Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: bush Mart 11, 2006, 06:15:38 posle podne
-
Imam druga koji hoce da radi cutting phase i hoce da uzme neki suplement kako ne bi izgubio na misicnoj masi. Alternative su protein i amino kiseline (eventualno glutamin). Ishrana mu i nije bas savrsena (pod time mislim da na prvom mestu ne unosi dovoljno proteina, a i mnoge druge stvari), zbog toga dilema i postoji. Sta biste mu vi preporucili?
-
da regulise ishranu , suplementi nisu cudo , a ja bi mu preporucio da uzme whey i BCAA
-
Stvar je u tome sto je problem u $$$. Sta je od ta 2 bitnije?
P.S. Studentski zivot, jbg.
P.P.S. Sorry sto ovo nisam postovao u Dodaci ishrane/Supp, malo sam se zaleteo kad sam pitao.
-
BCAA je jeftinije a meni je whey bitniji
-
bcaa i glm..u svakom slucaju..i kada bi jos nabacio wheykacu...oollaaa
-
Fala! :D
-
Fala! :D
:wink: :wink:
-
Sta kazatet za Liquid Amino od DYM?
-
Sta kazatet za Liquid Amino od DYM?
Kazu da su najbolje tecne Amino :D
-
A sta kazes da umesto Iproxy da kupim sci glutamin? Da li neko probao sumeci oblik?
-
A sta kazes da umesto Iproxy da kupim sci glutamin? Da li neko probao sumeci oblik?
..uzmi si obicni sinak.....nemoj da izmisljajs toplu vodu
-
Zajebi te sumece creatine,glutamine i ostale gluposti,uzmi glutamin ali neki drugi ne Scitec
-
Zajebi te sumece creatine,glutamine i ostale gluposti,uzmi glutamin ali neki drugi ne Scitec
8) 8) ..MUDRO ZBORIS
-
Zajebi te sumece creatine,glutamine i ostale gluposti,uzmi glutamin ali neki drugi ne Scitec
8) 8) ..MUDRO ZBORIS
8) 8)
-
jedno pitanje wezano za whey: jel sve jedno da li se umuti sa dextrozom kuci pa odstoji sat i po za posle treninga ili mopra odmah da se popije kad se izmucka?
-
jedno pitanje wezano za whey: jel sve jedno da li se umuti sa dextrozom kuci pa odstoji sat i po za posle treninga ili mopra odmah da se popije kad se izmucka?
...NIJE SVEJEDNO!!!
-
Nije scitec najbolji?
-
Nije scitec najbolji?
Jel se ti zajebavas ili sta?
-
Pitam...kod nas ja mogu samo da kupim scitec, ili dymatize....
-
Dymatize je deset klasa ispred Sciteca i Biotecha. Dymatize je u klasi sa Labradom znaci u najjacoj
-
A sta fali scitec-u,za te pare je super!Ja koristim Whey od njih ima 76% proteina,ukus je dobar a i cena sto je jos bitnije!
Primer:
Universal Ultra whey (72-78% proteina) 2,27 kg =3990 din
Dymatize Elite whey (80% proteina) 2,27 kg = 3890 din
Scitec 100% Whey (76% proteina) 2,35kg = 3760 din
-
pa za 100 din. si mogao da uzmes Elite on je najbolji u klasi , tako da sledeci put uzmes njega , 100 din. nije ustede kada pogledas kvalitet i kada pogledas procenat proteina
-
NE zaboravite optimum 100% whey protein, takodje jako dobar izbor
-
da i on je rame uz rame sa elite
-
Ako ne i bolji :P
-
Ma nije to samo 100din,da je tako uzeo bih elite,ali posto na dymatizove proizvode ne vaze zlatne cene onda to nije 100 vec 1000 dinara,to je vec neka razlika!
-
jedno pitanje wezano za whey: jel sve jedno da li se umuti sa dextrozom kuci pa odstoji sat i po za posle treninga ili mopra odmah da se popije kad se izmucka?
...NIJE SVEJEDNO!!!
A jel to znaci da protein gubi svoja korisna svojstva ako stoji razmucen sa mlekom ili vodom par sati ali na sobnoj temperaturi a ne na 30 stepeni ?
Ili je najbolje da se na licu mesta razmuti i popije ?
-
Stavi prah u sejker i samo kad bude bilo potrebno dodaj vodu,jel to toliko komplikovano?
-
Stavi prah u sejker i samo kad bude bilo potrebno dodaj vodu,jel to toliko komplikovano?
:roll: :roll: :roll: :roll:
-
Stavi prah u sejker i samo kad bude bilo potrebno dodaj vodu,jel to toliko komplikovano?
Komplikovano je. U sejkeru se nikad nista lepo ne razmuti kao u blenderu gde dobijem lepu kremastu tecnost. Ovde mi sve ostanu gromuljice. A i zanima me zasto treba WHEY da se razmucuje sa vodom a ne sa mlekom ? jel to da bi se brze svario ili zbog mozda masnoca iz mleka ???
-
Stavi prah u sejker i samo kad bude bilo potrebno dodaj vodu,jel to toliko komplikovano?
Komplikovano je. U sejkeru se nikad nista lepo ne razmuti kao u blenderu gde dobijem lepu kremastu tecnost. Ovde mi sve ostanu gromuljice. A i zanima me zasto treba WHEY da se razmucuje sa vodom a ne sa mlekom ? jel to da bi se brze svario ili zbog mozda masnoca iz mleka ???
To neces dobiti odgovor jer je pisano bar 10 puta na forumu...
Drugo, zapitaj se kakvog je taj whey kvaliteta kad ne mozes da ga razmutis u sejkeru...
-
Stavi prah u sejker i samo kad bude bilo potrebno dodaj vodu,jel to toliko komplikovano?
Komplikovano je. U sejkeru se nikad nista lepo ne razmuti kao u blenderu gde dobijem lepu kremastu tecnost. Ovde mi sve ostanu gromuljice. A i zanima me zasto treba WHEY da se razmucuje sa vodom a ne sa mlekom ? jel to da bi se brze svario ili zbog mozda masnoca iz mleka ???
To neces dobiti odgovor jer je pisano bar 10 puta na forumu...
Drugo, zapitaj se kakvog je taj whey kvaliteta kad ne mozes da ga razmutis u sejkeru...
...bravo mladene
-
Stavi prah u sejker i samo kad bude bilo potrebno dodaj vodu,jel to toliko komplikovano?
Komplikovano je. U sejkeru se nikad nista lepo ne razmuti kao u blenderu gde dobijem lepu kremastu tecnost. Ovde mi sve ostanu gromuljice. A i zanima me zasto treba WHEY da se razmucuje sa vodom a ne sa mlekom ? jel to da bi se brze svario ili zbog mozda masnoca iz mleka ???
Prvo sipaj vodu a onda praak ako se ne razmucuje lepo .A sa mlekom ce ti se uvek jos losije razmucivati+sporija absoprcija+uvlacis masti i uh pa to vise nije onaj whey koji smo uzeli nego neki obicni vise manje sporo delujuci protein sa dobrim procentom uh i masti.:)Eto i ja nesto shvatih:)
-
uh, ja onda vise necu sa mlekom...samo kad cu zeleti neku dobru slatkishhu >))