Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: aleksandar_polomac Novembar 04, 2006, 12:59:24 posle podne
-
http://www.youtube.com/watch?v=8X7DLWPzhhI
-
Sve je to fino, samo napred, nego ljudino koliko ces ti tema otvoriti sa svojim slikama. Zar nebi bilo malo fer prema drugima, da to sve bude fino u jednom topicu, kao kod svih. POzzzz
-
izbrisacu stare posto nisu potrebene vise
-
bravo care! Samo napred u nove pobede!! :D
-
Izgledas jako dobro.
Reci mi, koliko si visok i do kada si junior?
Volio bi da u skoroj buducnosti odmjerimo snage na bini.
-
Ovaj Polomac je cudo od tehnike... :D
-
Bogami jeste :) 8)
-
Isteko mi je mandat ko junioru sad sam senior visok sam 172 cm i bilo bi mi drago da odmerimo snage.
A tehnicari sto me hvale hehehe i moji dobri prijatelji ovde T1000 i TT girl i tehnika mi je bolja 170kg bench juce i 200kg cucanj 8 ponavljanja
-
Isteko mi je mandat ko junioru sad sam senior visok sam 172 cm i bilo bi mi drago da odmerimo snage.
A tehnicari sto me hvale hehehe i moji dobri prijatelji ovde T1000 i TT girl i tehnika mi je bolja 170kg bench juce i 200kg cucanj 8 ponavljanja
:shock: :shock: :shock: RESPECT! :shock: :shock: :shock:
-
hvala
-
Poradi na grudima i trapezusima!
samo napred, super si
-
dobra kuhinja :)
-
Samo napred u nove pobede!
-
Isteko mi je mandat ko junioru sad sam senior visok sam 172 cm i bilo bi mi drago da odmerimo snage.
A tehnicari sto me hvale hehehe i moji dobri prijatelji ovde T1000 i TT girl i tehnika mi je bolja 170kg bench juce i 200kg cucanj 8 ponavljanja
:shock:Lepo,lepo... 8);)
-
hehheheheheh..la se ubucui..
asmo napred alex..ako ensto treba...tu sam...
pozdrav kid
-
dobra kuhinja :)
Samo tako Aco, puno uspeha!........
Ko o cemu baba o kolacima sumporni o kujni!!! :wink:
-
bratic ,bravo.e sad hocu da vidim za novu godinu bar nekih 100kg,ali znas kakvih.a jel ti to reklamiras taj vitargo ili.......e stavio sam jos 2slikice ,moje,sa takmicenja kad sam bio u poluteskoj,jesi li pogledao.
-
pogleda cu sad odma brate nema sta da brines a sto kila nikakav problem do nove i bice kakve ti hoces kile
-
Alex samo napred. Uz tebe smo! :D
-
hvala brate
-
U Vitargu je tajna znaci :twisted: :wink:
-
jeste u njemu je on je snaga
-
Bravo svaka cast! samo napred u nove pobede :)
pozz
-
hvala brate hvala svima za podrsku
-
nove slike su tu trenutna kilaza je 93-94kg evo za pocetak da nepricam a da nepokazem bench je ovde 150 kg 6x bez icije pomoci sve sam.
-
e jos ovih ostalih slika u toku treninga
-
i za kraj slike posle treninga i mala zimnica sto sam spremio u toku je jos spremanja zimnice
-
Bravo AP
-
odlično, daj i neke slike nogu
-
ako si bio u novom sadu video si da imam dobre noge
-
aco jeli to imas k800i sada ga ja sebi planiram uzeti nisam ni sumnjo da je tako dobra slika i ta zimnica ti je odlicna :D
-
aco jeli to imas k800i sada ga ja sebi planiram uzeti nisam ni sumnjo da je tako dobra slika i ta zimnica ti je odlicna :D
Jeste bato njega imam nema boljeg tel za slikanje od njega uzmi ga neces da se pokajes samo sto baterija je losa inace je tel extra ja imam i msn messenger na njemu
-
nisam bio :twisted:
-
e jbg onda sta cu propustiop si extra noge
-
to msn preko interneta al jebiga kada se u nas placa skupo mobilni internet sada sam treba uzeti na preplatu ali imam od prosle godine nije mi jos isteko neki kurac 18.12 cu ga uzeti ako ne nestane rekla je zena da ce ga sacuvati inace 150eura cu ga platiti ali moram ostati na toj mrezi 2god i placati preplatu 10eura
-
to msn preko interneta al jebiga kada se u nas placa skupo mobilni internet sada sam treba uzeti na preplatu ali imam od prosle godine nije mi jos isteko neki kurac 18.12 cu ga uzeti ako ne nestane rekla je zena da ce ga sacuvati inace 150eura cu ga platiti ali moram ostati na toj mrezi 2god i placati preplatu 10eura
to je puno para za taj tel ovde ga nadjem ja na crno za 200 e bez ikakvih preplata
-
u bogati jebiga brate svejedno mi je od tetke preplata i ona ce to koristiti zbog posla nije skupo jebiga 150eura ali ona ce sigur biti na njihovoj preplati jos 7-8 godina a svejedno mjesecno placa 10eura preplatu s mobitelom ili bez
-
Jel se meni ucinilo ili se u onoj zimnici naslo i nesto amino kiselina od California fitness-a???
-
nije ti se ucinilo to koristim ko bombone
-
E pa nazalost ja jos ne mogu da pogledam slicice jer mi je sjeban net,znam da sam obecala,cim budem resila problemcic:)Ali ne sumnjam da su super;)
-
TE TABLETE SI DOBIO U NS...JA SAM IH POJEO ZA 10 DANA....HAHAHHAHAHHAHAHHAHA..
-
Vidim da se kilaza nabija lagano! Najvise mi se svidja poslednja slika!
-
TE TABLETE SI DOBIO U NS...JA SAM IH POJEO ZA 10 DANA....HAHAHHAHAHHAHAHHAHA..
Da Pedja dobio sam ih u NS koristim jih ko slatkise hahahaha
-
Da samo pokazem kako treniram
http://www.youtube.com/watch?v=8X7DLWPzhhI
-
Dobar si stari, dobra forma, dopada mi se izvodjenje... lagana i precizna ponavljanja sa kontrakcijom u gornjem polozaju...
RESPECT
-
Dobar si stari, dobra forma, dopada mi se izvodjenje... lagana i precizna ponavljanja sa kontrakcijom u gornjem polozaju...
RESPECT
Hvala puno Vladar volim kad se dopada neko kako treniram pokusavam svaku vezbu da uradim precizno i tacno bez foliranja.
-
i aco trebali smo snimiti i one moje bucke od 50kg kako smo ih letos razvalili,jos ih uzmemo i ostavimo sami bez icije pomoci.e to ludo.
-
i aco trebali smo snimiti i one moje bucke od 50kg kako smo ih letos razvalili,jos ih uzmemo i ostavimo sami bez icije pomoci.e to ludo.
Mogli smo ja i ti da snjimimo trening film onako iz zezanja sta ti je ispo bi extra naslov "Braca Polomac u akciji do bola" hahahaha
-
Impresivan video, stvarno si snazan...ja se polomim sa 42 kg u svaku ruku, je li moguce da je to zbog visine i poluga? Znaci kad su krakovi duzi da je duze jer ja imam 192cm??
-
Impresivan video, stvarno si snazan...ja se polomim sa 42 kg u svaku ruku, je li moguce da je to zbog visine i poluga? Znaci kad su krakovi duzi da je duze jer ja imam 192cm??
Neznam dali je zbog toga mogu ce je ali nemora da znaci najaci ljudi sveta su visoki a dizu velike tezine znas i sam
-
Sto veca poluga lakse se dize teret.Citao sam negde da ljudi sa duzim misicima mogu da dizu vece tezine.Cak i ako su im misici iste duzine onaj koji ima duze tetive dize vise.Naravno to ne znaci da neko ko ima kraci misic taj teret ne moze da podigne, znaci samo da za njega to predstavlja vece opterecenje.Samo prenosim po secanju, ako su lagali mene i ja lazem vas, mada ima neke zdrave logike u svemu tome
Polomac Respect!
-
hvala hvala na komplimentima trudim se
-
Koliko znam,visim ljudima(duze poluge) je teze da podignu odredjenu tezinu nego onima nizeg rasta...to je ono sto sam mislio da je tacno,e sad....sve je possible :D
-
Da me kvarim Acu sjajnu temu... ali da dam komentar... Ovo sto je Johny_Bravo napisao je potpouno pogresno... u potiscima nizi (kraci) ljudi imaju prednost u odnosnu na visocije (duze) vjezbace. Da sad ne ulazim u vjerujem i na ovom forumu vec ispricanu pricu o uglovima koji zaklapaju duze i krace poluge, ili o putanji koju covjek od 2m treba da predje da bi uradio duboki cucanj u odnosnu na covjeka od 165cm ets etc... Dovoljno je da pogledate ko vlada bodybuilding i powerlifting scenom i sve ce vam biti jasno... Istini za volju visoki dobro prolaze u nekim strogman takmicenjima, ali naravno tamo nisu u prvom planu dizanja sa klupe za grudi....
Iz mog iskustva hendikepiran sam u potiscima, ali i to je relativno jer u mom slucaju a bavim se rekreativno BB, mi nije bitno da li mi je maximum 150, 200 ili 250kg, vec je cilj stimulisati misic na pravi nacin a to nekad postignem sa mnogo, mnogo manje kilograma...
Toliko...
-
UPRAVO TAKO VLADAR
-
Bravo Vladar lepo si objasnio to svaka cast.
-
sto je veca poluga prije se iskrivi ili ne daj boze pukne :(
-
sumporni jezik pregrizo :lol:
-
Ok prihvatam, moguce da je moja predstava o celoj stvari izvrnuta.Meni je dovoljno ako postoji logika u celoj prici, a ovo sto Vladar ispricao mi je sasvim logicno.Ipak ne mogu da se ne setim."Dajte mi dovoljno veliku polugu i pomericu Mesec".Ne kazem da sam ja u pravu niti napadam bilo koga, samo pokusavam da ispravno shvatim ovo.
Hipteticki.Ako posmatram dva lika.Jedan ima 2 m, drugi 1.70(i normalno dosta krace ruke); nikada nisu videli teg i sad ih ja teram da rade npr. biceps pregib dvorucnim tegom.Ovaj visoki moze da uradi 10 ponavljanja sa 30kg a ovaj nizi umire na 7.ponavljanju.Naravno ako se zanemare ostali faktori, da li je to zbog duzine ruku ili neceg drugog, i sta je to drugo?Da ne bude da opet napadam nekog ili da se neko opet oseti prozvanim, ovo pitam iz ciste znatizelje, ne da bi nekom udarao kontu.Hvala
-
Ok prihvatam, moguce da je moja predstava o celoj stvari izvrnuta.Meni je dovoljno ako postoji logika u celoj prici, a ovo sto Vladar ispricao mi je sasvim logicno.Ipak ne mogu da se ne setim."Dajte mi dovoljno veliku polugu i pomericu Mesec".Ne kazem da sam ja u pravu niti napadam bilo koga, samo pokusavam da ispravno shvatim ovo.
Hipteticki.Ako posmatram dva lika.Jedan ima 2 m, drugi 1.70(i normalno dosta krace ruke); nikada nisu videli teg i sad ih ja teram da rade npr. biceps pregib dvorucnim tegom.Ovaj visoki moze da uradi 10 ponavljanja sa 30kg a ovaj nizi umire na 7.ponavljanju.Naravno ako se zanemare ostali faktori, da li je to zbog duzine ruku ili neceg drugog, i sta je to drugo?Da ne bude da opet napadam nekog ili da se neko opet oseti prozvanim, ovo pitam iz ciste znatizelje, ne da bi nekom udarao kontu.Hvala
..
FAKTOR SNAGE....U
A ZASTO SI UZEO TU VEZBU KAO PRIMER...
ZASTO NE UZMES NEKU OSNOVU..CUCANJ ILI BENCH...PA PROBAJ ONDA LOGICNO DA ZAKLJUCIS KOJEM OD NJIH DVOJICE JE AMPLITUDA POKRETA KRACA I SAIMIM TOM LOGIKA NALAZE DA MU JE MNOGO LAKSE..
NARAVNO..POD PRETPOSTAVKOM DA SU I JEDAN I DRUGI PRIBLIZNO ISTE SNAGE..
U PROTIVNOM JE GLUPO PRICATI O TAKO JEDNOM TAKMICENJU....
-
Aco vidim uzimas "whey aminos od california fitness" ili je to samo onako na polici??Kako ti radi taj whey aminos ako ih uopste uzimas?
Respect za ostalo vjezbe i nacin izvodjenja...
-
Aco vidim uzimas "whey aminos od california fitness" ili je to samo onako na polici??Kako ti radi taj whey aminos ako ih uopste uzimas?
Respect za ostalo vjezbe i nacin izvodjenja...
..
TO SMO DOBILI NA TAKMICENJU U NS...
JA SAM SPUCAO 350 TBL ZA 9 DANA :twisted: :twisted: :twisted:..PA SADA..RADIO NE RADIO..
-
Aco vidim uzimas "whey aminos od california fitness" ili je to samo onako na polici??Kako ti radi taj whey aminos ako ih uopste uzimas?
Respect za ostalo vjezbe i nacin izvodjenja...
..
TO SMO DOBILI NA TAKMICENJU U NS...
JA SAM SPUCAO 350 TBL ZA 9 DANA :twisted: :twisted: :twisted:..PA SADA..RADIO NE RADIO..
u jbt Pedja dragi jel moguce 350kom za 9 dana...40kom dnevno???? UFFF...majko moja mila hahahaha
-
Aco vidim uzimas "whey aminos od california fitness" ili je to samo onako na polici??Kako ti radi taj whey aminos ako ih uopste uzimas?
Respect za ostalo vjezbe i nacin izvodjenja...
..
TO SMO DOBILI NA TAKMICENJU U NS...
JA SAM SPUCAO 350 TBL ZA 9 DANA :twisted: :twisted: :twisted:..PA SADA..RADIO NE RADIO..
u jbt Pedja dragi jel moguce 350kom za 9 dana...60kom dnevno???? UFFF...majko moja mila hahahaha
..
SVE JE MOGUCE....SVE...
OSIM DRVENOG SPORETA.....A I TO JE MOGUCE....AL JEDNOM..
-
ma te tablete su po meni ko bombone a da pomazu pomazu K...C sine nema nista bez pasulja i slanine to ti je snaga hahaha
-
pasuljbol-slaninoat :)
-
pasuljbol-slaninoat :)
i jos kad dodas beli lukabol ubijas mirisom
hahahaha
-
Beli luk mu dodje kao zastita Liv 52
-
e bas to ubijes sve bakterije. Smej te se vi ili ne ja sam pio tablete iz apoteke pre NS koje u sebi imaju beli luk da bi bio zdrav
-
Kad si vec tu da te pitam kako pijes onaj Vitargo majke ti, jel sa vodom? IL ga mesas sa proteinom pa sve zajedno? Dva puta sam bacio peglu kad sam ga pio cisto sa vodom, ima bre ukus ko krec odvratan je, na stranu njegova nezamenjiva uloga ali ukus je ravan nuli, svaki dan mi muka od njega :| :(
-
Kad si vec tu da te pitam kako pijes onaj Vitargo majke ti, jel sa vodom? IL ga mesas sa proteinom pa sve zajedno? Dva puta sam bacio peglu kad sam ga pio cisto sa vodom, ima bre ukus ko krec odvratan je, na stranu njegova nezamenjiva uloga ali ukus je ravan nuli, svaki dan mi muka od njega :| :(
Kakav to Vitargo koristis?
Ja koristim ovaj i ukus Fruit Punch-a je odlican.
http://www.vitadigest.com/vitargo-punch.html?gclid=CJmTlobr8YkCFRE9FQodgASRKg
-
Kad si vec tu da te pitam kako pijes onaj Vitargo majke ti, jel sa vodom? IL ga mesas sa proteinom pa sve zajedno? Dva puta sam bacio peglu kad sam ga pio cisto sa vodom, ima bre ukus ko krec odvratan je, na stranu njegova nezamenjiva uloga ali ukus je ravan nuli, svaki dan mi muka od njega :| :(
MESAM SA PROTEINOM
-
Istu kutiju kao sto koristi i Aca, bezukusno je i tesko se rastvara u vodi, znaci odvratno je ali jbg, radi svoj posao, i ja mesam sa proteinom samo tako i mogu, sva sreca sto se uzima samo nakon treninga i to samo jednom, jer mi je vec pun ......... uzimanja:(
-
Toliko gadna stvar? Zanima me da li je bas toliko funkcionalniji od obicne dekstroze. Nekad su ljudi sa najobicnijim prostim secerima odradjivali posao posle treninga. Pa me cisto zanima vredi li kupovati Vitargo ili sve to moze da odradi obicna dekstroza.
-
Toliko gadna stvar? Zanima me da li je bas toliko funkcionalniji od obicne dekstroze. Nekad su ljudi sa najobicnijim prostim secerima odradjivali posao posle treninga. Pa me cisto zanima vredi li kupovati Vitargo ili sve to moze da odradi obicna dekstroza.
...
MNOGO BOLJA OPCIJA JE VITARGO VERUJ MI.
JA SAM SADA VEC NA NJEMU NEKIH 4 NEDELJE I JEDNSOTAVNO NE MOZES DA GA UPOREDIS SA DEXOM
-
Toliko gadna stvar? Zanima me da li je bas toliko funkcionalniji od obicne dekstroze. Nekad su ljudi sa najobicnijim prostim secerima odradjivali posao posle treninga. Pa me cisto zanima vredi li kupovati Vitargo ili sve to moze da odradi obicna dekstroza.
Prijatelju, za mene je razlika ogromna izmedju Vitarga i dekstroze. Meni stomak vise nije napuhan otkada koristim Vitargo.
Nutrex-ov Vitargo-CGL Fruit Punch ima sasvim dobar okus.
God bless Vitargo!
-
U pravu je i Manimal i Pedja, stvarno odlicna stvar, za PMW nezamenjiv je, malo je gadan, odnosno mnogo gadan ako uzmes onaj bez ukusa, ali radi svoj posao odlicno, probaj Sale i videces, sa njim sam se popravio za tili cas, uz protein naravno;)
-
Vitargo, jel ima da se uzme kod nas ?
-
Vitargo, jel ima da se uzme kod nas ?
Nema.Jedino da narucis preko nekog ili preko neta.
-
Bravo Aco, impresivna kilaza. 11 ili 12 puta? :D
Tek sam danas uplatio internet, zato ovako kasno komentarisem!
-
Bravo Aco, impresivna kilaza. 11 ili 12 puta? :D
Tek sam danas uplatio internet, zato ovako kasno komentarisem!
12 puta hvala na pohvalama
-
sto si obriso account??
-
Sumpornom nista ne promice...
-
Vitargo, jel ima da se uzme kod nas ?
Nema.Jedino da narucis preko nekog ili preko neta.
Cudi me da ne uvozi Pan sport ili neki drugi koji se bave... Da ima kod nas na trzistu, jel bi bio skup?
-
pocinje pansport da prodaje uskoro, scitec od 1kg = cijena oko 2 iljade
-
Sumpornom nista ne promice...
nadzornik :)
-
Tesko ne primetiti jedini nick koji nije zute boje.
-
ee izvini brate :( sta da ti kazem ...
-
lol, kažeš "mogao si barem smajlija da staviš"
:lol:
-
pocinje pansport da prodaje uskoro, scitec od 1kg = cijena oko 2 iljade
Pa jesu oni normalni 2000 dinara za 1 kg to je preskupo ja kupim za 30 e sad neznam tacno koliki je kurs e dole ali kupim 2 kg za 30 e skupo za nase standarde
-
pocinje pansport da prodaje uskoro, scitec od 1kg = cijena oko 2 iljade
Pa jesu oni normalni 2000 dinara za 1 kg to je preskupo ja kupim za 30 e sad neznam tacno koliki je kurs e dole ali kupim 2 kg za 30 e skupo za nase standarde
Ovo je ipak Balkan :twisted:
-
pocinje pansport da prodaje uskoro, scitec od 1kg = cijena oko 2 iljade
Pa jesu oni normalni 2000 dinara za 1 kg to je preskupo ja kupim za 30 e sad neznam tacno koliki je kurs e dole ali kupim 2 kg za 30 e skupo za nase standarde
Ovo je ipak Balkan :twisted:
ma ja ima se moze se hahaha
-
pocinje pansport da prodaje uskoro, scitec od 1kg = cijena oko 2 iljade
Pa jesu oni normalni 2000 dinara za 1 kg to je preskupo ja kupim za 30 e sad neznam tacno koliki je kurs e dole ali kupim 2 kg za 30 e skupo za nase standarde
Ovo je ipak Balkan :twisted:
ma ja ima se moze se hahaha
Taj fazon :twisted: :lol: