Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Kotrla April 15, 2012, 02:29:09 posle podne

Naslov: Jedna strana rectus abdominus-a je veca.
Poruka od: Kotrla April 15, 2012, 02:29:09 posle podne

Pozdrav, imam mali problem sa plocicama, leve plocice su mi vece a ove sa desne strane skoro pa se ne vide, mozete da mi preporucite neku vezbu sa kojom mogu da radim samo jednu stranu rectus abdominus-a? :)

Ne idem u teretani (radim kucnu varijantu), a imam i 14 god tako da ne mogu da idem svaki drugi dan do grada..

Naslov: Odg: Jedna strana rectus abdominus-a je veca.
Poruka od: ArnoldŠrafciger April 15, 2012, 02:58:37 posle podne

sto ne mozes brate?

Naslov: Odg: Jedna strana rectus abdominus-a je veca.
Poruka od: newbody April 15, 2012, 03:12:55 posle podne

Kad ti BF bude ispod 8-9 ces moc vidjeti koje su ti plocice vece a koje manje.

Naslov: Odg: Jedna strana rectus abdominus-a je veca.
Poruka od: Pedja_Petrovic April 15, 2012, 03:36:24 posle podne

al ce ovo pod kljuc!!!!!

Naslov: Odg: Jedna strana rectus abdominus-a je veca.
Poruka od: Kotrla April 15, 2012, 03:43:54 posle podne

@ArnoldŠrafciger: Nemam prevoz, imam autobus, ali nmg svaki drugi dan da platim 400 dinara za prevoz..

@newbody: Citao sam to na nekom engleskom forumu, meni je bilo cudno sto mi se i vide malo, a bf mi je negde 16,5

@Pedja: Zasto? :D

Naslov: Odg: Jedna strana rectus abdominus-a je veca.
Poruka od: Pedja_Petrovic April 15, 2012, 03:50:58 posle podne

Pa jer si citao srafcigerovu temu?
JEL VI DECA NISTA NE ZELITE DA CITATE???????
dete bozije imas 14 god i trazis na sebi GRESKE!!!!!
neces nista bolju ribu da kresnes i nemas vece desne trucnsjkke od levih i nemas manji bicpes nego tvoj drugar koji seta neku ribicu koja se tebi svidja//

sta se ovo desava jbt

Naslov: Odg: Jedna strana rectus abdominus-a je veca.
Poruka od: Kotrla April 15, 2012, 04:17:43 posle podne

Sada sam procitao celu..
Razumem sada na sta mislis. :)

Moze neko da lock-uje ovo?

Naslov: Odg: Jedna strana rectus abdominus-a je veca.
Poruka od: Pedja_Petrovic April 15, 2012, 04:23:01 posle podne

Citat: Kotrla  April 15, 2012, 04:17:43 posle podne

Sada sam procitao celu..
Razumem sada na sta mislis. :)

Moze neko da lock-uje ovo?

evo mogu ja ?

Naslov: Odg: Jedna strana rectus abdominus-a je veca.
Poruka od: Kotrla April 15, 2012, 04:25:12 posle podne

Citat: Pedja_Petrovic  April 15, 2012, 04:23:01 posle podne

evo mogu ja ?

lockuj..

Naslov: Odg: Jedna strana rectus abdominus-a je veca.
Poruka od: ArnoldŠrafciger April 15, 2012, 06:36:24 posle podne

sto se pedja nerviras...citao sam teme ja sve nemoj da mislis da nisam...ali ja imam povredu ostali nemaju, pa razumes, hteo sam ipak da pitam, izvini opet