.. Ruke isto tako slabije radim. A za grudi se bas mucim al...prc :( mozda neki savet ?
Grudi jedne nedelje radim sve vezbe sa sipkom,a sledece sve sa bucicama. I tako variram. obicno uradim 4 vezbe po 4 serije .
-
Doktore, druga fotka extra :D
-
I prva i druga extra :) Super si!!
-
ova genetika je bas cudo.. ramena ima kad namerno izostavim pa ih radim u dve nedelje jednom...a ona mi najvise napreduju.. Ruke isto tako slabije radim. A za grudi se bas mucim al...prc :( mozda neki savet ?
Radi ih jednom u dve nedelje,mozda pocnu da rastu kao ramena i ruke :lol: :twisted:
-
Lepe slike;)
-
hvala devojkeeeeeeee ;)
Sale,bolje onda mesecno jednom bitje veci napredak :twisted:
-
gledam sad ove slike.nije me bilo na forumu par meseci,a bogami nisam ni trenirao.
Ne da sam 'spustio' nego ... uzas.. dodje mi da placem
-
nemoj da places doco..
nego tegove u ruke...i nazadn na forum
-
Posto me ponovo nije bilo na forumu jedno vreme (posao i druge obaveze), evo me opet da vas nerviram malo ,a i da pomognem ako mogu :)
Aj da okacim dve nove slike da vidite koliko nisam napredovao od onih poslednjih slika ( jbg.nemam redovnu teretanu treniram u shupi nekoj gde jedva ima tegova) [glupkol
-
Prilično si suh. To je ok. Međutim, mislim da si opao u odnosu na slike sa 8 stranice. Ruke su solidne, prsa još uvijek zostaju, leđa nisu loša. Pozdrav.
-
Pa i jesam smrsao jedno 5 kila... A grudi sam poceo od danas da radim po Sarcevom programu... Videtjemo...
-
Sritno. I brzo vrati te kilograme ali kvalitetno.