Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Vladar Jun 17, 2008, 01:56:11 posle podne

Naslov: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Jun 17, 2008, 01:56:11 posle podne
Novi clip BIG Jadrana Damjanovica!

http://youtube.com/watch?v=hkT7gl2de7E
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Vladar Jun 17, 2008, 01:58:11 posle podne
Stariji klip sa ovim sjajnim bodybuilderom i jos boljim momkom!

http://youtube.com/watch?v=mL5b38Hij98
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Vladar Jun 17, 2008, 02:00:04 posle podne
Vec bilo na nasem forumu, ali da imamo sve na jednom mjestu!  8)

Jadran benching 240 kg!

http://youtube.com/watch?v=YFIbQlCps_k
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Vladar Jun 17, 2008, 02:04:01 posle podne
Rameni potisak - 150 kg!
http://youtube.com/watch?v=M3ZCLwpN6d8
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: N_E_Z_N_A_L_I_C_A Jun 17, 2008, 03:47:14 posle podne
Dobar, dobar, može i bolje  ;D ;D ;D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Vladar Jun 17, 2008, 08:51:18 posle podne
Dobar, dobar, može i bolje  ;D ;D ;D

Nemam ni najmanju dilemu da moze da bude bolji, i to ne bolji... Nego najbolji! ;-)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Jun 17, 2008, 09:04:22 posle podne
Cast mi je da je Vladar, profil covjeka i buildera kojeg cijenim, pokrenuo temu. Pogotovu jer bi mene samog bilo sram zbog neangaziranosti na realx3mforumu (doduse ne mogu se pohvaliti niti aktivnom djelovanju na ostalim koje pratim)
@ neznalica- sta cu reci tebi osim da se cujemo i da ti hvala sto si vjeran prijatelj ( ponekad toliko da si subjektivan, ali to mi imponira jer znam da me gledas kao covjeka a ne samo kao buildera, a to mi vise znaci)
@ rambo- nadam se da cemo se upoznati i da ce bildanje biti max 50 % price, zezam se. Vidimo se
@Vladar- jako se nadam tvom i Rankovom dolasku- necu nabijati presing, samo da znas
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 17, 2008, 09:17:37 posle podne
Citat
Pogotovu jer bi mene samog bilo sram zbog neangaziranosti na realx3mforumu

stari..kad god dosao...DOBRO DOSAO NA NAJBOLJI FORUM.. :P :P
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: N_E_Z_N_A_L_I_C_A Jun 17, 2008, 09:18:33 posle podne
Dobar, dobar, može i bolje  ;D ;D ;D

Nemam ni najmanju dilemu da moze da bude bolji, i to ne bolji... Nego najbolji! ;-)
Ma to se ja šalim malo, naravno tako je kod svakoga zar ne?! Ali Jadran je ljudina u pravom smislu riječi !
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: rambo92 Jun 17, 2008, 10:00:52 posle podne
@alpha male

Meni je Nikola rekao samo najbolje o tebi i ja sam tako dozivio te kroz neke stvari koje si pisao, nadam se da cemo se upoznati, jer ne viđam puno ljude koji imaju torzo kao pro natjecatelji, a i kao covjeka koji je odlican ;)

A to da moze da bude najbolji, neka popravi neke stvari, koje i sam zna da treba i ima da jede ostale na bini(iako vec sada neki izgledaju kao ja kraj neznalice) ;D niste vidjeli vi tu sliku, hahhahhahahhahaha :D ;D ;D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Polomac Jun 17, 2008, 11:08:45 posle podne
Pozdrav za Jadrana...Sjajan,fenomenalan napredak gledajuci starije klipove i ovaj novi..Bogme sledece godine momci na drzavnom imace tezak posao da te dobiju...
Nego Vlad i ti cete uskoro morate poceti voditi racuna i o vratima na koja ulazite da budu dovoljno siroka....  ;D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Jun 17, 2008, 11:32:26 posle podne
Citat
Pogotovu jer bi mene samog bilo sram zbog neangaziranosti na realx3mforumu

stari..kad god dosao...DOBRO DOSAO NA NAJBOLJI FORUM.. :P :P

Hvala tii Pedja, kao domacinu, Cesto sam tu. Info koje me zanimaju ovdje nadjem, Divinm se hitrosti i azurnosti pracenja natjecanja, glede toga uhodan ste tim. Sto se tice savjeta, stvarno bih se osjecao suvisnim jer odgovori su ekspresni, ali naci cu pokoju temu koju cu komentirati uvijek otvoren za kritike i na same komentare koje dam.
Puno pozdrava :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Jun 17, 2008, 11:35:35 posle podne
Pozdrav za Jadrana...Sjajan,fenomenalan napredak gledajuci starije klipove i ovaj novi..Bogme sledece godine momci na drzavnom imace tezak posao da te dobiju...
Nego Vlad i ti cete uskoro morate poceti voditi racuna i o vratima na koja ulazite da budu dovoljno siroka....  ;D

Nadam se da cu nastaviti napredovati, ali na pravim mjestima, jer moja zadnja loza i gluteusi zude za tim napretkom. Gledajuci bocne u odnosu na prednje poze te noge kao da su drugog covjeka, Odozada isto je problem sto se tice loze i gluteusa, ali ne uocljiv kao s boka.
Polomac, hvala na poticajnoj kritici, cijenim je jako
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Vladar Jun 18, 2008, 04:01:44 pre podne
@Vladar- jako se nadam tvom i Rankovom dolasku- necu nabijati presing, samo da znas

Ranko (Blue sky na nasem forumu) je vec poceo da slaze boju po Becickim plazama za svoj 6-pack, ja sam jos daleko od toga, ali ako ako, makar mogu da asistiram na neki novi bench press rekord by Mr.Damjanovic, a mozda i da u takvom hardcore ambijentu gurnem i ja svoj rekord... Tj makar 5 ploca sa svake strane.... Dok to ne postignem ne dolazim u HR.   8)

Obraz je obraz, a da se izbrukam i da me ostavis u male nebi imalo smisla!   ;D

Malo sale, a sad zbilja... Drago mi je da si mi omogucio da podijelim ove klipove, slike Inje i tebe, naravno zamolicu te da mi redovno saljes update, kako bi i ostali forumasi mogli naci inspiraciju kao sto je Blue sky i ja pronalazimo... Dobro ja pronalazim motivaciju, a Ranko me zahebava sto ima jaceg drugara od mene... ali neka doci ce i mojih 5 minuta!  ;D ;D ;D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Jun 19, 2008, 01:44:23 posle podne
@Vladar- jako se nadam tvom i Rankovom dolasku- necu nabijati presing, samo da znas

Ranko (Blue sky na nasem forumu) je vec poceo da slaze boju po Becickim plazama za svoj 6-pack, ja sam jos daleko od toga, ali ako ako, makar mogu da asistiram na neki novi bench press rekord by Mr.Damjanovic, a mozda i da u takvom hardcore ambijentu gurnem i ja svoj rekord... Tj makar 5 ploca sa svake strane.... Dok to ne postignem ne dolazim u HR.   8)

Obraz je obraz, a da se izbrukam i da me ostavis u male nebi imalo smisla!   ;D

Malo sale, a sad zbilja... Drago mi je da si mi omogucio da podijelim ove klipove, slike Inje i tebe, naravno zamolicu te da mi redovno saljes update, kako bi i ostali forumasi mogli naci inspiraciju kao sto je Blue sky i ja pronalazimo... Dobro ja pronalazim motivaciju, a Ranko me zahebava sto ima jaceg drugara od mene... ali neka doci ce i mojih 5 minuta!  ;D ;D ;D

Vidis , a meni Blue Sky isto nabija tvoju snagu na nos :)))))
hahaha, koji je to.
Mislim da ti mozes bez srama raditi sa svakim, a sada se nebih cudio da kaskam dobro za tobom.
Svakako, ako imate posla i sprijeceni ste da vas necu upirati, a inace nemas razloga da nedodjes.

Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Vladar Jun 19, 2008, 01:51:54 posle podne
Vidis , a meni Blue Sky isto nabija tvoju snagu na nos :)))))
hahaha, koji je to.
Mislim da ti mozes bez srama raditi sa svakim, a sada se nebih cudio da kaskam dobro za tobom.
Svakako, ako imate posla i sprijeceni ste da vas necu upirati, a inace nemas razloga da nedodjes.


To mu je izgleda taktika! Dobro, dobro imam zakazano sa njim u 4.30 danas pa cemo vidjeti ko kosi a ko vodu nosi!  ;D ;D

Salu na stranu bice mi veliko zadovoljstvo da se vidimo, naravno i da malo upremo u zeljezo cim prije budemo mogli da se uskladimo!  ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: BlueSky Jun 19, 2008, 07:39:20 posle podne
Nije u redu da se ne prijavim i ja na forum i bacim komentar, posle ovih "prozivki". Da se ne ponavljam previse, ima puno toga recenog o Jadranovoj formi, tj. kvalitetu onoga sto posjeduje.
Buduci da sam u toku mozda mrvu vise od ostalih evo nekih podataka "iz prve ruke" o nekim stvarima koje je promijenio nabolje u poslednje dvije godine.
Za proslo takmicenje, prije dvije godine u toku zime je imao dosta veci procenat tjelesne masti, pa je skidao vise kilograma u toku priprema. Ako ne varam, ali nisam siguran za tacan broj, mislim da je imao preko/oko 140kg. Na takmicenju....103-105kg, ali opet, nisam siguran za tacne brojke, koje uostalom i nisu toliko bitne, koliko sam metod.
Ove godine je imao najvise 130kg, ja sam ga vidio uzivo u 11 mjesecu, sa 129kg. Ruke su izgledale kao na dan takmicenja, koza kao papir. Stomak je bio zaliven i tu je bilo masti. Ostalo prva liga. Buduci da je ovaj put skidao puno manje kg, to je rezultiralo puno boljom formom na takmicenju (po meni) i boljom kilazom ~108-109kg. Sem evidentne razlike u kilazi i masi, forma mi je bila puno bolja i sve je to billo bolje spakovano.
Eto, to bi moglo biti nesto na cemu bi svi mogli zakljuciti nesto korisno za sebe, kako takmicari tako i rekreativci.
Ja sam bio odusevljen stomakom, zao mi je sto ne mogu naci sliku, na drugom mi je kompu, ona govori puno vise od rijeci. Da je taj stomak kontrahovan kako treba svo vrijeme, mislim da bi njegova ledja bila u sjenci!
Jadranov problem na takmicenju je pomalo i pozing i skrivanje mana koje neki takmicari vrlo dobro rade. Kao vrlo castan i posten momak, imam utisak da on ne moze ni na bini da se folira :)
Pomalo oldschool, ali meni dopadljivo, bar meni. Plesaci na plesni podij, pravi hardcore builderi (hmmm..nekako mi Yates pada na pamet) nisu bas bogom dani za to.
Ali to nije opravdanje, puno dobrih i kvalitetnih buildera ima izuzetan pozing pa i Jadranu ostaje da poradi na tome. Neka to, nego ima i od koga nauciti ;)
Po meni, Jadranova supruga Inja, prava je osoba za to. Njoj je problem obuzdati se u standardnim obaveznim pozama da ne pravi show, zabavlja i plijeni simpatije publike. Nadam se da sem (oabvezno) bencha i ostaih stvari poraditi na onome sto sudije traze :)

Eto tako, za sad toliko, cujemo se, citamo se.
Pozdrav
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: BlueSky Jun 19, 2008, 08:37:35 posle podne
Vidis , a meni Blue Sky isto nabija tvoju snagu na nos :)))))
hahaha, koji je to.
Mislim da ti mozes bez srama raditi sa svakim, a sada se nebih cudio da kaskam dobro za tobom.
Svakako, ako imate posla i sprijeceni ste da vas necu upirati, a inace nemas razloga da nedodjes.


To mu je izgleda taktika! Dobro, dobro imam zakazano sa njim u 4.30 danas pa cemo vidjeti ko kosi a ko vodu nosi!  ;D ;D

Salu na stranu bice mi veliko zadovoljstvo da se vidimo, naravno i da malo upremo u zeljezo cim prije budemo mogli da se uskladimo!  ;)

Pa momci, najbolje da se nadjete nedje, dignete tih 450kg iz bencha zajedno, pokidate to malo tetiva sto vam je ostalo citavo, a ja cu fino malo izolacije, ramenca, zadnja loza sa onima koji znaju kako se trenira, pravi rezultat, slike, medalje i tako to...
Uz to je zabavna, pametna i strahovit lik, a vi... nego bolje da nista ne pricam dalje, dvojka ste :D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: N_E_Z_N_A_L_I_C_A Jun 19, 2008, 10:17:44 posle podne
Jebote što se hvalite  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Ja sam rekao Vladanu da me čeka porcija "Voda u kršu!!!"
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: _none__ Avgust 12, 2008, 10:55:18 pre podne
moze  pitanje za jadrana : jesi dolazio kad u wellness centar u karlovcu? ???
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Kralj ist Back-Bakic Avgust 12, 2008, 03:45:43 posle podne
Svaka cast druze!! I Love Hard Core BB!! Respekt Kraljevski druze!!
Samo Rokaj dalje!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Avgust 14, 2008, 11:01:18 posle podne
@ _none__
uvijek smo u tome wellness-u lijepo primljeni i Inja i ja. Svi su susretljivi i nadam se da cemo brzo opet doci. Teretana je odlicna, opremljena, osoblje i vlasnici su pravi domacini, a i ljudi koji treniraju su super
Puno pozdrava

Svaka cast druze!! I Love Hard Core BB!! Respekt Kraljevski druze!!
Samo Rokaj dalje!!

Kralj, hvala ti na podrsci. Rokam dynamitno ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: RoniKovacic Avgust 15, 2008, 11:16:58 pre podne
evo da i ja dodam par rijeci ovdje...Jadran je odlican bb i jos kvalitetnija osoba...obozava sport i dozivljava ga i trenira na svoj nacin, totalni hardcore...taj je nacin doveo i do njegove extremne misicne mase i snage... za takmicarski bb samo treba malo vise iskustva u samom pokazivanju, sto je i njemu naravno jasno te dodatne kolicine mesa na nogama, pogotovo straga gdje njegova nestvarna ledja kvare proporciju....tocnije treba samo vremena pa da ostatak ekipe objesi kopacke o klin:)....znaci formula radi, baltazar je opet pogodio:)))...pozdrav prijatelju
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: _none__ Avgust 15, 2008, 01:57:23 posle podne
a mogli bi se zaletit  i do blue gym-a isto u klc ;D ;D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: RoniKovacic Avgust 15, 2008, 02:35:41 posle podne
ma svakako...btw ja sam sutra u Karlovcu poslovno...organizacija tehno partya u sklopu dana piva...posebni sator sponzorira Energy drink kojeg ja prodajem i promoviram
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Avgust 16, 2008, 07:55:20 pre podne
@ Roni
Imam jednu sliku na kojoj hodamo s ledja uhvaceni, na njoj se cinim kao mladunche (ako pripisemo perspektivi 10-15%i opet ostaje prostora za ovu tvrdnju). Dakle, jako je onda lijepo dobiti ovakav komentar od tebe.
Pricali smo i slozili se u vecini ovih tvrdnji i znas da cu iduchi puta pristupiti ozbiljnije svojim nedostatcima. Sve tvrdnje koje si rekao su upravo one koje su mi prioritetne (pocevsi prvo od izgradnje licnosti, a kasnije rada s utezima i tijela) i kvalitete imas sam pa... Ma necemo se vishe posipati pepelom StariMoj nego -nikad dosta, nikad, nikad dosta ;)
Vidimo se


@_none__
Teretanu Blue Gym drzi Goran (teretana na Dubovcu?)
Uuuu i tu smo uvijek lijepo primljeni i svakako da cemo dochi- ma u Ka su ljudi osvjezenje, jako kulturni i dobri
Pozdrav
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Avgust 16, 2008, 08:11:44 pre podne
(http://img212.imageshack.us/img212/6808/img0849ie9.th.jpg) (http://img212.imageshack.us/my.php?image=img0849ie9.jpg)
ovo je slika sadasnje forme.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: malojaci Avgust 16, 2008, 09:27:34 pre podne
Jadran rula,redovno se motivisem njegovim clipovima sa youtubea,a kad smo vec kod toga mogao si ubaciti i koji novi.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: sasacg Avgust 16, 2008, 12:14:26 posle podne
(http://img212.imageshack.us/img212/6808/img0849ie9.th.jpg) (http://img212.imageshack.us/my.php?image=img0849ie9.jpg)
ovo je slika sadasnje forme.

auuu jbt...FENOMENALNO
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Spartak Avgust 16, 2008, 12:25:11 posle podne
brutalno!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: _none__ Avgust 16, 2008, 01:35:56 posle podne
jadrane jel od inje mama mozda nastavnica u klc ??? ??? ??? ;D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Polomac Avgust 16, 2008, 03:03:50 posle podne
Brutalno dobro!Like Shaun Davis.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Avgust 20, 2008, 11:47:17 pre podne
@ malojaci
svakako da cu uploadat ukolko bude kakvih novih pomaka u snazi i formi

@ sasacg, Spartak i Polomac
 imponira od moderatorskog i administratorskog tima ovog foruma dobiti ove komentare

@ _none__
Injina mama predaje u karlovcu

evo jos jedne slike s drzavnog prvenstva prosle godine
(http://img507.imageshack.us/img507/3999/27620072236220014001hr1.th.jpg) (http://img507.imageshack.us/my.php?image=27620072236220014001hr1.jpg)

 s drzavnog ove godine:
(http://img501.imageshack.us/img501/6122/p1010036rl0.th.jpg) (http://img501.imageshack.us/my.php?image=p1010036rl0.jpg)
[img=http://img381.imageshack.us/img381/7449/p1010046eo0.th.jpg]http:// (http://img381.imageshack.us/my.php?image=p1010046eo0.jpg)

i evo od nakon natjecanja (pocetkom sestog mjeseca slikano):
(http://img241.imageshack.us/img241/6361/img0449qg1.th.jpg) (http://img241.imageshack.us/my.php?image=img0449qg1.jpg)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Vladar Avgust 20, 2008, 08:46:15 posle podne
Komad si bolji nego prethodne godine, nema zbora! Ali, od tebe tek ocekujem velike stvari!   8)

Uzgred, mislim da tvoj izgled zasluzuje profesionalnog fotografa, pa se nadam da cemo imati prilke da vidimo fotografije maksimalnog kvaliteta koje ce te najbolji nacin reprezentovati!  ;)

Veliki pozdrav iz CG!

Vladan
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Marijan Lipsinic Avgust 22, 2008, 02:38:19 pre podne
Jadrane fantastican si.  Mogu si samo zamisliti kako to izgleda uzivo.  Iskreno, osjecao bi se nelagodno na bini pored tebe , ne bi me se ni primjetilo.
Ove godine ocekujemo jos bolje rezultate.
Puno pozdrava  iz tropskih krajeva!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: _none__ Avgust 23, 2008, 04:37:42 posle podne
Jadrane zasto se vise nemoze gledat onaj video sa natjecanja koji si stavio na jubito ??? ??? ??? :'(
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Avgust 23, 2008, 05:35:01 posle podne
@ Marijan
znas da to sto govoris nema smisla jer imas pravi builderski bulky look i uz forme uz koje se prezentiras u zadnje vrijeme, stvarno necu niti komentirati ovo gore. uz to tvoja kompletnost u svim segmentima je totalna.
nisam niti sumnjao da pratis dogadjanja na ovim podrucjima, jer ti zivis ovaj sport. posaljem ti p.m. i nadam se da se cujemo

Jadrane zasto se vise nemoze gledat onaj video sa natjecanja koji si stavio na jubito ??? ??? ??? :'(

neznam zbilja, sta je s tim videom, nisam ga dirao. nadam se da nece poceti prica o natjecanju, jer je dosadna i prozvakana, a nemoj da neko pomisli i da se neko bavi mojom promocijom jer to ljude uzasno iritira. shvati starog ksenofoba i bez uvrede _none__ , a posto nisam rock zvijezda slobodno mi uputis p.m. ili mozemo u ka pricati. ne zamjeri, nisam nista rekao iz zle namjere.
puno pozdrava
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: TERZO MIRSAD Avgust 26, 2008, 07:12:15 posle podne
Jadrane super gornji dio tijela cak sta vise pravi profi ! Jos da poboljsas pojedine dijelove i bice pomracenje sunca na takmicenjima. P.S, Bio mi je jedan nas zajednicki  prijatelj u Sarajevu i prico mi je dosta dobro o tebi! Reci cu ti da je iz Prijedora i znaces ko je.
Veliki pozdrav !



Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: ivan2big Avgust 27, 2008, 11:35:44 pre podne
svaka cast,respect!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: sonjazar Septembar 11, 2008, 10:16:06 posle podne
popzdrav od mene....
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Septembar 12, 2008, 09:37:38 pre podne
Jadrane super gornji dio tijela cak sta vise pravi profi ! Jos da poboljsas pojedine dijelove i bice pomracenje sunca na takmicenjima. P.S, Bio mi je jedan nas zajednicki  prijatelj u Sarajevu i prico mi je dosta dobro o tebi! Reci cu ti da je iz Prijedora i znaces ko je.
Veliki pozdrav !





Terzo, hvala ti, ovo je odlican motiv za mene :)
Ja znam da impresija mene kao bildera nije nikako u skladu s mojim natjecateljskim rezultatima, ali trudicu se.
Nadam se da cemo jednog dana u Sarajevu se vidjeti i popricati uz kvalitetan obrok za masu na Carsiji :)
i ja sam cuo sve najbolje o tebi ne samo od covjeka kojeg spominjes nego i od Vladara i njegovog trening partnera kao i od Ronija. U biti svi koji su te spomenuli spomenuli su te u najpozitivnijem kontekstu
Puno pozdrava... I svakako moram pogledati uzivo tvoje nastupe jer kazu ljudi da su pravi show

@ Ivan_Nikolic i sonjazar

hvala na pozdravima i komplimentima :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: left hook Septembar 12, 2008, 11:55:30 pre podne
svaka cast jadrane  ;)  :D 8)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: _none__ Septembar 14, 2008, 04:58:39 posle podne
jadrane ajde stavi neku sliku sa pocetka svoje karijere pa da vidimo kako si onda izgledao ;D ;D :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Vladar Septembar 18, 2008, 07:12:59 posle podne
Jadran Damjanovic - Pripreme za drzavno prvenstvo Hrvatske 2008...  8)


http://www.youtube.com/watch?v=AKKZiLTitvs&sdig=1
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: sasacg Septembar 18, 2008, 10:47:14 posle podne
Monstruozno,ali MONSTRUOZNO!!!

Jel ono bio potisak sa 90kg po ruci ili mi se cini?
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Septembar 19, 2008, 12:21:58 pre podne
Monstruozno,ali MONSTRUOZNO!!!

Jel ono bio potisak sa 90kg po ruci ili mi se cini?

:(
nazalost nije, prva serija je sa 50, druga 55 kg (momak mi ke nezgodno dodao, pa mi je ruzno sjelo u saku i nazuljalo, zato sam stao)
inace mi je jako drago doci u teretanu gdje imaju velike bucice, jer ih doma nemam pa...
 hvala na komentaru sasacg :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: left hook Septembar 19, 2008, 12:34:31 pre podne
klip je prejak...pravi hardcore...Jadran ljudina u svakom pogledu :D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Septembar 19, 2008, 12:37:09 pre podne
klip je prejak...pravi hardcore...Jadran ljudina u svakom pogledu :D
hvala left hook :)
hvala i Vladaru sto je postavio :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Polomac Septembar 19, 2008, 08:46:23 pre podne
Mislim da je vreme za snimanje jednog hardcore filmica-Unbelievable 2.. 8)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: _none__ Septembar 19, 2008, 02:15:21 posle podne
jebeno Jadrane j-e-b-e-n-o- ;D ;D ;D(pa video mora bit dobar kad je sniman u najboljoj teretani) ::)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: HAMMER Septembar 19, 2008, 04:24:04 posle podne
 :o :o :o
Fenomenalno...odlican klip za motivaciju ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: TERZO MIRSAD Septembar 19, 2008, 04:40:31 posle podne
sta reci nego  :o odlicno
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: N_E_Z_N_A_L_I_C_A Januar 11, 2009, 01:36:54 pre podne
Idemo daljeeeeeeeeeeeeeee, punoooo daljeeeeeeeeee..........  :P :P
Inače ovo je masa gospodina Alpha malea  :o :o :o :o :o :o


(http://i40.tinypic.com/6yz6kk.jpg)





(http://i42.tinypic.com/ddi7o4.jpg)

(http://i43.tinypic.com/2wd3k9h.jpg)

Evo i jedna frendovska :)

(http://i42.tinypic.com/2iauzgp.jpg)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: bulaja Januar 11, 2009, 07:17:54 pre podne
Odlichan ko i uvjek ,vazda me venchuge odusheve .  Neznalica , imash i ti rucherde bogami ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Polomac Januar 11, 2009, 09:27:05 pre podne
Sjajna ekipa.Sve velike momcine.Bogme Jadran vam je opasno dobra inspiracija..
Sjajan covek,sjajan sportista,zver bilder..
Impresivno zaista!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: bosko97 Januar 11, 2009, 11:20:15 pre podne
Veliki pozdrav i svaka cast Jadrane ;)!!Video klipovi su hrdcore,a ti sjajan body builder!Sve pohvale,vidi se sa kojom strashcu treniras ;)Pump it up!!Pozdravi
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Kralj ist Back-Bakic Januar 11, 2009, 12:35:12 posle podne
Svaka cast!! Do koske!! Samo tako rokaj ko svetski prvak i rasti ko kvasac!!  Respekt!!!  Ludilo si!! isti ja ,samo vishi!!! :-)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Vladar Januar 11, 2009, 01:45:45 posle podne
Bravo Nikola na updateu! Odlicne fotke!

BIG J.D. ROCKS!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Januar 11, 2009, 04:34:59 posle podne
Idemo daljeeeeeeeeeeeeeee, punoooo daljeeeeeeeeee..........  :P :P
Inače ovo je masa gospodina Alpha malea  :o :o :o :o :o :o




Ovo je vec nekako treci ili cetvrti put da dodjem u St i svaki put su pali kvalitetni treninzi i jos kvalitetnije druzenje
Nikola je jak kao bizon i tvrd kao stjena. Smatram da ima prostora za cuda . Nema podilazenja i prijateljske baze, nasamo mogu reci sve kritike koje i primam, ali smatram da Nikola jos nije ni poceo sta sve moze, a vec je to odlicno
Nikola bi u roku godine mogao razvaljivati u teskoj kategoriji... Do Nikole je, anick mu nikako ne pristaje ;)
Arsen, momak do, je potencijal i radnik, samo da nauci jesti... kad nauci jesti ja prestajem sa svime :D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Januar 11, 2009, 04:41:54 posle podne
Odlichan ko i uvjek ,vazda me venchuge odusheve .  Neznalica , imash i ti rucherde bogami ;)

Vene se nezele povci :)
Nikola je ponavljam ogroman covjek.... Moj Blacanin :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Januar 11, 2009, 04:59:23 posle podne
Veliki pozdrav i svaka cast Jadrane ;)!!Video klipovi su hrdcore,a ti sjajan body builder!Sve pohvale,vidi se sa kojom strashcu treniras ;)Pump it up!!Pozdravi

Daniela, ako nista imam strasti za trening :)
Hvala ti na lijepom komentaru ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Januar 11, 2009, 05:01:23 posle podne
Pozdrav mojim velikim prijateljima, velikim sportasima, buildeerima kova kakvog volim: Vladanu i Misku
Bez uvrijede ikome, ali svakako ste dvojica ljudi s kojim bih svakako volio na bilo koji nacin suradjivati (hmmm, ovo nije receno pretenciozno i kao neki plan, nego u smislu: da mogu birati kakve suradnke bih volio imati; ljudi  koji svoje teoretsko znanje potvrdjuju i u praksi i koji sire i dijele s nama svo znanje bez ikakve opreke). Uredjujete ovaj forum da je i nama koji nismo tek poceli imamo puno toga za saznnati i zanimljivoga procitati
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Januar 11, 2009, 05:05:38 posle podne
Svaka cast!! Do koske!! Samo tako rokaj ko svetski prvak i rasti ko kvasac!!  Respekt!!!  Ludilo si!! isti ja ,samo vishi!!! :-)

Vidio sam tvoje slike i komentar "isti si ja" je nesto sto mi inace ne bi pasalo, ali u ovom slucaju imponira. Puno pozdrava za Kralja ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: malojaci Januar 11, 2009, 05:13:45 posle podne
nove slike su extra jbt covjece ti ne prestajes rasti
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Januar 11, 2009, 05:23:17 posle podne
nove slike su extra jbt covjece ti ne prestajes rasti
Hvala ti stari moj, mozda je samo stvar osvjetljenja ili kuta slikanja na koji je Nikola sugerirao. Ali nisam nezadovoljan :)
Pozdrav tebi ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: N_E_Z_N_A_L_I_C_A Januar 11, 2009, 05:51:27 posle podne
nove slike su extra jbt covjece ti ne prestajes rasti
Hvala ti stari moj, mozda je samo stvar osvjetljenja ili kuta slikanja na koji je Nikola sugerirao. Ali nisam nezadovoljan :)
Pozdrav tebi ;)
Nije nije to kut stari moj nego si došao OGROMAN i KVALITETAN kao nikada!!!!!!!!!!!!

Kad sam vidio jednog drugog HR buildrera na masi nisam ga prepoznao :)

Mogu ja kutomjer uzet, ali uvik će to ispast dobro, jedino sam rekao zbog svijetlosti da se malo okrene kut, a da tebe slika neki čika profi fotograf kao što radi puno bildera to bi tek onda bio show, tako da sam sve više i više imresioniram Jadrom kad ga vidim i u svim područjima gura dalje i dalje...

Mi se slikavamo sa 2MPX pod drhtavim rukama od iza treninga, da se to još ušminka kao što se i radi vidio bi ti heheehehehe, ali bolje bit skroman i realan :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Polomac Januar 11, 2009, 06:01:04 posle podne
Pozdrav mojim velikim prijateljima, velikim sportasima, buildeerima kova kakvog volim: Vladanu i Misku
Bez uvrijede ikome, ali svakako ste dvojica ljudi s kojim bih svakako volio na bilo koji nacin suradjivati (hmmm, ovo nije receno pretenciozno i kao neki plan, nego u smislu: da mogu birati kakve suradnke bih volio imati; ljudi  koji svoje teoretsko znanje potvrdjuju i u praksi i koji sire i dijele s nama svo znanje bez ikakve opreke). Uredjujete ovaj forum da je i nama koji nismo tek poceli imamo puno toga za saznnati i zanimljivoga procitati
Ovako nesto cuti od coveka koga jako cenim,jako imponuje...
Hvala veliko na ovakvoj pohvali.Sjajna ekipa cini i cini ce sve da ovaj forum bude sto edukativniji i zanimljiviji za sve nase clanove!
Veliki pozdrav!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: HAMMER Januar 11, 2009, 07:13:03 posle podne
savrsenstvo  :o
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: alpha_male Januar 11, 2009, 08:39:52 posle podne
savrsenstvo  :o

Nije bas savrsenstvo, ali hvala ti na komentaru HAMMER ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE 2008
Poruka od: Vladar Maj 19, 2009, 01:39:43 pre podne
Jadran na par sati prije takmicenja u Sisku.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Spartak Maj 19, 2009, 01:47:19 pre podne
Koja spremnost jbt !!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Boj@n.R Maj 19, 2009, 01:52:16 pre podne
U covece :o :o
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Sasa Ilic Maj 19, 2009, 08:25:41 pre podne
bolesno dobro,covek je odran maksimalno :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: left hook Maj 19, 2009, 09:14:14 pre podne
:o
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: malojaci Maj 19, 2009, 10:30:23 pre podne
Jeeebeno,jadran je gromada od covjeka u svakom smislu,ko ga je imao priliku poblize upoznati nema dovoljno rijeci hvale da ga opise.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: bosko97 Maj 19, 2009, 10:36:31 pre podne
Odlichne fotke!Jadro strava !!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Kralj ist Back-Bakic Maj 19, 2009, 12:54:02 posle podne
Shuuuppeerr do MUDA
Bravo HARD CORE BB!!!!
Ocekujemo dobar plasman i jos slike!!!
Poz
KRALJ sa SVICE ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Maj 19, 2009, 02:34:35 posle podne
Jadran ,pored toga sto je impresivna pojava ,on je i sjajna ljudina.
I pored njegove poznate spremnosti ove godine je jos bolji.
Napravio je fantastacni formu,a dodao je koliko vidim jos mase.
Nedavno sam video njegove nove fotose koji su me bas impresionirali.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: aNaBoLiKa Maj 19, 2009, 05:58:36 posle podne
tip top
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: bosko97 Maj 21, 2009, 08:21:26 pre podne
Da da Poloms,Jadro ima zaista neverovatno dobre nove fotke crno-bele...Stravaaa ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 04, 2009, 06:57:59 pre podne
(http://img398.imageshack.us/img398/5112/img1873bl.jpg)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 04, 2009, 07:11:33 pre podne
Da malo osvjezim svoju temu:
(http://img11.imageshack.us/img11/924/brutalu.jpg)
(http://img440.imageshack.us/img440/1480/ledja.jpg)(http://img329.imageshack.us/img329/5552/jadranbrutal.jpg)
(http://img440.imageshack.us/img440/2500/mail1l.jpg)
Ove slike su radjene prije petog mjeseca ove godine
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 04, 2009, 07:27:35 pre podne
Slike radjene pred sama natjecanja
(http://img53.imageshack.us/img53/3130/60647307.jpg)
(http://img18.imageshack.us/img18/6774/mg0549.jpg)
(http://img98.imageshack.us/img98/5606/img0583h.jpg)
(http://img210.imageshack.us/img210/8707/mg0600.jpg)
(http://img20.imageshack.us/img20/330/mg0606.jpg)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 04, 2009, 07:58:03 pre podne
nastupio sam na scitec musclefest (4. mjesto :( ), 10.5.2009. i drzavnom prvestvu 16.5. 2009. (3. mjesto :((( ),
(http://img11.imageshack.us/img11/7052/mycomputer059.jpg)
(http://img41.imageshack.us/img41/4084/mg0744.jpg)
(http://img7.imageshack.us/img7/4234/mg0803.jpg)
par s drzavnog:
(http://img18.imageshack.us/img18/4765/90874994.jpg)
Zlatko Piralic ( 2. u teskoj) i ja
(http://img248.imageshack.us/img248/6999/43249512441885355770698.jpg)
(http://img407.imageshack.us/img407/2356/43249512442385355770698.jpg)
(http://img67.imageshack.us/img67/8940/43249512443885355770698.jpg)
(http://img233.imageshack.us/img233/6959/43249512445385355770698.jpg)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: sasacg Jul 04, 2009, 03:26:58 posle podne
Auuu... ova slika ledja kad sjedis na klupi  :o :o

Vrhunski!!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: aNaBoLiKa Jul 04, 2009, 04:08:00 posle podne
zivotinja si brate
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 04, 2009, 07:02:51 posle podne
(http://img194.imageshack.us/img194/8615/musclecomp04.jpg)
hvala na komentarima ekipa, evo i jedna, tj tri nakonn natjecanja tjedan dana
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: aNaBoLiKa Jul 04, 2009, 07:22:31 posle podne
sjebo si franck mcgreatha sa slikama
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Johnn1e Jul 04, 2009, 08:57:18 posle podne
Impresivan izgled i odlicne slike.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: CrazyVictor Jul 04, 2009, 09:10:49 posle podne
na crno belim si brutalan
Nemoj da te sjebe plasman na takmicenju !
Nek te to motivise da jos napornije treniras , jedes . . .
Doci ce i titula u Hrvatskoj ! Samo nastavi !
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 04, 2009, 10:50:53 posle podne
@aNaBoLiKa
;)
@CrazyVictor
moze samo da me sjebe kad ne odmorim popodne i kad pojedem previse i skuzim da sam i macku hranu stukao :)
one tuzne face su proforme ;)
svake put kad izlazim je ista meta, isto rastojanje, ali duzi staz... pa da vidimo ko je uporniji: bina koja me drzi ili ja koji se tovim   ::) ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: aNaBoLiKa Jul 05, 2009, 12:14:52 pre podne
ja stvarno ne kontam kako ti nisu dali 1. , ostali takmicari su ko mala djeca naspram tebe ,metes ih sve sa bine
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: vsns Jul 05, 2009, 12:42:06 pre podne
znači ekstra,skoro nisam video nekoga da tako dobro izgleda,još jednom,ekstra
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Jul 05, 2009, 01:16:56 pre podne
BIG J.D. RULES!!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Dalibor Jul 06, 2009, 01:38:36 posle podne
Što reći Jadrane nego da si zaslužio bolji plasman. Vidjeli smo se prije dva dana u Splitu i sve što mogu reći da Jadran izgleda fenomenalno. Ogromno i definirano. Čestitam.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 06, 2009, 03:36:24 posle podne
LUDILO!!!!!!!!!!!!!!!!!!
JADRANE...
OVE ZADNJE SLIKE....LUDILO....LUDILO....
nenzam ko je ovo radio...ali su VRH
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 06, 2009, 10:59:57 posle podne
ja stvarno ne kontam kako ti nisu dali 1. , ostali takmicari su ko mala djeca naspram tebe ,metes ih sve sa bine
Ovo je super cuti :) Hvala ti aNaBoLiKa, mada na slikama nije bilo Furica. Kompletan je sto meni fali. Dakle, zadnja loza, straznjica i listovi iako su popravljeni kvare dojam pogotovo u bocnim pozama. Sto se forme tice bio sam zadovoljan. Realno, mogao sam na drzavnom biti drugi, mada je i Piralic bio odlicno spreman. Neznam... Suci su rekli svoje, a ja jos nisam svoje jer imam vremena- bice dana i meni nije dosadno se usavrsavti- dispetljiv sam bez zlih primisli ;)
Jos jednom Hvala ti na podrsci faco
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 06, 2009, 11:01:57 posle podne
znači ekstra,skoro nisam video nekoga da tako dobro izgleda,još jednom,ekstra

;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 06, 2009, 11:03:22 posle podne
BIG J.D. RULES!!!

Poseban pozdrav mome prijatelju BIG VLADU. Starino sve znas ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 06, 2009, 11:04:15 posle podne
Što reći Jadrane nego da si zaslužio bolji plasman. Vidjeli smo se prije dva dana u Splitu i sve što mogu reći da Jadran izgleda fenomenalno. Ogromno i definirano. Čestitam.

Vidimo se jos Dalibore, dolazim sad cesce s kumom tamo :)
Naslov: Re: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: MR.BIG Jul 06, 2009, 11:05:15 posle podne
Forma fantasticna ...............

Fotke iz gym-a FENOMENALNE ............ odlicno svetlo
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 06, 2009, 11:06:14 posle podne
LUDILO!!!!!!!!!!!!!!!!!!
JADRANE...
OVE ZADNJE SLIKE....LUDILO....LUDILO....
nenzam ko je ovo radio...ali su VRH

Pedja, hvala ti na komentaru. Slike je radio Damir Spanic i mislim da bi me malo ljudi i nagovorilo, a on je napravio to da mi je bio gust i navukao me na to :)
Inace je zaljubljenik u bb i biti ce mu jako drago viditi ovaj komentar. Puno pozdrava
Naslov: Odg: Re: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 06, 2009, 11:07:51 posle podne
Forma fantasticna ...............

Fotke iz gym-a FENOMENALNE ............ odlicno svetlo

Da se nadovezem mislim da ce mu (fotografu) biti i od tebe jako drago proctati komentar jer znas posao i to znaci. :)
Thx
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: aNaBoLiKa Jul 06, 2009, 11:23:58 posle podne
ja stvarno ne kontam kako ti nisu dali 1. , ostali takmicari su ko mala djeca naspram tebe ,metes ih sve sa bine
Ovo je super cuti :) Hvala ti aNaBoLiKa, mada na slikama nije bilo Furica. Kompletan je sto meni fali. Dakle, zadnja loza, straznjica i listovi iako su popravljeni kvare dojam pogotovo u bocnim pozama. Sto se forme tice bio sam zadovoljan. Realno, mogao sam na drzavnom biti drugi, mada je i Piralic bio odlicno spreman. Neznam... Suci su rekli svoje, a ja jos nisam svoje jer imam vremena- bice dana i meni nije dosadno se usavrsavti- dispetljiv sam bez zlih primisli ;)
Jos jednom Hvala ti na podrsci faco
drzim ti fige , pa da te uskoro gledamo na mr.o ili arnold clasics ;)
Naslov: Odg: Re: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 06, 2009, 11:28:47 posle podne
evo jos na kraju da zaokruzim s jos par fotografija:
slikano 30.5.2009.
(http://img19.imageshack.us/img19/3061/img4031u.jpg)
ove tri su slikane 19.6.2009.:
(http://img19.imageshack.us/img19/3363/img4497bl.jpg)
(http://img43.imageshack.us/img43/5643/img4503bl.jpg)
(http://img40.imageshack.us/img40/7364/img4437bl.jpg)
ova je danas slikana mobitelom:
(http://img233.imageshack.us/img233/6355/photoa.jpg)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: aNaBoLiKa Jul 06, 2009, 11:37:06 posle podne
vene ko kobre
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: sasacg Jul 07, 2009, 12:12:17 pre podne
Monstruozno!!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: left hook Jul 07, 2009, 08:38:17 pre podne
strava :D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Spartak Jul 07, 2009, 09:52:55 pre podne
Brate zaebo si Silvia Samuela sto se tice forme !!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: pirke Jul 07, 2009, 11:32:08 pre podne
Brutalno. Svaka cast :o :o :o
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: bebac Jul 07, 2009, 12:19:07 posle podne
Sta reci....? Ostao sm bez texta...
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Kralj ist Back-Bakic Jul 07, 2009, 01:05:10 posle podne
Profesionalan izgled i Forma!!!!  Svaka Cast!! Respekt!!!   Do JAJA!! Keva!!
Poz
KRALJ
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Van Helsing Jul 07, 2009, 01:24:17 posle podne
Vrhunska vaskularnost i forma pri toj masi..sve cestitke na postignutom  i posvecenosti..a prva mesta ce doci siguran sam..jos jednom SVAKA CAST!!!!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: bojan lepojevic Jul 07, 2009, 03:33:27 posle podne
sve pohvale, al da se ne ponavljam..nego, moze li malo vise info-a o ovom sjajnom bilderu, godine, tezina visina, staz..
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Jul 08, 2009, 08:57:05 pre podne
Hvala svima na motivirajucim komentarima. Nekad covjek valjda i treba da ga se malo tetosi, i to je ljudski
@body
imam 30 god, 188 cm, i natjecateljski od 107-111 kg, na zadnjoj slici 119kg, a u masi sam prije znao ici puno puno vise, dok zadnje dvije godine nastojim ne gomilati svasta pa je to max 130 kg
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Jul 08, 2009, 11:33:15 posle podne
Kada sam video set ovih fotosa,malo je reci da sam se odusevio..  :o
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: aNaBoLiKa Jul 10, 2009, 07:20:34 posle podne
kad porastem zelim da budem bas ko jadran ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 07, 2009, 12:02:50 pre podne
Jos par slika od prije par dana

(http://img2.imageshack.us/img2/2958/img8418bl.jpg)
(http://img178.imageshack.us/img178/1832/img8272bl.jpg)
(http://img178.imageshack.us/img178/4706/img8303.jpg)
(http://img178.imageshack.us/img178/5377/img8437bl1crophc.jpg)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: sasacg Septembar 07, 2009, 12:09:25 pre podne
Ova prvi je VRH!

Za poster :wink:
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 07, 2009, 12:15:45 pre podne
I meni se prva najvise svidja :)
U stilu jason voorhees ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Septembar 07, 2009, 01:39:02 pre podne
Jos jednom svaka cast!

Ekstra fotke, ekstra forma!

Rokajte dinamitno drugari!!!  8)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: DB9 Septembar 07, 2009, 01:44:08 pre podne
ono sto me posebno odusevljava je to sto je jadran visok 190....LOODILO!!!!!
svaka cast svim takmicarima ali ipak kada se on pojavi sa 190 i 120 kg misica kao to izgleda.....moze sunce zakloniti
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Septembar 07, 2009, 09:24:45 pre podne
Ja bih dodao i ovaj snimak...  8)     :-X    8)

http://www.youtube.com/watch?v=RnB4NAGy70A#
http://www.youtube.com/watch?v=RnB4NAGy70A#
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: TOMI09 Septembar 07, 2009, 10:43:28 pre podne
kakoo mocno, ko hidraulika ,,,zvijer
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 07, 2009, 01:03:51 posle podne
@Vladar i Polomac- hvala vam na uvijek velikoj podrsci prijatelji i znam da vam se stucalo taj dan kad su se radile ove slike jer smo vas Vanja i ja stalno spominjali u pozitivno :)
@DB9- :) thx
-kad je Spanic bio kod nas slikao gornje fotografije uradio sam trening prsa na kosom benchu nmakon bas dugo, dugo i skuzio da sam oslabio. slika na kojoj mi enanthator asistira je promasen pokusaj dizanja, pa sam u subotu ponovo pokusao i iz druge digao- ne bas lako
@Tomi - ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Spartak Septembar 07, 2009, 01:16:17 posle podne
sophisticated hydraulic machine :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: TERZO MIRSAD Septembar 07, 2009, 01:22:33 posle podne
odlicne fotke prijatelju
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: EXTREME Septembar 07, 2009, 01:39:06 posle podne
Super fotke...svaka cast za formu ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Pedja_Petrovic Septembar 07, 2009, 02:38:56 posle podne
vise nego extra!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: GORAN_ILIC Septembar 07, 2009, 04:02:18 posle podne
U dve reci - SVAKA CAST
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 07, 2009, 05:35:28 posle podne
@Spartak
Volim taj potpis si ponekad staviti, kad mi se ne da raditi, onda kazem: ajde pico, budi vridan tog sta ti pise u statusu :)
Puno pozdrava
@Terzo- puno pozdrava legendo. Cujemo se ubrzo i vjerovatno odvalimo trening u Sarajevu ;)
@EXTREME- Ovaj komentar ce biti posebno drag i covjeku koji je radio slike. Meni svakako znaci. Puno pozdrava :)
@Pedja- hvala care i kao domacinu i kao mjerodavnom kriticaru
@Goran- pozdrav prijatelju i hvala ti takodjer kao iskusnom natjecatelju na pozitivnom komentaru kao na motivu
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: left hook Septembar 08, 2009, 11:49:49 pre podne
sophisticated hydraulic machine :)
since 1979 ako se ne varam :D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Spartak Septembar 08, 2009, 12:16:08 posle podne
sophisticated hydraulic machine :)
since 1979 ako se ne varam :D
TAJ RAD !
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 08, 2009, 08:46:01 posle podne
Super fotke...svaka cast za formu ;)

evo jos jedna primjerena za ovaj forum :)

(http://img186.imageshack.us/img186/4444/n66882156420633494944.jpg)

Majcu mi je donio prosle godine frend iz bg i slikana je proslu zimu
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: EXTREME Septembar 09, 2009, 12:20:41 pre podne
Super fotke...svaka cast za formu ;)

evo jos jedna primjerena za ovaj forum :)

(http://img186.imageshack.us/img186/4444/n66882156420633494944.jpg)

Majcu mi je donio prosle godine frend iz bg i slikana je proslu zimu

Ako dolazis u nase krajeve znas gde ti je obaveza da svratis :)
Pozdrav ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 09, 2009, 12:35:58 posle podne
Ako dolazis u nase krajeve znas gde ti je obaveza da svratis :)
Pozdrav ;)

U svakom slucaju i sa velikim zadovoljstvom :)
Puno pozdrava
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 11, 2009, 01:12:27 pre podne
Kad me krenulo da azuriram temu prije zimskog tovljenja :)

slika je sa posljednjeg treninga:
(http://img197.imageshack.us/img197/8589/imagebu.jpg)
video sa pretposljednjeg (srijeda):
http://www.youtube.com/watch?v=75fcAvReYfc

slike nogu (jos prilicno zaostaju) od prije nekoliko dana:
(http://img195.imageshack.us/img195/6965/imageaj.jpg)


Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Septembar 11, 2009, 01:51:47 pre podne
Sunce Ti Tvoje, sta ces raditi kada krenes sa lijepom, i svima nama dragom, ultra kaloricnom zimskom prehranom, kada sada dizes ovako...  HeHe... ma necu ni da razmisljam o tome!

Cekam klipove sa mase!!!  ;)

ROKAJ DINAMITNO STARI MOJ!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: sasacg Septembar 11, 2009, 09:51:10 pre podne
A vena nema dje nema ;D

Odusevis me svaki put :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 11, 2009, 11:53:53 posle podne
Sunce Ti Tvoje, sta ces raditi kada krenes sa lijepom, i svima nama dragom, ultra kaloricnom zimskom prehranom, kada sada dizes ovako...  HeHe... ma necu ni da razmisljam o tome!

Cekam klipove sa mase!!!  ;)

ROKAJ DINAMITNO STARI MOJ!

Mogu ti priznati da jedva cekam :)
Uzgred gledao sam neki dan slike tvog treninga i Vanja je imao rijeci samo hvale, a onda nakon toga dolaze slike s vase zdere i meni sline pocele :)
Necu nista obecavati da mi se nebi obilo o glavu, samo mogu obecati da cu se truditi i nadam se zabiljeziti neke pomake. Cujemo se stari moj :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 11, 2009, 11:58:41 posle podne
A vena nema dje nema ;D

Odusevis me svaki put :)

Sale, mislim da me one dosta izvlace i daju vizualno. Kolko god pojacavale dojam, tolko brzo nakupljanje vode na podrucju trbuha mi je problem i to je tako nazalost :(
Znaci cijele godine mi ostatak tijela nema problema sa "suhim izgledom, osim stomaka koji tek kad tempiram formu je ok, a i tad je lose poslozen i asimetrican
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 12, 2009, 01:29:05 pre podne
evo jos jedna koja mi je danas poslana i svidjela mi se- i necu vise daviti sa ovim slikama :)
(http://img171.imageshack.us/img171/8229/imagekm.jpg)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: aNaBoLiKa Septembar 12, 2009, 03:35:53 pre podne
slobodno nas davi........inace kada te neko davi ispadaju oci........i u ovom slucaju je tako samo u pozitivnom smislu  :P
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Вучко Septembar 12, 2009, 03:38:22 posle podne
СТРАОБАЛНО  :D ;D
Свака част.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Spartak Septembar 12, 2009, 04:01:07 posle podne
kakvo crno davljenje..SAMO ROKAJ !
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: ivan1111 Septembar 13, 2009, 09:37:55 posle podne
prava zvjer
samo naprjed
 sretno
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: bosko97 Septembar 13, 2009, 11:41:12 posle podne
Jadro ,frende dobro znas sta mislim o tvojoj sjajnoj formi..posebno o entuzijazmu i uoprnosti!Svaka cast~to ne moze svako!Fotke profi...profi fotograf,profi model!Veliki pozdrav!!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 25, 2009, 02:51:31 posle podne
http://www.youtube.com/watch?v=E87H0o201AI

radjeno je kroz pripreme za ovu sezonu- proljece 2009
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Boj@n.R Septembar 26, 2009, 06:50:55 posle podne
 :D :D :D :D :D FENOMENALNO!!!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Septembar 26, 2009, 07:16:36 posle podne
Jadro,uvek sa stilom i HARDCORE..
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: left hook Septembar 26, 2009, 09:11:40 posle podne
ekstra jadrane vrhunski kao i uvijek i uvjek nađes neku cool stvar za gym 8)...jos jednom svaka cast
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: bosko97 Septembar 27, 2009, 06:14:10 posle podne
Stari moj!!!Zaista motivirajuce..gledajte iznova i iznovai iznova....!!!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: TERZO MIRSAD Septembar 29, 2009, 04:08:09 pre podne
BRATE HARDCORE STIL ! ti znas koliko ja postujem tvoj rad jer stvarno ostajes dugo u formi i pored tolike dijete i odricanja uvijek si pravi prijatelj i spreman za razgovor nikad nisi neraspolozen jednom rijcju brate ti si LjUDINA a to je vjerovatno sto si rodjen u mom gradu i sto si rastao u zdravom okruzenju! BURAZ JEDVA CEKAM DA TE VIDIM U DEBELOJ MASI !!!... POZZ IZ NASEG SARAJEVA
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 29, 2009, 08:53:39 pre podne
:D :D :D :D :D FENOMENALNO!!!!
Hvala ti Bojane
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 29, 2009, 09:02:55 pre podne
Jadro,uvek sa stilom i HARDCORE..

Misko, prijatelju, hvala ti na uvijek lijepim rijecima i prijateljstvu
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 29, 2009, 09:10:49 pre podne
ekstra jadrane vrhunski kao i uvijek i uvjek nađes neku cool stvar za gym 8)...jos jednom svaka cast

:)
Drago mi je da se svidja. Hvala ti left hook
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Spartak Septembar 29, 2009, 09:23:44 pre podne
Gorilla muscle sto bi rekao Kai Greene !!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 29, 2009, 10:17:01 pre podne
Stari moj!!!Zaista motivirajuce..gledajte iznova i iznovai iznova....!!!!

Moja draga prija :)
Puno pozdrava StaraMoja ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 29, 2009, 10:20:45 pre podne
BRATE HARDCORE STIL ! ti znas koliko ja postujem tvoj rad jer stvarno ostajes dugo u formi i pored tolike dijete i odricanja uvijek si pravi prijatelj i spreman za razgovor nikad nisi neraspolozen jednom rijcju brate ti si LjUDINA a to je vjerovatno sto si rodjen u mom gradu i sto si rastao u zdravom okruzenju! BURAZ JEDVA CEKAM DA TE VIDIM U DEBELOJ MASI !!!... POZZ IZ NASEG SARAJEVA

Ponosan sam sto si se javio, hvala ti sampione. vidimo se vrlo brzo. Poljubi svoje cure i vidimo se u doslovno debeloj masi. Vjezbam zeludac da mogu sta vise pojesti, da ne dodjem u Sa a da nemogu pojesti bar 50 cevapa u komadu :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 29, 2009, 10:26:20 pre podne
Gorilla muscle sto bi rekao Kai Greene !!

Zvonko :))
Thx
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Pedja_Petrovic Septembar 29, 2009, 10:35:21 pre podne
Citat
da ne dodjem u Sa a da nemogu pojesti bar 50 cevapa u komadu

ja sam zakucao na 38  ;D ;D ;D

jbg..valjda me trema uvatila... :D :D :D :D

pozdrav jadrane
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: MarK3 Septembar 29, 2009, 10:54:17 pre podne
Brutalno, nema sta  ;D  8) Rokaj snimaj :D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 29, 2009, 12:17:40 posle podne
Citat
da ne dodjem u Sa a da nemogu pojesti bar 50 cevapa u komadu

ja sam zakucao na 38  ;D ;D ;D

jbg..valjda me trema uvatila... :D :D :D :D

pozdrav jadrane

haha, sta mislis zasto vjezbam. samo da me vjezba ne dodje prelaska iz bb u sumo :)
Puno pozdrava Pedja :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 29, 2009, 12:18:26 posle podne
Brutalno, nema sta  ;D  8) Rokaj snimaj :D

:)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: 84fastandfurious Septembar 29, 2009, 05:56:04 posle podne
Nemam sta reci...nego Brutalno Ekstra...
OdLiCaN :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Septembar 30, 2009, 01:08:47 pre podne
Mr.J.D. - 220kg kosi press.

http://www.youtube.com/watch?v=3DI6Q490IBY
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: rockarolla Septembar 30, 2009, 02:02:38 pre podne
jadran je hardcore zesci, nadam se da mu to nece doprineti nekoj ozbiljnijoj povredi.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Oktobar 01, 2009, 12:31:46 posle podne
Vladane, hvala na postavljanju videa, i svima na poticajnim komentarima. Probavam izvoditi vjezbe u pravilnoj formi, mada kod vecih tereta, dok se ne adaptiram u toj fazi radim malu prilagodbu i odstupanja, ali bitno mi ja da osjetim full kontrolu nad utegom. Mislim da donekle uspjevam, a ozljede su na nesrecu moguce uvijek, jedino na sto mozemo utjecati je da na prethodno navedene nacine smanjujemo stupanj rizika.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: X FRAME Oktobar 01, 2009, 07:02:26 posle podne
Odlicno stvarno , strasna forma . Neverovatno !
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Oktobar 01, 2009, 07:12:11 posle podne
Ogromna snaga..
Pravi hardcore,ali uz pametan i dosledan pristup.
Na svakom tvom videu se da primetiti tecan,precizan pokret..piramidalno doziranje opterecenja
bez preskakanja tezina radi jos veceg tereta,pravo profesionalni primer.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Oktobar 21, 2009, 07:07:37 posle podne
Wallpaper Of The Week @ bodybuilding.com

Svaka cast momci!


http://www.bodybuilding.com/fun/wallpaperoftheweek.htm
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: OTPISANI Oktobar 21, 2009, 08:11:28 posle podne
Čestitam Jadranu i Vanji
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Oktobar 21, 2009, 11:35:10 posle podne
Ovo je kruna zadnjeg sjajnog seta Jadrovih fotosa..
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Oktobar 21, 2009, 11:44:45 posle podne
@ X FRAME- hvala ti :)
@ Misko- pricali smo par puta: relativno pravilna forma mi je postala nuzna kao jer mi sklop rotatora ramena imam osjecaj to jako zahtjeva i svaka egzibicija bi mi se obila o glavu. sinkronizacija stabilizatora, sinergista i primarnih grupa su mislim osnova forme i to isto udje neki automatizam. puno pozdrava StariMoj
- ovo je za video

@Vladar- Starino hvala ti na ovoj postavci, bas me razveselilo kad sam danas dobio link, lagao bih kad bih rekao da mi nije jako godilo i da mi nije popravilo dan- povrsno, ali valjda ljudski :)
@ Otpisani- hvala ti prijatelju
@ Misko- ma bas me razveselilo, ponavljam se, al eto :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: aNaBoLiKa Oktobar 21, 2009, 11:55:20 posle podne
oho ohoh svaka cast i sve cestitke ovoj dvojici paklenih bodybuildera
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Marijan Lipsinic Oktobar 25, 2009, 06:02:02 pre podne
AWESOME JADRANE !!!

Cestitke tebi i Enanu!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Januar 10, 2010, 08:37:12 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=zJdT-9LXH2A
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Januar 11, 2010, 11:58:44 pre podne
Ovo je izgleda bilo opako pumpanje,vidm da neke poze nisi ni mogao da odradis od priliva  ;D   8)   8)..
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Kralj ist Back-Bakic Januar 11, 2010, 12:31:43 posle podne
Pumpanje ko Svetski Prvak!!! hahahaha  bravo Respekt od KRALJA!!!  Svaka Cast!!! Samo napred!!! Masa je Keva!!!!
Poz
Kralj
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Maj 23, 2010, 06:18:02 posle podne
" Ukrao" sam 3 Jadrove slike sa njegovog FB profila,i ovom prilikom se ponavljam..
 Sve cestitke velikom sampionu Jadranu,koji je pokazao da se ne odustaje i kada je najteze!
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,19350.msg243024.html#msg243024
Drugi na prvenstvu Hrvatske u Sisku.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Maj 25, 2010, 11:36:13 posle podne
 ;)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: sasacg Maj 26, 2010, 12:30:36 pre podne
Jadran je pravi hardcore bilder.

Uvijek me oduseve njegove nove slike i forma :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Pedja_Petrovic Maj 26, 2010, 05:40:55 pre podne
LUDILO!!!!!
nevoerovatna forma
o velicini da se ne prica
BRAVO
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Oktobar 05, 2010, 04:08:39 posle podne
RAW 260kg BENCH PRESS

http://www.youtube.com/watch?v=5Ichi9VMq0Y&feature=player_embedded
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Oktobar 05, 2010, 04:11:50 posle podne
RAW 230kgx3 BENCH PRESS

http://www.youtube.com/watch?v=_R7IXAu2SUM
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Oktobar 05, 2010, 04:39:26 posle podne
Malopre gledah zverinu  8)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Donovan Oktobar 05, 2010, 07:19:53 posle podne
Power za svaki respect!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Novembar 30, 2010, 10:40:28 posle podne
Evo gospodo kako izgleda pravi bodybuilder.

Velik, jak i odran.

Mr.J.D.

http://www.youtube.com/watch?v=gcVmqj9ZhJ0
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Milan Valjevic Novembar 30, 2010, 10:53:23 posle podne
Zver ..Covek  :)
135 Kg u Off-u :o
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: tenssa Novembar 30, 2010, 10:54:04 posle podne
Auf 1:29, vene na latovima...

Predobar, ogroman je uzivo...veci neko na snimku.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Kolev Nenad Decembar 01, 2010, 12:19:10 pre podne
Jel postoji mogucnost da sam ovaj klip gledao pre mesec dana ili mozda cak i jace od toga,posto mi se cini da sam sve ovo vec video negde...
Jadro ubija kako izgleda...
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Decembar 01, 2010, 10:07:12 posle podne
Jel postoji mogucnost da sam ovaj klip gledao pre mesec dana ili mozda cak i jace od toga,posto mi se cini da sam sve ovo vec video negde...
Jadro ubija kako izgleda...

Puno pozdrava svima. Hvala na komplimentima koji su poticajni pogotovu na realx3m-u
Ma bio je slican klip sa istim ili slicnim kadrovima, al se autor malo poigrao. Ovo je snimano u mislim dva navrata prije 5 mj i mislim u 7 mjesecu
Super je kad autor objavi ovo u periodu u kojem mi teze hodat nego cucanj radit jer je poticajno za novu sezonu i rad na formi :)))
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Polomac Decembar 01, 2010, 10:10:38 posle podne
A kakva je tek motivacija za nas...pozz za mog druga Jadra.......
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: BAKIĆ Decembar 01, 2010, 10:36:11 posle podne
Sve pohvale za Jadrana i kao čoveka i bildera izuzetan
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: opaquer Decembar 01, 2010, 10:54:09 posle podne
ima neke partije koje mu zaostaju ali ali...znam da je bio ozljedio nogu ali kad pogledamo malo...stvarno je preekstreman jbte covjek ima tako kvalitetnu masu za nepovjerovati a ta njegova vaskularnos neznam rijetko se vidja....pa cak i u bodybuilding magazinima tesko :) svaka ti cast...njega uzivo nisam nikad vidio volio bih bas FASCINIRA....POJAVA JE;) sve pohvale i samo naprijed JADRANE
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vendetha Decembar 02, 2010, 09:51:09 posle podne
A kakva je tek motivacija za nas

potpisujem....  strahovit, definitivno najveci covjek na nasim prostorima... svaka cast jadrane,...i  puno srece i u daljem radu
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar April 29, 2011, 12:44:58 posle podne
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Kx1hkMCxxj0
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: BAKIĆ April 29, 2011, 11:24:36 posle podne
VRHUNSKI :)
Pozdrav za celu ekipu
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: baki0707 April 30, 2011, 09:43:50 pre podne
gledao sam ga pre neki dan na bosanskoj tv,bas je masivan a i devojka mu savrseno izgleda..svaka cast za oboje
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: breshahils April 30, 2011, 09:47:52 pre podne
a i devojka mu savrseno izgleda..svaka cast za oboje

Supruga Inja, rade kao policajci oboje.
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: baki0707 April 30, 2011, 09:52:04 pre podne
a i devojka mu savrseno izgleda..svaka cast za oboje

Supruga Inja, rade kao policajci oboje.

jeste,bilo je reci o tome,i kako je niko nije podrzavao u tome osim majke koja joj je krisom izdvajala za proteine

Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: jocifer April 30, 2011, 11:53:41 pre podne
Video sam ga pre dve godine kad sam bio na moru u Hrvatskoj, prosao ulicom pored mene. Bio je u atlet majici, svi ljudi su ga gledali zadivljeno. Baca senku na pola ulice koliki je....
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: opaquer April 30, 2011, 12:03:27 posle podne
Fascinira tolika massa a kvalitet glava boli...
http://www.youtube.com/watch?v=-5lCI5V8GA4
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Maj 03, 2011, 08:52:12 pre podne
Hvala ekipi s x3m-a na podrsci koja puno znaci pogotovo s ovako masovnog foruma
Cinjenica je da mi noge nisu najbolje, hmmm, meni su uvijek iste. Mada mi kazu da se dogodio napredak, ja ga stvarno ne vidim, osim sto je proslogodisnja ozljeda stvarno sanirana kao da je nije niti bilo. Al isto tako se nadam da mi prijatelji ne podilaze nego kazu kakkvo je stvarno stanje stvari, al to cemo vidjeti uskoro.
Ovako izgleda otprilike trenutna forma (doduse snimano s mobitel kamerom) i to bi trebalo biti to uz finish forme:
http://www.youtube.com/watch?v=jp3COeopPLw&feature=share
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: pirke Maj 03, 2011, 09:10:51 pre podne
Stvarno impresivno  :o Svaka cast. Jel dolazis u subotu u Tuzlu?
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Milos Zivanovic Maj 03, 2011, 09:16:10 pre podne
Pravi hard core!  :-X
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: tenssa Maj 03, 2011, 09:16:57 pre podne
Uff ogroman!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Maj 03, 2011, 09:18:08 pre podne
Stvarno impresivno  :o Svaka cast. Jel dolazis u subotu u Tuzlu?
Unedjelju je u Hrvatskoj scitec kriz open natjecanje i ukoliko sve bude kako treba tu sam mislio izaci, a onda 14.5. je drzavno. Kasnije neznam sta ima, al sam otvoren za sve :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Maj 03, 2011, 09:18:56 pre podne
@Milos & tenssa svakako se trudim i hvala na komentarima :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: breshahils Maj 03, 2011, 09:25:16 pre podne
Torzo je fantastičan, samo se nadam da su ti noge stigle gornji deo.

Znači možda se vidimo u Tuzli 7 maja, dali znaš dolazi li Vanja (enant..) ?
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Maj 03, 2011, 09:28:42 pre podne


Hvala Vladane na stavljanju oog clip-a koji je dio konceptualnog uratka suradnje mog prijatelja Damira Spanica, tj njegovog Maximum Image Studija i mene
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Maj 03, 2011, 09:29:50 pre podne
Torzo je fantastičan, samo se nadam da su ti noge stigle gornji deo.

Znači možda se vidimo u Tuzli 7 maja, dali znaš dolazi li Vanja (enant..) ?

S Vanjom se planiram cuti danas tako da cu danas tek sve znati :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: BuKi_pit Maj 03, 2011, 09:34:57 pre podne
Torzo je fantastičan, samo se nadam da su ti noge stigle gornji deo.

Znači možda se vidimo u Tuzli 7 maja, dali znaš dolazi li Vanja (enant..) ?
znaci sada moram doci u Tuzlu definitivno :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: vlado0550 Maj 03, 2011, 10:09:42 pre podne
Torzo je fantastičan, samo se nadam da su ti noge stigle gornji deo.

Znači možda se vidimo u Tuzli 7 maja, dali znaš dolazi li Vanja (enant..) ?
znaci sada moram doci u Tuzlu definitivno :)

pa rekao sam ti ja davno... a 8-og u Kriz...
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: tenssa Jun 15, 2011, 06:42:29 posle podne
Na 2:05 sam ga prepoznao...

http://www.youtube.com/watch?v=b4OdH2JoKMs
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: sasacg Jun 15, 2011, 10:31:10 posle podne
hahaha extra ;D

Veliki kompliment sto se nasao na ovom videu :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: opaquer Jun 15, 2011, 11:12:23 posle podne
ima par videa na YT di su ubaceni kadrovi jadranovih snimaka ima isto tako dosta stranih caspopisa tisaka ...marketinskih clanaka...plakata...natjecateljskih plakata gdje se nalaze jadranove slike...jer takvu vaskularnost mozes vidjeti samo u BB casopisima hahahhahahha :D!!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Pionesa Jun 15, 2011, 11:54:38 posle podne
Jadro je za hollywood!
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Septembar 18, 2011, 07:19:36 posle podne
Bench press: 270kgx1 8)

http://www.youtube.com/watch?v=1J1Z5EhDeA8&sns=fb
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Septembar 27, 2011, 03:02:33 posle podne
http://www.youtube.com/watch?v=pFzPzOqZCuY&feature=player_embedded
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: BAKIĆ Septembar 27, 2011, 03:54:00 posle podne
Bogami ovaj čovek može i na takmičenje u benč pressu, svaka mu čast
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Kralj ist Back-Bakic Septembar 28, 2011, 03:45:59 posle podne
Covek je KEVA za kilograme. Svaka cast
Pozz
kralj-Bakic
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Milan Valjevic Septembar 28, 2011, 05:09:00 posle podne
http://www.youtube.com/watch?v=CDQHk3b4g0s&feature=channel_video_title
a kako mu se ovde vide vene haos zanimljva obrada videa
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: jocifer Septembar 28, 2011, 05:16:36 posle podne
Vene preko glave....
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: m.o.p Septembar 28, 2011, 06:11:26 posle podne
http://www.youtube.com/watch?v=gcVmqj9ZhJ0&feature=related
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: alpha_male Septembar 29, 2011, 08:08:24 posle podne
Hvala svima na lijepim komentarima i mome prijatelju velikom Vladanu na azuriranju teme
Ovo je isti video koji YouTube obradi. Onaj crtani je zajebancija u after effects-u

http://www.youtube.com/watch?v=ywMq9wI5rEE&sns=em
 
http://www.youtube.com/watch?v=pbzi6bO6KUs&sns=em


Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: PerunTheGreat Oktobar 21, 2011, 01:35:24 pre podne
http://www.mensfitness.com/tips/the-7-workout-sins (http://www.mensfitness.com/tips/the-7-workout-sins) jbt ne vjerujem bas da su mu ovakve noge, jadran je puno bolji ccc
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: vuksa Oktobar 21, 2011, 10:07:02 pre podne
pogledaj na 4 str ima slika pa ces videti da mu nisu takve noge :)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Milan Valjevic Oktobar 21, 2011, 01:09:18 posle podne
ma cist fotoshop :)  kakvi ovo bi bilo smesno da je takav Jadran

evo ti original :)

(http://4.bp.blogspot.com/_-0bww9UGVx4/TFzoXpmT4JI/AAAAAAAAFJY/n9ugX9_xNmA/s1600/jadran3.jpg)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: jocifer Oktobar 21, 2011, 06:41:52 posle podne
Covek zmaj...
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: PerunTheGreat Oktobar 23, 2011, 03:03:53 pre podne
ma cist fotoshop :)  kakvi ovo bi bilo smesno da je takav Jadran

evo ti original :)

(http://4.bp.blogspot.com/_-0bww9UGVx4/TFzoXpmT4JI/AAAAAAAAFJY/n9ugX9_xNmA/s1600/jadran3.jpg)
ma znam, inace sam na forumu vec dugo i ne volim pisati postove, ljepse mi citati, al morao sam komentarisat, jer sam se sjebao skroz, gledao sam njegove slike i ovo pogleda, kontam 90% ps al opet nikad se ne zna :D
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Vladar Decembar 05, 2011, 12:11:18 pre podne
Misko Polomac je uradio odlican intervju sa Jadranom i Ronijem Kovacicem.

Jadran vrlo informativan, pa vam preporucujem da obavezno procitate.

http://miskopolomac.blogspot.com/2011/12/jumbo-machine-jadran-damljanovic-i-roni.html?spref=fb (http://miskopolomac.blogspot.com/2011/12/jumbo-machine-jadran-damljanovic-i-roni.html?spref=fb)
Naslov: Odg: JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 09, 2015, 11:23:37 pre podne
Jadran ovih dana,na otvaranju suplement store u Zadru  ;)