Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Članci => Temu započeo: Pedja_Petrovic Novembar 24, 2011, 09:52:55 pre podne
-
Glukozamin je prirodna supstanca veoma zastupljena u ljudskom organizmu I neophodna je za zdravlje I elasticnost vezivnog tkiva,narocito hrskavice.Dodaci ishrani su jedini nacin da sportista poveca kolicinu glukozamina u organizmu.Naucnici su otkrili da se 95% oralno unetog glukozamina apsorbuje neosteceno kroz zid creva,a da se oko 30% skladisti za kasniju sintezu dodatnog vezivnog tkiva.Za sportiste je to od velikog znacaja,jer glukozamin obezbedjuje sirovinu za ponovnu izgradnju kolagenske osnove,sto znaci oporavak I obnavljanje ostecenog vezivnog tkiva nakon napora ili povreda.Ovo svojstvo je iskoristeno I kod osteoartritisa koji nastaje iz razlicitih razloga,ali vrlo cesto kao posledica sportskih trauma.Profesionalni sportisti,narocito fudbaleri,boluju od osteoartritisa usled hronicnih trauma zglobova I stresa od fizickog napora,sto je slucaj kod sportova izdrzljivosti.
Proizvodnja I dobijanje glukosamin hidrohlorida je nesto jeftinija od sulfata,ali im je dejstvo potpuno isto.U svakom slucaju preporucuje se ukoliko jedan od njih ne pokaze zeljeni efekat posle 30 do 60 dana terapije,da se pokusa sa drugim oblikom glukozamina.
Hondroitin sulfat(CSA)je glukozaminoglikan bogat sumporom.On je ,kao I glukozamin,sastavni deo hrskavice,cini njenu strukturu,zadrzava vodu I hranjive sastojke I omogucava kretanje drugih molekula kroz nju,sto je veoma vazno s obzirom na odsustvo krvotoka.Hondroitin sulfat stimulise proizvodnju kolagena I protoglikana,a inhibira enzyme koji ih razgradjuju.
Hondroitin je znatno skuplja supstanca od glukozamina.Zato se mnogi odlucuju na terapiju samo glukozaminom.Ukoliko rezultati terapije nisu zadovoljavajuci posle 30 do 60 dana,terapija moze da se nastavi kombinovanjem sa hondroitinom,jer glukozamin I hondroitin sulfat deluju sinergijski tj.medjusobno pojacavaju dejstvo.Zato se cesto u preparatima pojavljuju zajedno ili u kombinaciji sa drugim dodacima (ajkulina hrskavica,MSM,minerali,vitamini,narociti antioksidanti,masne kiseline…)
MSM(Methylsulfonylmethane) potice iz okeana I putem kise dospeva u lanac ljudske ishrane.MSM je vazan nutrient sa preko 150 sastojaka.Neophodan je organizmu za odrzavanje vezivnog tkiva I funkciju zglobova,odgovarajucu enzimsku aktivnost,hormonsku ravnotezu I pravilnu funkciju imunoloskog sistema.
Smatra se da suplementacija MSM-om moze da pomogne kod mnogih zdravstvenih problema kao sto su alergije,astma,arthritis,glavobolja,gastrointestinalni problemi,cirkulacija.MSM ima analgeticko I antiinflamatorno dejstvo.Istrazivanja pokazuju da pomaze kod poboljsanja savitljivosti zglobova,smanjenja otoka I ukocenosti,pri cemu on popravlja I cirkulaciju I vitalnost celija,smanjuje bol,regenerise oziljke na kozi I razgradjuje depozite kalcijuma..
GLUCOSAMINE u OGISTRA SHOP-u
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=categories.view&category_id=177 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=categories.view&category_id=177)
(X)-* FITNESS broj 6
ONLINE PRODAJA SUPLEMENATA I DODATAKA ISHRANI
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php)
Plaćanje pouzećem, po prijemu pošilke. Pošiljka se šalje brzom poštom.Vreme dostave 2-3 radna dana . CENA paketa (ispod 6.000 RSD) će biti uvećana po ceni tarifiranja brze pošte.
Ako kupujete proizvode čija ukupna vrednost prelazi 6.000 RSD dostava je BESPLATNA. Troškove brze pošte snosimo Mi.
Za kupovinu preko 10.000 RSD uz besplatnu dostavu ostvarujete i popust od 10%
-
Moj doprinos:
Na predlog drugara uzeo glukozamin (obican 1000mg), i kombinujem ga sa omega caps pred spavanje...
Posle nekih 15ak dana od pocetka koriscenja, prestali su da mi pucaju i krckaju zglobovi - zbog ovoga sam ga prvobitno i uzeo... Trenutno i dalje pijem ovu kombinaciju, a dal' cu opet da pocnem da pucketam kada prestanem, nemam pojma... :D
Sve u svemu zadovoljan, oko 1000din je bila cena, ok refresh za zglobove...
-
Moj doprinos:
Na predlog drugara uzeo glukozamin (obican 1000mg), i kombinujem ga sa omega caps pred spavanje...
Posle nekih 15ak dana od pocetka koriscenja, prestali su da mi pucaju i krckaju zglobovi - zbog ovoga sam ga prvobitno i uzeo... Trenutno i dalje pijem ovu kombinaciju, a dal' cu opet da pocnem da pucketam kada prestanem, nemam pojma... :D
Sve u svemu zadovoljan, oko 1000din je bila cena, ok refresh za zglobove...
ja licno bez 1000mg gucosamina i 1 merice elasti j ne mogu da se pomerim ujutro :D
inace cena je ta
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30046 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30046)