Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Gligor Novembar 09, 2006, 07:32:37 posle podne

Naslov: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 09, 2006, 07:32:37 posle podne
Aj pogledajte slike pa recite da li da se spremam za juniorsko?88god!
I ako imam sanse,neki dobar savet!.
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Jetion Novembar 09, 2006, 07:39:37 posle podne
ledja nisu losa,ruke onako prsa zaostaju ramena nisu losa, trbusni nisu nesto,noge nismo vidjeli
nabacaj par slika noga pa da vidimo,cekaj da ti jos neko odgovori naravno neko strucniji od mene ja ti mogu samo reci kako je vidim,sacekaj malo neko ce jos nabaciti komentar.

trebas prvo napisati kolko treniras,kakva ti je prehrana,suplimentacija,visina tezina i t
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 09, 2006, 07:56:17 posle podne
Ma znam za trbusnjake,moracu da ubacim kardio treninge jer ih uopste nisam praktikovao!,i malo da ozbiljnije vezbam trbusnjake!
A ovako treniram oko dve godine,mada se aktivno bavim sportom od 7-8 godine!
Prehrana ok,suplementacija slaba(ako ima kesa ima i suplementacije)Visina 179cm,tezina 76kg!
Noge cu sukopro uslikati,cim pozajmim aparat,ali ok su noge!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Nico Novembar 09, 2006, 09:02:35 posle podne
ruke onako?
pa meni se bas cini da su ruke, zajedno sa ledjima najjace ovde.
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Jetion Novembar 09, 2006, 09:21:14 posle podne
ovaj ledja si krivo uslikao digni ruke vise pogledaj par forumasa koji su se slikali paces viditi i uslikaj noge pa ces dobiti komentar vjerujem od par najboljih ljudih ovdje za 2 god nije lose,i kada trcis ili kardio ili treniras omotaj nailon oko sebe ja sam sebi tako smanji stomak vjeruj mi
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 09, 2006, 09:44:30 posle podne
Ok,uslikacu se prvom prilikom cim pozajmim aparat!Video sam kako treba da se pozira!
Ovako jos 2-3 meseca nabacujem massu,dobor bi mi leglo 10kg :lol:(dok je period slava i novogodisnjih praznika,to mi je omiljeni period za nabacivanje mase) :lol:
Pa cu onda krenuti sa jakim kardio treninzima,i onda cu razmisljati o nekom takmicenju!
HVALA NA SAVETIMA!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Jetion Novembar 09, 2006, 10:04:03 posle podne
ma sta da ti kazem nisam ti ja neke savjete dao ja od tebe gore izgledam,malo procackaj forum imas sticky citaj informiraj se i ok ce biti
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: IFBBPro Novembar 09, 2006, 11:52:32 posle podne
Za svoje godine izgledas definitivno dobro!!
Bas sam prijatno iznenadjen..
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Boj@n.R Novembar 10, 2006, 09:09:27 pre podne
Sta nije lose? Izgleda bolje od nas polovine ovde, jesi  sinovac siguran da nisi nista pio :wink: :) ?? Ti si 88.godiste, odlicno sta da ti kzem. To ti pitaj Pedju sta i kako mi ti ne mozemo pomoci mnogo, ako si ovo ti odlican si !!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 10, 2006, 10:12:33 pre podne
pa sam si sebi dao odgovr u nekoliko prethodnih postova pod drugim temream..

dakle....ako si ovo ti....i hoces na junorsko...odlicno...

ali...nemoj sada uzeti hemiju..ostavi za polse..ovisi kada hoces da izadjes...da ti ne bi bilo mnogo hemije u guzi do recimo aprila ili maja..

ono najvaznije....kazes..ishrana nije sredjena..jbg..zaboravi onda takmicenje...

imas telo kojemu je ovako od oka potrebno i 3,5 gr poretina po kg tezine..ako to ne unsois i pravlino ne pristupis problemu iz svih uglvoa...zajebi takmicenje..nema od toga nista.....

mozes za plazu dobro da izlgedas..i to je to..

izvini ako sam bio previse surov..ali tako stvari stoje..
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 10, 2006, 02:20:33 posle podne
Ma sredio sam skroz ishranu otkad sam clan foruma i od otkad sam poceo dosta da se edukujem u vezi ishrane i samog b.b.A sto se suplementacije tice za kvalitetnu i redovnu nemam kesa zato sto zivim na kevin i caletov racun i idem u skolu kao i vecina mojih vrsnjaka.A i verujem da i svi oni imaju isti problem kao i ja sa kesom za suplementaciju!Upravo zato sam i razmisljao da se prijavim na neko juniorsko.(naravno pod uslovom da malo mnogo sprzim masti).
E pedja pa vec sam nedelju dana na hemiji,a ti mi opet sad kazes da neuzimam!!!!! :D(sad imam ok suplementaciju)
A nemam pojma kad bih izasao,verovatno tamo negde na leto ako ima nesto!Jer nemam pojma u vezi takmicenja idt...

                     :lol: :lol:Ma nisi surov,navikao sam se na to!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 10, 2006, 02:22:18 posle podne
Hvala ostalima ne komplimentima!!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: SSd1 Novembar 10, 2006, 03:37:03 posle podne
izgledas stvarno dobro. I meni se cini da su ti ruke i ledja najjaci adut. Koliki je obim ruke?
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Jetion Novembar 10, 2006, 03:52:53 posle podne
ovaj ssd1,kako ne kuzite nije bitno kolki je obim ruke  i ja sam to na pocetku mirio to su budalastine
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: THEROCK Novembar 10, 2006, 05:46:54 posle podne
Aj pogledajte slike pa recite da li da se spremam za juniorsko?88god!
I ako imam sanse,neki dobar savet!.

Sa tim tvojim srednjoskolskim budzetom tesko ces se dobro spremiti za takmicenje. Ako ne nadjes nekog sponzora da izfinansira sve to tesko ces sta uraditi. Jer kad se sabere ishrana+suplementi+...+... ispadne= ?000 eura a koliko mi se cini tesko da ces toliko odvojiti od dzeparca. Ako vec razmisljas o takmicenju spremi se da budes najbolji jer nadam se da nisi od onih za koje je vazno samo da ucestvuju po bilo koju cenu.
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Jetion Novembar 10, 2006, 06:03:08 posle podne
bitno je i ucestovati nije samo bitno pobijediti
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 10, 2006, 07:09:08 posle podne
bitno je i ucestovati nije samo bitno pobijediti
Potpuno se slazem!
Ko zna mozda se i neki sponzor i zainteresuje,ako ispadnem dobar!,verovatno mi je i to juniorsko jedina sansa da uspem u b.b!Jer dolazim iz jednog malog mesta.....,nebih sad da kazem koje da se nebi nasao neki sugradjanin na forumu i provalio na cemu sam! 8)Zato bi da ostanem anonimus!Tako se i jedan moj prijatelj pojavio na juniorsko u cetvrtom srednje i bio je cetvrt,kategorijai iznad 80kg dobio sponzore i eno ga sad u vrhu b.b!Inace takmicar beogyma,neka i on ostane anoniman!...
Neznam stvarno ja cu se potruditi koliko mogu i verovatno cu pozajmiti neki kes,videcemo!..
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Jetion Novembar 10, 2006, 07:20:12 posle podne
pa o tome sam ti htio reci,samo se ti sredi pa sta ima veze i da budes zadnji,a moze svasta biti da dobijes sponzora i to ja isto planiram sada trazim posao pa planiram da nes napravim od sebe u bb,ipak nije ni bitna tolko pobjeda ko ljubav za bb
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: PitBull Novembar 10, 2006, 10:38:51 posle podne
ti si 4 god stariji od mene, odlicno izgledas :shock: svaka cast :wink:
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 11, 2006, 10:31:17 pre podne
bitno je pobediti...

zajebi to staru komunisticku foru......bitno je ucestovati...

nema toga vise....

pravo u mesu...pobeda i nista vise..
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Jetion Novembar 11, 2006, 02:20:43 posle podne
bitno je pobediti...

zajebi to staru komunisticku foru......bitno je ucestovati...

nema toga vise....

pravo u mesu...pobeda i nista vise..

a jebiga znaci izadjes na binu prvi put i ne pobjedis li,nista odustaj i gotovo nije svaki put pobjeda bitna,bitno je se spremiti dati sve od sebe pa sta i da budes 2,3,4, nije lose
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Vladar Novembar 11, 2006, 03:14:59 posle podne
a jebiga znaci izadjes na binu prvi put i ne pobjedis li,nista odustaj i gotovo nije svaki put pobjeda bitna,bitno je se spremiti dati sve od sebe pa sta i da budes 2,3,4, nije lose

Bilo kojim sportom da se bavis logicno mi je da zelis pobjediti, znaci ta zelja da budes najbolji ce biti i najbolja motivacija koja ce ti pomoci da prevazidjes neke lose momente, ako si fokusiran i dajes sve od sebe uspjeces da iz sebe izvuces najbolje, da zbog tog PRVOG mjesta, POBJEDI na nekom takmicenju, POBJEDI u nekom mecu ucinis ono za sta sam siguran neces imati dovoljno istrajnosti ako ides s tim stavom da se samo pojavis i "ucestvujes"...

Znaci nema idem da osvojim 3, 4 ili 5 mjesto... nego ides da sve rasturis... mislim da je to pravi pristup...

Naravno mislim da to treba da bude ono sto koristis za sebe, ono sto ce te prevesti preko bola, ili zelje za necim sto ti nije propisano ishranom ili sta vec, a ne da ides samo i okolo i govois "ja sam najbolji"  kao sto rade neki idioti...

A kada dodje i prodje takmicenje znaces da si ucinio sve sto je u tvojoj moci, pa ako je neko zaista bio bolji cestitas mu i postavis sebi novi cilj, da ti se neko drugo, trece ili peto mjesto vise ne ponovi...

To je neko moje misljenje... POZZ
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Jetion Novembar 11, 2006, 03:18:10 posle podne
e to je pravi odgovor vladar,nisam ja misli da idem samo kao da ucestujem ili bilo koje mjesto da pokupim idem na natjecanje i spremit cu se najbolje kako mogu dat cu sve od sebe naravno da je svakom zelja pobjediti ali to nije jednostavno znaci postaviti sebi cilj ali i ako ga en ostvaris netrebas biti zalostan vec ici samo naprijed
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: aleksandar_polomac Novembar 11, 2006, 05:32:24 posle podne
moj ti je savet da se spremis 88 godiste za te godine si dobro gradjen samo sto kazem slike su uzimane iz bliza slikaj se iz daleka pa da vidimo kako celina izgleda
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 11, 2006, 07:49:19 posle podne
Ma ok,slikacu se ovih dana cim nadjem neki aparat ili mob.neki!OBECAVAM!I noge i celo telo!
Ovo su mi slike jos od pocetka letnjeg raspusta!
Sad sam jos malo napredovao!(3-4kg)a i trbusnjake sam popravio od tad!
Nadam se da cu u ponedeljak okaciti nove slike!
Pozz!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: aleksandar_polomac Novembar 11, 2006, 08:24:37 posle podne
Ma ok,slikacu se ovih dana cim nadjem neki aparat ili mob.neki!OBECAVAM!I noge i celo telo!
Ovo su mi slike jos od pocetka letnjeg raspusta!
Sad sam jos malo napredovao!(3-4kg)a i trbusnjake sam popravio od tad!
Nadam se da cu u ponedeljak okaciti nove slike!
Pozz!


VAZI SAMO NAPRED VERUJ U SEBE
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: P Novembar 11, 2006, 09:24:24 posle podne
@gligor
Mozda sam ja negde propustio, ali jesi li rekao koliko si visok i tezak?
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 12, 2006, 08:36:47 pre podne
ja samo hocu d akzem da je kod nas problem GUBTINICKOG MENATLITETA.........

to je veliki poroblem kod nas.......

kao sto valdar rece........JA NA TAKMICENJE NE IDEM DA BUDE 2 ILI 9...IDEM I SPREMAM SE DA POBEDIM...AKO JE NEKO SPREMNIJI I BOLJI OD MENE..TO ZNACI SAMO JEDNO...DA NISAM DAO SVE OD SEBE.....ONDA IDEM DALJE..

JOS NESTO.....KADA SE PRICA O POBEDAMA KOD NAS......SVI KAZUKADA RECIMO NEKO OSVJI DRUGO MESTO...DA JE IZGUBIO OD PRVOPLASIRANOG...ZASTO TO.....

ZASTO SE NE KAZI KOGA JE SVE POBEDIO TAJ DRUGOPLAISRANI...JEL IZA NEJGA IMA JOS I TRECE PLASIRANI..CETVRTI ITD ITD ITD ITD..

PROBLEM GUBITNICKOG MENTALITETA JE OCIGLEDAN..

NEGDE SAM SPMENUO KAKO JEDAN STRUNCJAK OVDASNJI TJ TRENER RUKOMETA SPREMA SVOJU EKPIU U SVLACIONI I KAZE...

MOCI..AJMO SE POTRUDITI DA NAS NE DOBIJU SA VISE OD 5 RAZLIKE....

ALOOOOOOOOOOOOOOOO....PA NA STA TO LICI....

I TO JE TRENER.....

TO JE Q....C OD OVCE.....

BITNO JE POBEDITI..A NE UCESTOVATI..
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: aleksandar_polomac Novembar 12, 2006, 09:33:11 pre podne
ja samo hocu d akzem da je kod nas problem GUBTINICKOG MENATLITETA.........

to je veliki poroblem kod nas.......

kao sto valdar rece........JA NA TAKMICENJE NE IDEM DA BUDE 2 ILI 9...IDEM I SPREMAM SE DA POBEDIM...AKO JE NEKO SPREMNIJI I BOLJI OD MENE..TO ZNACI SAMO JEDNO...DA NISAM DAO SVE OD SEBE.....ONDA IDEM DALJE..

JOS NESTO.....KADA SE PRICA O POBEDAMA KOD NAS......SVI KAZUKADA RECIMO NEKO OSVJI DRUGO MESTO...DA JE IZGUBIO OD PRVOPLASIRANOG...ZASTO TO.....

ZASTO SE NE KAZI KOGA JE SVE POBEDIO TAJ DRUGOPLAISRANI...JEL IZA NEJGA IMA JOS I TRECE PLASIRANI..CETVRTI ITD ITD ITD ITD..

PROBLEM GUBITNICKOG MENTALITETA JE OCIGLEDAN..

NEGDE SAM SPMENUO KAKO JEDAN STRUNCJAK OVDASNJI TJ TRENER RUKOMETA SPREMA SVOJU EKPIU U SVLACIONI I KAZE...

MOCI..AJMO SE POTRUDITI DA NAS NE DOBIJU SA VISE OD 5 RAZLIKE....

ALOOOOOOOOOOOOOOOO....PA NA STA TO LICI....

I TO JE TRENER.....

TO JE Q....C OD OVCE.....

BITNO JE POBEDITI..A NE UCESTOVATI..

BAS TAKO PEDJA SAMO POBEDA JEBES ONU STO KAZU VAZNO JE UCESTVOVATI
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: LUC1FER Novembar 12, 2006, 02:20:25 posle podne
Mi kada idemo na svetsko prvenstvo znamo da ce da nas naduvaju 2-3 ekipe ali i dalje idemo na pobedu, UVEK!!!

Pobednicki duh je skoro pola posla u sportu!!!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: H2SO4 Novembar 12, 2006, 02:28:40 posle podne
slazem se ipak je u pitanju bb takmicenje a ne olimpijada ili domino day :)
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 12, 2006, 05:34:17 posle podne
Ma ok je to sve Pedja,upravu si ti!ALI MORAS DA SHVATIS DA MOZDA NEKO I NIJE U MOGUCNOSTI DA OSTVARI VRHUNSKE REZULTATE I DA NEKO NIJE U MOGUCNOSTI DA BUDE PRVI IAKO SE TRUDI I DAJE SVE OD SEBE!Nebitno neradi se sad o bodi bildingu nego i o svim sportovima,naprimer u ostalim sportovi(Nemanje hale za rukometase,odbojkase,kosarkase pa treniraju u nekim usranim uslovima,kad vaterpolisti nemaju zatvoren bazen pa treniraju samo preko leta na otvoren a oni sto treniraju preko zime u zatvorenom bazenu ih oderu,kad nemaju para za ishranu.Primer bodyBilding itd....!
Sad oni sto nemaju uslove kao i ostali trebaju da odustanu od sporta i da kezu ko ga j... necu ni da se bavim tim sportom kad nemam uslove da budem prvi!
Jer tako?
Ili je bolje da   kazu daj dacu sve od sebe pa ce me mozda neki i primetiti i kad izgubim utakmicu i reci aj da predjes u bolji klub gde npr..ima zatvoren baze i gde su mi omoguceni uslovi da budem NAJBOLJII!
Kapirate sta pricam!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: H2SO4 Novembar 12, 2006, 08:20:45 posle podne
kada bi favoriti stalno dobijali kladionice bi bile u teshkom minusu :)
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: vuksa Novembar 12, 2006, 11:27:25 posle podne
to mi je nikad gluplja stvar to nije vazno pobediti vazno je ucestvovati...jebes sportistu koji nezeli 1 mesto...i kad treniras samo razmisljas o tom 1 mestu...i ako ga stvarno zelis ...nikad ga neces osvojiti  sa tim sranjem..nije vazno biti prvi vazno je ucestvovati
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 13, 2006, 02:11:43 pre podne
Ma uredu je to ko nece da se potrudi za prvo mesto!
ALI JA VAM PRICAM DA IMA I ONIH KOJI NEMAJU USLOVE DA BUDU PRVI!zar oni trebaju da batale sport?
I da ga daju malo po diskotekama,sojkama,provodima,drogama..itd :lol: :lol:

Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: t1000 Novembar 13, 2006, 01:12:16 posle podne
Ja sam tek sad video slike...Ovo izgleda fenomenalno iako ima tu malo popravka mada iskreno se nadam da ce se sve to dovesti u red.
Gligor,samo napred!Osvezi te slike da vidimo noge i stomak u novom izdanju.
Pozdrav!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 21, 2006, 07:28:47 posle podne
Evo slike po obecanju!Sa malio vecim zakasnjenjem!Slike su mi pre pocetka prve kure!
Samo sam jako slab ispao na slikama!!A i stomak sam opet zasrao!
Pozz svima!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: doberman Novembar 21, 2006, 09:09:41 posle podne
Ti i sad odlicno izgledas, mogu misliti kakav ces biti posle kure, samo nastavi..
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 21, 2006, 09:14:03 posle podne
Hvala druze na komplimentu!
Pa ovako posle 2 nedelje kure dobio sam jedno 7kg!!Nije lose a tek je krenulo!!!!
Videcemo na kraju!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: doberman Novembar 21, 2006, 09:19:37 posle podne
Svaka cast
Kako ti izgleda konacna kura?
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Remetik Novembar 22, 2006, 12:12:49 pre podne
Dosta je to kila! :shock:
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 22, 2006, 07:48:33 pre podne
7 kg za 2 nedlje......sta jedes.ti..junk food izlgeda..brate..ostavi se toga.....neces kasnije nikada to skinuti sa sebe..
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: doberman Novembar 22, 2006, 07:55:25 pre podne
trebalo bi da dobije od 2 -4 Kg za 2 nedelje, jel tako?
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 23, 2006, 07:53:56 posle podne
Ma nije Pedja,ishrana mi se bazira na  jajima,siru,mleku,mesu,povrcu i vocu(padne i neki slatkis posle treninga).E sad uleti nekad za rucak i neki ugljeni hidrat ali to nije puno!!,cisto jedem radi reda da bih popio metan na pun stomak!A pijem dosta proteina!MAlo wheya a malo i volmasa35(znam da je sranje)!,ali sta cu nemam samo za whey!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: sasacg Novembar 23, 2006, 09:19:50 posle podne
Kako imas za Volumass a nemas za whey???Kod voluamassa ne placas samo whey nego i dekstrozu po ceni wheya.Izracunaj koliko proteina dobijes a koliko platis!!!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: THEROCK Novembar 24, 2006, 09:21:40 posle podne
Evo slike po obecanju!Sa malio vecim zakasnjenjem!Slike su mi pre pocetka prve kure!
Samo sam jako slab ispao na slikama!!A i stomak sam opet zasrao!
Pozz svima!

Pa dobro je. Ruke extra, ramena isto nisu losa, ledja isto dobra, noge onako samo treba grudi malo vise da popravis. Cekamo slike posle kure da vidimo sta si uradio pa cemo da vidimo. 7kg za 2 nedelje? izuzetno ako nije previse sala ako tako nastavis bice dobrih 15-20 kg sto je izuzetno. Koliko ce da traje kura? 6nedelja ili 8?
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: sasacg Novembar 24, 2006, 10:38:10 posle podne
Jebi ga sad,ako gledas da napredak moze da bude konstantno progresivan(ovo sto si napisao da ce dobiti 15-20kg) neki ljudi,pro bb izmedju ostalih bi imali po 300 i kusur kg :twisted: Napredak je najveci kod pocetnika ili na pocetku kure,ako je dobio tih 7kg za 2 nedelje,nece za jos 4 dobiti 15 kg...Razumes???S tim da tih 7kg 100000% nisu misici...znate li vi sta znaci dobiti i 2-3 kg ciste misicne mase???
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Remetik Novembar 25, 2006, 04:34:32 pre podne
Dva tri kila mesa!  :D
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: sasacg Novembar 25, 2006, 11:52:24 pre podne
Bez kosti...:twisted:
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: aleksandar_polomac Novembar 25, 2006, 12:05:48 posle podne
Jebi ga sad,ako gledas da napredak moze da bude konstantno progresivan(ovo sto si napisao da ce dobiti 15-20kg) neki ljudi,pro bb izmedju ostalih bi imali po 300 i kusur kg :twisted: Napredak je najveci kod pocetnika ili na pocetku kure,ako je dobio tih 7kg za 2 nedelje,nece za jos 4 dobiti 15 kg...Razumes???S tim da tih 7kg 100000% nisu misici...znate li vi sta znaci dobiti i 2-3 kg ciste misicne mase???

Ja samo imam da kazem uz kvalitetnu ishranu i dobru hemiju 2-3 cistih misica za kuru je moguce
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: sasacg Novembar 25, 2006, 12:57:42 posle podne
Jebi ga sad,ako gledas da napredak moze da bude konstantno progresivan(ovo sto si napisao da ce dobiti 15-20kg) neki ljudi,pro bb izmedju ostalih bi imali po 300 i kusur kg :twisted: Napredak je najveci kod pocetnika ili na pocetku kure,ako je dobio tih 7kg za 2 nedelje,nece za jos 4 dobiti 15 kg...Razumes???S tim da tih 7kg 100000% nisu misici...znate li vi sta znaci dobiti i 2-3 kg ciste misicne mase???

Ja samo imam da kazem uz kvalitetnu ishranu i dobru hemiju 2-3 cistih misica za kuru je moguce

Slazem se,ali ja sam pricao za ovo...

7kg za 2 nedelje? izuzetno ako nije previse sala ako tako nastavis bice dobrih 15-20 kg sto je izuzetno...

Znaci,dobiti i 2-3 kg cistih misica nije lako,a ovo...naucna fantastika :twisted:
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Novembar 25, 2006, 01:08:43 posle podne
Ma nisam ja ni kupio volmas,dobio sam gainer na poklon a trampio ga za volmass,znaci isplati mi se u svakom slucaju.A sad ovako prve nedelje sam dobio 4kg,druge 2-ipo,i sad koliko primecujem slabije napredujem,a koliko se ja u fiziku razumem trebalo bi da sve sto vise kura prolazi da je sve veci napredak!(Naravno Sasa nije cista misicna masa)!
Kura mi traje 8 nedelja!5(metan).8(galenika)!7 tab metana dnevno a 3 galenike nedeljno!(a 3 ampule galenike zaato sto od ampule od 250mg ja na kraju uspricam 150-200mg),jer sam jako nevest u punjenju sprica i spricanju)Pa pola neuspem da uspem da uvucem u spric,pola mi se prospe,pola izbacim kad izbacujem vazduh itd..... :evil: :evil:
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: THEROCK Novembar 27, 2006, 08:47:32 posle podne
Jebi ga sad,ako gledas da napredak moze da bude konstantno progresivan(ovo sto si napisao da ce dobiti 15-20kg) neki ljudi,pro bb izmedju ostalih bi imali po 300 i kusur kg :twisted: Napredak je najveci kod pocetnika ili na pocetku kure,ako je dobio tih 7kg za 2 nedelje,nece za jos 4 dobiti 15 kg...Razumes???S tim da tih 7kg 100000% nisu misici...znate li vi sta znaci dobiti i 2-3 kg ciste misicne mase???

Dobro nisam mislio bukvalno 20kg misica. Nego ako je za 2 nedelje napredovao u masi (bilo kakvoj ne znam koliko misica) logicno je da ce da za ovih 6 nedelja koliko je ostalo dodati bar jos 6kg najmanje a to je 13kg. Preterao sam sa 20kg ali 12-15 je realno ako je za prve dve nabacio 6-7kg. e sad pitanje je koliko ce mu ostati to najvose zavisi kakva je masa i koliko se dobro hranio i kakvu suplementaciju koristi tokom kure
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Nico Decembar 03, 2006, 03:02:01 posle podne
brate kad ce slike? zavrsi li tu kuru vise? :)
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Decembar 03, 2006, 04:28:53 posle podne
Evo brate pri kraju j!Jos koja nedelja~! :lol:
Pa posle da vidim koliko cu da izgubim pa tek onda slikice!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: THEROCK Decembar 04, 2006, 08:22:36 posle podne
Evo brate pri kraju j!Jos koja nedelja~! :lol:
Pa posle da vidim koliko cu da izgubim pa tek onda slikice!

I koliko si dobio kg? I koliko jos do zavrsetka kure?
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: THEROCK Decembar 12, 2006, 07:39:00 posle podne
Evo brate pri kraju j!Jos koja nedelja~! :lol:
Pa posle da vidim koliko cu da izgubim pa tek onda slikice!

I koliko si dobio kg? I koliko jos do zavrsetka kure?

Sto te nema? Kako je prosla kura?
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Gligor Decembar 18, 2006, 11:04:17 posle podne
Ej izvinjavam se svima,nestizem da se javim frka mi je u skoli i itd...
Zavrsila mi se kura i na kraju je ispalo 15kg za celu kuru.Videcemo za koju nedelju kliko cu da izgubim pa da okacimo slikice..Pozz svima
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: vuksa Decembar 19, 2006, 01:16:25 pre podne
ajde...bas me zanima sta si uradio
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Boj@n.R Decembar 19, 2006, 05:48:59 posle podne
 15kg je dosta mesa za jednu kuru, bas i mene zanima mali kakav si napredak napravio, postavi te slike 8)
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: THEROCK Decembar 19, 2006, 07:42:32 posle podne
Ej izvinjavam se svima,nestizem da se javim frka mi je u skoli i itd...
Zavrsila mi se kura i na kraju je ispalo 15kg za celu kuru.Videcemo za koju nedelju kliko cu da izgubim pa da okacimo slikice..Pozz svima
Ipak su se moje prognoze bile tacne :P :P :P :P
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Sansei Januar 11, 2007, 09:39:23 posle podne
Evo ja da okacim nove Vladine tj.Gligorove slike posto je on svoj komp prodao da bi imao malo kesa da se spremi za ovo takmicenje u oktobru.SLlikao sam ga pre dva dana.Samo mi je ispao slab na slikama inace je bas ogroman,bas je dobio dosta od kure na masi.Jos 2 meseca ide na masu i onda krece sa defkom.
Evo i slikica....
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: aleksandar_polomac Januar 11, 2007, 10:30:50 posle podne
sve je extra sem grudi to moras da pojacas
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: LazicExyu Januar 11, 2007, 10:57:51 posle podne
Iskreno mislim da ni sam nisi zadovoljan..sada ti sledi povratak na staro..posto pretpostavljam da kuburis sa sredstvima.
Sreca je sto kada budes se izdefinisao,nasa bb juniorska scena polako umire a tek sa ovim uvodjenjem kao nekih doping kontrola,pa ces
dobro proci..inace vidi se po  stomaku a i na ostalim delovima tela da se nisi bas najkvalitenije hranio..
meni si eksra bolje izgledao na pocetku ovog topika..
U svakom slucaju drzim ti fige..svi smo tako kuburili sa sredstvima,ali smo bili ludaci,ako juniori,svi isti,nekada i po 20 u kategoriji.lepa vremena..
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Jetion Januar 11, 2007, 11:46:10 posle podne
meni na ovoj zadnjoj slici izgledaju premala prsa u odnosu na ruke
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Corey Januar 12, 2007, 12:37:52 pre podne
Iskreno mišljenje,
najviše je napredovao u rukama, leđa vrlo malo(možda ništa nije dobio) a grudi ne mogu reći pošto se ne sećam kakve su bile.
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: t1000 Januar 14, 2007, 05:56:45 posle podne
Evo ja da okacim nove Vladine tj.Gligorove slike posto je on svoj komp prodao da bi imao malo kesa da se spremi za ovo takmicenje u oktobru...

 :lol: Mislim da mu to nije trebalo ali ajde,sta je-tu je...Od para koje zaradi na takmicenju ce kupiti nov! Jel tako? :wink:
Vlado samo napred,imas predispozicija za dalji uspeh u BB,po mom misljenju izgledas i vise nego dobro za tvoje godine samo tako nastavi.
Sve cestitke!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: sasacg Januar 14, 2007, 06:43:47 posle podne
Odlicna ramena!!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Boj@n.R Januar 21, 2007, 04:20:45 posle podne
Ruke i ramena odlicna, i kao sto ti rekose svi za to godiste koje si izgledas odlicno, sad to treba i zadrzati da ne ode, to je tezi deo :wink:
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: PitBull Januar 23, 2007, 12:20:16 posle podne
Grudi zastaju dosta, a ramena i ruke su odlicni, samo daj neke slike nogu....!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: vuksa Januar 23, 2007, 01:33:44 posle podne
imas odlicna ramena
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Jkano Februar 23, 2007, 06:34:39 posle podne
Sta bi na kraju sa ovim momkom, da li je uradio ista na takmicenju?
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Sansei Februar 23, 2007, 06:46:54 posle podne
Pa najverovatnije ce izaci u oktobru na kup srbije.Mada nije sigruno,u nekim je privatnim problemima!
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 23, 2007, 06:55:32 posle podne
kup srbije je u aprilu..tj 14,4..

a drzavno prvenstvo je u oktobru
Naslov: Odg: Da li se spremati za juniorsko?!SAVETI?!!88god
Poruka od: Sansei Februar 23, 2007, 08:49:00 posle podne
Pa mislio sam za oktobar se sprema,mada je pravio mesec dana pauze,nebi da navodim razloge...
Hvala pedjos na obavestenju.
Ja malo drkam pojmove!