Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: Levrone97 Septembar 25, 2016, 12:21:24 posle podne
-
Pozdrav,
Uskoro punim 19 godina, treniram od 15.
Prehrana je sređena. Trenutno 300P, 150UH, 100M.
Trening 6 put tjedno.
Visok sam 183, 85kg, bf10-12%
Kuru planiram za početak 12. mjeseca, uz priming od 4 tjedana na rotacijama UH, a trenutni unos UH planiram povecat za 100G i drzat tako do pocetka 11. mjeseca.
Kura bi se sastojala od150mg propi alpha eod 10sedmica, 40mg ed tbola1-4 sedmice i bolda 2xtjedno 300mg 1-6sedmica.
Molio bih vas za savjete i misljenja, poz
-
Zasto propi pored galenike?
-
Test Depo ( galenika ) - 250mg 2x nedeljno
Boldu bi trebao da ides min. barem 8 nedelja ma da bi 10/12 bilo idealno ako zelis od nje max efekat. 600mg Nedeljno redimo ako je LabDobar
40mg - Dbol kroz prve 4 nedelje ok opcija.
-
Galenika je ok opcija sto kazu ljudi jedino ako nemas kako da nabavis onda idi sa alfom ali mozda bolje onda sust ili cipi, ne bih ja bas odma prop iako sam ja uvek za brze estre ali sto se testa tice slobodno mozes alfin cipi npr ako ponavljam galenika nije opcija da se nabavi.
Bolda mora duze, jako spor estar, dakle tipa 10-12 nedelja slobodno.
Tbol ja ne bih, cak mozda i boldu ne bih ako je prva kura ali ona tu i tamo i moze. Metan je ok, doza i duzina
-
Da nije mnogo 300 gr proteina?
-
Da nije mnogo 300 gr proteina?
Online nije,ali ako trenutno tako ide onda definitivno...
-
Da nije mnogo 300 gr proteina?
Online nije,ali ako trenutno tako ide onda definitivno...
Previse je sad 300g prot , pa cak i na hemiji sa njegovih 85kg 300 je nepotrebno . Nego za ciklus su slabi hidrati
-
Što se tiče kure, odlučio sam se za propi jer bi uzeo boldu pa da ne budu 2 spora estera.. zašto mislite da prop nije dobra opcija? Boldu bi onda drzo 10 sedmica, a nebi koristio dbol nego tbol i to 40mg 4 sedmice..ova prehrana je bila trenutno, a unos UH na kuri bi povecao sukladno tome kako bi tijelo reagiralo, ali povećat ću definitivno. Još me zanima dal da uzmem proviron ako bude frke s estrogenom?
-
Za estrogen proviron nece puno pomoci nazalost...on je svakako dobar dodatak jer sinergicno radi sa testosteronom ali nemoj da se obuzdas u njega da ti obara estro ako bude bilo potrebe. Odluci se za femaru,adex ili aromasin ako bude trebalo.
Prop je dobra opcija, ako ti nije smor cesto bockanje.
-
Nesto mi govori da je i na ciklusu za ovog momka mnogo 300 gr prot ali dobro...
-
Kakve zastite?
Od cega da se zastiti?
Prestanite da koristite tu rijec zastita jer onda procitaju to ovi sto ne znaju ni sta je testosteron a oce da uzmu hemiju i zastitu.
Za sta ce mu armidex?
-
Kontrola Estrogena i manja retencija vode. Bolje sprijeciti nego lijeciti, ukoliko je prva kura ne zna koliko je osjetljiv na est. a koristio bi tri anabolika . Al svako neka bira sebi opciju :)
-
Ciklus za masu bez estrogena nije ciklus za masu.
A izraz 'bolje spreciti nego leciti" ne pije vodu u bb pogotovu kad je rec o aas.,jer mogu vise naneti stete nego koristi ako se ne koriste pravilno.
Inace ark,u prethodnom postu si uglavnom sve rekao.
AI neka ide ako bude potrebe ovako ne i tjt.
Samo sto meni vise bode oci godiste al ajde njegova stvar necu da se mesam u to...
-
Što se prehrane tiče ona trenutno izgleda ovako;
1.obrok 150g pilecih prsa, 3 cijela jaja, 2 bjelanjka, 30g badema
2.postwm, 200g pilecih prsa, 150g rize
3.200g pilecih prsa, 40g badema, salata
4.200g pilecih prsa 40g badema, salata
5.200g pilecih prsa 40g badema
6. 500gposnog sira 20g badema..
Uz sve to ujutro popijem bcaa, omega3, cink, kalcij,magnezij..i za vrijem i poslije treninga cink kalci magnezij i bcaa..omegu ubacim jos prije spavanja..kad pocnem sa aas povećat cu UH i vidiet kak će uopće tijelo reagirat.. ukupni unos P je trenutno 260g, što je cca 3g po kilogramu..
Sad što se kure pak tiče antiestrogene nebi koristio ako ne bude problema sa istim, tj. ako ne počnu znakovi gyna.
Za prvu kuru nebi volio miješati 2 estera testa jer smatram da mi ne treba komplikacija..vjerojatno ću ići propi kako sam i rekao, boldu također. Jedino sad ne znam dal da idem tbol, ali metan nebi nikako..provirion cu ubacit od četvrte sedmice po 25mg ed..bf mi nije previsok cca 10%, a prije kure cu napravit i priming pa nebi trebalo bit problema sa estrogenom, mada necu znat dok ne počnem..
-
Zasto ne metan?
Nemoj samo da napises povlaci vodu daje balon izgled itd jer ce mi sve reci o tvom poznavanju materije.
Za dobijanje cistih misica metan je no1.
-
Levrone, zasto uopste kreces sa 2 ili 3 steroida prvi ciklus?
-
Levrone, zasto uopste kreces sa 2 ili 3 steroida prvi ciklus?
Zato jer hoću iskoristit prvi ciklus najpametnje šta mogu..a ne sad da napravim kuru s metanom za 50eura i jbg bio na kuri..smatram da pravilnim doziranjem i upotrebom te prehranom koja ce sve to popratit mogu napraviti dobar posao.. ako bude sve išlo po planu, a nadam se da hoće želio bi izaći na natjecanje sljedeće godine u jesenskoj sezoni, a do tad napravit jos 1 ciklus
-
Zato jer hoću iskoristit prvi ciklus najpametnje šta mogu
..realno,i nije bas najpametnije,cak sta vise-daleko je od toga
ali ok
Ako se postuje pravila,rezutlat ce biti
samo sto.....intresuje me npr sto je onda naredna kura
-
Zato jer hoću iskoristit prvi ciklus najpametnje šta mogu
..realno,i nije bas najpametnije,cak sta vise-daleko je od toga
ali ok
Ako se postuje pravila,rezutlat ce biti
samo sto.....intresuje me npr sto je onda naredna kura
Zašto smatrate da nije "najpametnije"?
Također volio bih čuti Vaš savjet u vezi ciklusa..
A za sljedeći ciklus..hmm, maybe prop, tren a i win, ali nemogu o tome pričat zato što još nisam počeo ni sa prvim, a kamoli da planiram drugi.
-
Pa ako ides odma prvi ciklus 3 steroida, posle ces da povecavas i za godinu dana si stigao na cikluse na kojima su nasi dugogodisnji takmicari. Ti si jako mlad i kao i svima nama najvaznije je zdravlje. Zasto bi isao na 3 steroida kad ces samo od testosteron depa dobiti odlicne rezultate ako je ishrana sredjena kao sto si napisao. Posle sledeci ciklus ides na malo vise nedelja ili dodas jos jedan steroid (ne mora). A ovako tvoj treci ciklus ce da bude vec insulin, hormon rasta itd.
Svima je cilj da sacuvamo sto vise zdravlje a iz ciklusa da izvucemo sto vise. Cak mislim da neces mnogo veci rezultat postici u prvom ciklusu sa toliko hemije.
-
Pa ako ides odma prvi ciklus 3 steroida, posle ces da povecavas i za godinu dana si stigao na cikluse na kojima su nasi dugogodisnji takmicari. Ti si jako mlad i kao i svima nama najvaznije je zdravlje. Zasto bi isao na 3 steroida kad ces samo od testosteron depa dobiti odlicne rezultate ako je ishrana sredjena kao sto si napisao. Posle sledeci ciklus ides na malo vise nedelja ili dodas jos jedan steroid (ne mora). A ovako tvoj treci ciklus ce da bude vec insulin, hormon rasta itd.
Svima je cilj da sacuvamo sto vise zdravlje a iz ciklusa da izvucemo sto vise. Cak mislim da neces mnogo veci rezultat postici u prvom ciklusu sa toliko hemije.
Nemora bit da ću samo povećavat doze, pametnim kombinacijama i ubacivanjem novih stvari itekako mogu pogodit receptore i bez velikih doza. tj. bar se nadam. A 3 roida za prvi ciklus baš zato jer je prvi, a prvi se pamti pa ono :) ..nije da sam planiro ic drol i gram testa. Naravno da mi je zdravlje na prvom mjestu, zato se želim informirat i educirat, a ne da uletim ko guske u maglu u tu priču. Naravno da ću prije ciklusa izvaditi hormonalni panel i dodatno se konzultirati s liječnikom.
-
Zašto smatrate da nije "najpametnije"?
Također volio bih čuti Vaš savjet u vezi ciklusa..
A za sljedeći ciklus..hmm, maybe prop, tren a i win
-pre svega,veliki sam protivnik da dete 97 god koristi hemiju,posto nije zavrsio elemntarne procese hormonalnog razvoja
- onda se tu uplece ARSENAL koji ti zelis da koristis,sto ce NEMINOVNO da vodi do haosa kada je HPTA u pitanju
-i kao trece i finalno,pribojavao sam se odgvora sta u drugom ciklusu a to je PROP-TREN -WINS ili npr hemija,koju sam kombinaciju ja probao mslim negde mozda cak kao 10 u kuru ako ne i vise!
-ono sto ti ne shvatas,da npr ja te nece pitati,a sta U TRECOJ kuri,posto verovatno odg ne znas,a za skupe stvari nemas novca,vec sledi razmisljanje pa nista POVECAVAM DOZE
i ovo je ono sto NE VOLIM jer znam gde vodi
Svaki maltene ozbiljan takmicar pocinje sa kemijom u mojim godinama i to nisu tajne te smatram da s tog ne treba pravit dramu. Znam da ste Vi s kemijom počeli dosta "kasno", al to ne treba značit ako ja imam 19 godina da moram čekat još 3 godine kako bi se moji hormoni stabilizirali i kako hi izašao iz puberteta. A šta da radim te 3 godine? Ja ne tvrdim da napredka neće biti, relevantno je to da do prirodnog napredka možemo ić cijeli žvot no tim napredkom mi ne možemo konkurirat nikome.
Jedino što mogu izvući iz vašeg konteksta, a da se tiče ciklusa je to da ne koristim 3 roida jer cu razvalit HPTA..a kako da znam da isti neću razvalit i sa galenikom i metanom? Dal je to bolja i sigurnja kombinacija?
Za sljedeći ciklus ne planiram povećati doze kako sam i naveo u prethodnom postu, već kombinirati i time šokirati receptore.. Nemogu reći što ću stavit u sljedeći ciklus jer još nisam odradio prvi.. nadam se da ću iz ovog izaći sa nešto empirijskog znanja i vidjevši kako moje tijelo reagira na neke stvari isplanirati sljedeći ciklus.
-
Svaki maltene ozbiljan takmicar pocinje sa kemijom u mojim godinama i to nisu tajne te smatram da s tog ne treba pravit dramu
glupost
da ti sada ne nabarjam posto vidim da nisi u materiji i oko toga TREBA praviti dramu,posto sam roditelj dece koji je jedan stariji od tebe 3 god a drugi mladji 1 god,prvi je prof sprotista ,dok je drugi na dobrom putu i ja bih im, licno otvorio lobanju na 5 mesta da vidim da o tome i razmisljaju :)
značit ako ja imam 19 godina da moram čekat još 3 godine kako bi se moji hormoni stabilizirali i kako hi izašao iz puberteta
pokusaj da shvatis ili postavis stvari: mene licno zabole patka sta ces ti da radis ili ne.Ali ovde si trazio MOJE MISLJENJE i ja ti ga dajem i iznosim i iza njega stojim.A meni licno svjejdno ako ces da igras ruski rulet.To je problem tvojih roditelja i tvoje buducnosti,a ne moj ;)
Ja ne tvrdim da napredka neće biti, relevantno je to da do prirodnog napredka možemo ić cijeli žvot no tim napredkom mi ne možemo konkurirat nikome.
jao Boze!!!!
Za sljedeći ciklus ne planiram povećati doze kako sam i naveo u prethodnom postu, već kombinirati i time šokirati receptore.
decko
ja sam te pitao sa cim ces SOKIRATI receptore u TRECOJ,petoj ili nekoj sestoj kuri?!??!?!?!?
a sa 19 godina ces imati iza sebe 2 kure koje koriste polu prof takmicari??
ali ok
nema smisla i mogu samo da ti kazem
sa srecom
-
Hmm..dobro, koliko sam shvatio, ispravite me ako griješim.. najbolje bi bilo da idem max 2 roida?
Ako je tako išao bih 10 sedmica propi 150eod i 6 sedmica tbol 40mg ed, uz to bih koristio provirion od 2. sedmice pošto koristim brži ester. Ili možda da počnem sa provirionom od 4 sedmice 25mg eod? Od AI nebih koristi ništa ako ne bude potrebe, tj. simptoma gyna, a ako nedaj bože krenu simptomi ubacio bi neki AI. Šta mi predlaže te da uzmem od AI, armidex 0,25mg eod? Poslije kure također ako ne bude problema sa estrogenom ne bih koristio ništa osima suplemenata tipa tribulus, vit d, b kompleks, zma, bcaa, omega3.. vaše mišljenje?
-
Kao prvi odradi dobru pripremu (priming) jedno 8 nedelja. Stesi se sto vise mozes uz sto vise ocuvanih misica uz dobru suplementaciju i ishranu, naravno dobri treninzi se podrazumevaju. I tek onda krenes sa ciklusom ko sto si zamislio samo alo vec nema cistog t-bola onda idi na 40 mg d-bola i 150mg Propi eod nedeljno 10 sedmica. E sad d-bol je dovoljno da ti da boost i 4 sedmice. Nije ti potrebno 6 i to.pogotovo za prvu kuru. Ako odradis sve kako treba bices prezadovoljan postignutim. Ali slazem se da je 19 god prerano za pocetak rokanja steroidima.
-
Kao prvi odradi dobru pripremu (priming) jedno 8 nedelja. Stesi se sto vise mozes uz sto vise ocuvanih misica uz dobru suplementaciju i ishranu, naravno dobri treninzi se podrazumevaju. I tek onda krenes sa ciklusom ko sto si zamislio samo alo vec nema cistog t-bola onda idi na 40 mg d-bola i 150mg Propi eod nedeljno 10 sedmica. E sad d-bol je dovoljno da ti da boost i 4 sedmice. Nije ti potrebno 6 i to.pogotovo za prvu kuru. Ako odradis sve kako treba bices prezadovoljan postignutim. Ali slazem se da je 19 god prerano za pocetak rokanja steroidima.
Naravno planirao sam odraditi priming jer kuru planiram za 12 mjesec. Trenutno sam povecao unos UH na 250g,150poslije treninga i 100 u zadnjem obroku jer treniram ujutro poslije prvog obroka pa da popunim glikogenske rezerve, vidjet ću kako će to funkcionirati te planiram tako 4 sedmice. Nakon toga bih odradio rotacije i smanjio treninge na 3 ili 4 treninga tjedno da dodatno odmorim tijelo, a veci unos UH bi mi bio na danima treninga. Početkom kure treninge bih vratio na 6 tjedno i postepeno dizao UH. Što se tbola tiče firme koje su mi dostupne su balkan i bejing? Šta mislite o firmama da uzmem ili da idem rađe dbol?
-
Odradi odlican prajming i idi alfin metan poslusaj me. Odusevices se rezultatima. Isprati s ishranom na kuri nemoj brljaviti i bice vise nego odlicno.
-
Okej, hvala svima na savijetima i mišljenju, poz