Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: K1M1 Februar 22, 2019, 07:39:54 pre podne
-
Poz ljudi.
Trenutno nisam u situaciji da nabavim Arimidex, iz tog razloga sam krenuo sa Exemestanom od Magnus-a.
Kakvo je vase misljenje o Exemestanu, je l' to moze biti anti-estro i zamena za Arimidex ili cak bolja opcija od Arimidexa ?
Ako sam Arimidex 1mg isao svakog dana, koliko bih trebao da idem Exemeetan, tab je 25mg.
-
Jel to aromasin? Ako jest, moze biti zamjena arimidexu. Jesi radio uopste nalaz estradiola ili naslijepo ides?
-
Joj druze arimidex 1mg svaki dan,tek sad vidim. Sacekaj Stevana,Pedju ili Pirata ali po mom misljenju to je jako mnogo.
-
pirat se ne bavi time, Stevdza ce ti odgovoriti ako se pre njega Pejdjos ne vrati sa treninga :)
-
1mg svakog dana? Veoma strasno.
Zasto mislis da ti treba bilo koji od ova 2 leka? Zanemaricemo tu dozu koju si koristio.
-
Idem trenutno Test E i Boldenon EQ svaki drugi dan po 250mg.
-
Koristis znaci gram testosterona i gram boldenona nedeljno? Mozemo li da vidimo slike forme? To mora da puca kad ti treba toliko hemije.
Kolicina boldenona svakako nema veze sa dozom AI.
Znas li uopste kakav arimidex ima rebound efekat i to nekoliko puta manje doze, i znas li koliki mu je poluzivot? Ti imas konstantno 7mg u krvi cele nedelje...
-
Moze.
https://postimg.cc/nXY9Nkdm
https://postimg.cc/sMwDp06T
Ovo oko rebounda hoces reci da ce nastati haos u telu kada se skinem sa arimidexa ?
Inace kad sam krenuo hemiju jos pre 3 meseca, bf je bio visok, naravno da je i sada visok ali sredicu ga.
Tada sam poceo sa 500mg Test E i EQ na nedeljnom nivou.
Evo slike tog transforma, tu je razlika 5 nedelja.
https://postimg.cc/TLZHBfwC
-
Mihajlo jel si to ti?
Pa gledaj ni ne cudi me da ti radis ovakve stvari jer nije ti prvi put.
Reci ce ti sad steva drugarski nesto, sta god ti mislio o meni, sedi i razmisli malo, jer si mlad j ako tako nastavis mozes i da ostanes mlad ne daj Boze.
Odgovor na pitanje je da, haos nastane.
-
E jebiga...
-
Au sunce ti,sa kakvom ti formom si ti krenuo na hemiju :o
-
E jebiga...
;D
-
E jebiga...
;D
ne znam sta bih rekao druze..iskreno
i odakle da krenem sa necim sta valja
prevelik BF za hemiju UOPSTE, a kamoli te doze
AI na toliom BF i na toliko gr hemije??!?...uzasavajuci rebound ce da bude...veruj..sve da imas 18 god, oprovak ce trajatai duooo dugooo ibiti ce uzasno tezak...
da ne idem dalje...ovo js iskreno, a da nemam pojma ko si, posto je ocigledno da ste Stevan poznaje itd..
-
Hvala na konkretnom odgovoru
-
To je opet ono misljenje da steroidi tope masti i grade misice,sta veca kolicina to bolje.vide na internetu 6 months steroid transformation debelog lika koji je dobio tijelo mistera olympije.u pocetku svi pravimo greske ali kasnije je vec previse
-
I sta je sada najbolje ciniti ? :)
-
Izbaci sve, oporavi hormone, sredi malo bf pa onda razmisli o ciklusu.
-
Izbaci sve, oporavi hormone, sredi malo bf pa onda razmisli o ciklusu.
Hvala:)
-
Izbaci sve, oporavi hormone, sredi malo bf pa onda razmisli o ciklusu.
Hvala:)
Kako mislis to da izvedes? Lepo sto zahvaljujes, mislim da svi makar podsvesno cekamo da vidimo sta planiras za recovery...
-
Ja se secam ovog decka msm da je bio upisan MP ili tako nesto I koliko me secanje sluzi a sluzi sigurno Stevan je odradio top posao sa njim na defki decko je natural izgledao 10x bolje nego sad.
-
Da, janethor je ime na forumu.
-
Mene zanima ta sprega hemije i visokog bf%, sta je tacno tu problem? kako se recimo se spremaju power lifteri, posto gomila njih ima veliki procenat masti i svu su na testu, trenu, deci i u velikim dozama?
Kapiram da nemamo svi iste ciljeve u vidu fizickog izgleda, same forme itd? ali valjda svi zelimo da budemo zdravi..
-
Mene zanima ta sprega hemije i visokog bf%, sta je tacno tu problem? kako se recimo se spremaju power lifteri, posto gomila njih ima veliki procenat masti i svu su na testu, trenu, deci i u velikim dozama?
Kapiram da nemamo svi iste ciljeve u vidu fizickog izgleda, same forme itd? ali valjda svi zelimo da budemo zdravi..
Dobro pitanje:)
Ispada da je Vlad Alhazov koji je uradio 525kg RAW cucanj LUD jer je na hemudzi sa visokim bf-om. :)
-
Vec sam ti objasnio nekoliko puta.
Sto veci bf manje misica pravis, to sto vaga pokazuje gore i obimi pokazuju gore to je sve vodurina i mast i kad oderes svu tu masu kojom si toliko bio ponosan ostanes kao saka jada coveka i pricas da si katabolirao tokom procesa a zapravo nisi ni imao misice.
Plus sto si masniji veci je pritisak, veca sansa da se aromatizuje testosteron, visok pritisak, holesterol itd i na to sve dodaj jos hemiju, nema tu ni Z od zdravlja.
Jedina gora stvar od solo orala je ulaziti u kuru sa visokom bf-om a sve preko 12 je visoko za ciklus, sta god vi mislili.
Pusti powerliftere, kazem ti daj jednom masivnom lifteru da se odere na niske procente bfa da vidis koliko je misica zapravo imao ispod tog sloja masti.
Ma dobro ako je vama poenta da izgledate kao baloni i da dizete neke kilaze onda samo napred, burek, dzem iz tegle i metan.
Poenta je da nemate mentalni sklop da drzite dijete i da budete u formi i onda mislite da ce hemija da vam nadoknadi te slabosti.
-
i hormonski balans, estrogen se talozi u salu... najnovija istrazivanja govore o tome kako je sale endokrilni organ u stvari...
-
Imam eto npr dosta drugara koji se bave powerliftingom, i to veoma uspesno, i na hemiji su naravno.
1 obrok, obrok posle treninga je meso sa gomilom svacega, sejk nekad da, nekad kao PWM, i ostali obroci su nagurane kalorije, iz pekare, cokoladni proizvodi, makarone, sirevi itd itd.
Unos proteina jedva i ako 100 bude.
I kad pitas zasto tako, odgovor je prost, meni treba gomila kalorija i visok testosteron sa dobrim oralima, kako izgledam i koliko imam misicne mase me ne zanima ni 1%. I to ljudi koji znaju sta rade, i to svesno rade, tako da ne vezujete se za powerliftere i za kilaze koje oni dizu, jer to su ljudi ponavljam koji znaju sta rade, za razliku od vas.
-
Svaka cast za Pirata, Stevo, za Pedju a ovde drugi samo kenjaju kao i obicno i prave se pametni, nekad sam ovaj forum citao tokom casova srednje skole dok su drugi pisali a sada je ovo postao ana forum i burek forum kao sto Stevan rece nekom prilikom...
-
Ne mogu ja zabraniti nikom da pise jbg, mislim mogu ali nije onda to to, ali tu smo da sve pogresno napisano ispravimo, tako da je forum bio dobar i bice dobar to vam ja garantujem.
-
@Stevan
Druze ne, ovde se ne radi o meni, ja sam svukao sa 120kg na 83.. bez hemije.. (imaju slike na forumu) od tad nisam presa preko 15% nego globalno pitanje.. Stalno se potencira prica nikako visok bf i hemija.. ali niko ne daje konkretno razloge i objsanjenje, znacilo bi ljudima sigurno.. i samo kazem da ljudi nemaju svi iste ciljeve, nece svi da budu odrani..
Ima liftera koji jedu i kvalitetno.. a ti sto rokaju burek i hemiju i svesno to rade.. ono, sta reci??? :(
-
I ja sam imao 90 a sad imam 130 na hemudzi i mastan sam, ne znam u cemu je problem da koristim hemiju ako se lepse osecam na njoj ? Kvalitetniji mi zivot skroz a trening je druga dimenzija
-
I ja sam imao 90 a sad imam 130 na hemudzi i mastan sam, ne znam u cemu je problem da koristim hemiju ako se lepse osecam na njoj ? Kvalitetniji mi zivot skroz a trening je druga dimenzija
Tebra ti si obrnuo igricu :D :D
-
Uf uf uf. Burek forum. Neka coce. Da si ti imalo citao taj forum ko sto pricas ne bi napravio sto si napravio. Eo ja sam realtivno nov clan pa je jedna od stvari koje sam prvo ukapirao da se ciklus ne radi sa visokim bf (mada nikad u zivotu nisam ni imao problem sa tim). Al eto, kad je vec mnogo vas citaca starog foruma, kako to da onda pravite ovako glupe greske kao sto su ulazak u kuru sa 30% bf? Stari threadovi su i dalje dostupni ako se ne varam... ;)
-
Ne kazem ja za tebe, pricam generalno.
A greska broj jedan je, evo crno na belo, nemam karakter da drzim dijetu duze od 2 dana da ne prevarim, uzecu tren i t3 da mi guraju metabolizam da mogu ispod tepiha da sakrivam to sto mi je slab karakter.
To je razmisljanje 80% ljudi na hemiji uveravam te.
Broj 2
visok bf vuce sa sobom gomilu loseg iznutra, vec sam rekao, holesteroli, hipertenzija, puls itd itd
Broj 3
sto visi bf manje telo proizvodi misica do mere kad ih vise ne proizvode
broj 4
povecanja aromatizacija jer kako rece pirat gore salo povecane receptore slobodnog estrogena koji je u sustini estreogen
Ne treba dalje od ovoga ni ici a moze ici dalje veruj mi.
Treba ljudi da se zapitaju zasto profesionalci koji su na hardkor dijetama ne daju sebi nekad oduska i malo se zamaste jer ipak trpe glad i to opasnu jako dugo, ali ipak ne dizu bf nikad iznad nekih niskih brojki.
-
I ja sam imao 90 a sad imam 130 na hemudzi i mastan sam, ne znam u cemu je problem da koristim hemiju ako se lepse osecam na njoj ? Kvalitetniji mi zivot skroz a trening je druga dimenzija
Pa dobro ako je tebi ok, nema tu sta da se prica onda.
-
Ali svakako treba da se zna kako drzati u normalu zdravlje i pod konac.
-
Jako glupo je ovdje uletjeti sa nekim proseravanjem i osudjivanjem lika. Ako mu neces dati savjet ili pomoci nema potrebe da mu solis pamet. Nego... Mene licno zanima a mozda i druge, malo o tom reboundu. Je li istina da aromasin nece dovesti do rebounda? I ako je vec koristen AI u svrhu spustanja estro, kako izbjeci rebound? Tappering? Mislim da ce momku koristiti odgovor a i svima koji zelimo uciti. Hvala
-
Prvo je pitanje dal mu je uopste bio potreban ai, u toj dozi sigurno nije, jer 7mg u krvi tokom nedelje je ono...
Posto sam radio sa momkom pre par godina on vuce problem sa estrogenom odavno, gde uzror nije bila hemija, sad da li je hemija pogorsala ili ne ne znamo ali dodavati ulje na vatru nije pametno.
Rebound ce biti jer arimidex ne ubija estrogen samo ga sklanja u stranu, i moze da te pogodi par meseci posle kure, da se neko ne cudi otkud sad to.
Nije ni aromasin bajno resenje jer generalno i on nosi dosta sajdefekata poput letargije itd plus ne radi nista sa vec postojecim estrogenom u telu.
Ali sve to pada u vodu ako se uzima ai a ne znas ni da li ti treba uopste.
-
I ja sam imao 90 a sad imam 130 na hemudzi i mastan sam, ne znam u cemu je problem da koristim hemiju ako se lepse osecam na njoj ? Kvalitetniji mi zivot skroz a trening je druga dimenzija
Pozdrav, evo da se i ja malo uključim u ovaj forum. Vidio sam sebe u ovom postu, tj razmišljanje koje sam imao prije nekih 2 god. Isto sam krenuo sa 103 kg, 20+bf na ciklus, i naravno bilo je super, što se tiće treninga, snage i osječaja opčenito. Iza sebe imam '3 ciklusa', po navodnike 3 jer je svaki bio odrađen totalno neprofesionalno, a pod time i smatram da nisam imao adekvatnu formu, mišićnu masu niti ishranu pod konac da bih uopće uspio išta izvući. Ali jbga, zato sam imao masti na pretek. I tek nakon 3 ciklusa, kada sam došao pameti, kontaktirao sam Stevana na forumu da odradimo konačno to onako kako treba, i tek sad kad sam oderao skoro svu mast, došao na 80 kg, vidim zapravo koliko sam bio u zabludi. Ja ako sam par kg dobio mišića kroz te periode mogu biti zadovoljan, što ne da je moglo nego je trebalo ići bez 'dodataka'. pa ja sad da kažem ljudima da imam 3 kure iza sebe je za smijati se. I ne pada mi napamet išta dalje uzimati, tj znam da ću kad tad opet krenuti, ali onda ću biti siguran da sam formu doveo do nekog adekvatnog nivoa. Moja poanta je da se na lošu formu ništa neće dobiti upotrebom kemije, sad govorim o izgledu, i sam sam dokaz da na visoki bf to ne liči na ništa, a uzimati samo zato da mi bude 'dobro' je po meni van svake pameti. Imaš sada 130 kg, a kad bi to išao derati vjeruj došlo bi na dvocifrenu brojku, koja bi bila daleko bolja nego sada. Čisto da kažem svoju priču, ne kritiziram jer ti kažem, takav sam i ja bio :)
-
Apsolutno,i ja sam ga pitao je li radio nalaz. Nego me samo zanimalo u slucaju da treba kako pravilno odraditi posao.
-
Ti ako pitas mene ti sad izgledas vrhunski, cak su i noge odragovale odlicno, plus nemas taj problem sa velicinom nego insistiras da deremo dok god ima viska, ja sam vise nego zadovoljan.
Ljudi misle da ja nekog ovde hocu da vredjam ili da se uzdizem sto uopste nije tacno, nego neki prosto ne zele da prihvate kritiku a grrese.
Ne takmicim je ni sakim ovde niti bilo gde. Ako mogu da pomognem i smatram da sam u mogucnosti ja cu ponuditi pomoc/savet/kritiku, sta god. Sad ko ne zeli da usvoji, sta da radim.
-
Kada bi samo ljudi bili svesni,kako dobro radi hemija na niskom BF,to je bukvalno,ali bukvalno mišić u tečnom stanju.
-
Kimi
a hoćeš li večno biti na hemiji? Kako je kada se skidas sa nje?
-
Kimi
a hoćeš li večno biti na hemiji? Kako je kada se skidas sa nje?
Verovatno jer se osecam kao roid junker sto bi reko Greg Valentino.
Pa ono, dok se oporavis treba vremena ali HCG udarim pa je pumpa i sve sto treba tu kao da sam na ciklusu.
-
Ja kontam da lik (pricam hipoteticki) koji ima 20% bf i recimo 110kg na 1,90cm visine i krene u pricu sa gram techana a jede 400g P 400g UH i 100g M da mora izvuci i neki benefit?
A ovi skokovi od po 30kg na kurama.. to je realno tuzna prica..
-
Ja kontam da lik (pricam hipoteticki) koji ima 20% bf i recimo 110kg na 1,90cm visine i krene u pricu sa gram techana a jede 400g P 400g UH i 100g M da mora izvuci i neki benefit?
A ovi skokovi od po 30kg na kurama.. to je realno tuzna prica..
Ono sto ne razumes je da ni blizu nije iskoristenost tog grama kako kazes na 20% i na nekih 10%.
Ni blizu.
Mnogo ce vece biti "posledice" nego benefiti i zavrsices ciklus na 25%, sto se smatra visi stepen gojaznosti.
-
Ja kontam da lik (pricam hipoteticki) koji ima 20% bf i recimo 110kg na 1,90cm visine i krene u pricu sa gram techana a jede 400g P 400g UH i 100g M da mora izvuci i neki benefit?
A ovi skokovi od po 30kg na kurama.. to je realno tuzna prica..
Ono sto ne razumes je da ni blizu nije iskoristenost tog grama kako kazes na 20% i na nekih 10%.
Ni blizu.
Mnogo ce vece biti "posledice" nego benefiti i zavrsices ciklus na 25%, sto se smatra visi stepen gojaznosti.
Ok, kapiram sto se tice iskoriscenosti.
Znaci tip koji krene u pricu i jede clean food opet ce imati rast bf% bez obizra sto dobro trenira, i cisto jede?
-
Da bi kilaza isla gore moras biti u suficitu, to je poznato, e sad na taj bf dodaj gram testosterona koji ce da poprilicno aromatizuje i jos mnogo mnogo umanjenu sposobnost tela da gradi misic, bf ce da skoci sigurno. Plus ce jako tesko biti jesti cisto u tim uslovima, dakle nista slatko itd itd. Mogu reci i nemoguce.
-
Jako glupo je ovdje uletjeti sa nekim proseravanjem i osudjivanjem lika. Ako mu neces dati savjet ili pomoci nema potrebe da mu solis pamet. Nego... Mene licno zanima a mozda i druge, malo o tom reboundu. Je li istina da aromasin nece dovesti do rebounda? I ako je vec koristen AI u svrhu spustanja estro, kako izbjeci rebound? Tappering? Mislim da ce momku koristiti odgovor a i svima koji zelimo uciti. Hvala
rebound/ tappering, ti ako nastavis sa ovakvim postovima, letis sa ovog foruma, pa tamo negde siri vaseljensko znanje sa get big i ostalih posarnih bb boarda
nema na cemu
-
Pitanje je, i šta će ostati ako ta osoba želi jednog dana da ode na defku. Ranije se tako radilo, masa klasa, pa kada krenu da se rezu... Stanu na pola procesa jer shvataju kuda to vodi :-)
Treba razlikovati i pl od bb u smislu da je u prvom pre svega stimulacija cns a cilj. Ti u bb ne moraš da dizes teško da bi rastao...
-
Ja kontam da lik (pricam hipoteticki) koji ima 20% bf i recimo 110kg na 1,90cm visine i krene u pricu sa gram techana a jede 400g P 400g UH i 100g M da mora izvuci i neki benefit?
A ovi skokovi od po 30kg na kurama.. to je realno tuzna prica..
Vidi,
problem je uci takav u pricu, a generalno nije nemoguce da se odradi posao i da na kraju to bud eok. ALi
zato to treba imati ogrmono znanje ili da te neko povrede kroz ceo proces.
Razlog nelogicnosti i gluposti uzimanja npr te kure koju si ti naveo na tom bf i pod tim unosom makrosa je visetruka. Vi ljudi morate da shvatite da VI NISTE tu da izmisljate toplu vodu jer d aje to moguce, svakako bi svi to radil. Zapitatje se nekada da li je zaista jednostavno da neko a 30 kg viska uzme gram T i resi svoj problem. Ako se tu i tamo malo oseti down, ima gdt bih gde ce naci AI, tapering i ostala sranja koja naravno NE RAZUME, ali iz ugla ocajnika ona zvuce fantatsicno jer je sve resenje upravo za njihov problem.
Malo nauke
Visok BF podrazumeva NIZAK test.Ne samo PRIRODNI, vec i kolicina vestackog biva skoro pa prepolovannja usled angazovanja E koji je svakako u vecem % nego T u takvim slucajevima.Dalje, se prica o tiroidi zanemaruje a vrlo je ozbiljna posto uslovenjen BMR koji bi ta osoba (pod hipotezom da je npr 23-28 god sa 175-180 cm visine) u normalnim oklonostima BMR i TDEE je iznad 3000 cal , dok u slucaju visokog BF, niskog T i visokog E, bazalni je ruiniran, T3 umumpava dodatne kolcine hormona, koji se konvertuje u T4 i nestaje u vidu magle- dzaba ste krecili. Malo bi trebalo da se obrati paznja da usled visokog ili odstupajuceg E od ref vrednosti usled bilo kakvih okolonosti, a ovde govorimo da osoba koja zbog prekomenre tel tezine vec ima problem sa E, te ga iziritra sa dodatnom unosom vestakog T, kao hormonalni reposnd je logicno i normalno da se i ostali hormoni uzjebu, po sistemu, kada moze on mogu i ja (ne bas tako jednosavno) ali posto je telo savrsena masina, jednostavno jedan disblans za sobom vuce drugi. Onda se tu pojavljujem problem sa prolaktinom i kortizolom, koji u osnovi moguce cak i da na hormonaloj slici ne pokazuju neke osicliracuje vrednosti, ali su oni TU, spmreni i cekaju u zasedi da bi idioti uradili upravo ono i upali u zamku E koje telo samo ceka. Visak E usled konverzije T zbog prevlikog BF, visak masnih celija koji sam po sebi nema nikakvu mogucnost osim deponovanja sranja u sebe, i plasirajuci isto to sranje kada je nepotrebno, debili se sete da taj E malo pociste i onda procitaju da je lepo da se koristi AI (bilo koji- nebitno). Ovisno od finacija neki uzimaju cak u supersoru, dok se uglavnom svi opredljuju sa one koji E blokiraju ne receptoru i citauci forume, i ne cini takav problem - super. Nakon odredjenog vremena proveenog u takvom stanju, gde se hormoni veoma brzo pregrupisu i odlucju sta i kako da napadnu dalje, posto je novo nastala situacija (blokiranja ili supersije E), a nedopsutivo visokog T jer je kolcina sala velika (da je mizerna, svakako bi misicne celije preuzele primarnu ulogu kod sinteze), izbija novo zarsite u istom, pooznatom ili nekom novom manifestu.
Onda se doza pojacava ili se dolazi na ideju da se uzme jos nesto, brze, jace bolje :D. Kao respond tela, isto ulazi u stanje nirvane, kao pacijent pred operaciju kada mu se udeli anastezija.Ali isto kao sto postoji budjenje posle narkoze, tako i telo nakon odredjenog vremena ima problem sa:
- viskom E (jer superija il blokiranje je sada delimicno ili svedeno na minimum, posto su receptori otupeli te uz pomoc progesterona, ostecuju supersevni ili blokirani deo i napreduje dalj
- niskim T. bez obzira sto e radi o ne znam kojj kolcini vestakog T on je nikakav, obizrom da je supresija E oddradjena, a bez E nema ni pravilne izmene T, a ultra povecanje vestakog T, pored suprerosvanog E daje telu signal za uzubnu i na celokupan angazman HPTA
- visokom % BF, koji kao krpelji koji sisaju krv, samo cekaju nastalu situaciju, gde se i dok se telo bori sa hormonalnim disbalnasom, masne celije koriste priliku da se vezuju sa ono malo propustenog E (jer ga je sada vise nemoguce cak ni suprestovati do te mere), a sa propustanjem i najmanje kolcine E kroz masne celije, one migiriraju na mesta gde ih nikada niste videli, te odjenom pored pvoecanja telesne tezine, snage, se pjavljuju pistolji, viseca guzica, nepostojeci kvadsi (ma koliko god ih radili).
-veoma mogucim disbalansom stitne, usled enormne kolicine hrane, apsorbcija, sinteza je skoro pa nemoguca jer telo pored tolikog sala, NEMA potrebu da radi bilo sta, osim da ga deponuje i dalje, ali i to nije toliko bitno koliko dava signal stinoj da uspori produkicju jer nema razloga da radi, kada su paramteri "overload" - Naravno, BMR tu pada u drugi plan, jer ga niko nista i ne pita, gubljenje apetita-KAMO SRECE, ali cak se desava obratno, sto vise govana se unosi, vise govana se trazi -marfijev zakon.
Ovo je ukratko o tome dok je neko NA tome sto si dao kao pretpostavku...
U opravak kompletnog panela, nakog ludosti kao sto neko rece- nije to problem, malo HCG i sve je reseno. ono.......
smatram da svakako ni ovo sto sam napisao nije vredno pisanja, a kamoli da objasnjavam o tome sta se i koliko zlo nanosi za tim sto se nekome citjauci gluposti svide neki termini, tappering, rebound i slicna sranja, ili se ne svide, te u nedsotatku adekvatnog znanja i bilo cega, ako nista drugo - jebiga, lepo zvuci i bilo je lepo dok je trajalo....
-
Pitanje je, i šta će ostati ako ta osoba želi jednog dana da ode na defku. Ranije se tako radilo, masa klasa, pa kada krenu da se rezu... Stanu na pola procesa jer shvataju kuda to vodi :-)
Treba razlikovati i pl od bb u smislu da je u prvom pre svega stimulacija cns a cilj. Ti u bb ne moraš da dizes teško da bi rastao...
shootdw je OGROMAN i STETA JE VELIKA
sve se moze, kao sto sam napisa iznas, sve ali ne citajuci sranja, lupajuci se sa terminima koje ne razumes i misleci da si ti bas taj, kojemu je BOG STEROIDA STEROS, dodelio ulogu da otkrije nesto sto niko ne zna, ali eto tebi se ukazala svetlost citajuci neki idotiski forium i.....NEKA BUDE SVETLOST
-
Pitanje je, i šta će ostati ako ta osoba želi jednog dana da ode na defku. Ranije se tako radilo, masa klasa, pa kada krenu da se rezu... Stanu na pola procesa jer shvataju kuda to vodi :-)
Treba razlikovati i pl od bb u smislu da je u prvom pre svega stimulacija cns a cilj. Ti u bb ne moraš da dizes teško da bi rastao...
shootdw je OGROMAN i STETA JE VELIKA
sve se moze, kao sto sam napisa iznas, sve ali ne citajuci sranja, lupajuci se sa terminima koje ne razumes i misleci da si ti bas taj, kojemu je BOG STEROIDA STEROS, dodelio ulogu da otkrije nesto sto niko ne zna, ali eto tebi se ukazala svetlost citajuci neki idotiski forium i.....NEKA BUDE SVETLOST
da gasenje prirodnog testa je veliko i neosporno, to je i svakom laiku jasno valjda ??? i lepo objasnjeno od strane tebe kako se ta papazjanija dlaje manifestuje i pravi disbalans
-
@Pedja, bravo peksone i hvala na tekstu. Majstor si, kapa do poda!
-
@Pedja, bravo peksone i hvala na tekstu. Majstor si, kapa do poda!
ma nema na cemu da hvalis
nisam mogao prostije da napisem. Stvarno sam se trudi, kroz ironiju, sarkazam, salu ili na bilo koji drugi nacin, da KOMPLIKOVANU temu i vrlo klizav teren priblizim koliko toliko kroz "obican" jezik. Jer da sam otisao u dubiozze i ono sto je u stvari jos bolnije, niko ne bi razumeo i niko u stvari ne bi zeleo ni da procitao..ovako..malo sam zainteresovao valjda i one najvece harodcore majsotre...;)
PAMET U GLAVU
-
Da steroidi one masne samo tako pretvaraju u velike i izrezane onda bi se stvarno moglo reci da su magicni kako ljudi misle 😄 A ako se nekome isplati ugrozavati zdravlje i bacati lovu samo da bi se tih nekoliko sedmica osjecao dobro i bio jak to je druga prica.u tom slucaju udri burazeru kuru od 12 mjeseci,do zdravlja ti ionako nije 😂
-
Da steroidi one masne samo tako pretvaraju u velike i izrezane onda bi se stvarno moglo reci da su magicni kako ljudi misle 😄 A ako se nekome isplati ugrozavati zdravlje i bacati lovu samo da bi se tih nekoliko sedmica osjecao dobro i bio jak to je druga prica.u tom slucaju udri burazeru kuru od 12 mjeseci,do zdravlja ti ionako nije 😂
Lepo receno.
-
Ja sad tovarim 5 do 6 obroka na dan po 250-300g pljeskavica, belog mesa, ribe na svaka 3h, ne da mi se drzati dijetu ali zadovopjim unos proteina i ide koliko toliko.
-
Ja sad tovarim 5 do 6 obroka na dan po 250-300g pljeskavica, belog mesa, ribe na svaka 3h, ne da mi se drzati dijetu ali zadovopjim unos proteina i ide koliko toliko.
To je pravo. Pušti ove budale ođe što mlate.
-
Ja kontam da lik (pricam hipoteticki) koji ima 20% bf i recimo 110kg na 1,90cm visine i krene u pricu sa gram techana a jede 400g P 400g UH i 100g M da mora izvuci i neki benefit?
A ovi skokovi od po 30kg na kurama.. to je realno tuzna prica..
Vidi,
problem je uci takav u pricu, a generalno nije nemoguce da se odradi posao i da na kraju to bud eok. ALi
zato to treba imati ogrmono znanje ili da te neko povrede kroz ceo proces.
Razlog nelogicnosti i gluposti uzimanja npr te kure koju si ti naveo na tom bf i pod tim unosom makrosa je visetruka. Vi ljudi morate da shvatite da VI NISTE tu da izmisljate toplu vodu jer d aje to moguce, svakako bi svi to radil. Zapitatje se nekada da li je zaista jednostavno da neko a 30 kg viska uzme gram T i resi svoj problem. Ako se tu i tamo malo oseti down, ima gdt bih gde ce naci AI, tapering i ostala sranja koja naravno NE RAZUME, ali iz ugla ocajnika ona zvuce fantatsicno jer je sve resenje upravo za njihov problem.
Malo nauke
Visok BF podrazumeva NIZAK test.Ne samo PRIRODNI, vec i kolicina vestackog biva skoro pa prepolovannja usled angazovanja E koji je svakako u vecem % nego T u takvim slucajevima.Dalje, se prica o tiroidi zanemaruje a vrlo je ozbiljna posto uslovenjen BMR koji bi ta osoba (pod hipotezom da je npr 23-28 god sa 175-180 cm visine) u normalnim oklonostima BMR i TDEE je iznad 3000 cal , dok u slucaju visokog BF, niskog T i visokog E, bazalni je ruiniran, T3 umumpava dodatne kolcine hormona, koji se konvertuje u T4 i nestaje u vidu magle- dzaba ste krecili. Malo bi trebalo da se obrati paznja da usled visokog ili odstupajuceg E od ref vrednosti usled bilo kakvih okolonosti, a ovde govorimo da osoba koja zbog prekomenre tel tezine vec ima problem sa E, te ga iziritra sa dodatnom unosom vestakog T, kao hormonalni reposnd je logicno i normalno da se i ostali hormoni uzjebu, po sistemu, kada moze on mogu i ja (ne bas tako jednosavno) ali posto je telo savrsena masina, jednostavno jedan disblans za sobom vuce drugi. Onda se tu pojavljujem problem sa prolaktinom i kortizolom, koji u osnovi moguce cak i da na hormonaloj slici ne pokazuju neke osicliracuje vrednosti, ali su oni TU, spmreni i cekaju u zasedi da bi idioti uradili upravo ono i upali u zamku E koje telo samo ceka. Visak E usled konverzije T zbog prevlikog BF, visak masnih celija koji sam po sebi nema nikakvu mogucnost osim deponovanja sranja u sebe, i plasirajuci isto to sranje kada je nepotrebno, debili se sete da taj E malo pociste i onda procitaju da je lepo da se koristi AI (bilo koji- nebitno). Ovisno od finacija neki uzimaju cak u supersoru, dok se uglavnom svi opredljuju sa one koji E blokiraju ne receptoru i citauci forume, i ne cini takav problem - super. Nakon odredjenog vremena proveenog u takvom stanju, gde se hormoni veoma brzo pregrupisu i odlucju sta i kako da napadnu dalje, posto je novo nastala situacija (blokiranja ili supersije E), a nedopsutivo visokog T jer je kolcina sala velika (da je mizerna, svakako bi misicne celije preuzele primarnu ulogu kod sinteze), izbija novo zarsite u istom, pooznatom ili nekom novom manifestu.
Onda se doza pojacava ili se dolazi na ideju da se uzme jos nesto, brze, jace bolje :D. Kao respond tela, isto ulazi u stanje nirvane, kao pacijent pred operaciju kada mu se udeli anastezija.Ali isto kao sto postoji budjenje posle narkoze, tako i telo nakon odredjenog vremena ima problem sa:
- viskom E (jer superija il blokiranje je sada delimicno ili svedeno na minimum, posto su receptori otupeli te uz pomoc progesterona, ostecuju supersevni ili blokirani deo i napreduje dalj
- niskim T. bez obzira sto e radi o ne znam kojj kolcini vestakog T on je nikakav, obizrom da je supresija E oddradjena, a bez E nema ni pravilne izmene T, a ultra povecanje vestakog T, pored suprerosvanog E daje telu signal za uzubnu i na celokupan angazman HPTA
- visokom % BF, koji kao krpelji koji sisaju krv, samo cekaju nastalu situaciju, gde se i dok se telo bori sa hormonalnim disbalnasom, masne celije koriste priliku da se vezuju sa ono malo propustenog E (jer ga je sada vise nemoguce cak ni suprestovati do te mere), a sa propustanjem i najmanje kolcine E kroz masne celije, one migiriraju na mesta gde ih nikada niste videli, te odjenom pored pvoecanja telesne tezine, snage, se pjavljuju pistolji, viseca guzica, nepostojeci kvadsi (ma koliko god ih radili).
-veoma mogucim disbalansom stitne, usled enormne kolicine hrane, apsorbcija, sinteza je skoro pa nemoguca jer telo pored tolikog sala, NEMA potrebu da radi bilo sta, osim da ga deponuje i dalje, ali i to nije toliko bitno koliko dava signal stinoj da uspori produkicju jer nema razloga da radi, kada su paramteri "overload" - Naravno, BMR tu pada u drugi plan, jer ga niko nista i ne pita, gubljenje apetita-KAMO SRECE, ali cak se desava obratno, sto vise govana se unosi, vise govana se trazi -marfijev zakon.
Ovo je ukratko o tome dok je neko NA tome sto si dao kao pretpostavku...
U opravak kompletnog panela, nakog ludosti kao sto neko rece- nije to problem, malo HCG i sve je reseno. ono.......
smatram da svakako ni ovo sto sam napisao nije vredno pisanja, a kamoli da objasnjavam o tome sta se i koliko zlo nanosi za tim sto se nekome citjauci gluposti svide neki termini, tappering, rebound i slicna sranja, ili se ne svide, te u nedsotatku adekvatnog znanja i bilo cega, ako nista drugo - jebiga, lepo zvuci i bilo je lepo dok je trajalo....
Svaka cast
-
Ja sad tovarim 5 do 6 obroka na dan po 250-300g pljeskavica, belog mesa, ribe na svaka 3h, ne da mi se drzati dijetu ali zadovopjim unos proteina i ide koliko toliko.
To je pravo. Pušti ove budale ođe što mlate.
Ja sam 4 dana pre bine jeo ledene kocke jer babi bio rodjendan, svestan sam ja da nisam normalan i da se igram sa zdravljem, posle kad stigo dan za binu meni bio kriv djavo sto sam voden.
-
Cek... Na kakvu binu si ti izlazio, sa formom sa koje od ovih slika sto si poslao? Rostiljas li nas ti to?
-
To da li si bio voden ili ne ti je najmanji problem bio veruj mi.
Ti si imao jos poprilicno dosta da skidas, i treba da ucis iz toga, jer sa ovom formom ti ne mozes da planiras binu ni 6 meseci unapred, znaci imaces godinu dana posla minumum da skidas i da dovedes telo u zavidnu takmicarsku formu. Zato i treba da razmislis ako planiras dalje da se takmicis koliko je vazno ono sto ja pricam, da sto bude kvalitetnija ofsezona bice laksa priprema i uzivanje, a ko se zamasti poprilicno njemu bas i nije bajno na pripremama i izadje poprilicno mastan na takmicenje.
-
Cek... Na kakvu binu si ti izlazio, sa formom sa koje od ovih slika sto si poslao? Rostiljas li nas ti to?
takmicio se on pre par meseci, nije toliko los bio ali je trebalo jos bar koji mesec da se skida visak
-
Hvala na pohvalama
Ma uzecu se u pamet, znaci za sada off za hemijom pa polako na skidanje bf-a?
-
Hvala na pohvalama
Ma uzecu se u pamet, znaci za sada off za hemijom pa polako na skidanje bf-a?
To bih ti iskreno savetovao, pogotovo ako planiras da se takmicis dalje i da budes dobar takmicar, jer imas dobar potencijal samo si se sada malo opustio.
Tu nema ovakvim ispadima da te mrzi da dijetaris i slicno. To prosto mora da bude mentalni sklop.
-
Izvinjavam se svima što ću iskoristiti ovu temu za jedan apel svima koji vežbaju ili žele da počnu sa vežbanjem. Juče je u teretani u kojoj vežbam preminuo momak od 24 godine, po svemu sudeći od masivnog srčanog udara. Zato kao otac, vežbač i čovek apelujem na sve, a na mlade pogotovo, da pre početka vežbanja, a pogotovo pre bilo kakvog ciklusa, urade internistički pregled kako bi svaki rizik sveli na najmanju moguću meru i kako se ovakve tragedije više ne bi dešavale. Hvala svima na pažnji.
-
To ja pricam godinama.
Hipertenzija je najcesci uzrok i nesto cemu treba da se posveti maximalna paznja. Taj momak je verovatno imao slabo srce u startu ali generalno nositi visak bf dugo i vuci visok pritisak godinama plus koristiti sinteticke hormone, je ogroman stres na srce, ako na jos to sve dodamo ucestalu fizicku aktivnost.
Prosto u jednom trenutku nece moci da izdrzi ni ono najsnaznije srce.
-
Izvinjavam se svima što ću iskoristiti ovu temu za jedan apel svima koji vežbaju ili žele da počnu sa vežbanjem. Juče je u teretani u kojoj vežbam preminuo momak od 24 godine, po svemu sudeći od masivnog srčanog udara. Zato kao otac, vežbač i čovek apelujem na sve, a na mlade pogotovo, da pre početka vežbanja, a pogotovo pre bilo kakvog ciklusa, urade internistički pregled kako bi svaki rizik sveli na najmanju moguću meru i kako se ovakve tragedije više ne bi dešavale. Hvala svima na pažnji.
Đe se to radi ?
Meni je pritisak 130-80
-
To ja pricam godinama.
Hipertenzija je najcesci uzrok i nesto cemu treba da se posveti maximalna paznja. Taj momak je verovatno imao slabo srce u startu ali generalno nositi visak bf dugo i vuci visok pritisak godinama plus koristiti sinteticke hormone, je ogroman stres na srce, ako na jos to sve dodamo ucestalu fizicku aktivnost.
Prosto u jednom trenutku nece moci da izdrzi ni ono najsnaznije srce.
Upravo tako, bar pritisak može redovno da se kontroliše. Žao mi je što je prvo što je ekipa hitne pomoći pitala pre početka pokušaja reanimacije je "da li koristi steroide " iako se iz aviona moglo videti da je momak pet puta ušao u teretanu😔
-
Izvinjavam se svima što ću iskoristiti ovu temu za jedan apel svima koji vežbaju ili žele da počnu sa vežbanjem. Juče je u teretani u kojoj vežbam preminuo momak od 24 godine, po svemu sudeći od masivnog srčanog udara. Zato kao otac, vežbač i čovek apelujem na sve, a na mlade pogotovo, da pre početka vežbanja, a pogotovo pre bilo kakvog ciklusa, urade internistički pregled kako bi svaki rizik sveli na najmanju moguću meru i kako se ovakve tragedije više ne bi dešavale. Hvala svima na pažnji.
Đe se to radi ?
Meni je pritisak 130-80
Bilo koji privatni dom zdravlja ili bolnica, u državnom žali bože, uradiš prvo kompletnu krvnu sliku i zakažeš pregled kod interniste, ekg, ultrazvuk srca, ultrazvuk stomačne aorte, ultrazvuk karotida.
-
To ja pricam godinama.
Hipertenzija je najcesci uzrok i nesto cemu treba da se posveti maximalna paznja. Taj momak je verovatno imao slabo srce u startu ali generalno nositi visak bf dugo i vuci visok pritisak godinama plus koristiti sinteticke hormone, je ogroman stres na srce, ako na jos to sve dodamo ucestalu fizicku aktivnost.
Prosto u jednom trenutku nece moci da izdrzi ni ono najsnaznije srce.
Upravo tako, bar pritisak može redovno da se kontroliše. Žao mi je što je prvo što je ekipa hitne pomoći pitala pre početka pokušaja reanimacije je "da li koristi steroide " iako se iz aviona moglo videti da je momak pet puta ušao u teretanu😔
I onda postanes svjestan koliko njih zapravo uzima steroide.Neupuceni misle da su to samo oni ogromni i izrezani a ustvari je mnogo vise ovih koji izgledaju kao da nisu krocili u teretanu.I na kraju kad se desi ovakvo nesto zbog vlastitog nemara za zdravlje i krivog pristupa svemu krivi su naravno steroidi.
-
Potreban je kompletan kardioloski pregled. Hipertenzija ne mora da bude znacajan parametar mada voziti dugo i konstantno visok pritisak pre će definitivno zadebljati krvne sudove, te iznenadne smrti mladih se desavaju zbog ozbiljnijih kardiopatija, skoro sam pisao o tome momku koji je pitao na forumu za aas i betablokatore. Bf isto zavisi, može čovek da bude debeo a da mu holesterol miruje. Nego to sto je izgledao kao da je 5 puta ušao u gym je pre svega apel na one koji misle da mogu da sede ceo život za kompom i onda odluče tek tako da treniraju. Ko hoće da bude siguran, mora da odradi ergo test, jer je najbitnije da ekg pokaže pravilan rad srca pod naporom, ostalo ako treba se reguliše. Ali ako su na ekg u neki talasi kako ne treba...
-
Ma da osnovno je da se utvrdi da li možda postoji neka urođena, skrivena srčana mana koja može biti ne daj bože fatalna.
-
Ja sam jednom imao "dupli otkucaj" bukvalno receno, to je ono sto sam osetio. Ja ga opisujem tako, tih par sec kao da sam gledao svoje srce, uzaaasan osecaj. Kao da je srce 2x primilo krv. Primi, ,oci ispadaju i otvori se jos jednom jos krvi povuce i otkazu i ruke i noge...
Secam se bila predstava Spamalot u Domu S. Smejao se a bilo zagusljivo. Bum pa 2 sec pa buuuuuum i zatvore se oci. Posle par sec se budim mokar.
Odmah ujutru na VMA svi pregledi sve platio - odgovor lekara - zdrav i savrsen rad srca, jednostavno se desi i zdravima. A mogao si da umres lagano, nema pravila.
Zaboravio sam kako se to strucno zove...
-
osetio si palpataciju i usro si se... i to nema veze blage sa da ne kazem cim... ali dobro ko god oseti da treba da ode kod lekara to je ok...
-
Bukvalno sam se usrao, reko jbt to je to, sad ce krv na nos, kraj ;D
-
Teško je ne paniciti kada čovek ne zna šta je...
-
Panika je cudo
Krenem vam ja clen i sutradan ustajem pljujem krv dok se umivam, ja vec umisljam da sam ugasio a krv iz desni isla...