Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Bertil Foxxx Decembar 26, 2007, 03:34:48 posle podne
-
Koje su najbolje aminokiseline koje se mogu naci kod nas?I kakve su cene?
-
bcaa
-
hocu da uzmem aminokiseline u kombinaci sa kreatinom i whey-om. moze li neko da preporuci koje i naravno Cena.
-
dymatize amino 4800 u tabletama, 500 komada 2490 dinara u pansportu naravno, al trebace ti 2 pakovanja ako oces preko mesec dana da koristis
-
3x10 tableta dnewno ako oces da vidis neke rezultate, narawno sa dobrom ishranom
-
all stars 2500
-
po tableti ako me razumijes
-
all stars 2500
jako dobar odabir ;bravi;
koristio: jedno pakovanje
rezultat: odlican :mrgreen:
-
pozdrav svima
imam mali problem radi se o aminokiselinama pa necu da otvaram novi post.
trenutno sam odsutan od kuce jos nekih 2 meseca pa mi je nestalo BCAA
ovde nemogu da nadjem nigde samo bcaa nego samo amino od universal nutritin i to
AMINO 1000
AMINO 1900
AMINO 3001
posto nemam iskustva sa tim amino nikad jih nisam koristio a bcaa mi je nestalo dali neko moze da mi savetuje sta od ovoga moze barem privremeno zamenti bcaa
inace cini mi se da u svakoj ima nesto l-leucina l-valina i l-isoleucina.
puno pozdrava svima
-
Pa u navedenim preparatima ne mozes postici dovoljno dobru koncentraciju BCAA,vecu kolicinu ces dobiti iz nekog dobrog wheya...Zasto ne narucis bcaa,kada vec pitas za njih?
-
Kaze da ne moze da nadje BCAA...Onda vidi koje u svom sastavu imaju najvise leucina,isoleucina i valina...Po secanju,cini mi se da su 1900 najbolji izbor od ovih,jesu star proizvod,ali su prilicno dobre AK :wink:
-
hvala na odgovorima.
polomac trenutno nemam mogucnost da narucujem.
danas sam video da imaju i od universala animal nitro poprilicno bcca pa ako neko ima iskustva sa istim neka mi malo objasni.
pozdrav milan
-
animal nitro je preparat sa esencijalnim aminokiselinama neophodnim za misicni rast.Naravno svi preparati na bazi eaa(essential amino acids) su odlicni i preporuka je da se uzimaju prije treninga, u toku( sa dex ) i odmah posle treninga
-
Evo oavko kupio sam aminokikiseline od dymatizea i sad me zanima kako da ih ja koristim, na pakovanju pise da se trebaju piti 3puta dnevno po 4 tablete a sad iz vasih textova vidim da je to ipak premalo i sad me zanima kako bi bilo najbolje da ih koristim P.S. IMAM 17 god. 77 kg 177 cm ??? ???
-
koristis ih kada ti trebaju...oko treninga
-
Ma znam to ali mene zanima koliko da ih pijem jer sam vidio da tu u ovoj temi pise da bi se trebale uzimati 3 puta dnevno po 10 tableta e sad mene zanima dali da ih ja koristim isto tako ili mozda malo manje???
-
10 pred i 10 posle treninga npr.
-
Hvala sasa...... a sta cemo ujutro sto deset ili.....????
-
gledaj da uneses barem 20g aminokiselina prije i 20g posle treninga.Ako radis kardio isto vazi
-
uh bre mnogo je to,bacice pola,bolje na razmake po 10
-
pa ako uzima samo amino i nije mnogo ... onda mu je taman...
-
pa ajd ovako...amino se ne vare,one odma odose u tanko crevo,jetra,krvotok...osim ako nema misica koliko Pedjos pola tih amino ce baciti...nije isto 10grama amino kojima trebaju minuti da stignu do krvi i whey koji ipak treba rasturiti na AK i di,tri peptide...
jos ako uzima i bcaa sa time pred trening,stvarno nema potrebe vise od 10gr,AKO je natural
-
pa da, bolja bi mu onda varijanta bila 10prije 10tokom 10posle treninga !
-
taj fazon,tako ja sad radim...svi blenu kad ubacim one plave dymatize tablete nasred treninga :D
-
Evo ovako koristim whey i glukozu jos uz AK i znaci najbolje bi mi onda bilo deset prije treninga deset tokom i deset poslije treninga...
-
E te i ja plave tabletice imam;-)
-
taj fazon,tako ja sad radim...svi blenu kad ubacim one plave dymatize tablete nasred treninga :D
pa zato si tolko velik
-
taj fazon,tako ja sad radim...svi blenu kad ubacim one plave dymatize tablete nasred treninga :D
pa zato si tolko velik
nene,velik sam zbog fotoshopa ;D naucio me venom :D
ajd da ne ofujemo :D
-
E da jos sam vas zaboravio pitat jel to 10 tableta = 10 gr???
-
jedna je 1,2 grama,ali slobodno 10komada nista strasno
-
pa ajd ovako...amino se ne vare,one odma odose u tanko crevo,jetra,krvotok...osim ako nema misica koliko Pedjos pola tih amino ce baciti...nije isto 10grama amino kojima trebaju minuti da stignu do krvi i whey koji ipak treba rasturiti na AK i di,tri peptide...
jos ako uzima i bcaa sa time pred trening,stvarno nema potrebe vise od 10gr,AKO je natural
pa da, bolja bi mu onda varijanta bila 10prije 10tokom 10posle treninga !
slazem se...
-
http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=CF547
Ove ak su extra,cena sitnica,a 2gr po tableti, pijem 5 pre 5 tokom i 5 nakon treninga.
-
http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=CF547
Ove ak su extra,cena sitnica,a 2gr po tableti, pijem 5 pre 5 tokom i 5 nakon treninga.
al ni AK profil nije bas nesto
-
a ima i masti i UH...
-
http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=CF547
Ove ak su extra,cena sitnica,a 2gr po tableti, pijem 5 pre 5 tokom i 5 nakon treninga.
nije ti uopste izbor firme...
-
Ne biram ja,nego moj novcanik.
-
Ovo mu dodje presovani whey
-
Evo imam jos samo jedno pitanje: a šta je sa danima kada ne treniram jel onda poeglam isto 3 puta po 10 komada ili??????????
-
istu dozu uzimas samo rasporedi vise puta u toku dana
-
imama amino gold od ultimate nutrition.. pio sam 5 tableta ujutro i 5 prije treninga.. a poslije treninga whey, glutamin.. sad bi mozda pio 10 ujutro i 10 prije treninga.. da li je potrebno pit i poslije treninga, ako pijem whey poslije?
hvala..
-
Tih 10 ujutru prebaci za odmah posle treninga,pa onda whey,gluta i ostalo
-
@sasa: a sto da pijem ujutro?
-
ako radis kardio, uzmi 10g prije i 10g posle, ako ne radis onda ti je dovoljno 10g amino uz jutarnji obrok
-
@sasa: a sto da pijem ujutro?
Ja bih glutamin,a onda whey zajedno sa ovsenim
-
Da,na belanca sam zaboravio