Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: ultradisaster April 13, 2018, 05:28:16 posle podne

Naslov: Nedeljna pauza od tegova?
Poruka od: ultradisaster April 13, 2018, 05:28:16 posle podne

Ovako već 4 meseca idem hard-core 6 puta nedeljno u teretanu samo nedelja kad ne radi teretana :D Planiram da sredu isto pravim pauzu. Mislim da je sasvim ok. Sta vi mislite, da li sam malo preterao sa ovim 6 puta nedeljno?

Naslov: Odg: Nedeljna pauza od tegova?
Poruka od: Stevan Čerubdžić April 13, 2018, 05:38:26 posle podne

Veoma. Veoma si pretreniran.

Naslov: Odg: Nedeljna pauza od tegova?
Poruka od: ultradisaster April 13, 2018, 05:43:54 posle podne

Tako sam i mislio prijatelju  :'( Osecam da cu odlepim. Moram to da uradim ;)

Naslov: Odg: Nedeljna pauza od tegova?
Poruka od: Pirat April 13, 2018, 06:25:15 posle podne

Ti treba nedelju dana da napravis pauzu inace da bude neki kvrc

Naslov: Odg: Nedeljna pauza od tegova?
Poruka od: ultradisaster April 13, 2018, 06:26:45 posle podne

Idem one tamo nedelje 5 dana do mora tako da eto mi rehabilitacije i reseta :D

Naslov: Odg: Nedeljna pauza od tegova?
Poruka od: SlobodanS April 13, 2018, 06:57:14 posle podne

Brate dva dana pauze u toku nedelje,dan pre ili dan posle teskih treninga npr je obavezna prica,koliko god mi to "zanemarivali" pauza nekad pomogne vise nego bilo kakav trening... :)