Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Stefan Vasic 2 Jun 16, 2010, 05:16:01 posle podne
-
Zdravo svima....opet... ;D....posto me dugo nije bilo na forumu!!!!tekle su pripreme i tako...ja da se javim..... :)
-
:)
-
;D
-
ODLICAN!!! Koje si god?
-
a ovo je na dan pred takmicenje 29. maja
-
93.
-
Odlican izgled,samo tako nastavi. Za svoje godine si predobar. ;)
-
Odlicno momak. :)
-
Hvala...veoma sam zahvalan mom treneru pedji milosevicu....koji uvek na samom danu takmicenja..ni jednu sekundu se ne odvaja od mene...to mi mnogo znaci...na svemu sam mu zahvalan
-
svaka cast ;)
koliko dugo treniras?
-
Noge su stvarno vrh.Ovo je za 5.
-
hvala...pa vise od godinu dana ozbiljno...to podrazumeva sve sto treba da se pripremis za jedno takmicenje....a pre sam vezbao...pa moze se reci ''za svoju dusu''....
-
Dobro je to....samo slušaj gurua PEĐU to je nas veliki sampion koji zna pravi put i ne brini.
-
Godinu dana treninga ??
93 godiste ??
btw impresivno !!
-
(http://a.imagehost.org/0583/26676_127599600605737_100000670943740_191178_1117640_n.jpg) (http://a.imagehost.org/view/0583/26676_127599600605737_100000670943740_191178_1117640_n)
tako mlad, a vec tuce po pljoskama ... :P
trenerove tajne :P
-
(http://a.imagehost.org/0583/26676_127599600605737_100000670943740_191178_1117640_n.jpg) (http://a.imagehost.org/view/0583/26676_127599600605737_100000670943740_191178_1117640_n)
tako mlad, a vec tuce po pljoskama ... :P
trenerove tajne :P
Pa moraju vene da izađu.
Super definisanost samo po mom ukusu malo mesa ali Bože moj ima vremena za još ;)
-
hvala Bakicu...spartak hvala..kad nesto radis kako treba rezultat mora da dodje..!
-
do koske...svaka cast,za 17 godina je vrh vrhova...
-
Bravo Stefo..odlicno si krenuo..
Sad jedan period rada na masi.Samo budi dosledan savetima koje ti trener Pedja daje..
pozz
-
'93?
Jbt ove danasnje generacije su totalno lude ;D
Svaka cast na izgledu!
-
Svaka cast.
-
'93?
Jbt ove danasnje generacije su totalno lude ;D
Svaka cast na izgledu!
mi imamo od koga da ucimo...a vi niste imali,nije bilo interneta ;)
-
Alo bre,pa nisam ja kao Mr.Big i Petrovic,starci od hiljadu ljeta ;D ;D ;D
-
xaxaxaxaxaxa... i ja sam opalio :D :D :D ;)
-
Svaka cast za postignutu formu. super odlican 5+ od mene imas
Stay Hungry and Train Hard
Poz
Kralj iz Svice
-
Hvala svima na komentarima!!!...imao sam 3 takmicenja za ovu polusezonu....sada radim mesec dana mase...kao neka ''mini masa'' gde cu opet cisto da se hranim da bih mogao opet lepo da se spremim za predstojecu sezonu....za jesen...veliki pozz za kralja,sasu i miska......
-
Odlicna forma ali sto ne iskoristis to sto si veoma mlad ,da nabacis sto kvalitetniju bazu i kolicinu misica???
-
svaka cast MOMCINO!!!
samo cepaj kvalitetno i bice KRTINE!
-
hvala....naravno da ce da bude..samo polako...strpljiv sam ja!!!
-
Stefan je na prvom mestu odlicnan momak, odlican sportista..
Bez obzira sto ima samo 16 godina, Stefan se i prema sportu ali i uopste u zivotu ophodi na veoma ozbiljan nacin, bolje od mnogih odraslih ljudi koji su dosta stariji od njega..
Sa obzirom da ga sprema i trenira covek koji je i mene naucio sve u vezi bodybuildinga - nas dokazani shampion Pedja Milosevic onda je svima jasno da Stefan ima veoma svetlu buducnost sto se tice takmciarskog bodybuildinga, jer on sada sa svojih 16 godina, grabi iz pobede u pobedu i pobedjuje po nekoliko godina starije momke od sebe..
Ako na sve to dodamo da je Stefan 100% naturalan (ovo sam namerno dodao, jer sam siguran da mnoge zanima) i da mu je sve bazirano na perfektnoj ishrani i par suplemenata, onda mozete da zakljucite sta ce biti sa Stefanom ako se jednog dana, mozda za 10-tak godina sam odluci na malo ozbiljiniji pristup bodybuildingu....
Za kraj evo jedne nase zajednicke fotografije koju je slikao nas prijatelj i profesionalni fotograf Goxy.. ;)
-
Sale prijatelju...hvala ti na ovim lepim recima...samo da kazem....na svakom takmicenju...uvek je lepo druziti se sa tobom!!!!
-
evo jos jedne.... :)
-
Jel imas neku sa mase?
-
Bravo Stefo, imas najboljeg trenera + tvoja upornost, bice jos odlicnih rezultata. Samo napred sampione...
-
samo napred stefi..sve najbolje brate...
-
hvala Gorane sampione....milance hvala!!!!eto sve se isplatilo...i trud,muke....sve....
-
evo jedne nedelju dana posle takmicenja... ;D
-
izgleda da su peciva i slatkisi ucinili svoje :))))
-
hahaha...da da... ;D..ali nepotrebno je da se drzi ona forma toliko dugo...sad sam mesec dana na masi :)...jedva sam cekao da dodje taj period...naravno hranim se kvalitetno i sa obilje kalorija...kvalitetnih uh i naravno 4g proteina po kg telesne mase...imam i 8-9 obroka dnevno...
-
a izvini sta planiras da uradis sa MESEC dana mase??? natural si jel tako?
-
nemoj mi zameriti ali,sta planiras da uradis sa MESEC dana mase??? natural si jel tako?
-
Ono sto on i njegov trener rade u zadnje vreme.. Da osvajaju SAMO ZLATNE medalje.. ;)
-
hehe...pa toliko vremena imam...to mora da se iskoristi...a post takmicarski period je najbolji za pakovanje ciste mase....posle opet ide spremanje za jesen.
-
ok :D bas me zanima sta misle ovi od 90+kg kojima treba min 8 nedelja ako zure,i to sa sve brzim esterima :D
-
Tako je! Pedja Milosevic, Sasa Dimitijevic i mali Stefan koji osvaja zlata i pojavljuje se najboljom formom na bini nemaju pojma! Kazi ti njima!
-
nije on ni ponizavao njegove rezultate al mjesec dana mase, natural, ne moze nista da uradi, period,bez velikog filozofiranja.
-
Meni se cini da niko nije nista pominjao o tome natural ili ne...ili sam prevideo? 8)
Inace moj utisak je da je decko ne vrh za svoje godine nego uopste je vrh ...svaka cast!!!
Bravo,bravo,bravo.
Jedino mi je nejasno da li mora da bude bas ovoliko mrsav?
Mislim, nisam neki ekspert mozda i gresim... 8)
-
Ja sam namerno pominjao da jeste natural, zato sto znam da 90% ljudi to pitanje kopka.. Decko je mozda mrsav, ali njegovo vreme tek predstoji.. Za jedno 4-5 godina ce i dalje biti junior, i ako bude bio pametan i nastavi da trenira ovakvim tempom, zamislite samo kakvu ce gustinu misica i kakvu vaskularnost imati tada, kada ce pored svega popraviti i misicnu masu.
Da li je mesec dana za masu malo ili ne.. u to necu da se mesam jer je to rad njegovog trenera, (koji je nekada i meni bio trener), i koji je svakog svog ucenika koga je spremao za takmicenje, doveo u najmanju ruku da postane (vice)shampion drzave..
Ni jedan moj komentar nije zlonameran prema Vama koji ste ga ili hvalili ili kudili naravno. Ja samo zelim da pruzim sachicu podrske ovom momku od samo 16 godina, kome je to itekako neophodno, jer morate priznati da je veoma malo decaka, njegovih vrsnjaka, koji su uopste zainteresovani za teretanu, a kamoli za takmicenje. Stefane samo napred, svi smo uz tebe.
-
moje misljenje je, povrh svega da decko izgleda brutalno za svoje godine,je to da ako vec oce da bude takmicar, uzme koju godinu da lijepo napakuje misica, malo uziva u zivotu, ganja po koju cicu, pa kad se sve lijepo slozi onda izaci na takmicenje i pokidati,mislim da neke godine ipak treba prozivjeti..,
-
Ja bih g... svoja pojeo da imam takvog gurua za trenera ... Sto se tice mase maloga ... izdefinisite se svi vi koji mislite da ste veliki i dobri na BF koji momak ima pa pogledajte sta je " ostalo " ;)
(http://h.imagehost.org/0961/31641_1495248419983_1197252804_1393410_6969818_n.jpg) (http://h.imagehost.org/view/0961/31641_1495248419983_1197252804_1393410_6969818_n)
-
Hehe.. pa gde nadje ovu sliku Borac..
Ovo je slikano u mojoj teretani dan pre nekog takmicenja, gde smo svi zajedno proveravali formu za sutrasnje takmcinje.
Ja bih g... svoja pojeo da imam takvog gurua za trenera ... Sto se tice mase maloga ... izdefinisite se svi vi koji mislite da ste veliki i dobri na BF koji momak ima pa pogledajte sta je " ostalo " ;)
E bas to.. Stefan je laksi od mene sigurno 20-30 kg, a sa svojom definicijom u odnosu na mene pravi takvu opticku varku da skoro moze da mi parira.. Mali je strasan, neverovatan fenomen, disciplinovan u ishrani do extremnosti.. Od relativno veoma lose genetike izvlaci maximum samo na formu i definiciju..
Ali dobro, kao sto kazes i ti i ostali, a ja licno evo potvrdjujem, Stefan ima odlicnog trenera koji najverovatnije ima svoje planove u vezi njega, tako da nam ostaje samo da gledamo i posmatramo Pedjin rad ili Stefanov napredak....
Ze mene jos malo izumrlog dinosaurusa je kasno, jer kao sto rekoh prvi put sam usao u teretanu u svojih 28, a prvi put stao na binu sa 34 godine..
Ali za jednog ovakvog mladog momka definitivno predstoji svetla buducnost jednog dana sto se ovog sporta tice, jer je ceo zivot pred njime..
Evo jos jedne slicice sa te zanimljive veceri... ;)
-
odlicni ste,sta drugo reci.
svaka cast decku,bude li nastavio ovim tempom,bice zver za jedno 3-4 godine (mada da se ne lazemo i sad je zver)
sve najbolje.
-
moje misljenje je, povrh svega da decko izgleda brutalno za svoje godine,je to da ako vec oce da bude takmicar, uzme koju godinu da lijepo napakuje misica, malo uziva u zivotu, ganja po koju cicu, pa kad se sve lijepo slozi onda izaci na takmicenje i pokidati,mislim da neke godine ipak treba prozivjeti..,
Pa tooo!!! Momak ima SAMO 16 god...
-
Odlicno on izgleda ali takva definicija se ne postize tako sto jedes sta stignes..a sa 16 god stavljati nekog na takmicarske dijete je po meni surovo,i jeb!@#nje hormona.Forma mu je odlicna ali i dalje tvrdim da ako se vec tako dobro definise ne bi trebalo da se boji malo viska jer ce ga lako skinuti,tako da mu jedan dug period rada na masi treba ,i to bi svaki trener trebao da zna (opet nemam nameru da uvredim nekog)...
Druga stvar kazete da ce za koju godinu da ima napakovanih nove kile misica...pa naravno ako krene da radi na masi..ako bude stalno takmicarski on ,sa tako po mesec 2 off dzaba mu i genetika i kratki esteri i dobar rad a i da ga trenira najbolji tim strucnjaka..
Ovo govorim kao svoje misljenje i u najboljoj nameri...svaka cast za rezultate
-
Hvala Matt na komentarima i na kritikama...nisam rekao da nesto mnogo ocekujem za ovaj mesec ni da radim pravu ''masu''...to je uopsteno govoreci mala pauza od 3 takmicenja izmedju 2 sezone...1. avgusta pocinjem opet dijetu za jesenju sezonu...pozz svima!!!
-
...i to bi svaki trener trebao da zna (opet nemam nameru da uvredim nekog)...
Veruj mi da ovakvom izjavom vec vredjas i ponizavas...
A ti razmisli dobro sta pricas.. Naravno ne radi se o meni..
, dzaba mu i genetika i kratki esteri i dobar rad a i da ga trenira najbolji tim strucnjaka.
Ti ili ne znas da citas ili samo gledas slike.. KAKVI ESTERI???????
Kao prvo Stefan nema dobru genetiku, nije mu majka priroda podarila dar da ima odlicnu genetiku.
Ovo sto vidis je upravo rezultat velike upornosti i discipline, ali i znanja i iskustva njegovog trenera, da on nicega napravi nesto
A to nesto donosi samo zlatne medalje u zadnje vreme...
Kao drugo, kakvi kratki esteri.. 3 put vec pisem da je decko skroz naturalan..
Sve je zasnovano na perfektnoj ishrani koja je kljuc svega, a koju morate priznati vecina od nas nema, bas zbog slabe discipline..
I mozda par suplemenata, whey, i ostala klasika.. Da ne zalazim u detalje..
Kao trece njega vec trenira jedan od najboljih strucnjaka. nije mu potreban nikakav tim.
Zato ti kazem, opusti se malo i prati situaciju, on je u dobrim rukama i videces sta ce biti kroz par godina, samo ako stefan nastavi ovakvim tempom..
Poz.. ;)
-
naravno sale...sada imam najvecu motivaciju!!!pozz druze
-
stefan je stvarno odlican za svoje god....sale je odlicno sve napisao tako da je sve suvisno :) poz
-
@ sasa po tome sto pricas opet se vidi da ne citas nista sto sam napisao...Cuo sam ja tebe prvi put vec da je on naturalan...nego hocu da kazem da ni kada se pro takmicari spremaju i to SVE SA BRZIM ESTERIMA-ne rade masu mesec dana (osim eventualno onih umobolnika americkih) ...
Ja ne sumnjam da ce on napredovati ako batali da se reze za 3takmicenja godisnje sa 16 godina..ali da ce sa konstantim pripremama i drzanjem niskog procenta telesne masti celu godinu ista uraditi to nece i to te uveravam,,pa da ga trenira Cutler,Aceto,Nichols i jos da mu COleman sprema hranu ;D...i dalje stojim iza toga sto sam rekao..Jednostavno telo tako ne funkcionise
@nikola a ko je rekao da je on los za svoje godine?
-
Izvinjavam se za offtopic ali Sasa Dimitrijevic isti ovaj jedna konobar sto nas sluzi...tek sada to primijetih. :D :D :D
-
Izvinjavam se za offtopic ali Sasa Dimitrijevic isti ovaj jedna konobar sto nas sluzi...tek sada to primijetih. :D :D :D
Jeste off.. ali ja ne kapiram sta si uopste hteo da kazes???
Kakav konobar bre??? Objasni malo preciznije..
@ MATT
Prekidam raspravu.. u vezi tvog vidjenja Stefanovog problema...
Vec sam napisao da njegov trener zna sta radi i da ima planove sa Stefanom. Tako da ne mogu da kucam jedno te isto 100x.
-
Ma isti si u licu kao jedan moj prijatelj konobar, nista vise nisam htjeo reci. :)
-
evo jos nekih sa bine... :)
-
odlicno, nema sta :) poz
-
:)
-
:)(http://)
-
http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs081.snc4/35397_137778196238573_100000191809698_392993_5883451_s.jpg
-
Hvala nidzo...!!!
-
Ti si bio onaj maleni sto je u Sapcu osvojio 2. mesto 2009....kada je treceplasirani bio nezadovoljan i odbio da primi medalju? :)
-
hahaha da to sam ja bio....
-
evo jos nekih...to je noc pred takmicenje u sabcu 12.juna 2010.
-
mora te hvalim i ovde!! :)
-
hahah hvala...evo da osvezim temu malo....jedna slika tacno 18 dana posle zadnjeg takmicenja...
-
slika nije bas dobro ispala...slikano je nekvalitetnim mobilnim...
-
noge izgledaju do jaja ovako u isecenim farkama.
-
hvala bojane...a evo i jos neke pic. iskopao sam ih negde..... :)
-
Forma je vrh!!!
-
hvala...:)
-
evo 6 finalista u stefanovoj kategoriji...sa svetskog prvenstva koje se odrzalo u Austriji...tacnije u Gracu 23.10.2010.
-
:)
-
Evo i malog doprinosa sa moje strane... :)
Izvinjavam se Stefanu na kvalitetu novinskog clanka i na isecenoj fotografiji sa desne strane...jbg mali skener... ;)
Koga zanima veca fotka,neka klikne na samu fotografiju...
-
a sta ovi treniraju :D
-
I da Stefan Vasic najmladji sampion sveta....za sve neverne Tome koje su sumnjale i lupale kojekakve gluposti...a sada cemo malo raditi na povecanju misicne mase,nekih godinu dana.Pozz.
-
evo jos nekih slika...
-
ko nacrtan :)
samo pamet u glavu, potencijal je tu i šteta je ne iskoristiti ga :)
-
De su moji komentari?? :)
Ajd ponovo da cestitam Stefanu na osvojenoj tituli prvaka sveta..
-
Svaka cast!
-
Novinar koji je pisao tekst o Stefanu napisao da Savicu, a ne Vasicu sleduje nagrada.Lapsus mali verovatno
-
Gde to,ja nisam nasao primetio da igde pise Savic umesto Vasic?
-
Ja iskreno mislim da su trebali lepo napisati njegovu kategoriju u novinama... jer obican citaoc kad ovo cita stvara pogresan utisak...
Stefane cestitam ti od srca!
-
Novinar koji je pisao tekst o Stefanu napisao da Savicu, a ne Vasicu sleduje nagrada.Lapsus mali verovatno
A i moje slike sa ovog teksta u novinama su nepotpisane.. Lepo, Lepo... ;)
-
Evo sada bas gledam novine,ova slika sto je pola isecena tj. sto nije stala u skener cela,nije potpisana...u pitanju su dnevne novine "Pravda"...
-
....trofej Bg-a 2010.
-
...
-
ove slike su sa jesenje sezone...
-
..
-
stara slika...2010. prolece
-
Jel imas neke novije u masi kad si?
-
evo jedne sa mase :)))))
-
Odlicno bravo, grudi su ti malo problem ili je los ugao slike :)
-
bice to dobro kad se spremim
-
dal ces onakvu formu da upropastis ovakvom masom D: ugojio si se ko prase ......
-
bice ko nov kad izdepilira grudi :P heheheh
jbt koja razlika,koliko si kila imao na slici sa takmicenja ,a koliko na masi...jel znas od prilike razliku mozda ?
-
sta ti je sa grudima?
genetika ili?
-
ja sam ovo popravio grudi...pre su bile mnogo gore...takmicarska forma ne valja da se drzi cele godine jer nikad neces da napredujes...a ja to radim svesno da bi bio sto bolji na takmicenju...i bitan mi je samo dan takmicenja ne zanimaju me dani van takmicenja
-
na takmicenju u vrhunskoj formi 68kg a u ovoj ''formi'' sa mase oko 90 :D
-
na takmicenju u vrhunskoj formi 68kg a u ovoj ''formi'' sa mase oko 90 :D
90 ?
+22 kile id u kur*c :P ja mislio to 7-8 kila razlike :D ... koliko si visok? (nisam video u temi,sry ako si napisao vec)
-
172cm...
-
ma svaka cast nije da si bas nadaren dobrom genetikom ali sta je tu je ubijas kad si spreman svaka cast bices jos bolji samo napred!
-
hvala..ma ja uopste nemam nikakvu genetiku..ali trudim se i mucim..svake godine je bolje i iz takm. u takm.
-
I odlican si, samo naprijed, svaka cast!!!
-
ne izgledas kao da si nabio nesto pretjerano masti,al da je 90kg...to mi malo cudno ne izgledas veliki za tu kilazu.dao bi ti 80
-
hvala tenssa...tacno tako spartak..jer je vecinom otislo u noge..sad mi noge skoro duplo vece nego pre :)))
-
ne izgledas kao da si nabio nesto pretjerano masti,al da je 90kg...to mi malo cudno ne izgledas veliki za tu kilazu.dao bi ti 80
Video sam ga uzivo u Sumicama, izgleda decko da ima i vise od 90kg kao sto rece i sam noge u mu ogromne ali bas..
-
jel to si me video 2010. kad sam se takmicio ili sad kad sam isao da gledam :)
-
jel to si me video 2010. kad sam se takmicio ili sad kad sam isao da gledam :)
Da kad si isao da gledas,ove godine ne prosle :)
-
hahha tad sam bas bio mastan...
-
ove godine bice ovakva forma sa nekoliko kg vise
-
evo pocetak priprema za 2011. jesenju sezonu...
-
slikano je mobilnim pa slike nisu dobro ispale
-
Veeeelike noge! Koja ti je kilaža na slikama?
-
84kg...
-
evo danas posle treninga...
-
Teska borba VS. Genetika :(
svaka cast na volji i istrajnosti :P
-
hvala,ma pobedicu ja moju genetiku jednog dana...ne odustajem
-
evo jedne od danas
-
Noge si najbolje,svaka cast!Koliki je obim butine?
-
noge si popravio vidno,svaka cast..
-
hvala vam..ne znam stvarno za obim..evo jos jedna slika..moja poza :)
-
auu ne vidi se nista mala slika...probacu opet da postavim
-
postavi slike na www.dodaj.rs ili imageshack.us il tako nesto .....bolje ce ti biti nego se mlatis sa attach
-
2 day's out
-
u bem ti sunce :o sama krtina ...bravo
daj ostatak ...proslo je dosta vremena :D
-
hvala :)) evo sad je jos bolja noga a tek gore to cuvam iznenadjenje a i nemam slike... cekam...:)stavicu sve kada se zavrsi takmicenje
-
jos jedna od juce..bilo bi mnogo bolje da imam kvalitetan aparat :)
-
Evo i ovde da te pohvalim...kad sam video danas onu sliku na fejsu odusevio sam se...
pozdrav za tebe i tvog trenera Pedju!
-
dan pred bor
-
isto 2 dana pred bor
-
drzavno smederevo...........
-
.....
-
...
-
Sve pohvale.
-
jos jednom da se zahvalim Milosu i ovde na fantasticnoj fotografiji
-
Dobar,dobar...
-
Dobar dečko i dobar takmičar...strašna forma i samo guraj dalje! ;)
-
hvala puno Djordje!!trudicu se da bude i bolje na predstojecim takmicenjima u ovoj sezoni :)) veliki pozdrav
-
Odlican.
-
Steff super, sve si bolji i bolji...
-
hvala druze...:))
-
...
-
ma vise nego odlicno pripremljen ;)
-
hvala puno...evo jedne slike sa pobednikom...mojii drugar Bojan...
-
greska u kucanju...''moj'' drugar...:)))
-
Stevke,napravili smo jednu simetricnu i proporcijalnu figuru,polako ali sigurno pobedjujemo genetiku.....
-
Tako je...iz godine u godinu sve bolje i bolje :)))
-
...
-
Nabacio si fine mase od prosle godine koliko vidim.
-
jesam..oko 4-5 kg..od prosle godine
-
odlican je stele bio i na Drzavnom i u Boru ! svaka cast, a usto je i dobar decko. sve pohvale za Stefana !
-
hvala ti druze!!!isto imam da kazem i za tebe!!!pozdrav i evo jedne slike nekoliko sati posle moje kategorije
-
o tome smo pricali, bolji smo 10-20 min poslije samog takmicenja :) zeznuto je pogoditi formu u pravom trenutku
-
pa druze radicemo onda da izgledamo kao sto ti kazes 20 min. posle bine...:))
-
backstage
-
Sale i ja sa nasim trenerom dan pred Bor
-
Proslog vikenda tacnije 5.11.odrzano je Svetsko pvenstvo u bodi bildingu i fitnessu u okviru WFF organizacije i moj ucenik Stefan Vasic je ponovo osvojio prvo mesto i tako odbranio titulu od prosle godine.Ovog puta je nastupio u tezoj kategoriji i pokazao da osvajanje titule od prosle godine nije bila slucajnost.Svaka cast Stefo na ulozenom trudu i prikazanoj formi.
-
Cestitke i od mene, svaka cast.
-
Bravo!!! Cestitke!!!
-
Imas noge bas strasne.
-
Svaka čast i samo naprijed.
-
hvala svima !!!evo i jedne slike
-
jbte na ovoj zadnjoj slici stvarno mocno izgledas...napredujes sve si bolji i bolji partije popravljas slabe...a forma ti je uvijek tempirana bas onako kako treba ;) svaka cast!!
-
hvala ti!!! trudim se cele godine da radim kako treba...
-
..
-
Odlicno Stefane, bas lepo napredujes , samo tako nastavi...
-
odlicno
-
hvala Pedja :))) sledece godine obecavam jos koji kg gore sa jos boljom formom!!!
-
hvala Pedja :))) sledece godine obecavam jos koji kg gore sa jos boljom formom!!!
ajde
samo napred,na dobrom si putu
-
hvala jos jednom Pedja sto tako mislis!! na meni je naravno da dam sve od sebe kao i uvek.....evo jedne slike sa oficijalnog wff/nabba sajta
-
backstage...dehidriran,iscrpljen i nije mi bilo do slikanja ali ajde :)))))
-
:)
-
:)
-
Svaka cast tebra !! :D
-
Čestitam i samo tako nastavi.
-
bravooo
-
hvala vam!!! Bakicu hvala puno..ti znas najbolje kako je to kad se isplate sve muke kroz koje si prosao..uvek kazem ''na kraju tunela mora postojati svetlost'' :))) vredelo je svakog truda
-
hvala vam!!! Bakicu hvala puno..ti znas najbolje kako je to kad se isplate sve muke kroz koje si prosao..uvek kazem ''na kraju tunela mora postojati svetlost'' :))) vredelo je svakog truda
Znam al tu nije kraj...zato guraj dalje i teraj svoju priču jel samo najjaci opstaju.
-
naravno!!sada je jos veca motivacija...pozdrav
-
Noc pred ifbb memorijal Novica Pauljcic
-
Too Stefane, samo tako nastavi. :)
-
extra matori samo guraj dalje
-
Uh, tridza extra iscrtana...
-
hvala vam ljudi!!! sada radim jako kao nikada pre..videcemo sta ce biti sledece godine :)
-
Stefane, ako ti nije problem, jel bi mogao da napises okvirno ishranu i trening u fazi priprema? Inace, odlican izgled, uvek si izrezan do koske.
-
hvala...pa za mene je najvaznije da u toku priprema izvedem sto striktniju dijetu ali nikad ne radim isto za pripreme znaci svako takmicenje je jedno novo iskustvo i ucenje na greskama...trening uglavnom ostaje kao sto je i bio na ''masi'' kardio 2x dnevno kombinujem bicikl sa trakom..ali samo brzo hodanje...3 nedelje pred takmicenje u zavisnosti u kakvoj sam formi smanjujem intenzitet treninga!!!
-
negde na pocetku priprema i pred prvo takm. ove sezone :)))))
-
hteo sam da kazem na polovini priprema
-
bolje mi izgledas na polovini priprema
-
ma ne moze tako da se izlazi na takmicenje...poluspreman...moras imati jako dobru formu ako hoces dobar plasman
-
..
-
znam ja nego kazem kako meni bolje izgleda
-
ok..:)
-
Kopa izuzetno cudan covek hahaha
-
sto?:)
-
...smederevo..drzavno
-
svetsko...
-
A naše.
-
:))
-
..sa Saletom dan pred Bor
-
koliko je sale tezi od tebe?
-
ne znam...oko 15kg valjda
-
na ovoj slici izgledas vece
-
pa to je vizuelno...sto si u boljoj formi ti izgledas vece..a i sale je ovde bio u extra formi!!bas je dobar bio
-
nedelju dana pred drzavno ifbb..slika je nekvalitetna ali sta da se radi :)
-
pa to je vizuelno...sto si u boljoj formi ti izgledas vece..a i sale je ovde bio u extra formi!!bas je dobar bio
I sale je jedan metar iza Stefija.. Mada priznajem bolja mu je forma od moje.. :P
-
da to sam zaboravio :D a i forma ti je super bila! nijanse su bile..tada si mi bas rekao da ces da se ogulis za Sloveniju i uradio si to
-
5 dana pred drzavno ifbb
-
da to sam zaboravio :D a i forma ti je super bila! nijanse su bile..tada si mi bas rekao da ces da se ogulis za Sloveniju i uradio si to
Salim se ja malo,, svakako si bolji od mene, sto dokazuju i tvoje titule.. A da ne govorimo o tome da imas tek 18 godina.. :)
-
Hvala sale...ali kao sto ti uvek kazes...''nije to dovoljno'' :) a da ne zaboravimo da ti imas oko 40 godina!!!
-
Nemoj tako.To su najbolje godine. ;)
-
Nemoj tako.To su najbolje godine. ;)
Tako je generacijo reci mu.. ;)
-
onda jedva cekam te godine :)
-
onda jedva cekam te godine :)
NEMOJ DA SE ZURIS, ALI VERUJ MI DA SU OVO "PRAVE" GODINE.. ;)
-
..
-
Uf, ta je eksta slika...stvarno "oderan"na njoj...
-
jos jedna sa drzavnog u smederevu...
-
..
-
..