Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Milan.Jeremic Jul 06, 2017, 01:23:45 pre podne
-
Pozdrav svima
Zovem se Milan Jeremic,imam 26 godina
Krenuo sam da treniram intenzivno polovinom decembra 2016
Sada cu ubaciti slike moje transformacije
-
U svemu ovome mi je pomogao trener Zlatko Sulja
I ovom prilikom mu se zahvaljujem ☺
Prvi mesec i promene :)
-
Drugi mesec Februar
Malo sam se umastio,ali i porastao :)
-
Treci mesec
Onda sam krenuo sa rotacijama
I evo slika iz tog perioda :)
Krenula je da spada mast :)
-
Mesec i nesto posle toga sam bio na keto dijeti
Ipojavili su se prvi trbusnjaci :)
-
Rotacije mesec i nesto
Pa sam presao na keto i bio 5 nedelja
I pojavili su se trbusnjaci :)
-
4 nedelje rotacija
Pa sam presao na keto 5 nedelja
I pojavile su se plocice :)
-
Posle toga sam postepeno izlazio iz keto dijete, izasao sam sa rotacijama
I sad sam na low carb u
-
Pocetak low carba
-
I trenutna forma :)
Planiram jos malo da spustim bf i krecem polako na masu :)
-
Bravo, svaka cast, cestitke i Zlatku. Dobar posao odradjen!
-
Pozdrav i dobrodosao :)
Samo jedna mala sugestija pre nego sto pohvalim rad.Sledeci put ne bi bilo lose da sve stavis u jednu poruku da ne bi bilo iskidano ovako,ali dobro.Sto se tice transformacije, svaka cast tebi a i Zlaji,samo napred :)
-
Svaka cast. Odlicna transformacija!
-
Hvala vam na cestitkama :)
Sledeci put cu sve u jednu poruku :)