Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: delfina Februar 25, 2006, 10:59:46 posle podne
-
Po vama koji je najbolji Fat Burner koji ste koristili, i koji bi ste preporucili, i zasto ?
-
animal cut
-
Bilo je vec price o tome,ali da skratim pretragu-Labrada charge i Universal animal cuts od stvari u slobodnoj prodaji
-
Moje iskreno mishljenje je da su to gluposti...
Znam 30 ljudi koji su koristili Fat Burnere, i svi su RAZOCARANI !
Izgube po 1 kilogram.. a plate i previshe !!!!
Ako nemas neke predrasude uzmi Efedrin-Kofein-Aspirin.. to je ono sto ce ti definitivno pomoci...
A ako si bash zapela za neki Fat Burner, uzmi Animal Cut, on je najskuplji ali i najbolji, on umesto 1 kilograma , skida 2 kilograma ! :D
Bolje sredi ishranu i ne bacaj pare na te gluposti.
Ja sam smrsao 16kg za mesec ipo dana... Ubacio sam pola sata trcanja posle treninga, i izbacio sam ugljene hidrate... Jeo sam ih samo slucajno !
Definicija dolazi iz kuhinje.. tu dodaj i malo trcanja i to je to... a ako hocesh to da maksimalizujesh tu naravno dodaj Efedrin + kofein.... to je dobitna kombinacija, to ce ti verovatno i pedja potvrditi..
-
Za osobu koja ima duže vreme višak kilograma,nije poželjno zbog zdravlja da skine kilažu tako naglo.Moje mišljenje je da je dovoljan Animal Cuts.
Uz kvalitetnu dijetu-extra rezultati.
Pozdrav
-
Lepo si rekao , uz kvalitetnu dijetu , extra rezultati... !!!
Ako ti imash kvalitetnu dijetu, ne treba ti animal..
Verovatno se ljudi tripuju da su smrsali od Animala, a ustvari smrsali su zato sto drze kvalitetnu dijetu za vreme uzimanja Animala...
Ja kad sam mrsavio nigde nisam mogao da nadjem efedrin.. tako da sam morao na suvo da mrsavim... 16kg - 45 dana... ceo grad sam prevrnuo da nadjem efedrin.. i nishta :( :( :(
-
To je ipak malo extremno 16 kg - ipak svaka cast na postignutom rezultatu za tako kratak period. :) Medjutim, zanima me samo vase misljenje i iskustvo sa tim sagorevacima. Meni treba samo 3 kg da se "iscedim", pa da poradim malo vise na definiciji (u teretani).
Inace trcim 4 puta nedeljno, a to moram sve zajedno ukomponovati sa jednim vodenim sportom koji treniram :)
-
Sve je to uzasno komplikovano, ili uzasno jednostavno... zavisi kako gledash na to...
UH su ti energija... kad potrosish UH, tj kad potroshish sav glikogen, pocinju kao energija da se troshe MASTI !
Izbaci UH ili barem prepolovi unos i necesh imati nikakvih problema..
Misicnu masu sigurno nemash, tako da nekog preteranog katabolizma sigurno nece biti..
Ja nemam licno iskustvo sa tim FAT BURNERIMA, ali iskustva mojih prijatelja nisu nesto preterano pozitivna...
Ja sam probao ECA ... to je vec delotvorno i to bih ti preporucio...
Budi sigurna da nema 3kg nego jedno 6kg :D
Tako sam i ja mislio da imam 6-7kg do trbusnjaka.. pa se ispostavilo da je 15 :D
Sve to na oko izgleda kao da je 3-4kg... ali.. ali... :D
-
Nemam dovoljno parametara da mogu da ti dam validan savet.
U svakom slučaju,smanje unos UH (~300),radi aerobne treninge 4 puta nedeljno po 45 min,lagano i to je to...
Ako imaš mogućnosti da ideš na fittnes još bolje...
-
Imam sad 63kg na moju visinu od 181cm. Zbog rezultata mi je vazno da imam cistu misicnu masu, a da nemam puno masti - sto sam i uspela da postignem za manje od godinu dana.
Ne drzim bas neke dijete, hranim se pravilno, i treniram mnogo.
Razmisljanje je bilo, ili da menjam nesto vezano za trening sto je prilicno tesko, jer je raspored koji trenutno imam dobar (ne zalim se za sada:) ), ili da ubacim neki sagorevac.
U skladu sa tim, mislis li i dalje da je potrebno da sledim tvoju preporuku, i da idem -15 kg do trbusnjaka? :)
-
181 - 63 ? :D :D :D
Uf :D
Nisam mislio da skinesh 15kg, niti sam mislio da cu ja skinuti 15-16kg, vec ljudi uglavnom vole sebe i previshe, i uvek sebi nesto povladjuju,smanjuju,dodaju i sve sto treba samo da bi uvek bili super , malo ko je samokritican...
Malo ko ce da kaze nesto loshe za sebe.. pogotovu samom sebi...
Ja sam sav bio ogroman,imao sam ruke 45cm.. grudi, ledja.. sve.. ali sam imao i stomak, i kad god sam razmisljao o njemu , u glavi sam imao 6-7kg... i nema ga vishe :D
-
zestoka rasprava nema sta....
delfina dobro dosla na forum..
kekka-tvoji drugari koji su uzimali bilso sto od sagorevaca su ocekivalu cudotvoran preprata i nsu bili sitrajni u dijeti i onda im je preparat kriv..veruj da znam..
vlado...za delfinu nikako nije da radio kardio trening LAGANO 45 minj..
delfina...HIT trening,ne animal cuts nego UNIDYNE,..is stvar je resena..
-
Pa to je sto ljudi kupe neki sagorevac i nastave da rade sve kao i do tada i onda ide prica pa ovo nista ne radi... pa naravno da ne radi ! Znaci zajedno dijeta , trening , kardio , (burner) = rezultat
-
zestoka rasprava nema sta....
delfina dobro dosla na forum..
kekka-tvoji drugari koji su uzimali bilso sto od sagorevaca su ocekivalu cudotvoran preprata i nsu bili sitrajni u dijeti i onda im je preparat kriv..veruj da znam..
vlado...za delfinu nikako nije da radio kardio trening LAGANO 45 minj..
delfina...HIT trening,ne animal cuts nego UNIDYNE,..is stvar je resena..
Hvala pedjos :)
Mozes li mi uzgred reci nesto vise o Unidyne sagorevacu? Cini mi se
da u njemu ima L-Tirozina. Moze li se on uzimati "na svoju ruku".
Da li generalno znas bar nesto o samim efektima L-tirozina, kada
se unese u organizam (koja je njegova funkcija) i koje su to granice "normale", dozvoljene za koriscenje ovog sagorevaca?
-
ja sam cuo za kombinaciju GH + T3..... 8)
samo sam cuo :oops:
-
ja sam cuo za kombinaciju GH + T3..... 8)
samo sam cuo :oops:
:D :D GH+T3+clen :D :D
-
zestoka rasprava nema sta....
delfina dobro dosla na forum..
kekka-tvoji drugari koji su uzimali bilso sto od sagorevaca su ocekivalu cudotvoran preprata i nsu bili sitrajni u dijeti i onda im je preparat kriv..veruj da znam..
vlado...za delfinu nikako nije da radio kardio trening LAGANO 45 minj..
delfina...HIT trening,ne animal cuts nego UNIDYNE,..is stvar je resena..
Hvala pedjos :)
Mozes li mi uzgred reci nesto vise o Unidyne sagorevacu? Cini mi se
da u njemu ima L-Tirozina. Moze li se on uzimati "na svoju ruku".
Da li generalno znas bar nesto o samim efektima L-tirozina, kada
se unese u organizam (koja je njegova funkcija) i koje su to granice "normale", dozvoljene za koriscenje ovog sagorevaca?
zestoka rasprava nema sta....
delfina dobro dosla na forum..
kekka-tvoji drugari koji su uzimali bilso sto od sagorevaca su ocekivalu cudotvoran preprata i nsu bili sitrajni u dijeti i onda im je preparat kriv..veruj da znam..
vlado...za delfinu nikako nije da radio kardio trening LAGANO 45 minj..
delfina...HIT trening,ne animal cuts nego UNIDYNE,..is stvar je resena..
.......gle..ti si povezla tyrozin koji bi trebalo da se nalazi u unidynu i tirodini hromon t3 onosno t4....to je neka druga prica..
stastav jedne kaps unidina se svodi na extrat gorke naradze,pantotenska kislenina,extrat guarane,extrat bele vrbe,koren dumbira,hidrokscitricna kiseleina,i extrat tzv forskolin.......
e sda..ti si nasla pod NZIVOM PATENTIRANA SMESA..l-tyrozin,l-karntin,magnezijum fosfat i jos neke susptance ali sve skupa u omeru 250mg kao patentirane smese....sto ej jednom recju marketinski potez...
ali to sada niej ni bitno..ti ne treba da se opterecivas sa tim jel l tyrozin nema nikakvo stetno dejstvo po tvoj organizam a pogotvo ne u tim doazma o kojima je rec
-
CNP Sida Cordifolia, bez efedrina nista...
-
CNP Sida Cordifolia, bez efedrina nista...
Steta sto nema kod nas da se kupi :?
-
Pozdrav svima.
Ja sam imao velikih problema sa telesnom tezinom, i naravno da su pravilna ishrana i fizicka aktivnost najbitniji elementi zdravog izgleda. Ja sam inace izgubio oko 35 kila za oko 8 meseci intenzivnog treninga i dijete, i u pocetku sam vrlo kratko koristio Hydroxycut i to samo za energiju pre treninga, a potom, par meseci kasnije, vrlo intenzivno i ECA stack. Kao sto je vec i ranije receno, Ephedrine+Caffeine+Aspirin je prava kombinacija i svima koji nemaju srcanih problema preporucujem ovaj fat burner. Hydroxicut i dalje koristim ali samo po nedelju-dve kad sam u procesu odvikanja tela oda ECA. Mislim da sam i na ovom forumu video preveden text o svojstvima ovoga preparata.
Pozdrav jos jednom. ;)
-
Pored svega toga, ipak je najbolji sagorevac pucanj u kasiku iz velike blizine i sa nesto vecim kalibrom. I onda se sa tom kasikom jede naravno : )
Eto , kad moze Pedjos da ponekad odvali nesto mogu i ja, ne zamerite.
-
Pored svega toga, ipak je najbolji sagorevac pucanj u kasiku iz velike blizine i sa nesto vecim kalibrom. I onda se sa tom kasikom jede naravno : )
Eto , kad moze Pedjos da ponekad odvali nesto mogu i ja, ne zamerite.
:lol: :lol: :lol:
-
U stvari, kad malo bolje razmislim ovo i nije neka odvala vec istina, jel?!
-
NAJBOLJE KADA STAVIS LAVLJU KANDZU NA FRIZIDER :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: ...TO JE NAJBOLJI SAGOREVAC......AHHAHAHHAHAHAHAHHAHAHHAH.
ETO TI SADA VELIKI
-
Najbolje je da tebe pozovu u goste! Tako nista nece ostati za klopu i eto sagorevanja 8)
-
Najbolje je da tebe pozovu u goste! Tako nista nece ostati za klopu i eto sagorevanja 8)
...COOL.....AL KO BI MENE DRZAO DOK MU TRAJE DIJETA...... :cry: :cry: :cry: ....NE VREDI..NE MOGU NI AJ DA BUDEM GLADAN..I NECU... 8) 8) ..NEMA OD TOGA NSITA..
-
:)
-
da li je neko od vas imao iskustva sa LIPO6 fatburner?
-
Lipo6 kazu da je ok burner, ali u sebi sastoji guggulsterone koji sam cuo da zatvaraju receptore za muske hormone i plus su toxicni posle duze upotrebe. Ne bih ti bas savetovao to.
Pozdrav.
-
L-Tirozin
Sastavni je dio proteinskih amino šećera i amino lipida, koji pak imaju višestruke funkcije. Važan je za mozak budući da je prekursor za neurotransmitere - dopamin, norepinefrin i epinefrin. Važan je dio nekih peptida, kao što su enkefalini koji služe protiv bolova u mozgu. Prekursor je hormonima poput tiroida i katekolestrgena (spojeva koji su ujedno estrogeni i katekoalamini) i najvažnijeg za pigmentaciju - melanina.
-
Mozda ja zvucim skroz neinformisano...i verovatno ce se neko smejati...ali mene zanima sta konkretno predstavlja taj fat burner... i cemu sluzi :roll:
-
Fat burner ili sagorevac masti , a sluzi da pomogne , ubrza sagorevanje masti , masnih naslaga
-
To sam vec cula, hvala ti na ljubaznosti. Ali sam isto tako cula..da su to uglavnom prevare... I kako se to odredjuje...zar ih ima u dosta vrsta?
-
termogenici nisu prevara.
-
To sam vec cula, hvala ti na ljubaznosti. Ali sam isto tako cula..da su to uglavnom prevare... I kako se to odredjuje...zar ih ima u dosta vrsta?
ima ih svakakih , najbolji su Animal cut i Unidyne koliko ja znam , posto ih ja ne koristim
-
To sam vec cula, hvala ti na ljubaznosti. Ali sam isto tako cula..da su to uglavnom prevare... I kako se to odredjuje...zar ih ima u dosta vrsta?
..
LABRADA CHARGE..
ANIMAL CUTS..
DYMA BURN
UNYDINE
DRUGOG SE KLONI
-
Hvala na informaciji. Mada ja jos uvek nisam odlucila da li to uopste da koristim..da li mi je toliko neophodno. BAr sam nesto saznala o tome. Hvala jos jednom :D
-
Hvala na informaciji. Mada ja jos uvek nisam odlucila da li to uopste da koristim..da li mi je toliko neophodno. BAr sam nesto saznala o tome. Hvala jos jednom :D
...MA ZATO SMO TU..JUST SHOOT..
-
Iskreno da ti kazem..dok god sam verovala u te tabletice...cajeve, mazalice i raznorazne trikove..nisam imala uspeha. Stvar je da pokrenes g*** :D Tako da na bilo koje stvari reagujem sa velikom dozom rezervi, a ovo je posebno nesto novo sto sam do sad cula..po preporuci. Pa mi je malo neprijatno...osecam se kao crna ovca..jer nemam pojma o cemu se radi :roll: :cry:
-
pa pitaj sta god te zanima
-
Iskreno da ti kazem..dok god sam verovala u te tabletice...cajeve, mazalice i raznorazne trikove..nisam imala uspeha. Stvar je da pokrenes g*** :D Tako da na bilo koje stvari reagujem sa velikom dozom rezervi, a ovo je posebno nesto novo sto sam do sad cula..po preporuci. Pa mi je malo neprijatno...osecam se kao crna ovca..jer nemam pojma o cemu se radi :roll: :cry:
..PA KAKO CES DA ZNAS AKO NE PITAS....??.......NIKO SE NIJE UCEN RODIO....NARAVNO..OSIM NASEG MARKONIJA....TO TI JE CUDO....CUDO VELIM JA..
-
a sta mislite o ultra ripped-u?
-
Znate sta je najbolji FAT BURNER?Ovo ja radim svako leto,mada mi je nivo masti uvek jako jako nisak, ali za ovo vazi "DON'T TRY THIS AT HOME".Prvo svi ste culi za efedrin.Ima ga u 80% preparata preparata prisunih na trzistu koji se vode pod "FAT BURN....",ima ga u kapima za nos dakle nije nista nepoznato.Ja ga licno vise ne koristim jer je na mene,priznajem da mi nije jasmo kako,ostavio pozitivan efekat a cucete i kakav.Prvo posto imam prijatenja koji radi u apoteci on mi lepo napravi kesice efedrina od po 70mg,apotekarski je u prahu 8) 8) ,snabdem se vekikom kolicinom crnog i zelenog caja,mada su to iste biljke a razlika je samo u pripremi.Dakle svako jutro ustanem u 6:45 skuvam extremno jaku kafu sa sto manje vode i stavim u solji dve kesice crnog i dve kesice zelenog caja pa sve to prelijem sa 1dl vrele vode i pustim ga da kulira 15 min.Za ovo vreme ja popijem kafu,efedrin i tabletu Bayer aspirin+vitaminC.Nakon ovo ga popijem onaj caj za ciji ukus mislim da je godi od ukusa vode u paklu(pazite dve kesice crnog i dve zelenog u 1dl vode :evil: ).E sad izadjem napolje i nakon 7~8 min taman dok dodjem do staze za trcanje krece rad pa cepak 15km za 90 min po teskom terenu.Pa da vidite sta se zove FAT BURNING.Za ovo vam terba i glutamin i BCAA znate vec sto plus jako kvalitetna ishrana u cilju ocuvanja misicne mase.E sad sto se tice ovog efekta efedre koji je ostavio na mene.Naime ostavio mi je kondiciju.Sad mi je dovoljna samo kafa i caj.Znamo svi sta efedrin u stvari radi.S tim da recimo da radim aerobne treninge samo leti odnosno trcanje samo leti jbg kao sto vec rekog imam jako malo masti pa mi nije potrban.Znaci trcao sam prosle godine zadnji put u mesecu avgustu i recimo sutra popijem kafu i caj i bez problema 10km ne mogu odmah 15.
-
Prvo svi ste culi za efedrin.Ima ga u 80% preparata preparata prisunih na trzistu koji se vode pod "FAT BURN...."
Jesi li bas siguran???
-
Pa dobro bas nisam sad pravio anketu itd.Nekazem da preporucujem efedrin,naprotiv.Ime puno pradecih efekata npr.psihicka pa i telesna zavisnost
sto zavisi od,ovo prvo od same licnosti,a ovo drugo od samog organizma pojedinca.Imam prijatelje koji su koristili efedrin i pre treninga sa tegovima pa nakon prestanka da vidis kako im se ne vezba pa opadne snaga pa trista problema.Sa druge strane,ovo je extrem,imam drugaricu koja se bavila dizanjem tegova(bas disciplinas),ali cura izleda pefektno,koja je uzimala pazite dobro na moje oci tablu ali tablu znaci 10tableta po 50mg efedrina odnosno 500mg i kad prestane nista trenira normalno.Inace sad je instruktorka u teretani.
-
pa ako su ti i priajtelji uzimali 500mg nebi me cudilo da su dobili srcani udar a ne sta ostalo
Sve je ok nekim normalnim dozama mislim na ephedrin
-
Ma ne prijatelji su uzimali po 50~100mg plafon a ona curica je uzimala 500mg.Poenta cele price je bila da su oni uzimali manju dozu i to deset puta od nje pa imali puno negatinih efekata a ona je**te nista,prestane sa efedrinom i nista kao da ga nije uzimala.I ponovicu jos jednom da negativni efekti,a najizrazeniji su psihicka i telesna zavisnost od efedrina,izuzetno zavise od karaktera licosti(psihicka zavisnost) i samog organizma(telesna zavisnost).
-
FAKE :twisted:
-
i sta rekoste za ovaj ultra ripped?
-
FAKE :twisted:
Budi konkretniji sa tim FAKE.Sta si hteo reci?
-
da je bio fake,kopija,nije original...
-
FAKE :twisted:
Budi konkretniji sa tim FAKE.Sta si hteo reci?
Pa jedino logicno objasnjenje kako je devojka mogla da uzima 500mg ef-a je to da je verovatno bio fake efedrin
-
FAKE :twisted:
Budi konkretniji sa tim FAKE.Sta si hteo reci?
Pa jedino logicno objasnjenje kako je devojka mogla da uzima 500mg ef-a je to da je verovatno bio fake efedrin
Cura je i imala srece sto je mozda fake. Ne bih joj bio namestu da je original.
-
Ja sam taj isti uzimao pre nego sto sam se docepao apotekarskog mada mogu reci da je slabiji nego ovaj u zrncima(nije bas prah).Znaci zajedno smo kupovali ona 20 tabli ja 2.To je onaj sto se prodaje u belim tablama sa crvenim slovima milim,mozda cu sada odvaliti jbg davno je to bilo,da je Armedica ili tako nesto,cak sam 99% siguran da je taj.Naravno nije uzimala svaki dan vec kad je imala takmicenja itd....
-
Ja sam taj isti uzimao pre nego sto sam se docepao apotekarskog mada mogu reci da je slabiji nego ovaj u zrncima(nije bas prah).Znaci zajedno smo kupovali ona 20 tabli ja 2.To je onaj sto se prodaje u belim tablama sa crvenim slovima milim,mozda cu sada odvaliti jbg davno je to bilo,da je Armedica ili tako nesto,cak sam 99% siguran da je taj.Naravno nije uzimala svaki dan vec kad je imala takmicenja itd....
Nemoguce da je efedrin bio pravi... Da je tako sad bi pricao o njoj u proslom vremenu... Ljudi se od 50mg tresu ko prutovi, a znam neke koji su sa 4 tablete (200mg) zavrsili u urgentnom... Mnogo je...
-
Ja sam taj isti uzimao pre nego sto sam se docepao apotekarskog mada mogu reci da je slabiji nego ovaj u zrncima(nije bas prah).Znaci zajedno smo kupovali ona 20 tabli ja 2.To je onaj sto se prodaje u belim tablama sa crvenim slovima milim,mozda cu sada odvaliti jbg davno je to bilo,da je Armedica ili tako nesto,cak sam 99% siguran da je taj.Naravno nije uzimala svaki dan vec kad je imala takmicenja itd....
Nemoguce da je efedrin bio pravi... Da je tako sad bi pricao o njoj u proslom vremenu... Ljudi se od 50mg tresu ko prutovi, a znam neke koji su sa 4 tablete (200mg) zavrsili u urgentnom... Mnogo je...
Upravo tako slazem se sa tobom.Ja sam sa 125 mg hteo da overim jer sam mislio da me 100 mg nece raditi.Onda mi je Pedjos objasnio neke stvari.U svakom slucaju Efedrin nije za igranje :wink:
-
Ja sam taj isti uzimao pre nego sto sam se docepao apotekarskog mada mogu reci da je slabiji nego ovaj u zrncima(nije bas prah).Znaci zajedno smo kupovali ona 20 tabli ja 2.To je onaj sto se prodaje u belim tablama sa crvenim slovima milim,mozda cu sada odvaliti jbg davno je to bilo,da je Armedica ili tako nesto,cak sam 99% siguran da je taj.Naravno nije uzimala svaki dan vec kad je imala takmicenja itd....
Nemoguce da je efedrin bio pravi... Da je tako sad bi pricao o njoj u proslom vremenu... Ljudi se od 50mg tresu ko prutovi, a znam neke koji su sa 4 tablete (200mg) zavrsili u urgentnom... Mnogo je...
Upravo tako slazem se sa tobom.Ja sam sa 125 mg hteo da overim jer sam mislio da me 100 mg nece raditi.Onda mi je Pedjos objasnio neke stvari.U svakom slucaju Efedrin nije za igranje :wink:
Pa.....telo se vremenski veoma brzo navikne na efendrin, pa su onda potrebne i veće doze. Mada nikome ne bih preporučio da proguta celu tablu, pa makar bio već tri meseca na efedrinu.
Ja sam najviše progutao četiri komada, pa sam onda morao celu
noć da popravljam greške u kreču po plafonu i stenama sobe sa
tekućim papirom - korektorom - "Edigs-om", jer sam bio malo nervozan...
Srećom, živim u jednosobnom stanu, pa tu nije bilo puno posla ali sam ga
odradio temeljito.
(http://www.limes.hr/katalog/slike/21204.jpg)
-
Ja sam taj isti uzimao pre nego sto sam se docepao apotekarskog mada mogu reci da je slabiji nego ovaj u zrncima(nije bas prah).Znaci zajedno smo kupovali ona 20 tabli ja 2.To je onaj sto se prodaje u belim tablama sa crvenim slovima milim,mozda cu sada odvaliti jbg davno je to bilo,da je Armedica ili tako nesto,cak sam 99% siguran da je taj.Naravno nije uzimala svaki dan vec kad je imala takmicenja itd....
Nemoguce da je efedrin bio pravi... Da je tako sad bi pricao o njoj u proslom vremenu... Ljudi se od 50mg tresu ko prutovi, a znam neke koji su sa 4 tablete (200mg) zavrsili u urgentnom... Mnogo je...
Upravo tako slazem se sa tobom.Ja sam sa 125 mg hteo da overim jer sam mislio da me 100 mg nece raditi.Onda mi je Pedjos objasnio neke stvari.U svakom slucaju Efedrin nije za igranje :wink:
Jbg kad se svi slazete ajde i ja se slazem. :evil: :evil: :evil:
-
Zanimljiva stvar kod efedrina je što njegova stimulativna dejstva opadaju vremenom, dok se termogeni efekti pojačavaju. Problem je u tome što mnogi to protumače kao signal da se doze povećaju, iako efedrin nastavlja da radi, samo se ne može "osetiti". Sve ovo važi za njegovu upotrebu pri sagorevanju masti, a ako ga neko koristi isključivo kao stimulativno sredstvo, to je već druga priča...
Jedna od studija:
Astrup A, Madsen J, Holst JJ, Christensen NJ.
Chronic ephedrine treatment of man has recently been found to enhance the thermogenic response to an acute dose of ephedrine. Conceivably, this sensitization to beta-adrenergic stimulation might also affect the facultative component of diet-induced thermogenesis. The glucose-induced thermogenesis (GIT) was studied in five healthy female subjects after 3 months of chronic peroral ephedrine treatment. Similar experiments 3 months after cessation of treatment served as controls. During chronic ephedrine treatment a sustained 10% elevation of the metabolic rate was found compared to that in the control study. Plasma epinephrine levels were increased 87% during treatment. These increases tended to be positively correlated (r = 0.54, P less than 0.07). GIT expressed as a percentage of the ingested energy load was unaltered during chronic ephedrine treatment compared with that in the control study (9.0% v 8.9%). The respiratory quotient (RQ) indicate that relatively more lipid was oxidized during chronic ephedrine treatment than in the control study. This change was observed in the fasting state as well as after glucose administration. Certain effects of ephedrine seems to be appropriate to a thermogenic drug for the treatment of obesity: A single dose of ephedrine stimulates thermogenesis, an effect that is enhanced during chronic treatment; Chronic treatment elevates the metabolic rate; and The substrate utilization is changed in favor of lipid oxidation.
PMID: 3512957 [PubMed - indexed for MEDLINE]
-
E OVAKO JA IMAM ODLICNO ISKUSTVO SA XENADRINOM,ODLICNO JE RADIO MADA JE IMAO NEKE SPOREDNE EFEKTE KAO UBRZAN RAD SRCA,ALI NAVIKNES SE,ZA RAZLIKU OD NJEGA ANIMAL CUTSOM UOPSTE NISAM BIO ZADOVOLJAN ALI PO MOM MISLJENJU NI JEDAN FAT BURNER TI NECE POMOCI ZA CUTING VEC SAMO DA IZGUBIS PAR KILA,NARAVNO OVO JE MOJE MISLJENJE
-
zdravo,novi sam i imam jedno pitanje..imam 120 kg na 180 cm pocheo sam da vezzbam nebili skinuo kilazzu..bio sam u radnji amgsport na banovom brdu i oni su mi preporuchili neki ultimate nutritio isocool whey kao i sagorevach xenadrin 8 od neke firme citodin kao najbolju kombinaciju pa me intresuje ssta vi mislite o tome kao mnogo struchniji i iskusniji....
-
zdravo,novi sam i imam jedno pitanje..imam 120 kg na 180 cm pocheo sam da vezzbam nebili skinuo kilazzu..bio sam u radnji amgsport na banovom brdu i oni su mi preporuchili neki ultimate nutritio isocool whey kao i sagorevach xenadrin 8 od neke firme citodin kao najbolju kombinaciju pa me intresuje ssta vi mislite o tome kao mnogo struchniji i iskusniji....
batali taj xenadrine 8 ours,sobzirom na toliku kilazu nece ti biti dobro od njega,i ako ces moj savet idi kod doktora pre njega da ti proveri pritisak jer od njega ne mozes da spavas koliko ti cuka lupa i pritisak skace
-
Kilaza se skid kroz kuhinju i usta a manje sagorevacima...
Prvo redukuj ishranu znaci bez slatkisa, secera, belog hleba, proizvoda od belog brasna( peciva), zasicenih masti, brze hrane.... Veruj to ce ti itekako pomoci :wink:
-
Postepeno smanjuj UH i povecavaj proteine u ishrani.Izbaci UH posle 17h.Kreni sa laganim kardiom ujutru cim ustanes i ako radis trening u teretani polse njega takodje kardio koliko ti odgovara,ne znam u kakvoj si formi,ali pocni lagano,bez preterivanje-ako tek pocinjes,startuj sa 10 min i postepeno povecavaj svaki trening po osecaju.Hrana je najbitniji faktor u svemu.I da,CITAJ FORUM :wink:
-
Naj kompleksniji fat burner na našem tržištu je Animal Cuts od Universal Nutrition firme , ja bi ti ga preporučio , jedino nemoj zaboraviti da je ceo uspeh u skidanju nasnih naslaga kvalitetna klopa i pravi tajming aerobnih aktivnosti !
-
Po meni je rame uz rame sa njim Labrada Charge
-
Charge je veoma dobar preparat , ali ipak nije toliko komplexan i efikasan kao Animal Cuts.
-
Mozda nije komplexan ali daje identicne ako ne i bolje rezultate kao ACUTS.Uostalom sta podrazumevas pod komplexan?
-
Pod kompleksan mislim na njegov sastav !
-
Ali kako onda objasnjavas to da su ljudi sa Chargeom imali iste ili bolje rezultate?
-
Ali kako onda objasnjavas to da su ljudi sa Chargeom imali iste ili bolje rezultate?
Evo ja cu da ti objasnim... Uspeh najmanje ima veze sa ovim suplementom...
-
to da. Ali znam da je dijeta u oba slucaja bila ista kao i rezim treninga...
-
to da. Ali znam da je dijeta u oba slucaja bila ista kao i rezim treninga...
Opet nema veze...
-
U suštini cele priče je samo jedna stvar , a to je , ako nemaš pravilnu ishranu i adekvatan kardio trening , neće ti pomoći ni Animal Cuts , ni Charge , ni Xenadrine , ni...
-
rekao sam vec......lavlja kandza
-
to da. Ali znam da je dijeta u oba slucaja bila ista kao i rezim treninga...
Opet nema veze...
Kako NEMA VEZE??? Pa zasto se onda suplementi drugacije zovu i imaju drugaciji sastav!!! Itekako ima veze ako je kao sto sam kazes dijeta bila identicna!!!
LUC1FER uzmi CHARGE bez imalo razmisljanja jer je sigurno No1!!! Po desetinama ljudi koji su ga koristili znam sigurno da neces pogresiti!!!
-
Znam ja sta je charge a trenutno nisam na cuttingu tako da cu jos malo da sacekam...
-
E ovako ljudi trazim vas savjet,naime visok sam 195cm i imam 106kg i 28 god. Zelio bih skinuti na nekih99-100kg.Zelio bih skinuti nivo masnoce na min. a istovremeno sacuvati misice i uraditi definicju.Uzeo sam vecinu stvari ali imam problem kako to sve da rasporedim.Postaviti cu sliku pa mi recite kako da pocem i sa cim u kojim kolicinama.Hvala unaprijed
-
Dobre stvari si uzeo samo ne vidim razlog zasto si uzeo cak 5 sagorevaca osim ako si uzimao preko neta pa da te izadje jeftinije, zaista ti toliko netreba??? :roll:
-
Stefke uzeo sam jel`mi se ucinilo jeftino a nisam bio siguran sta se smije od ovoga da kombinuje.Da uzeo sam preko neta,ali sam zaboravio staviti i BCAA 200tab. od njemacke marke Energybody Systems(u rangu su sa Inkosporom) nisu preskupi a imaju po svjetskim standardima Iso 9001/2000 certifikat i svaki proizvod je testiran na Institutu za Biohemiju-Univerzitetu sporta u Kelnu(Köln).Znas Svabe sve mora da bude po PS-u :)
Imam brate svega samo mi znanja fali-PRIZNAJEM,zato imam srece ovaj forum iz kojega svaki dan nesto naucim i jako sam svima zahvalan.
Nisam do sada detaljno ucio zato sada si dajem truda !
Pozdrav
-
Pa tako sam i mislio da si uzeo preko neta, e a sa kog sajta si uzeo???
Od ovih 5 sagorevaca mislim da je Animal Cuts nekako najbolji pa njega uzmi i to 2 puta dnevno prepodne i poslepodne ne prazan stomak oko 30 min pre kardija.Nemoj da mislis da ce ti ucinit cudo ako ne redukujes ishranu mozes uzimati svih 5 zajedno i neces imati ama bas nikakve koristi :wink:
-
ok Stefke havala,evo uzeo sam ovdje www.a1nutritionproducts.com i sto me jako izenadilo poslali su mi sve kao vitamine,tako da je proslo sve bez po muke.Pozdrav i cekam na preporuke drugih,hvala
-
aj napisi kako si narucio i koliko ?
-
Pa Markoni care fino otisao na stranicu,odabrao proizvode,papunio sve ono o podatcima tj. ime,prezime,adresa..itd. paltio sa visa karticom i dobio,,
Ja sam bio skeptican jer salju sa dhl-om /poskup brate/ ali doslo kao vitamins :) i ja sam sretan kao dijete kada dobije flasicu sa toplim chokolinom ;)
-
ma znam to , nisam na to mislio vec koliko si platio , koliko ti je ispao prevoz sta si tacno uzeo i po kojoj ceni , da li si platio carinu i porez ?
-
Iskren da budem evo nevscu sve koliko je bilo:
Xenadrine NRG 120 Tab. $23.76
Universal N. Animal Cuts 42-packs $24.26
Universal N. Animal Pak 44 packs $18.32
Muscletech ThermoShred 150 caps $ 29.65
Muscletech Thermo Gain 150 caps $ 29.45
plus posta $43.75
sve skupa $169.94
carinu nisam platio jer sam dobio na vrata ne pitaj kako-ali je doslo :)
Whey i amino sam dobio od rodjaka koji zivi u LA dolazio je u posjetu pa je donio.
BCAA sam kupio preko veze -Poznanik :)
Eto moj Markoni to je moj dozivljaj kako sam kupio i dobio sve ovo
Veliki pozdrav
-
a kakva je ono fora za vitamine , kada ti salju ko vitamine je li manja carina ili u cemu je fora ?
-
uh sada citam izostavih Hydroxycut nekih 24$ na sve ovo pozdrav
-
To fakat ne znam ali mislim kada vide vitamine umjesto suplements i jos ako neko salje kao poklon,onda preko 95% ne kontrolisu.Rodjak mi je rekao da on salje neke stavri jednome prijatelju tako i stavlja gift/poklon/ i max. vrijednost $20 i do sada je prolazilo iz USA
pozdrav
-
Iskren da budem evo nevscu sve koliko je bilo:
Xenadrine NRG 120 Tab. $23.76
Universal N. Animal Cuts 42-packs $24.26
Universal N. Animal Pak 44 packs $18.32
Muscletech ThermoShred 150 caps $ 29.65
Muscletech Thermo Gain 150 caps $ 29.45
plus posta $43.75
sve skupa $169.94
carinu nisam platio jer sam dobio na vrata ne pitaj kako-ali je doslo :)
Whey i amino sam dobio od rodjaka koji zivi u LA dolazio je u posjetu pa je donio.
BCAA sam kupio preko veze -Poznanik :)
Eto moj Markoni to je moj dozivljaj kako sam kupio i dobio sve ovo
Veliki pozdrav
E pre koliko si dana ovo dobio i koliko si dana cekao paket???Kada si narucivao jel ti je izasao iznos koliki je transport ili si ga platio kada si dobio paket???
-
To fakat ne znam ali mislim kada vide vitamine umjesto suplements i jos ako neko salje kao poklon,onda preko 95% ne kontrolisu.Rodjak mi je rekao da on salje neke stavri jednome prijatelju tako i stavlja gift/poklon/ i max. vrijednost $20 i do sada je prolazilo iz USA
pozdrav
zanimljivo ,a odakle si kapiten ?
-
Stefke placas kada narucis na sajtu tj. odmah i onda cekas,oni garantuju od 7-14 dana ali ja sam dobi za nekih 20 dana ako se ne varam.
transport tj. posta dodje odamh na zavrsetku narudzbe i onda unosis podatke kartice i odobravas kupnju.Ima dobijes svoj narudzbeni broj za nedaj boze ako zagubi se paket.Ja sam dobio u srijedu paket tj. prije par dana
sve svjeze :)
-
markoni ja sam Bosanac-Modrica
-
ima li kod vas ogranicenje u vrednosti paketa za koju ne placate porez i carinu ?
-
Koliko sam upoznat kada prelazim granicu/ulaz BiH/ su mi rekli da smijem nositi vrijednost robe 100€/potreban racun/ po osobi,mada nikada to ne postujem ;)
a za SCG ne znam majke mi nisam upucen:
-
OK kapiten :wink: Ma i kod nas sigurno moze da prodje takva fora, ma moramo se doviati na razne nacine :wink:
Kapiten ja sam narucivao a i jos neki sa ovog foruma sa www.supplementmarket.com Jeste da nemaju neki ogroman asortiman ali imaju dovoljno i najjeftiniji su.Dosta su jeftiniji od tog sajt sa koga si ti narucio :wink:
-
OK ja sam tek vidio jucer i vjerujem da cu naruciti kada ovo potrosim na njihovome sajtu.Samo da nam ne nabace da nekoga reklamiramo na forumu hihihihihi-nemam namjeru ali forum je da se dopisujemo i savjetujem ili se varam?Tnx Stefke
-
aj raspitaj se koje je ogranicenje u republici srpskoj za uvoz a bez placanja carine ?
-
Markoni bez uvrede ali i RS spada pod BiH-a pa tako je onda isto 100€ max.
pozdrav
-
Markoni bez uvrede ali i RS spada pod BiH-a pa tako je onda isto 100€ max.
pozdrav
ma znam ali morao sam da proverim mozda ima neke razlike ne znam zato sam i pitao , znaci sada ce da krene muljanje preko republike srpske , super hehe
-
Inace evo nadjoh za BiH formalno je za sve sto se uvozi isto
PDV 17%
Carina 10%
misli se na nabavnu cijenu koja je na fixnom racunu
-
Markoni a ne pitah odkle si ti?
-
Cekaj zar nisi rekao da se neplaca kada ti salju preko neta robu u ceni do 100 eura ?
ja sam BG
-
A pa to je 1-2 sat autom nista strasno.
Ma problem je sto vodje shopova je slabo a i ako ima malo je skupo,a pojedinici sumnjaju u robu da je original.
Ali nadamo se boljem.
Kazu da neki lik izvana otvara uskoro prodavnicu u mom gradu pa cemo da vidimo :)
-
Ako je do 100 EUR i u BIH to otvara nove mogucnosti mahinacije i izbegavanje placanja carine i poreza :lol: :lol: :lol: Ovi nasi su mislili da ce nas zeznuti ali su se semo prevarili HE, HE , HE
-
Mora unutra da bude racun recimo manji od 100€ ali mislim da to nije neki problem poslije narudzbe posaljes email i zamolis ih zbog carine da ga smanje -proforme-ako narucis preko.
Ali sam ubjedjen da ti shopovi imaju velika iskustva i da izlaze novim musterijama u susret
-
Recimo imas u Banja Luci dobar shop ali ne znam koliko se isplati iz BG zapucati Banja Luku ako neces dobro pazariti.EEEE imaju i cjiene na sajtu za download www.sportix.ba ali ipak ako ti se da sacekaj da se ovdje otvori taj shop pa ti Modrica i nije daleko
-
ma ne kapiten znas na sta on misli , da naruci na adresu nekog prijatelja u republici srpskoj i to u vrednosti od 100 eura i tako ne plati porez i carinu i onda skokne do tamo i pokupi ili mu taj posalje
-
Kontam i to nije lose ali ipak postoji ali....
Nista raja idem ja sada na spavanje pa do citanja...
Veliki pozdrav
-
Kapiten dosta si nam pomogao, nema sta :wink:
-
Mislim da je naziv ovog topica KOJI JE NAJBOLJI FAT BURNER? Stvarno nema smisla da ga ujebete ovako! Markoni ti si valjda neki moderator ovde!!! Otvorite novu temu o tome sto pricate!!!
Ovo govorim iskljucivo zbog ljudi koji ubuduce budu dosli da nesto saznaju na temu fat burnera!!!! A vi nastavite kako hocete!!!!!!!!!!
-
Sorry Boris imas pravo ali smo se zanijeli malo bili ;)
Nego raja imam pitanje sa Animal Cuts recimo ujutro kada uzmem na prazan stomak smijem li odmah poslije kafu piti? Recimo ja pijem Ness kafu a imam i bez kofeina istu pa me interesuje dali to ide!?
Pozdrav
-
Sorry Boris imas pravo ali smo se zanijeli malo bili ;)
Nego raja imam pitanje sa Animal Cuts recimo ujutro kada uzmem na prazan stomak smijem li odmah poslije kafu piti? Recimo ja pijem Ness kafu a imam i bez kofeina istu pa me interesuje dali to ide!?
Pozdrav
A zasto bi pio kafu posle toga??? :roll: Lepo ti njega popi 30min pre kardia i sve ce biti OK a za kafu moze u toku dana :wink:
-
Pa nekako sam naucio dan poceti sa kafom,mislio sam popijem tablete pa kaficu pa na trcanje :roll: Sta kazete?
Ako neide onda cu recimo popodne jednu zdrmati
-
u Cuts-u vec imas nekih 200mg kofeina,tako da ti ne treba kafa
-
Ne znam da li ste ga spomenuli, TWIN LAB Ripped Fuel Extreme! Amen!
Ionako ja jako malo vjerujem u te preparate osim onih koji su povezani sa nekcijama :lol: :lol:
Tako da je skoro pa bacanje para.
-
da li se menja ucinak sagorevaca ako se sa njim u kombinaciji uzima amino kiselina,kao zastita da sagorevac nebi previse "istopio" misice vec samo visak kg tj. salo
-
da li se menja ucinak sagorevaca ako se sa njim u kombinaciji uzima amino kiselina,kao zastita da sagorevac nebi previse "istopio" misice vec samo visak kg tj. salo
Ne menja
-
ma ne kapiten znas na sta on misli , da naruci na adresu nekog prijatelja u republici srpskoj i to u vrednosti od 100 eura i tako ne plati porez i carinu i onda skokne do tamo i pokupi ili mu taj posalje
to znaci ako recimo iz amerike narucim stvari preko 100e ne placam porez :oops:
sorry, ali ja ne razumem nista o ovoj carne price...
-
Posto su mi skoro svi sa kojima sam razgovarala rekli da uzmem CHARGE od Labrada Nutritiona danas sam ga i definitivno kupila!Interesuje me koliko kapsula treba da koriste zene (mozda nema veze musko zensko ali ipak da pitam)??? :?:
-
Pa vidi sta pise na kutiji.... Uzmi pola doze prvi put odnosno prvi dan.. a kasnije vidi da li ti treba jos ili ne...
-
Pa vidi sta pise na kutiji.... Uzmi pola doze prvi put odnosno prvi dan.. a kasnije vidi da li ti treba jos ili ne...
Znam ja odlicno da citam! :evil:
Mislila sam da mi neko kaze ko je uzimao! Ali takvog odgovora ocigledno nema! :cry:
P.S.Izgleda da ovo vise i nije bodybuilding forum! :roll:
-
Pa vidi sta pise na kutiji.... Uzmi pola doze prvi put odnosno prvi dan.. a kasnije vidi da li ti treba jos ili ne...
Znam ja odlicno da citam! :evil:
Mislila sam da mi neko kaze ko je uzimao! Ali takvog odgovora ocigledno nema! :cry:
P.S.Izgleda da ovo vise i nije bodybuilding forum! :roll:
..sexy momaj je samo kulturan i ponudio je odgovr kakv je mislio da je ok..
dakle.....kaze bb forum.....pa nisam znao da se ti bavis bb...al ok..idemo dalje..
sto se tice chargea..nisi nist apogresila.....odlican preparat,cak bih se usidio reci jedan od boljih pored animal cutsa kod nas..
i vexx je do nekud u pravu..posto bi muskarci trebali da debljaju doze,mislim da je RDA koji je na kutiji chargea sasvim adekvatan odgovr tj adekvatno tvojim potrebama...
mislim da je ovo bilo od pomoci...nadam se.
-
Prvo Pedjos hvala na tvom odgovoru! 8) Mislila sam da cu dobiti neku kompletniju informaciju ali sam ocigledno pogresila! :wink:
Drugo hvala vexxx-u na njegovom odgovoru ali bolje da nista nije napisao! :roll:
Trece jel svi moraju da se bave bodybuildingom da bi ucestvovali na bodybuilding forumu :?: Pedjos uz svo duzno postovanje "JAKO GLUPA KONSTATACIJA"! :!:
-
Prvo Pedjos hvala na tvom odgovoru! 8) Mislila sam da cu dobiti neku kompletniju informaciju ali sam ocigledno pogresila! :wink:
Drugo hvala vexxx-u na njegovom odgovoru ali bolje da nista nije napisao! :roll:
Trece jel svi moraju da se bave bodybuildingom da bi ucestvovali na bodybuilding forumu :?: Pedjos uz svo duzno postovanje "JAKO GLUPA KONSTATACIJA"! :!:
...ja sam samo pokusavam da ne stavim u tvoja usta reci zbog kojih ces nekoga ti kasnije mozda da ujedas....
sta hocu da kazem..pitanje koje si ti postavila je u vezi odredjenog preparata...dakle charge....
a jel charge ili bilo sta od labrada linije mora da ima neposrdne veze sa body b i u tom kontekstu sam te pitao jel se ti bavis bb kada OGORCENO DAJES KONSTATACIJU DA OVO NIJE VISE BB FORUM....
SAMO NEZNAM STA JE ONDA
E SADA...AKO TI SMTRAS DA JE TO GLUPA KOSTATACIJA ONDA SAM I JA GLUP...mada...mglo bih se jako mnogo o nekim stvarima raspravljati..
neznam cemu sve ovo..
ok..uzimaj 2 kapsule dnevno i to ce da ti bude sasvim ok...
NADAM SE DA OVO NIJE GLUPA KONSTTACIJA ZA TVOJ NIVO!!
-
ok..uzimaj 2 kapsule dnevno i to ce da ti bude sasvim ok...
Ovo je jedini odgovor koji sam trazila! Hvala! :!:
-
ok..uzimaj 2 kapsule dnevno i to ce da ti bude sasvim ok...
Ovo je jedini odgovor koji sam trazila! Hvala!
..NEMA DA HVALIS...ZBOG TOGA SMO TU....ANY TIME.... :wink: :wink:
ALI IZLGEDA DA NAS SVE OVA VRUCINA PRASI U GUZICU PA SMO MALO OSETILJVIJEG DELA OVIH DANA :wink: :wink:
JEDVA CEKAM HLADNOCU :twisted: :twisted:
POZDRAV SEXY
-
ok..uzimaj 2 kapsule dnevno i to ce da ti bude sasvim ok...
Ovo je jedini odgovor koji sam trazila! Hvala!
..NEMA DA HVALIS...ZBOG TOGA SMO TU....ANY TIME.... :wink: :wink:
ALI IZLGEDA DA NAS SVE OVA VRUCINA PRASI U GUZICU PA SMO MALO OSETILJVIJEG DELA OVIH DANA :wink: :wink:
JEDVA CEKAM HLADNOCU :twisted: :twisted:
POZDRAV SEXY
:wink:
-
Nisam hteo da aludiram na na niciju glupst.... Ja nisam uzimao Charge tako da ne znam koja je gornja max granica... Uzimao sam sve od jacih i skupljih burnera osim njega tako da sam otprilike potkovan time...
Zato sam ti i rekao da pogledas sta pise na kutiji jer obicno na njima pise da se ispocetka uzima pola doze....
Npr. Ja sam uzmao dyma burn.... 3 tab dnevno... 1 ujutro 2 pre treninga navece.... Dok je moju drugaricu uradila samo jedna tableta... Max doza je bila 4 tab od kojih mi je glava pulsirala kao luda...
-
ok..uzimaj 2 kapsule dnevno i to ce da ti bude sasvim ok...
Ovo je jedini odgovor koji sam trazila! Hvala! :!:
+ gledaj da ne uzimas posle 19h da ne bi imala problema da zaspis.
btw: Nema veze sa pitanjem, ali cu dodati posto ima veze sa Labrada Charge - kod nas ima da se kupe dve vrste:
- starija verzija - bele kapsule sa 200mg coffeina i
- novija (na kutiji pise New%improved) crveno-crne kaspule sa 300mg coffeina
-
ok..uzimaj 2 kapsule dnevno i to ce da ti bude sasvim ok...
Ovo je jedini odgovor koji sam trazila! Hvala! :!:
+ gledaj da ne uzimas posle 19h da ne bi imala problema da zaspis.
btw: Nema veze sa pitanjem, ali cu dodati posto ima veze sa Labrada Charge - kod nas ima da se kupe dve vrste:
- starija verzija - bele kapsule sa 200mg coffeina i
- novija (na kutiji pise New%improved) crveno-crne kaspule sa 300mg coffeina
..pa sexy valjda i ne spava nocu :wink:
-
e imam ja "jedno" pitanje :)
imam iskustva sa skidanjem kila ( bar dvaput godishnje ih skidam pa ih opet dobijem :D )
e sad opet planiram ciklus zdrave ishrane, trcanja svaki dan + teretana ... inache imam 180cm/99kg :)
da li mi preporucujete animal cuts ?
vrlo lako izgubim ovih 10kg ( na 90 ) za samo mesec dana pravilnog zivota :)
e sad da li ce sa AC to biti josh brze i da li ce imati neke shtetne efekte zbog prebrzog mrsavljenja ? :)
da li AC dize pritisak?
hvala :)
-
Xenadrine – Super HardCore
-
Jel' ko4ristio neko Muscletech Hydroxycut Hardcore? Duplo je skuplji od Cutsa. Kao skida do 8% masti. Pravljeno specijalno za bodibildere.
-
ja sam cuo da je extra Hydroxycut. Kod mene u Svici je cak i zabranjen iz meni nepoznatih razloga.
-
Vase misljenje o Dyma-Burn
Ima u sebi tu cudesnu kombinaciju efedrin-kofein-salicilat
Vasa iskustva?
Buduci da sam upoznat sa farmakologijom,oprezno sa obim preratima,jer moze srce davas okine :shock:
-
Nije efedrin,vec efedrina!!!!To je neka kombinacija na prirodnoj bazi i nema veze sa pravim efedrinom!!!!
-
efedrina, efedrian, efedragoljub sve je to marketinski trik ...
-
efedrina, efedrian, efedragoljub sve je to marketinski trik ...
Slazem se,efedrin ektivni princip Effedra vulgaris,oponasa dejstvo adrenalina,dakle simaptikomimetik.Razni nazivi,marketinsdki trikovi proizvodjaca
-
EAS - ThermoDinamiX
ULTIMATE - Ultra Ripped
TWINL. - Ripped Fuel
XENADRINE
XIDROXCUT
LABRADA CHARGE
ANIMAL CUTS
DYMA BURN
UNYDINE
Ove segorevace sam sacuvao u .txt poruci (gde cuvam neke interesatne stvari sa foruma) ali sam sacuvao samo imena koja ste hvalili da su dobra. Posto sada prvi put uzimam segorevac onda bi trazio da mi vi preporucite. Ja sam mislio da probam sa Animal Cuts-om...
-
EAS - ThermoDinamiX
ULTIMATE - Ultra Ripped
TWINL. - Ripped Fuel
XENADRINE
XIDROXCUT
LABRADA CHARGE
ANIMAL CUTS
DYMA BURN
UNYDINE
Ove segorevace sam sacuvao u .txt poruci (gde cuvam neke interesatne stvari sa foruma) ali sam sacuvao samo imena koja ste hvalili da su dobra. Posto sada prvi put uzimam segorevac onda bi trazio da mi vi preporucite. Ja sam mislio da probam sa Animal Cuts-om...
Dobro si mislio :wink:
-
:). Znaci ovo sve ostalo bi bilo ekperimentisanje sa slabim efektima.
-
Vidi,nece tebe istopiti sam sagorevac,nego sredjena ishrana i dobar cardio...Sagorevac je samo pomoc...AC je najbolji medju njima,Charge je dosta hvaljen,xenardine i xidroxy cut takodje
-
Naravno, podrezumeva se da cu srediti ishrani. Vec sam polako krenuo da izbacujem... Za nedelju dana bi trebalo da izbacim svu junk food.
-
Naravno, podrezumeva se da cu srediti ishrani. Vec sam polako krenuo da izbacujem... Za nedelju dana bi trebalo da izbacim svu junk food.
Skidas se polako,da te ne u'vati kriza naglog prekida :twisted:
-
:evil: :roll: Ne znam kako cu sa sladoledom :( nema on puno kalorija zar ne...
-
:evil: :roll: Ne znam kako cu sa sladoledom :( nema on puno kalorija zar ne...
Ma jock :twisted:
-
i nije se bas pokazao kao dobar fat burner
-
E-c-a efedrine coffeine aspirine
-
E-c-a efedrine coffeine aspirine
nismo znali
-
EAS - ThermoDinamiX
ULTIMATE - Ultra Ripped
TWINL. - Ripped Fuel
XENADRINE
XIDROXCUT
LABRADA CHARGE
ANIMAL CUTS
DYMA BURN
UNYDINE
ALL STARS ECA
od svih ovih proizvodjaca mislim da na vecini pise free efedrin
pa s pitam imaju li oni istu snagu kao i oni stari proizvodi di je bilo efedrina??
USPUT:
jel iko imo iskustva s all starovim LIPODEXOM novim nasljednikom ECE???
-
nemogu imat isti efekat kao i eca stakovi(home made,ili u vidu suplemenata sa mahuangom)
od svih ovih najbolji su animal cuts,charge,xenadrine
all stars eca je na bazi mahuanga tako da nije ephedra free
-
flamewar Uzimam Animal C. od 01.04. Mozda vam zvuci smesno, ali ja sam se zimus toliko "navuko" na U.H. da odkako sam ih smanjio na min (samo u espresu) imam utisak da mi je nivo secera u krvi drasticno opao!!! Normalno je da opadne, ali nije, bar ja mislim, da dozivljavam blaze drhtavice! Zato i uzimam AC od 01.04.Cekam da se malo sredim i "skinem" sa Milke, Snikersa, Noblica i sl :-)
Postovacu ovde rezultate mog ciklusa sa AC za sve one koje to zanima. Ako ubacim jos neki dodatak - javicu.
-
Poceo si sa AC za 16-17 dana u buducnosti?
-
Da ti sale znas koliko dugo smaram Pedju sa savetima na mail... Dobro je sto sam i tako poceo s A.C . Da nije ovog foruma ja bi vec u frizideru imao Winstrol, decu i test. Mozda je malo bzvz to sto sam rekao da cu poceti za 15 dana, ali toliko mi treba da malo sredim ishranu i prodjem prve upale.
-
Da ti sale znas koliko dugo smaram Pedju sa savetima na mail... Dobro je sto sam i tako poceo s A.C . Da nije ovog foruma ja bi vec u frizideru imao Winstrol, decu i test. Mozda je malo bzvz to sto sam rekao da cu poceti za 15 dana, ali toliko mi treba da malo sredim ishranu i prodjem prve upale.
Ma salim se,mislio sam da si napravio gresku-da si u stvari poceo 01.03. a napisao 01.04 :wink:
Samo guraj :wink:
-
ok. ;bravi; Hvala na podrsci. A i odma da napomenem : od 6 obroka, hotkithcen \KOFETIME' od merenja unetih kalorija i proteina i od dva kardio treninga dnevno - nema nista. Za dva meseca dovoljno mi je da skinem 6 - 8 kg, Mislim da je za taj rezultat dovoljno samo da izbacim "fast food" i UH i na konju sam.
-
Stigao mi je danas Animal Cut. Universalov. Mislio sam te su kesice - pune nekog praha. Da je na fazonu kreatin i sl. Kad ono:
jedna zelena jedna siva i jedna braon pilula
jedna tableta ovalnog oblika (oko 5 mgr)
5 tablete - sve cetiri razlicite boje
9 leka ujutru + 9 leka uvece!!!
!postavicu sliku!
Iskreno - od winija, dece i testa mi bila manja frka.
Kako ce bre zeludac da reaguje na ovolike lekove i kako ce to kroz jetru...
SALECG i I OSTALI ADMINISTRATORI + ISKUSNI - ODGOVOR PLESAE
p.s. imam LIV i mogu da nabavim svezu sirutku ( liv imam od plana sa AAS kao zastitu za jetru) da uzimam ili ne?
-
sto si se istripovao jbt?
sto ne bi radio kardio 1xdnevno?
od animala te nema sto bit strah.Ephedra free burner.I ne treba ti liv ni surutka.I batali aas posto vidim da nisi najbolje upucen u ovu igru
-
Ljudi nemam potrebu za fat burner-ima ali me cisto zanima kako oni funkcionisu i sta oni zapravo rade u organizmu. Svi nesto pisu uzmi ovo uzmi ono, ja verujem da su svi ti preparati oket, ali sta je njihova sustina. Da li samo treba da ih uzimas i nastavis sa treningom po starom ili ti oni pomazu da dok radis kardio i kad si na dijeti skines vise body fat.......Hvala unapred na odgovoru
-
sto si se istripovao jbt?
sto ne bi radio kardio 1xdnevno?
od animala te nema sto bit strah.Ephedra free burner.I ne treba ti liv ni surutka.I batali aas posto vidim da nisi najbolje upucen u ovu igru
havala na savetu!!! mnogo!!! ;bravi; ;bravi; ;bravi; ;bravi; ;bravi; ;bravi;
@ zlaja 87
Glavna karekteristika termogenih proizvoda je ubrzavanje metabolizma materije. Ali kada je rec o definiciji, nije dovoljana samo ubrzan metabolizam. Podjednako je vazno de se organizam resi i viska masnoca i viska tecnosti. Zato su od kljucnog znacaja i proces sagorevanja masti i mehanizam izbacivanja viska tecnosti iz organizma. Ali insulinska funkcija i neurohemijska funkcija ne smeju biti narusene, kao ni funkcija tiroidne zlezde. Animal Cuts predstavlja JEDINU formulu koja moze istovremeno da ispuni sve ove zahteve.
Animal Cuts omogucava intezivnije vezbanje sa vise efekata za krace vreme, jer daje dodatnu energiju, snagu i ubrzava dolazak organizma u maksimalnu kondiciju. Sam suplement se sastoji od tridesetak aktivnih supstanci, ukljucujuci lipotropni kompleks, metabolicki kompleks, diureticki kompleks, tiroidni kompleks, potencijatore insulinske funkcije, regulatore nukleotida i neurotransmitera, kao i posebno zasticenu formulu pod nazivom Animal Cuts Compleks, kojoj duguje svoje izuzetno jako termogeno dejstvo. Svaki od navedenih kompleksa ima svoju funkciju koja ce vam omoguciti da sto brze, lakse, intezivnije sagorite masne naslage i eliminisete suvisnu potkoznu vodu, sto ce doprineti vrhunskoj definiciji vasih misica a da pri tome ne izgubete na obimu i punoci misica koju ste stekli za vreme perioda nabacivanja misicne mase.
Pakovanje : 42 kesice sa po 9 tableta.
Sastav :
Upotreba : Prvih 5 dana uzimati po jednu kesicu dnevno ujutru na prazan stomak, a od 6-og dana ce te povecati dozu na 2 paketica dnevno, jedan ujutru I drugi u ranim popodnevnim satima.
Napomena : Osobe sa osetljivim zelucem, zbog velikog broja tableta bi trebale da ga piju sa jogurtom a ne sa vodom.
OVO JE BILO COPY-PASTE :icon_biggrin:
U PONEDELJAK 31.03. UZIMAM SVOJU PRVU KESICU, PA CU TI RECI EVENTUALNE PROMENE I OSECAJ "IZ PRVE RUKE"
P.S. VEZANO ZA TEXT IZNAD - UZIMACU SVAKI DAN ( OD POCETKA) UJUTRU I UVECE PO JEDNU KESICU. NECU PRVIH 5 DANA SAMO UJUTRU
-
aj pa pomalo...
-
P.S. VEZANO ZA TEXT IZNAD - UZIMACU SVAKI DAN ( OD POCETKA) UJUTRU I UVECE PO JEDNU KESICU. NECU PRVIH 5 DANA SAMO UJUTRU
Ukoliko bih koristio pomenuti proizvod, koristio bih jednu kesicu ujutro prije kardio treninga, a drugu prije treninga sa tegovima, s tim da je moj trening oko 16 h.
Koliko vidim i u uputstvu su preporucili da drugu dozu uzimate u "ranim popodnevnim satima"...
Drugo, posto vidim da je krenula manija za "sagorjevacima" jos jednom bih svima napomenuo da ovi i slicni peparati ne "djeluju" ako se ne ispostuju osnovni prehrambeni postulati koji vaze kada je skidanje masnih naslaga cilj. ;bravi;
-
@ zlaja 87
Glavna karekteristika termogenih proizvoda je ubrzavanje metabolizma materije. Ali kada je rec o definiciji, nije dovoljana samo ubrzan metabolizam. Podjednako je vazno de se organizam resi i viska masnoca i viska tecnosti. Zato su od kljucnog znacaja i proces sagorevanja masti i mehanizam izbacivanja viska tecnosti iz organizma. Ali insulinska funkcija i neurohemijska funkcija ne smeju biti narusene, kao ni funkcija tiroidne zlezde. Animal Cuts predstavlja JEDINU formulu koja moze istovremeno da ispuni sve ove zahteve.
Animal Cuts omogucava intezivnije vezbanje sa vise efekata za krace vreme, jer daje dodatnu energiju, snagu i ubrzava dolazak organizma u maksimalnu kondiciju. Sam suplement se sastoji od tridesetak aktivnih supstanci, ukljucujuci lipotropni kompleks, metabolicki kompleks, diureticki kompleks, tiroidni kompleks, potencijatore insulinske funkcije, regulatore nukleotida i neurotransmitera, kao i posebno zasticenu formulu pod nazivom Animal Cuts Compleks, kojoj duguje svoje izuzetno jako termogeno dejstvo. Svaki od navedenih kompleksa ima svoju funkciju koja ce vam omoguciti da sto brze, lakse, intezivnije sagorite masne naslage i eliminisete suvisnu potkoznu vodu, sto ce doprineti vrhunskoj definiciji vasih misica a da pri tome ne izgubete na obimu i punoci misica koju ste stekli za vreme perioda nabacivanja misicne mase.
Pakovanje : 42 kesice sa po 9 tableta.
Sastav :
Upotreba : Prvih 5 dana uzimati po jednu kesicu dnevno ujutru na prazan stomak, a od 6-og dana ce te povecati dozu na 2 paketica dnevno, jedan ujutru I drugi u ranim popodnevnim satima.
Napomena : Osobe sa osetljivim zelucem, zbog velikog broja tableta bi trebale da ga piju sa jogurtom a ne sa vodom.
OVO JE BILO COPY-PASTE :icon_biggrin:
U PONEDELJAK 31.03. UZIMAM SVOJU PRVU KESICU, PA CU TI RECI EVENTUALNE PROMENE I OSECAJ "IZ PRVE RUKE"
P.S. VEZANO ZA TEXT IZNAD - UZIMACU SVAKI DAN ( OD POCETKA) UJUTRU I UVECE PO JEDNU KESICU. NECU PRVIH 5 DANA SAMO UJUTRU
Hvala brate to sam bas i hteo da cujem, posto svi pricaju o tome a ja veze nisam imao sta on zapravo radi......
-
@ vladar
tako i radim. Tunjevina, jaja, bela mesa... kardio 5 puta nedeljno. Jedan dan ujutru drugi dan uvece posle teretane. Drugu kesicu uzimam oko 17:30 posto treniram od 18:00
@zlaja
danas sam uzeo prvu kesicu!
posle nekih 20 ak minuta ruke su pocele da mi se znoje, probudio me samo tako. Osecaj slican kao posle 3 guarane odjednom. glad nisam osecao. E sad mozda je on stvarno tako delovao na mene a mozda je to samo moja psiha. Da umisljam a da ustvari njegov pravi efekat dodje posle par dana.
-
@ vladar
tako i radim. Tunjevina, jaja, bela mesa... kardio 5 puta nedeljno. Jedan dan ujutru drugi dan uvece posle teretane. Drugu kesicu uzimam oko 17:30 posto treniram od 18:00
@zlaja
danas sam uzeo prvu kesicu!
posle nekih 20 ak minuta ruke su pocele da mi se znoje, probudio me samo tako. Osecaj slican kao posle 3 guarane odjednom. glad nisam osecao. E sad mozda je on stvarno tako delovao na mene a mozda je to samo moja psiha. Da umisljam a da ustvari njegov pravi efekat dodje posle par dana.
Na mene je Animal Cuts imao neki efekat samo prvi put kada sam ga uzimao,svaki sledeci put kao da se jednostavno organizam adaptirao na njega,a moje licno miljenje je da previse diuretickih sastojaka iuma u sebi pa ga gomila ljudi zbog tih prividnih efekata mnogo hvali!!!Nikakav efekat preteranog znojenja od njega nisam ima,a jedino sto sam od njega svaki put imao(a pio sam ga 6-7 puta u poslednje 3 godine) je neka vrsta mnoooogo manjeg zamaranje i maltene nikakve potrebe za odmorom jer ni jedan dan nisam spavao duze od 6 sati a nisam se osecao umornim.....
Jel ima neko iskustvo sa XEnadrinom ali ovim novijim 8 hour??????
-
@ animal
ama cini mi se da ni jednu jedinu kap znoja nisam prolio vise za ova dva dana!!!
a snagu - ne da imam, nego ne mogu da sedim mirno 2 min. Apetit - sta to bese?!!!
Odradim teretanu, pa trckaram 20 ak minuta, pa se vratim u teretanu da odradim trbusnjake i zgibove!!! Posle lepo odem kuci, istusiram se i imam osecaj da nisam ni trenirao pola od gore navedenog. Taj efekat mi se mnogo svidja.
-
superman
-
Animal Cuts ili ECA.Ja sam uzimao i Hydroburn u kombinaciji sa Ef. i kofeinom ovo ljeto i extra radi..Imas jos od Dymatizea Dymaburn jako dobro se pokazao.
-
@animal
Odlican je xenadrine NRG,ja ti ga toplo preporucujem,koristila sam ga vise puta,znojis se kao lud od njega,o snazi da i ne pricamo,osecas se kao bog! ;bravi;
-
Dymetadrine Xtreme od AST Sports Science!!! ;bravi;
-
Yellow caps od Steromax!! Ludilo!! Extra!! http://www.beachpower.com/index.php?cat=WG01&product=A044
-
trenutno koristim ovaj http://www.musclefinesse.com/other-brands-eph-25.aspx
odlican!
-
Evo da ja obnovim ovu temu, na kojoj dugo vremena ništa nije pisano.
Ja već 9 meseci koristim tečni L-Carnitin, i njime sam više nego zadovoljan, jer sam izgubio 9 kila. Iako ljudi kažu da je beskorisan, moje mršavljenje je bilo postepeno ali konstantno, pri čemu sam sredio i ishranu, u meri u kojoj su mi to vreme i mogućnosti dozvoljavali.
Pošto mi se bočica L-Carnitina bliži kraju, razmišljao sam da kupim neki fat burner, pa sam u ponudi jednog lanca koji prodaje suplemente pronašao onaj koji mi po ceni odgovara, a to je SUPER CUTS 3.
Ono što me zanima je:
1. Da li je taj SUPER CUTS 3 isto što i ANIMAL CUTS, koji na ovim stranicama uglavnom najviše hvale?
2. Da li ga treba piti i u danima kada se ne ide u teretanu / ne vozi bicikl / nemaju fizičke aktivnosti, ili ga treba uzimati svaki dan?
3. Pročitao sam da neki fat burneri izazivaju nesanicu, a u uputstvu piše: "preporučena upotreba: 2 tablete 3 puta dnevno, najbolje 30min pre treninga i pre spavanja", odakle proizilazi da ne utiče na spavanje. Ionako patim od nesanice, pa ne bih voleo da se to noćno mučenje pogorša.
4. Dole ću okačiti njegov sastav, ukoliko to nekome bude značilo, napominjem da nisam profesionalac, već običan rekreativac, i da budem iskren, nemam strpljenja da se sa L-Carnitinom tih preostalih nekoliko kilograma tope još 9 meseci, već bih hteo nešto brže, uz prilagođavanje ishrane i vežbanja u najvećoj mogućoj meri. Blagodarim na eventualnim odgovorima! :)
Sastav na 2 tablete Količina
Vitamin B6 (kao piroksin HCl) 40 mg
Kalcijum (kao kalcijum sulfat) 150 mg
Hrom (kao hrom proteinat) 15 ug
L-Karnitin 600 mg
Lecitin 500 mg
Holin (kao holin bitartrat) 500 mg
Inozitol 500 mg
L-Metionin 200 mg
Linoleinska kiselina 100 mg
Oleinska kiselina 50 mg
Ekstrakt Taraxacum (maslačak) 250 mg
Grejpfrut prah 125 mg
Ekstrakt Zelenog čaja (12% EGCG) 125 mg
Uva Ursi 200 mg
Cayenne ekstrakt
-
Ti kazes da si pio L-Karnitin i da si smrsao 9 kg. Pazi on ti jeste pomogao ali vrlo malo, a smrsao si jer si regulisao ishranu
1. Ove dve stvari nisu iste animal ima mnoge druge stimulanse itd....
2. Mozes da ga uzimas svaki dan
3. Nebi trebalo da izaziva nesanicu jer koliko vidim nema nikakvih stimaulansa poput synephrine, cofeina itd, mada ga ja pre spoavanja nebih pio.
4. Tih preostalih par kg ces skinuti uz adekvatnu ishranu, ostali stimulansi ti mogu biti od pomoci ali ne bas na taj nacin na koi ti zelis.
-
Hvala ti Igore, znam ja da bi i preostale kilograme mogao skinuti uz adekvatnu ishranu, ali sam taj resurs u najvećoj meri iscrpeo. Da ne dužim, pošto sam o tome pisao i na nekoj drugoj temi, jako mi je teško sa hranom na poslu, našao sam solomonsko rešenje u tome što nosim od kuće (sve siromašniji i oskudniji) sendvič za doručak, a za ručak sebi potopim ovsene pahuljice u jogurt, ali jedva se dovučem kući, da ne pričam što ne mogu da zaspim, malo od gladi, malo od povratka iz teretane u ponoć, malo od nervnog rastrojstva. :'(
Osim toga, sezona bicikle, koju sam letos maksimalno eksploatisao, polako se završava, još koji dan i biće suviše hladno za vožnju, a onda sam osuđen na čekanje u redu za pokretnu traku u teretani, tako da će mi se i cardio smanjiti, a pošto taj SUPER CUTS 3 košta samo 100 dinara više nego L-Carnitin (pri čemu doduše i kraće traje, ako se uzima po 6 kapsula dnevno, ali preživeću), rešio sam da pokušam sa njim. Stvarno nisam u fazonu da suviše očekujem, neka se samo mršavljenje postepeno nastavi, ja sam zadovoljan i sa 400 - 500 grama sedmično, a u ovom burneru ima i L-Carnitina, tako da sa njim dobijam samo nešto što ranije nisam imao, a ništa ne gubim.
-
bolje ces benefite imati sigurno od super cusa nego od L carnitina u to moze s da budes siguran
mada si realno trebao da uzmes BOLJI SAGOREVAC
-
Verovatno je to tačno, ali ja sam u fazonu "tiha voda breg roni", nigde ne žurim, bolje da mi prelaz sa L-Carnitina na nešto jače bude blaži i postepeniji, da vidim kako će to da funkcioniše, pa ću lako kasnije preći na nešto jače ako bude bilo potrebno, ionako to pakovanje Super Cutsa traje samo dvadesetak dana. Prilikom izbora rukovidio sam se prvenstveno cenom, i bilo mi je jasno da je preparat od 4000 dinara po svoj prilici efikasniji od preparata od 2000 dinara, ali opet kažem, idem korak po korak, pa ću videti kakvi će efekti biti i prema tome se dalje rukovoditi. Meni je bilo važno da čujem da je ovaj preparat generalno OK, tih fat burnera se na sajtu otvori skoro 20, pa ne zna čovek gde pre da pogleda...
-
pa vidi
ne korists ti opijate pa da krenes sa slabijima da bi zavbrsio na jacima
postoje stvari KOJE RADE i KOJE NE RADE kada su u pitanju fat burneri
ti si izabrao NAJGORE MOGUCE OPCIJE koje postoje
da si malo citao vise forum nasao bi odgovre na tvoja pitanja
tako da MERILO nije NOVAC niti bilo sta drugo vec OCEtNE KORISNIKA ali ne pricanje lazi na razno raznim sajtovima vec EMPRISJKA ISKUSUTVA
dakle da skratim
ti i ako si imao reuzlatata imao si ih zbog toga sto si imao redukovano ishranu
pokiusaj sada da skines neki kg sa tim sto si do sada radio pa ces videti kako ne ide dole nista...itd itd itd
-
peki jesi pio u kesicama ovaj xenadrine ultra,ja dobio jedan pack jel to sagorevac..jedna kesica 5dl vode ukus tropskog vocaa jao sto je dobrooo,ovaj sto mi je dao kaze to ti da te digne... zvuci glupo ali ne da podize trening na max nego je zajebao reaktor hahah
-
nisam pio taj x
-
uf drmni,em je dobar ukus ,ko sok jbt ,em udara po usima =)
http://www.bodybuilding.com/store/cytogenix/xenadrineultradrinkmix.htm mislim da je to ovaj...e sad ja sam samo kesicu dobio tako da ne znam dal je to to,po slici kesice po pakovanju rekao bih da je to to
-
Animal cuts, najbolji koji sam probao , mada nisam nesto isprobavao
-
Pozdrav svima!
Vec dugo godina citam ovaj forum a evo od danas sam se i prijavio da ucestvujem u po meni najkvalitetnijem forumu na prostorima ex yu cak rekao bih. Za ovu konstataciju zasluzan je Pedja prvenstveno a i saradnici iz cijih postova se moze dosta toga nauciti stvarno - Poloms pa redom .....
Mozda bih mogao uputiti malu kritiku sto pre nije poceo da radi Ogistra shop jer steta je neupotrebiti znanje Pedino o suplementima a i njegovu otvorenost da prica i savetuje o tome. Mislim da treba sve resurse uloziti u taj deo zgog obostrane koristi koju sam vec napomenuo (znanje, nesebicno i otvoreno).
Posto mi je prvi post necu vise duziti samo sam hteo pozdraviti entuzijazam Pedjin i ljudi okupljenih ovde.
Usput bi pitao za sagorevac API PolythermeX Hardcore, dobio sam ga pa me zanima kakav je, iskustva.
Pozdrav svima!
-
solidan sastav ali nista spektaklurano i ne daje neki narocit kick tj nema mnogo coffeina u sebi
sve u svemu kada si ga vec dobio onda ga i iskoristi,ali ono sto je bitno je to da se koncentrises na pravilno koncipiranu ihsranu kao prvi osnov kada je skidanje kg u pitanju
-
Mnogo hvala na komentaru.
Ja mislio da ga prodam upola cene ali ako mislis da treba da ga koristim, mozda tako i uradim.
Nisam navikao na sagorevace sa malo kofeina pa mi u glavi da i ne rade.
Poz
-
Pozz svima imam jedno pitanje za cleanbuterol imam 20 mcg.
Što se tiče ishrane i kadrio treninga imam sve u nulu sredjeno.
Kadrio uvek ujutru 50-60min a prije kardia ništa nejedem osim popijem 10g bcaa + 5g Creatina.
OH imam 0.
Kad i koliko da uzimam clen?
-
Pozz svima imam jedno pitanje za cleanbuterol imam 20 mcg.
Što se tiče ishrane i kadrio treninga imam sve u nulu sredjeno.
Kadrio uvek ujutru 50-60min a prije kardia ništa nejedem osim popijem 10g bcaa + 5g Creatina.
OH imam 0.
Kad i koliko da uzimam clen?
Ne razumem se u klen i ostale stari tog tipa, ali cemu kreatin na dijeti?
OH imam 0.
Ako je ovo OH UH ne znam zasto ih drzis stalno na 0, osim ako nisi na keto dijeti, ali cak i tada se 1-2 nedeljno unose UH
-
Pozz svima imam jedno pitanje za cleanbuterol imam 20 mcg.
Što se tiče ishrane i kadrio treninga imam sve u nulu sredjeno.
Kadrio uvek ujutru 50-60min a prije kardia ništa nejedem osim popijem 10g bcaa + 5g Creatina.
OH imam 0.
Kad i koliko da uzimam clen?
Ne razumem se u klen i ostale stari tog tipa, ali cemu kreatin na dijeti?
OH imam 0.
Ako je ovo OH UH ne znam zasto ih drzis stalno na 0, osim ako nisi na keto dijeti, ali cak i tada se 1-2 nedeljno unose UH
Imam Creatin da mi malo zadržava vodu i malo za snagu.
Imam 5g Creatina prije svakok treninga i kadria i fitnes+ kardio
imam 7xCardio
5xFitnes+Cardio
Imao sam stalno OH smanjivo polago sad došao do od prilike 10% BF procenat manje više neznam.
Danas sam imao Loading OH a sledeči loading imam za 2 nedelje!
-
Druze, mozak ne moze duze od 36h ako se ne varam bez unosenja UH...
Ja sam na dijeti pre 2 godine skinuo 10 kila za mesec ipo. Kombinacija - Animal Cut 3x teretana, 3x trcanje i SAVRSENA I PRESKUPA ISHRANA.
A u toj savrsenoj ishrani sam uzimao posle treninga 30g dex-a.
ne znam, mozda i gresim al kolko se secam organizam ne moze sa 0 UH 2 nedelje...
-
Druze, mozak ne moze duze od 36h ako se ne varam bez unosenja UH...
Ja sam na dijeti pre 2 godine skinuo 10 kila za mesec ipo. Kombinacija - Animal Cut 3x teretana, 3x trcanje i SAVRSENA I PRESKUPA ISHRANA.
A u toj savrsenoj ishrani sam uzimao posle treninga 30g dex-a.
ne znam, mozda i gresim al kolko se secam organizam ne moze sa 0 UH 2 nedelje...
gresis i to mnogo
jer organizam u koliko ima alternativni vid energije (citaj ZDRAVE MASTI-CITAJ ESKIMI) moze da bude bez UH jako dugo
to sti sto si ti radio je OGROMNA GRESKA te taj intezitet i taj obim treninga moze da bude samo kontrakproduckitvan na duze staze sto se i pokazalo u tvom sliucaju gde podizes stare teme i opisujes svoje fizicko stanje kao malaksalo itd itd itd itd...to je posledica neceg drugog tj NEZNANJA a ne toga kako je neki sagorevac dovbar ili los
-
kolko se secam organizam ne moze sa 0 UH 2 nedelje...
Nije nas organizam trivijalni sistem poput, auta, aviona ili space shuttle, koji staju kad im nestane gorivo.
Mi cemo proizvesti energiju iz bilo cega sto unesemo u sebe......Pedja ti je objasnio
-
da li moze kad se popije jedan sagorevac da se nastavi sa drugim? planiram da uzmem mitotropin ili viper, pa ako ne budem zadovoljan posle mesec dana nastavio bi sa nekim drugim, mozda meltdown.
-
Zasto ne bi moglo...?
-
na mnogim sagorevacima pise da treba da se napravi pauza od mesec dana pa da se pije opet, pa zato pitam...
-
@ Pedja
Kazem da je Animal Cut radio svoj posao. Smanjio mi apetit i dao snagu. E sad, sto nisam izdrzao da silom unosim sve sto moram, to je svakako samo moje neiskustvo i neznanje...
O Animalu sve naj, mada ja sam sad licno uzeo Labradin Fat Burner, cisto da promenim, da probam pa cu mozda oko nove godine da uzmem AC ponovo. A i Labradin dosta hvale pro ljudi na forumu i pritom je jeftiniji 1200 dinara.
-
da li moze kad se popije jedan sagorevac da se nastavi sa drugim? planiram da uzmem mitotropin ili viper, pa ako ne budem zadovoljan posle mesec dana nastavio bi sa nekim drugim, mozda meltdown.
odgovrio sam ti na pm u vezi toga pa da se ne ponavljam sada
@tanatos
nije stvar u tome o cemu ti govoris
vec je stvar u tome tj kako sam ti ja objasnio a ti si mene ocilgendo pogresno shvatio i kao da trazis potvrdu onoga sta ti radis da je to ispravno A NIJE
dakle
ja necu ovde tebe da ubejdujem u nesto drugo ali i sam si rekao da si mnogo odustvovao sa foruma razno raznih pa je tako u tom periodu mnogo toga se i promenilo stari moj
a pogtovo kada je u pitanju ANIMAL linija koja je bila NEPREJEBIVA 2001-2002-2003
medjutim uljuljkani u tu sigurnosti tako je universal i popio penis pa je sada tu gde je
ili prevedrno
da su razvijali tehnologije kako treba onda bi pobiljsavali prozivod a ne menjali kutije kao sto su oni uradili
na zalost njihovu to im nije bas uradilo plodom
dakle
ac JE DOLICAN PREPARAT AALI ALI ALI..
danas postoje stvari i prerpati koji su za 4 klase ispred AC
i bdw
nije jefitniji chrage 1200 din vec gotovo 2000 din
nadam se da si shvatio
-
hmm evo ja ulazim u 3 nedelju na redline-u i mogu da kazem da je super zaista dobar proizvod.
za razliku od drugih sagorevaca znoj pri uzimanju redline-a ne smrdi toliko :D
-
poceo jutros sa lipo 6 black, solidno podgreva. na jutarnjem kardiu nizeg intenziteta se obicno ne oznojim mnogo, sad sam bio ko maraton da sam trcao. videcu do kraja kakav ce posao da napravi...
-
biti ces vise nego zadovljan
videti ces
-
Da probam da ozivim ovu temu :) treba meni sad pomoc, pa da ne otvaram novu....
elem sto se tice ovih fat burnersa ja imam listu NEefikasnih....
dakle od aprila kako sam pocela aktivno da se bavim fitnesom, konstantno sam nesto pila
da krenem od svojih aktivnosti, prvo Insanity 2 meseca, pa Focus T25 10 nedelja, onda uz taj T25 ubacim jos jedan trening mesovitih borilackih vestina, sad radim ovako, po sat borilackih vestina + 30 min sa tegovima ili po 30 min core, ili samo sat sa tegovima, ili cardio + tegovi... imam vec kalendare, vezbam svaki dan vec 8 meseci, pauze pravim jednom u 10 dana. Sve je to super, noge i ruke su mi extra ali fckng stomak je i dalje tu >:(
jesam sredila i ishranu (ne bas profi ali nema slatkisa, testa, hleba...)
Znam da sa godinama to sve ide teze ali mogu da vezbam muski :D i hocu bolje rezultate, vidne! Nije poenta da budem mrsava, samo da istopim salo, pa da se i vide misici malo :D
Tako da se upravo spremam da narucim Animal cuts, ali reko ajde da prvo pitam i ovde (na drugom forumu nisam dobijala adekvatne odgovore) def mi treba nesto i za energiju (od carnitina nema vajde vise) a i ja vremenom pojacavam treninge ... pa verujem da sam spremna za animal... ili pa nesto drugo, ne znam , nisam pametna :-\
ako neko vidi uopste ovo, zahvaljujem na odgovoru/ima :)
i zaboravih da dodam , sto je bitno, vezbam uvek uvece oko 20-21h, ne znam kada je najpametnije da pijem animal onda
-
@komentatorka
Kao prvo dobrodošla.
Sagorevači masti ne služe bas kao što im ime govori. Problem kod tebe je verovatno u ishrani, tako da bi najbolje bilo da otvoriš svoju temu gde ćeš da napises kako se hraniš. Ni jedan sagorevač ti neće pomoći ako ti ishrana nije sređena, tj. ako se ne pridržavas neke dijete (plana ishrane). Tek kada ispuniš ovaj uslov onda u priču može da uđe neki sagorevač.
-
Ma neka me ovde , necu ja mnogo da dosadjujem :)
hranim se ujutru kuvana ili przena jaja i sir, bez hleba ili virsle bez hleba, rucak meso, pirinac, povrce, corbe, supe... vecera tunjevina, pilleca prsa, nemasni sirevi.. izmedu bademi, kikiriki, sa vocem ne stojim najbolje, osim ujutru pojedem bananu obicno. Nema neke striktne dijete ali nema ni przenih masnih stvari, zacinjenih .... i posle ovoliko vremena i napornog treniranja ipak mi treba neki sagorevac jaci... vec me nervira sve ovo iako sam postala i zavisna od vezbanja :D Da , pila sam i do pre 10 dana Trophix , 3 kese za redom.... i to mi bzvz , nit mi menja obrok (gladna sam posle pola sata) nit ima nekog znacaja. Da se razumemo ne ocekujem cudo preko noci i ne kukam posle mesec dana neke zumbe i sl. :D Ako ja kao zena sa 40 god sad mogu da uradim po 50 sklekova i preko 100 trbusnjaka.... msm da je realno da ocekujem da istopim i salo na stomaku :D
Znam da je problem to vezbanje uvece ali ... nikako ne mogu zbog posla ranije.
-
Ne, ishrana je prva i osnovna...
-
Komentatorko
Pre svega a i kao sto ti rekose gore momci
-ishrana!!
Ne postoje npr nemasni sirevi
-virsle nisu ok
-corbice,supe itd nisu ok
-pod reci piletina mogu da budu i krilca npr,tako da sama rec ne znaci nista
A da pogotovo naglasim Vase god (sami ste rekli da imate 40) gde se metabolizam zene i tim godinama vrtoglava od i onako sporog ,usporava jos vise itd itd itd ,a i sami ste mogli to da zakljucite,a na osnovu tolike fizicke aktivnosti (sto je za svaku pohvalu) a da rezultati nisu srazmerni.
Sto se tice animal cutsa-pa ono,licno ne bih to preporucio osobama zenskog pola,ali ukoliko ste odlycni u tome onda trening uvecer ne predstavlja apsolutno problem
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30053 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30053)
-
Dobro, ishrana.
Jesam odlucna da uzmem ac, da ne nabrajam sta sam popila sve za ovih 8 meseci i koliko je tu para baceno... smatram da imam zdrav i jak organizam, posto maltene celog zivota se hranim realtivno zdravo, povrce, piletina (ne ne jedem krilca, samo belo meso oduvek :) ) jeste da slabije volim meso, ali mlecne proizvode jedem. Od skolskih dana sam rekreativo sportski aktivna, imam genetski povisen pritisak (tarapiju vec 15 godina) ali ne dozvoljavam da me to omete u svojim ciljevima, ne po svaku cenu naravno ali i do ove fizicke spremnosti sam polako dosla. Nije mi cilj da vezbam dok ne smrsam pa onda kao sve super. To je postalo sastavni deo mog zivota, kada sve drugo ignorisem kada je vreme za trening (vi profi odlicno znate tu potrebu :) )
I tako ja bi da cujem zasto NE preporucujete zenama.
A drugo bila bih zahvalna za neki plan ishrane, kog bi se striktno pridrzavala bar dok pijem ac :)
Radim od 9-16h i 95% radnog vremena presedim!!!! (prosto ne znam sta cu sa sobom prepodne kada pocnem sa ac posle jutarnje doze :)))
i kada bi uvece trebala da ga popijem ako vezbam kao sto rekoh oko 20-21h.
(ipak dosadjujem malo vise ... :) )
-
evo ja cu ti reci za AC onoliko kolika su moja saznanja. Ne preporucuje se zenama jer je uglavnom prejak za zene ali ne u smisli da se prejako mrsavi nego da u sebi ima sastojaka u kolicinama koje znaju cesto da negativno uticu na zene npr.poremecaj ili izostanak ciklusa ...
imas neki drugi sagorevac koji ti moze pomoci ali verovala ili ne ishrana je ta koja radi posao(ali sredjena ishrana) ne onako pausalno hranim se ja zdravo. a to znaci da znas kolike su tvoje dnevne potrebe kalorija i onda do podeljeno u 6-7 obroka i u svakom obroku da znas koliko jedes proteina koliko ugljenih hidrata koliko masti i kada saberes sve kalorije i ako si u deficitu za 400-500 kalorija ne treba ti sagorevac a ako malo zakoci onda ishranu planiras sa rotacijama ugljenih hidrata i nema sanse da ti treba sagorevac.Posto treniras navece uzimanjem sagorevaca pre treninga radi dodatne energije mozes imati problema sa spavanjem. A sagorevac uzmes za finis za one zadnje najupornije masti da ih skines.
-
Evo
Cutura je odgovorio poprilicno dobro
Ali ajde ovako
Otvori svoju temu,napisi ishranu,tacan trening itd
Pa da razmesimo ovu temu
-
ajd vazi
-
Pozdrav svima, obradovala sam se kad naidjoh na ovu temu.
Vec danima iscitavam po internetu sve I svasta,
nekako sam najvise informacija pronasla upravo ovde.
Elem... meni je neophodan savet :)
Imam 31 godinu,citav zivot sam onako zaobljena ali nista preterano.
Sticajem nekih manje lepih okolnosti protekle tri godine sam na rehabilitaciji.Od toga godinu I po maltene bila nepokretna.Operisala sam kicmu.
Za vreme tog jel lezanja dostigla sam zabrinjavajucih 167kg...
na moju visinu od 180...
I biti ili ne biti... Drasticno promenila nacin ishrane,skinula 37 kg...
Od pre dva meseca vezbam, individualni treninzi, ne razumem se mnogo oko toga koje su vezbe za sta :)
medjutim primecujem promene.Imam neki ultimatum :) kako bih izbegla ponovnu operaciju...
Radi se o skidanju veceg broja kilograma za relativno kratak rok.Shvatila sam iz vase price (i svog dosadasnjeg iskustva) da ishrana igra najvecu ulogu...medjutim sad vec ide sporije.A spremna sam na dosta toga kako bih izbegla drugu operaciju.
Imate li neki predlog sta bih mogla da koristim?
Mozda da napomenem da imam hipotireozu, I ranije tahikardiju...koja je pod kontrolom vec izvesno vreme.
Hvala unapred :) I lep pozdrav od mene.
-
uporna
bilo bi dobro da otvoriris svoju temu
ali na brzinu
ako si mislila na to "sta da koristim" a u kontekstu suplemetacije,onda bi odgovr a s obizrom na zdravstveni bilten bio NISTA OD PREAPRATA osim L CARNTINA (ni jedan sagorevac na dolazi u obzir ) da ne pogrosa stanje stabilizovane tahikardije
ali......
aposlutno ni jednu rec nisi rekla o ishrani
-
PRODAJEM
Animal cuts- ostale su mi 34 kesice.....cena 3500
Twinlab Ripped fuel extreme......neotpakovan....cena 2200...
Ako je neko zainteresovan neka se javi......Saljem brzom postom...
-
Pozdrav svim forumasima pre svega! Unapred se izvinjavam zbog poduzeg teksta, ali reko' red je da se predstavim ;)
Posle 3-4 meseca izlistavanja i citanja foruma i evo 2 meseca koriscenja tog mog skromnog stecenog znanja u praksi se oglasavam :) Naime, cilj mi je bio (i dalje je) skidanje masnih naslaga.. Rekreativac sam bio oduvek, ali kad god sam krenuo malo ozbiljnije, nekako mi isklizne i pre tih 2 meseca sam odlucio. Na 182cm sam na pocetku imao 86kg. Poceo sam lagano i pre toga sa kardiom i sklekovima da udjem malo u formu pa sam kasnije pojacavao treninge i to sve uz rotaciju UH (na pocetku minimum mi je bio 50uh pa sam postepeno ubacio jednu 0, sad sam na dve 0 nedeljno, bez cheata-osim za rodjendan pola parceta torte na kevino zestoko insistiranje :D ). Nakon 2 sedmice malo ozbiljnijeg kardia (50-60minuta trcanje plus sklekovi, trbusnjaci 5-6 puta nedeljno) sam ubacio i sagorevac, a kasnije i whey. Rezultat za mesec i kusur dana 6kg manje.
Ovih drugih mesec dana rekao bih da sam poceo malo da stagniram jer i dalje ima slaufa, onog najupornijeg, iako sam promenio trening pa razmisljam da PROMENIM SAGOREVAC. Nedavno sam presao napolje na propadanja, zgibove i trcanje posle treninga. Sve osim zgibova mi ide, ali radim koliko mogu pa postepeno ocekujem napredak jer jasno mi je da nista ne moze preko noci da se razumemo :)
Ono sto bih ja hteo je malo jaci kick za trening jer ovaj moj me vise uopste ''ne radi'' iako sam pojacao i dozu, cak se maltene i ne znojim kao na pocetku. U pitanju je Olimpov thermo speed xtreme, koji sam uzeo prvenstveno zbog male doze kofeina jer ga ne podnosim toliko (ili bar nisam do tad).
Iscitavanjem raznih tema o sagorevacima nekako mi se izbor sveo na Dyma Burn Xtreme i Labrada Charge prvenstveno i zbog pristupacnije cene (citaj: student) i zbog tih doza, jer mi se ne guta 10 tableta dnevno :)
E sad, problem mi je taj kofein pa bih vas zamolio dragi forumasi da mi pripomognete u ovoj dilemi, da mi preporucite ili nesto drugo ili da mi date savete u vezi konzumiranja ova dva.
Hvala unapred i za sve ovo unazad znanje iz senke svima :D
-
@JohnnyQuid
Pozdrav i dobrodosao. Najbolje je da otvoris svoju temu gde ces detaljno napisati kako se hranis, trenitas itd. U ishrani se verovatno krije glavni krivac zbog kojeg stagniras. Sagorevac je samo jedna stavka koja je tu da pripomogne tom procesu, ali definitivno nije najvaznija kada je skidanje kilograma u pitanju.
-
@mica86
Hvala na odgovoru. Vrlo je moguce da se i u tome krije problem, predstavicu sve malo detaljnije u posebnoj temi pa ce se preciznije pristupiti problemu :)
Samo da naglasim, ponestaje mi ovog sagorevaca pa bih hteo i taj problem oko uzimanja novog da resim sto pre :D
Jasno mi je da on predstavlja samo mali stimulans, da je tu ishrana glavna, ali meni je pomogao u smislu motivacije neke i placebo efekta samo to sto sam se cimao oko svega tako da bi mi nabavka tog novog sa jacim naletom snage malo pomogla i oko nove motivacije, mozda smesno zvuci, ali tako je :D
-
Procitao sam ceo topik a i dalje mi jedna stvar nije jasna. Recimo da ja celu zimu nisam uradio 1 cardio trening uz apsolutno junkovanje i sve vreme sam na 93kg. Kada bih sad uzeo fat burner uz minimum 3 kardio treninga nedeljno i uz kvalitetniju ishranu da li bi mi onda pomogao? Imam samo malo slaufa kojeg bih se nekako otarasio, prosle god sam otisao na 84kg bez fat burnera i dalje sam imao taj slauf..
-
Ako si se hranio tako onda ce ti samo prebacivanje na zdravu hranu doneti rezultate, posle nekog vremena mozes da ubacis kardio, a na kraju i sagorevac. Nema potrebe od pocetka da kreces "agresivno" jer ces u pocetku rezultate svakako imati. Uvek treba da ostavis prostora za neke manje izmene kako bi imao sta da menjas kada kilogrami prestanu da padaju.
-
Znam. Iskreno meni je samo taj slauf problem. Prosle god sam radio iskljucivo kardio uz delimicno zdravu ishranu i imao sam 84 kg (najmanje u poslednjih 8 god) a slauf je i dalje bio tu. Mislio sam da ce mi mozda fat burner pomoci da izgorim salo, da ce preferirati masne kalorije kao izvor energije umesto UH. Msm mozda gresim ali eto to mi nije jasno.
-
Odgovorio si sam sebi. Sagorevac je tu samo da pomogne, bez dobre ishrane opet ces imati taj slauf. Ako mislis da se lose hranis a da sagorevac ukoni salo neces nista postici. Sagorevac masti nije mocan toliko kao sto zvuci i sto mu ime govori.
-
Znam. Iskreno meni je samo taj slauf problem. Prosle god sam radio iskljucivo kardio uz delimicno zdravu ishranu i imao sam 84 kg (najmanje u poslednjih 8 god) a slauf je i dalje bio tu. Mislio sam da ce mi mozda fat burner pomoci da izgorim salo, da ce preferirati masne kalorije kao izvor energije umesto UH. Msm mozda gresim ali eto to mi nije jasno.
energiju iz saala angazujes TI tako sto imas fizicku aktivnost i ne unosis smece koje stvara salo da ga telo talozi kao salo,a ne sagorevaci
-
Ne znam da l' je ovo pravo mesto za ovo pitanje, ali mislim da je bezbolnije da napisem ovde nego da otvaram novu temu :)
Moj slucaj je sledeci :)
Imao sam 14 kesica Animal Cuts-a i pio sam jednu dnevno (ujutru na prazan stomak pa kardio a uvece tegovi). Poceo sam sa 115kg i sisao na 105kg, onda sam uz tih 14kesica skinuo jos 5kg i trenutno mirujem na 100kg i ne mogu da padnem nize.. Za vreme kardia drzim puls oko 130-140 i tako 60 min..
Da l' bi bilo pametno da pustim npr do 1.5. organizam da se oporavi malo i da onda opet krenem sa AC, ali u duplim dozama (tj onako kako je prepisano 2 kesice dnevno) i da skinem jos tih preko potrebnih 10 kg?
Ili da taj novac ulozim u proteine i da njima pokusam da stvorim jos veci kalorijski deficit?
Ishrana mi je skroz korektna, uh drzim na minimumu, uglavnom se hranim proteinima (meso, riba, ella sir, urda sir, belanca itd)..
Hvala unapred na odgovoru/ima :)
-
Pa iz tvog pisanja,ispade,da AC sam skida kilograme...Preveliki akcenat stvljas na sagorevac masti...
Ajde postuj tu korektnu ishranu,da vidimo kakva je,verovatno je tu problem...
-
Da l' bi bilo pametno da pustim npr do 1.5. organizam da se oporavi malo i da onda opet krenem sa AC, ali u duplim dozama (tj onako kako je prepisano 2 kesice dnevno) i da skinem jos tih preko potrebnih 10 kg?
Ili da taj novac ulozim u proteine i da njima pokusam da stvorim jos veci kalorijski deficit?
Kako mislis proteinom da napravis kalorijski deficit? o.O
-
Pa ne skida sam, ali pomaze pristojno.. Msm, moguce je da na mene ima i neki placebo efekat, da mislim da radi vise nego sto zaista radi, ili se jednostavno vise trudim i jos vise pazim sta jedem.. Msm, evidentno je da diuretici i termogenerici rade jer sam mokar tokom celog dana..
Ishrana jeste problem, nije nesto preterano raznovrsna, a imam 3 obroka a ne 5-6 zbog posla, jedva stizem i 2x dnevno da treniram.. Lupam sad, doruckujem 3 kuvana jajeta (izbacim zumance naravno), oko 200g Urda sira i solju jogurta, rucam kuvanu piletinu ili pecenu ribu i salatu, ponekad uz to pirinac ili krompir, posle treninga jedem Ella sir i tunjevinu, ili vise elle ali kao slatkis.. Izmedju obroka se trudim da ubacim vocku neku kad god ogladnim..
Mogao bih da napravim deficit u smislu da umesto tunjevine posle treninga uz Ellu popijem mericu wheya, unesem istu kolicinu proteina a oko 300-400kcal manje..
-
posto ne mogu nadjem nigde lipo 6 black UC koji mi je radio super na sta preci sad?
hydroxycut hc elite?
sta valja sad od fat burnera malo usporila djeta...
-
posto ne mogu nadjem nigde lipo 6 black UC koji mi je radio super na sta preci sad?
hydroxycut hc elite?
sta valja sad od fat burnera malo usporila djeta...
pa zuzmi AC
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30053 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30053)
-
to neka nova formula ? AC
btw jel moze da se pije uporedo sa hemo rage?
-
to neka nova formula ? AC
btw jel moze da se pije uporedo sa hemo rage?
nije nova vec AC koji je vec god isti
a da se pije sa No?
znas kako
ako ti treba neki stimlans CNS-a onda to u slucaju skidanja kg ne bi trebalo da bude neki NO koji sadrzi u sebi takoneske stvari kao sto su kretatin itd itd itd
ali ocigledno da je tebi mnogo toga pogresno receno i objasnjeno
-
neka preporuka kako ukombinovati ac sa pre-workoutom ?
mozda novi 1mr?
-
neka preporuka kako ukombinovati ac sa pre-workoutom ?
mozda novi 1mr?
novi 1 mr nije ni 1/2 onog starog
ali ponavljam jos jednom
ili ti ne citas sta pisem ili ne zelis da citas?
-
Pedja, kakav je ovaj MP shred matrix?
-
Pedja, kakav je ovaj MP shred matrix?
koretkan
nista spektakulrano
ono..od 1-5 neka trojka
-
Pedja, kakav je ovaj MP shred matrix?
koretkan
nista spektakulrano
ono..od 1-5 neka trojka
Hvala na odgovoru!
Planiram da uzmem nesto uskoro, pa cu videti...
-
to neka nova formula ? AC
btw jel moze da se pije uporedo sa hemo rage?
nikice
jesi se snasao?
-
ee jesam batalio sam fat burner povecao HIIT(20>30) i kupio EAA umesto fat burnera
ako ni to ne ide onda 4 low 1 high day
ps. mislio sam na novi 1 mr Vortex malo sam down zbog posla pa zato krkam hemo rage kad sam mind midget -_-
-
ee jesam batalio sam fat burner povecao HIIT(20>30) i kupio EAA umesto fat burnera
ako ni to ne ide onda 4 low 1 high day
ps. mislio sam na novi 1 mr Vortex malo sam down zbog posla pa zato krkam hemo rage kad sam mind midget -_-
ma slab je do ganglija u pm..neznam sta su uradili..
samo guraj drugar
-
zar je taj dmaa toliko los da su ga izbacili iz svega sto je valjalo
-
zar je taj dmaa toliko los da su ga izbacili iz svega sto je valjalo
izbacili ga zasto sto valja.hahahhahah
-
hahah e upravo to nista kao 1mr buzz :D
-
hahah e upravo to nista kao 1mr buzz :D
ma nista..q..
da vidis kako radi cisti gernamin..hahahhahhahhahaha
jaoooooo breeee..znaci goku,znaci zmajeve kugle,znaci nindza ratnici....
-
Interesuje me da li je neko imao iskustva sa albuterexom