Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Milorad22 Jul 06, 2010, 05:24:11 posle podne
-
Gold standard nema nigde pa ako neko hoce neka napise jos neke proteine koji valjaju jer ja nisam pio ni jedan sem gold.
-
Gold standard nema nigde pa ako neko hoce neka napise jos neke proteine koji valjaju jer ja nisam pio ni jedan sem gold.
ultimate prostar,allmax isoflex,the amino whey
-
ako imas pare prostar
ako nemas toliko the amino whey
-
A 100% Whey Protein California Fitness? Ili 100% Whey protein fuel Twinlab? Pro Whey SNI? Mega Shake Dymatize Nutrition? To su neki koje mogu da nabavim pa zato pitam da li su dobri i koji od njih?
-
A 100% Whey Protein California Fitness? Ili 100% Whey protein fuel Twinlab? Pro Whey SNI? Mega Shake Dymatize Nutrition? To su neki koje mogu da nabavim pa zato pitam da li su dobri i koji od njih?
pan mafija:D
u tom slucaju Twinlab
-
pa zar ne mozes nista drugo...npr..
www.ogistra-nutrition-shop.com
dostava free...
lol
-
pa zar ne mozes nista drugo...npr..
www.ogistra-nutrition-shop.com
dostava free...
lol
pa tamo verovatno ima SATRO 99% popusta xexexe
-
Kako dostava free kad saljes city expressom? Dostava je za 2,3 kg proteina oko 300 din.
-
Dostava free je ako je iznos veci od 5000 dinara a ako je manji onda je dostava 250 dinara.. Stim i da je iznos veci od 5000 dinara placas neko sranje za uplatu al to je samo 40 dinara :D
-
Kako dostava free kad saljes city expressom? Dostava je za 2,3 kg proteina oko 300 din.
AKS express
-
Kako dostava free kad saljes city expressom? Dostava je za 2,3 kg proteina oko 300 din.
jbg da si bar otisao i video INFOMRACIJE sve bi ti bilo jasno
-
Dobro i koji je bolji 100% Whey protein fuel Twinlab ili The amino whey. Ne pitam Pedju jer on ce da izreklamira normalno.
-
Twinlab je 70% proteina a AMINO WHEY 87%
pa ti odluci
jos je amino whey 3 kg
nebrini nece pedja nista da reklamira...on ce da ti kaze ovo valja,ovo nevalja a na tebi je da sam odlucis
-
Koncentrat ko koncentrat... biraj po ukusu.
-
hahhahaha
kralj....
a sto ti mislis da bi ja reklamiro jedno ili drugo kada imam tj prodajem obadvavoje....hahahha
o boze.....ja ne mogu da verujem u neke stvarni majke mi....
pa covece...aj malo ramzisli jbg...
evo..za tebe moze i popust ako hoces.....nema nikakvih rpoblema..
ali nije 99% kao na drugim mestima..jbg..toliko ne mogu
-
Koncentrat ko koncentrat... biraj po ukusu.
aw nije koncetrat jbg
-
hehhe
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30172
-
OVDE NIKO NE REKLAMIRA TO JE ZABRANJENO... Drugo PROTEIN se nikada nije birao po ukusu.. Trece Gurke ti je sve objasnio koliko koji ima proteina.. Sto znaci da ti je bolje da uzmes The Amino Whey... E prestani te da pisete gluposti... Ja da sam na Pedjinom mestu znas kada bi ti dao popust NIKADA.....
-
Ok. Mislio sam posto je on zastupnik za taj The Nutrition da ce i da izreklamira, nista strasno ako sam pogresno mislio sta se svi mesate sad. Pedja koliko mi dajes popust na Amino Whey?
-
Pa sta javno pitas covjeka za popust, jbt, sta je sa tobom? Znaci ne vjerujem...
-
Pa on mi je javno reko da imam popust :P
-
Pa brate, znam, ali nemoj javno da pitas koliki je, nije u redu, tebi je dao, cijeni to
-
Pa on mi je javno reko da imam popust :P
mislim da na cenu od 5050din za 3kg 87% traziti popust je malo :shame:
-
Sta je vama? Nisam ja trazio sam je covek reko! Pedjo odgovori mi na pp, poslao sam ti poruku.
-
aa ok ok citao sam izmedju redova ;)
-
Koji je bolji Amino whey ili NUTRISPORT ALL WHEY PROTEIN ISOLAT ?
-
WHEY PROTEIN ISOLAT bolji je ovaj Amino Whey ti po merici ima 22 grama a WHEY PROTEIN ISOLAT ima 26.... tako da ako imas para uzmi WHEY PROTEIN ISOLAT.. ;D ;D ;D
-
Twinlab je 70% proteina a AMINO WHEY 87%
pa ti odluci
jos je amino whey 3 kg
nebrini nece pedja nista da reklamira...on ce da ti kaze ovo valja,ovo nevalja a na tebi je da sam odlucis
BoSs ti kazes da AMINO WHEY ima 22 gr po merici a to mu dodje 70% proteina. Sad mi nista nije jasno :-\
-
jel moguce da se na forumu raspitujete koji protein koliko cega ima po jednoj merici,pa ima milion radnji i njihovih kataloga u kojima sve u gr pise...
-
Twinlab je 70% proteina a AMINO WHEY 87%
pa ti odluci
jos je amino whey 3 kg
nebrini nece pedja nista da reklamira...on ce da ti kaze ovo valja,ovo nevalja a na tebi je da sam odlucis
BoSs ti kazes da AMINO WHEY ima 22 gr po merici a to mu dodje 70% proteina. Sad mi nista nije jasno :-\
procitaj sastav
u 25g ima 22g proteina to ti je oko 87%
http://www.the-nutrition.com/en/i-amino-whey
-
kiki je sve rekao
-
Ok. Sad mi je sve jasno, znaci amino whey ima 22gr a nutrisport all whey ima 26g od 25 sto mu dodje vise od 100%. Da kiki je sve reko :)
-
Ok. Sad mi je sve jasno, znaci amino whey ima 22gr a nutrisport all whey ima 26g od 25 sto mu dodje vise od 100%. Da kiki je sve reko :)
Nije ti jasno jos uvek, kako moze da bude vise od 100%? :)
NUTRISPORT ALL WHEY PROTEIN ISOLAT na 30gr praha ima 26gr proteina
THE AMINO WHEY na 25gr praha ima 22gr proteina
oba su oko 87%
-
Ja bih samo preporucio ISO Sensation 93 od Ultimate Nutrition. Osim sto ima jako dobre ukuse, lako i brzo se rastvara i bukvalno je poslastica. Taj proizvod, narocito nakon treninga, koristim kao neku vrstu nagrade sebi za ulozen trud na treningu a dozu pred spavanje dozivljavam kao nagradu za to sto sam ceo dan ispostovao ishranu i trening. Takodje sadrzi i BCAA i Glutamin, koji (kako citam na ovom forumu) su takodje kljucni sastojci za kvalitetan rad.
Jednom frazom - da ga nema, trebalo bi ga smisliti!
(Ukoliko moderatori smatraju da je ovo neobjektivno reklamiranje ili bilo sta sto se kosi sa pravilima foruma, slobodno brisite :) )
-
Ova pred spavanje ti je kljucna ;D
-
svaki whey sadrzi BCAA i Glutamin ;)
jos tu zadnu pred spavanje pomesas sa Ellom i extra :) al nemoras celu malo manje od pola ;)
-
1234
niko nece da ti brise nista jer je ono sto si rekao u vezi tog proteina potpuno tacno i tu nema dileme osim sto je glupost uzimati ISOLAT pred spavanje
inace
takodjer sve preporuke kada je iso 93 u pitanju
-
Ok. Sad mi je sve jasno, znaci amino whey ima 22gr a nutrisport all whey ima 26g od 25 sto mu dodje vise od 100%. Da kiki je sve reko :)
ma neka bude tako kako si ti rekao
hahhaha
kakav flash jbt...
-
Evo odgovorio ti je @kikibgd
-
Ako planiras da uzimas protein na duze staze onda ti se najvise isplati kupovati protein koji ti mozes da priustis a ako si u mogucnosti da kupis 2.2kg isolat-a svaki mesec i da placas papreno onda je ok,ako uzimas isolat na 2meseca to je bacanje para jer neces nista postici za 2 meseca a pogotovo ako ne regulises ishranu..
edit:
recimo twinlab ima dobru cenu (imaju sad neke akcije za isti samo treba proveriti datum isticanja robe na ambalazi no dobar je iako je istekla :D )
ja sam posle dosta razmisljanja narucio the amino whey jer se realno isplati. a bio sam spreman da pljunem 10ooo din na prostar koji je odlican protein ali za te pare ja dobijem 3775g proteina a iz the amino wheya za iste pare oko 10ooo din dobijes 5280grama proteina ovo je odprilike izracunato znaci citavih 1505g dobijes vise.. ako uporedis kolicinu amino kiselina koje prostar ima vise u 1 merici ovih ~1,5kg cistog proteina to nadoknadi bez ikakve sale
-
kupi protein od zdrave i srecne krave sa Novog Zelanda :D :D
-
Samo da pitam. Da li protein treba-moze da se pije i u danima kada pravim pauzu i koliko i kad?
-
Samo da pitam. Da li protein treba-moze da se pije i u danima kada pravim pauzu i koliko i kad?
Uzmi blend ili kazein jer su bolji od wheya kao zamena za obrok.
-
koji je bolji protein "iso sensation" ili "prostar"od ultimate n.?
-
koji je bolji protein "iso sensation" ili "prostar"od ultimate n.?
pa iso zato sto je 93%
ali prostar je odlican za NAS
-
kao sto naturalni rece
dve razlicite klase proteina
svaki VRH u svojoj klasi
-
ima li smisla piti 5grkreatin pola sata prije treninga sa 10gr maltodex. i onda opet 5gr u pwm, ili samo u pwm 10gr creatina sa isolat+malt.
-
ne
5 gr pred trneing bez malto
posle treninga naravno pwm
-
ok.Pedja. Jeli puno secera 40-50gr malto i 15gr dex u pwm. Mene to ne masti niti mi smeta ta kolicin secera ali pitam ako ima neki drugi razlog da bi trebao smanjit. Mislim da koliko toliko taj secer iz pwm moze popunit glikogen, uz glavnu ulogu zbog kojeg i ide u pwm.
-
nije puno
-
secer ne popunjava glikogen
a ukoliko ti ne smeta ta kolicina secera onda mozes
mada nema ni jednog jedinog razloga da uzimas toliko tj poputno isiti posao ce ti odraditi 20+10 npr...
ali dobro...
-
pedja ovo mi nije sad jasno,proctao sam x puta da odmah nakog jakog treninga treba unositi proste uh kako bi iziritirali lucenje insulina i kako bi ti seceri djelimicno popunili istroseni glikogen...itd.
Onda vidim tvoj jelovnik,pwm bez secera,obrok posle treninga nema ni gr skrobastih,vec ljesnici meso i salata.?? Opet Pedja samo da kazem da si ti meni na ovim prostorima najveci autorite u ovom sportu,tj ne znam za boljeg i strucnijeg. Ali opet empirizam je kljuc ovog sporta,tako da se ne mogu ja drzati tvog nacina ni treninga ni ishrane itd.
-
pedja ovo mi nije sad jasno,proctao sam x puta da odmah nakog jakog treninga treba unositi proste uh kako bi iziritirali lucenje insulina i kako bi ti seceri djelimicno popunili istroseni glikogen...itd.
Onda vidim tvoj jelovnik,pwm bez secera,obrok posle treninga nema ni gr skrobastih,vec ljesnici meso i salata.?? Opet Pedja samo da kazem da si ti meni na ovim prostorima najveci autorite u ovom sportu,tj ne znam za boljeg i strucnijeg. Ali opet empirizam je kljuc ovog sporta,tako da se ne mogu ja drzati tvog nacina ni treninga ni ishrane itd.
pedja je na djeti sada;)
-
ja sam srokao sigurno jedno 20ak kila the amino wheya i evo sad cu ponovo da ga narucim tako da ono :) cepaj
-
keen
ja sam trenutno na CETTOGENOJ dijeti i to PRED KRAJ
i minimalne kolicine isnulina mi izazivaju probleme a da ne pricam o formi koju pokvarim dok si rekoa keks
druga stvar je punenje kada je unos vode ogrnicen itd itd itd itd
da ne ulazim u tu temu
dakle
ti ukoliko radis na misicnoj masi JA NIGDE NISAM NAPISAO DA NE KORISTIS MALTO+DEX U PWM zar ne?
samo sam rekao bas na osnovnu EMPIRIZMA koje spominjes da nemas potrebe za toliko gr secera u PWM sve i da imas 110 kg MISICA a nemas...
a tvoja konstatcija da secer iritra liucenje ins iz panreksa je TACNA I OBJEKTIVNA i on u pwm sluzi samo za to i nista vise
glik depoi se popounjavaju kuci i u kuhinji...
nadam se da sam uspeo da ti objasnim
-
ja sam srokao sigurno jedno 20ak kila the amino wheya i evo sad cu ponovo da ga narucim tako da ono :) cepaj
ja sam za ove 3.5 god sigurno popio 200 kg istog i sigurno sa punim imenom i preyzimenom stojim iza toga
a i ljudi koji su redovni konzumenti istog dovljno govore o tome da su i vise nego zadovljni..
tako daaaa
-
Jesi,sad mi je jasno:)
-
ja sam za ove 3.5 god sigurno popio 200 kg istog i sigurno sa punim imenom i preyzimenom stojim iza toga
a i ljudi koji su redovni konzumenti istog dovljno govore o tome da su i vise nego zadovljni..
tako daaaa
ocemo cookieeeee!!!
:D
-
kad nisam u mogucnosti da jedem cvrst obrok da li mjerica izolata(nema blend) moze da prodje kao obrok,tj.da li ce se tih 30gr proteina iz praska iskoristiti kao 30gr prot.iz hrane. Da li trebam sa tim whey prot.uzeti jos nesto da bi usporio njegovu apsorbciju(ljesnik ili omega 3)
-
kad nisam u mogucnosti da jedem cvrst obrok da li mjerica izolata(nema blend) moze da prodje kao obrok,tj.da li ce se tih 30gr proteina iz praska iskoristiti kao 30gr prot.iz hrane. Da li trebam sa tim whey prot.uzeti jos nesto da bi usporio njegovu apsorbciju(ljesnik ili omega 3)
pa mozes sa 4tab omega3,ali opet nije i to resenje
mada kombinacija ella sir i isolat(ako vec nemas kazein i blend)moze da prodje
-
ok. A da li je bolje onda izolat+casein. ili blend.
-
ok. A da li je bolje onda izolat+casein. ili blend.
pa sta ja znam
mene licno blend stvarno drzi 2 ipo sata a popio sam sve blendove...kazein i isolat onako drzi...mada myo fusion je extra stvar to ce ti svako potvrditi ko ga je pio;)
-
sigurno nisi sve blendove popio ;)
-
pa myifusion drzi mozda duze od kominbacije cass+isolat iz razloga sto ima vise UH nego kada sam uradis komnbinaciju
a i % proteina je mnogo nizi nego kada napravis sam ...tj ukoliko hoces da imas npr 40 gr po servignu onda moras da stavis vise myfisuina nego sto bi to bilo u slucaju kada je kombnacija cassein + isolat
ali dobro....svako moze da uradi ono sta hoce ali je bih uvek glasao pre za kombnaciju casein +isolat u svakoms lucaju
-
sigurno nisi sve blendove popio ;)
i taj sam pio;)
-
koji taj :)
-
Pedja ako ti nije muka da mi objasnis zasto u pwm uzimas izola+casein? Zar tad taj cazein ne "usporava"izolat?
-
nisam pedja ali cu ti odgovoriti..ne moze nesto da uspori nesto.nego je bitan tajming..oni se vare u isto vreme, samo sto ce isolat da stigne u misic najduze za npr 40 minuta a kazein ce npr narednih 3 sata
-
ok.hvala.
-
laki je sve rekao
-
e ovako da ne otvaram novu temu bespotrebno,znaci ako moze neki savet
ocu da uzmem whey al mora da ga stekam jer je to za moje hemija xD da ne duzim vise pricu i oko toga me ne pitajte nista ...
znaci uzeo bi za prvi put ono pakovanje od 900gr neki cisto da probam,
pa me zanima jel bi imalo koristi neke da pijem recimo svaki drugi dan, samo posle treninga sa dextrozom......
tako bi uzimao da bi imao sto vise ......jer jbg ne vredi vise ici u teretanu bez wheya......-.-
-
ko kaze da ne vredi :D nepijem nista 3 meseca ;) i jace. a nzm kako ti to whey utice na trening ???
ja iskreno nebih uzimao nego bi dao pare za hranu ;)
-
pa brate sibam vec vise od god dana bez ijednog suplementa da sam bar 2-3 meseca uziao whey imao bi sigurno mnoooogo bolji napredak
a sto se tice hrane nemam neki jelovnik odredjen....trudim se da jedem sto vise mesa dnevno i skoro svaki dan .kad nema mesa ubacujem jaja i tunjevinu......
-
Ne bih se slozio sa pricom da si uzimao whey da bi bio mnooooogo bolji napredak!
Ovo je krucijalni problem:
nemam neki jelovnik odredjen
Sredi to da se tacno zna kad gde sta i koliko pa onda da pricamo o whey-u!
-
gde mogu ovo da na]em,u orgistri nema?
-
Ne bih se slozio sa pricom da si uzimao whey da bi bio mnooooogo bolji napredak!
Ovo je krucijalni problem:
nemam neki jelovnik odredjen
Sredi to da se tacno zna kad gde sta i koliko pa onda da pricamo o whey-u!
pa pazi nemam jelovnik ono tipa na grame i sate da jedem ali uglavnom jedem meso skoro svaki dan piletinu.....
..za dorucak,veceru jaja i riba ubacujem neke salatge tipa kupus zelene i paradajz dok je bilo.... masno, slatko ne jedem uopste....
i to je to
-
da ponovim pitanje:
kad gde sta i koliko?
Na osnovu svoje visine, tezine, misicne mase i staza u teretani treba da se kreira adekvatan jelovnik za masu tj prirast misicne mase ne moze nista napamet, kad to sve ispunis ako nemas para za whey nije nikakav problem mozes tako da vezbas godinama naravno ako nemas nekih BB ambicija, da kupis sada whey i to 900g pa da ga pijes svaki drugi dan a kasnije da ne znas kada ces ga opet imati po meni nije bacanja para ali dzaba se zanosis da ces imati neki extra veliki napredak samo od toga! Whey jeste potreba i treba ga uzimati ali treba ga uzimati u propisanim kolicinama i vremenu i redovno a ne svaki drugi dan i to kad ima.... to je moje laicko misljenje!! I jos nesto da te podsetim ranije body builderi nisu imali preparate pa su izgledali kako su izgledali, razmisli malo i na tu temu, opet kazem da je najbitnije sta ti u stvari zelis od ove cele price, profi bb-a bez redovnog kozumiranja preparata i jos nekih drugih stvari nema!
da ne razvodnjavamo temu vise, na forumu postoji niz adekvatnih tema i clanaka gde mozes da se edukujes!!!
pozdrav i svako dobro!
-
bravo dominck
-
slusaj domink brate hvala na pomoci al ja nisam pocetnik,ovde sam god dana tako da sam dosta dobro proucio sve ovde od ishrane pa do AAS :)
nisam ja od onih likova sto dodju i odma "kad da pijem portein" i "dal moze da mi zameni obrok",,,,,,,,,,,,,
nego kratko i jasno sam pitao da li bi ta moja varijanta mogla, jer nisam imao nikakva iskustva sa suplementacijom (bilo jednom u pokusaju al neuspelo -.-)
dakle mislio sam da uzmem 900gr kutiju za prvi put da recimo da rokam samo jednom dnevno odma posle treninga sa neki 15ak gr dex-a.........
inace domink stvarno hvala na savetu i pomoci :D :)
-
radi tako,samo sto ubaci jos maltodextrin sa dextrozom,jedno 20g malta;)
-
radi tako,samo sto ubaci jos maltodextrin sa dextrozom,jedno 20g malta;)
gde da kupim taj malto :S :S
-
djokice
a moze jedno pitanje
sta znaci za pocetak?
hjoces da ti objasnim
ako neces da nastavis
ONDA NEMOJ NI DA UZIMAS JER BACAS PARE
a ako mislis da natavljas
ONDA UZMI VELIKO PAKOVANJE JEL TI JE ISPLATIVIJE ako se mislis baviti sa ovim sportom bar i rekreativno..
kapish??
malo pakovanje
OK
kao prelazni period ako se nema kinte
uzimati ZA POCETAK jer glupost jer se pocinje od pocetka a ne od sredine ili kraja
-
pedja
jedan mesec protein,sledeci kreatin ali bez proteina,pa onda NO. naravno solo xexexexe
-
da odmori receptori, da se ne zasite ;)
-
pedja
jedan mesec protein,sledeci kreatin ali bez proteina,pa onda NO. naravno solo xexexexe
i onda kaze...brate sve sam uzimo i nista me neradi,sutra uzimam metan :D :D
-
naravno i to solo,posto tako najbolje radi... :D
mada cuo sam lika da ce da ga uzima sa winstrolom,kao metan da mu da masu,a wins da ga reze,alooooooo sta je s'mozgom... :D
-
djokice
a moze jedno pitanje
sta znaci za pocetak?
hjoces da ti objasnim
ako neces da nastavis
ONDA NEMOJ NI DA UZIMAS JER BACAS PARE
a ako mislis da natavljas
ONDA UZMI VELIKO PAKOVANJE JEL TI JE ISPLATIVIJE ako se mislis baviti sa ovim sportom bar i rekreativno..
kapish??
malo pakovanje
OK
kao prelazni period ako se nema kinte
uzimati ZA POCETAK jer glupost jer se pocinje od pocetka a ne od sredine ili kraja
tu veliku kutiju mora da stekam negde po kuci onu malu bar moguu ispod kreveta........
a inace pokusacu da uzmem to vece pakovanje pa sta bude .....
hvala cika pedja :)
-
Kupi veliko pa drzi kod druga, uzimaj koliko ti treba za nedelju dana pa stekaj negde kuci, ili jos bolje ako i drug trenira sa tobom neka ti donosi sejk na trening :P
Koliko imace imas godina?
-
Kupi veliko pa drzi kod druga, uzimaj koliko ti treba za nedelju dana pa stekaj negde kuci, ili jos bolje ako i drug trenira sa tobom neka ti donosi sejk na trening :P
Koliko imace imas godina?
aaa snasao sam se znam gde cu :)
inace '91 sam
-
tu veliku kutiju mora da stekam negde po kuci onu malu bar moguu ispod kreveta
Ma sipaj ih u neku kutiju od nekog cokoladnog mleka u prahu, neki "ovomaltine" i cepaj...
Jbt meni su moji kupovali proteine kad sam imao 17, a majka ih cak pila samnom...
-
Kupis proteine sa ukusom cokolade, odes u metro i kupis nesquick veliko pakovanje i samo presipas :)
Ovo sam cuo bas danas u teretani neka deca pricala :))
-
tu veliku kutiju mora da stekam negde po kuci onu malu bar moguu ispod kreveta........
a inace pokusacu da uzmem to vece pakovanje pa sta bude .....
hvala cika pedja Smeško
to ti je mozda neko pocetno resenje dok ne starci ne provale
po meni je mnogo bolje a i svaki dan mi po neko od roiditelja dolazi u radnju DA POKUSAAS DA IH EDKUJUES ma koliko god to nemoguce zvucalo
ako ti imas svoj stav po pitanju nekih drugih stvari a verovatno imas onda ga moras imati i po pitanju ovoga
dakle..
kazes
ja hocu da uzima to i to ali necu bes vase dozovle pa zato vas starci molim te saslusate mene ili nekoga ko zna da objasni o cemu se radi i probelm ti je resen
veruj mi
-
ni meni nisu davali na pocetku
ja lepo kupio doneo kuci stavio na frizider i kad su videli da to nije nista stetno ili nzm sta,e onda su i oni poceli da mi kupuju ;)
malo im das nesto da procitaju o tome i resena stvar :)
-
Mene roditelji nista nisu pitali, jer whey kupim od para koje zaradim. Samo je keva rekla, kad je videla kutiju, ok samo nemoj da preterujes. :D
-
tu veliku kutiju mora da stekam negde po kuci onu malu bar moguu ispod kreveta........
a inace pokusacu da uzmem to vece pakovanje pa sta bude .....
hvala cika pedja Smeško
to ti je mozda neko pocetno resenje dok ne starci ne provale
po meni je mnogo bolje a i svaki dan mi po neko od roiditelja dolazi u radnju DA POKUSAAS DA IH EDKUJUES ma koliko god to nemoguce zvucalo
ako ti imas svoj stav po pitanju nekih drugih stvari a verovatno imas onda ga moras imati i po pitanju ovoga
dakle..
kazes
ja hocu da uzima to i to ali necu bes vase dozovle pa zato vas starci molim te saslusate mene ili nekoga ko zna da objasni o cemu se radi i probelm ti je resen
veruj mi
sve sve al u mom slucaju whey je isto kao i steroidi tako da sam totalno odustao od toga
komsija ima 2 klinca od po 3 god i daje im protein deca piju samo traze jos....
ni to nije pomoglo, nema veze stekacu po gajbi nije to problem ....
inace hvala na savetu :)
-
je ja bio prvi put u nabavci ,uzeo 2 prepune kese sav srecan sto ce da vide,kad ono gle cuda svi spavaju hahaha i ja ostavio na stolu i dolazi keva i kaze si normalan ,to nije zdravo,oces da budes kao (necu da navedem ime) ,ja kazem ne ,hocu da budem veci :D hahhaha i samo kazes el je bolje da se drogiram i pijem,pusim ili da radim nesto zbog sebe sto volim ??? i meni keva kaze pa bolje da pijes i pusis a ja u komu hahahha
-
je ja bio prvi put u nabavci ,uzeo 2 prepune kese sav srecan sto ce da vide,kad ono gle cuda svi spavaju hahaha i ja ostavio na stolu i dolazi keva i kaze si normalan ,to nije zdravo,oces da budes kao (necu da navedem ime) ,ja kazem ne ,hocu da budem veci :D hahhaha i samo kazes el je bolje da se drogiram i pijem,pusim ili da radim nesto zbog sebe sto volim ??? i meni keva kaze pa bolje da pijes i pusis a ja u komu hahahha
haahahahahah ahahhaahhaah lepo ti rekla xD
-
mene ranije keva isto smarala i ja presuo whey od cokolade u kesicu od kakaoa i pravio ispred nje...nikad nije izvalila :) :)
-
Vi bas imate probleme sa roditeljima, jeste punoljetni?
-
xexexexe, izgleda da nisu :)
-
I meni se cini. :)
-
Ma dobro je to sto ih roditelji drze na "uzici" , pogotovo u danasnje vreme... Jbg druga su vremena sada,kada su im roditelji bili mladi nije bilo proteina i ostalog, a sada deca 97 godiste imaju mobilni, samo ne znam koga zovu sundjer boba ? :)
-
bbiml
kazi nam na koga ti je keva rekla da neces da izlgedas
-
naravno da sam punoltan kakve to veze ima kad je to za nekog hemija onda mu nikako ne mozes objasniti xD
-
Pa ako su tvoje pare onda sta te briga, ako nece da slusaju sta se imas kome pravdati...
Ja kad sam kupio prvi whey odmah smo ja i deda zveknuli po mjericu da probamo kakav je. :)
-
hahahaha i jel se nagruvao deda?? ;)
-
E a zamisli spriceve da nadju xaaxaxaxaxaxa.......
-
bbiml
kazi nam na koga ti je keva rekla da neces da izlgedas
au ne ispadam fer ,ali kad si navalio kaze ""oces da izgledas kao Zlatan" ahhahahhahaha ja umirem i kazem joj vidi imas vece ruke od mene(salo),kaze budalo jedna nisi normalan cccccc
-
ko je zlatan?
-
Sigurno misli na Zlatana Lazića. :)
-
Gold standard nema nigde pa ako neko hoce neka napise jos neke proteine koji valjaju jer ja nisam pio ni jedan sem gold.
nemoj da se zajebes i uzmes scitecov,ja ga uzo pre neki dan ortak me nalozio da je kao extra ukus...sladak je u picku materinu ,ne moze da se pije koliko je slatko
-
Gold standard nema nigde pa ako neko hoce neka napise jos neke proteine koji valjaju jer ja nisam pio ni jedan sem gold.
nemoj da se zajebes i uzmes scitecov,ja ga uzo pre neki dan ortak me nalozio da je kao extra ukus...sladak je u picku materinu ,ne moze da se pije koliko je slatko
o ukusima netreba raspravljati ;) ;D
-
Na whey-u pise da je istekao rok trajana u novembru, ali je miris ostao nepromenjen. Jel mislite da bi mogao da bude i dalje upotrebljiv? ;)
-
Na whey-u pise da je istekao rok trajana u novembru, ali je miris ostao nepromenjen. Jel mislite da bi mogao da bude i dalje upotrebljiv? ;)
upotrebljiv je, nemoj da se brines
-
hvala na brzom odgovoru ;)
-
Postoji li bilo kakva dostojna zamjena za klasicni pwm,bilo sto sto bi se uzelo neposredno poslije treninga,a da ne ukljucuje whey,kojeg sam potrosio..Pa sad kao da imam osjecaj da posljednjih tjedana stojim u mjestu,sve zato jer ne popijem taj neki osnovni pwm (whey,dex,amino) ?
Ishrana je sredjena totalka.
-
pa ako nemislis na suplemente,onda belanca najbolja posle treninga ;) ali whey je whey
-
Kakav je iso100 jel bolji za klasu od prostara i elite dymatize ili nema velike razlike?cena mi nije bitna zanima me sto se tice kvaliteta?
-
pa ako nemislis na suplemente,onda belanca najbolja posle treninga ;) ali whey je whey
da,mislim na suplemente za koje trenutno nemam viska novaca za bilo sto,pa ni whey.
Sve sam potrosio od sups.
Kako onda,prvo bjelanca poslije treninga pa onda jos jedan obrok sa UH nakon 45. min. ili?
-
Gold standard nema nigde pa ako neko hoce neka napise jos neke proteine koji valjaju jer ja nisam pio ni jedan sem gold.
nemoj da se zajebes i uzmes scitecov,ja ga uzo pre neki dan ortak me nalozio da je kao extra ukus...sladak je u picku materinu ,ne moze da se pije koliko je slatko
o ukusima netreba raspravljati ;) ;D
jeste,ja se topim u slatkom, ssledeci put kupujem scitec
-
pa ako nemislis na suplemente,onda belanca najbolja posle treninga ;) ali whey je whey
da,mislim na suplemente za koje trenutno nemam viska novaca za bilo sto,pa ni whey.
Sve sam potrosio od sups.
Kako onda,prvo bjelanca poslije treninga pa onda jos jedan obrok sa UH nakon 45. min. ili?
pa mozes i tako...al neopterecuj se puno ;) nego cim zavrsis trening pravac na klopu :)
-
Kakav je iso100 jel bolji za klasu od prostara i elite dymatize ili nema velike razlike?cena mi nije bitna zanima me sto se tice kvaliteta?
pa naravno da je bolji kad je izolat :)
-
Kakav je iso100 jel bolji za klasu od prostara i elite dymatize ili nema velike razlike?cena mi nije bitna zanima me sto se tice kvaliteta?
Da jeste klasa vise, a razliku u kvalitetu ne moz primetiti :D
-
Evo jos jedno pitanje,da li moze ujutro kao prvi obrok recimo piletina sa ovsenim?
Ili recimo pletina i jaja +ovsene (npr. 100 gr piletine i 4 jajeta+ovsene)?
-
Evo jos jedno pitanje,da li moze ujutro kao prvi obrok recimo piletina sa ovsenim?
Ili recimo pletina i jaja +ovsene (npr. 100 gr piletine i 4 jajeta+ovsene)?
moze
-
a zasto bi mesao dva izvora B sa ovsenim?
vise nego dovljno jaja+ovsene ako vec hoces tako..
-
Pa ne znam,ne volim previse jaja,odnosno proces guljenja koji ne zavrsi dobro.
-
Pa ne znam,ne volim previse jaja,odnosno proces guljenja koji ne zavrsi dobro.
pa kuvaj ih najmanje 10 min i lepo ces ih guliti
-
poslite vodu u kojoj kuhate i nema problema sa guljenjem i naravno kuhajte na laganoj vatri
-
Da li je dovoljna 1 merica proteina u PWM?
Radi se o 100% whey gold standard proteinu cija je merica 30gr i sadrzi 24gr proteina?
Sinoc sam malo pricao sa jednim drugom koji je sa ovog foruma,stari je clan,kad sam mu rekao da sam dosad pio 2 merice,rekao je da ne mogu sve da iskoristim i da je bolje da smanjim na 1 mericu...sto inace dodje odlicno po moj novcanik,pa da cujem misljenje.
Dakle jel piti u PWM 1 mericu od 30gr ili 2 takve merice,60gr ? Da li ce se manjak proteina,konkretno mislim na 1 mericu umesto 2,odraziti na sporiji dobitak misicne mase,posto je PWM veoma bitan i da li naturalan vezbac naravno moze da iskoristi uopste 48gr proteina iz 60gr praska ?
Ja sam mislio da pijem svaki dan po 1 mericu,dakle 30 dana po 30gr je 900gr mesecno,sto mi dodje dobro zbog manjka novca.
-
pretpostljvam koji je to clan ovog foruma ali nije bitno
trebalo je da ga pitas slike da ti pokaze njegove pa onda da dalje diskutujes sa njim
ali nije bitno
2 merice JESTE mnogo za natural vezbaca ali zato 1+1/2 merice JE ONO STA TEBI TREBA I STA SIGURNO MOZES DA ISKORISTIS U FULU
a gde se nabavio 100% gold??
-
OK,dakle 1 i po merica :)
Nisam nabavio,nego cu tek nabaviti za jedno 5-6 meseci kad popijem preostale 2 kutije amino wheya i ako budem imao love,pa se samo raspitujem :)
Hvala.
-
OK,dakle 1 i po merica :)
Nisam nabavio,nego cu tek nabaviti za jedno 5-6 meseci kad popijem preostale 2 kutije amino wheya i ako budem imao love,pa se samo raspitujem :)
Hvala.
tesko da ces da nabavis sada ON gold a ne za 5 meseci;)
-
OK,dakle 1 i po merica :)
Nisam nabavio,nego cu tek nabaviti za jedno 5-6 meseci kad popijem preostale 2 kutije amino wheya i ako budem imao love,pa se samo raspitujem :)
Hvala.
tesko da ces da nabavis sada ON gold a ne za 5 meseci;)
Ima li kakvih novih info vezanih za ON GOLD...hoce li ga biti u skorijoj buducnosti (godinu,dve) opet???
-
nekapiram sto ste svi zapeli za gold ???
protein je dobar,nema sta :)al ima mnogoooo dobrihhhh, i boljih ;)
-
Ma nisam ja zapeo za njega,samo sam ga naveo ovako kao primer iz jednog jedinog razloga: 4500gr za 9500din :)
Ali vidim da ima i slicnih,mislim tako ta veca pakovanja od 4.5kg za 9500-10 000 dinara,jer je meni na prvom mestu usteda,odnosno gledam da kupim naisplativiji.
i naravno kad bih uzimao,uzeo bih lepo odmah 2 pakovanja da prekoracim cifru od 10 000 dinara i da dobijem popust od 10%,sto znaci 9500din + 9500din je 19000 - 10% (1900din) = 17100 din za ta 2 velika pakovanja :)
Toliko od mene :)
-
ako cemo da gledamo kako da ustedimo,ima i 6 kg za 10 000
-
OK,dakle 1 i po merica :)
Nisam nabavio,nego cu tek nabaviti za jedno 5-6 meseci kad popijem preostale 2 kutije amino wheya i ako budem imao love,pa se samo raspitujem :)
Hvala.
tesko da ces da nabavis sada ON gold a ne za 5 meseci;)
Ima li kakvih novih info vezanih za ON GOLD...hoce li ga biti u skorijoj buducnosti (godinu,dve) opet???
ako dodje bice jako skup da ga neces ni uzeti;)
kao sto kaze gurke pa nije on najbolji protein...najveci procenat ima ULT iso93 nema veci procenat od njega...svaki je dobar..ako je defka gde se broji svaki gram..onda isolate pijte,ako je masa pij sta hoces bitno je da pijes(whey)
-
OK,dakle 1 i po merica :)
Nisam nabavio,nego cu tek nabaviti za jedno 5-6 meseci kad popijem preostale 2 kutije amino wheya i ako budem imao love,pa se samo raspitujem :)
Hvala.
tesko da ces da nabavis sada ON gold a ne za 5 meseci;)
Ima li kakvih novih info vezanih za ON GOLD...hoce li ga biti u skorijoj buducnosti (godinu,dve) opet???
ako dodje bice jako skup da ga neces ni uzeti;)
kao sto kaze gurke pa nije on najbolji protein...najveci procenat ima ULT iso93 nema veci procenat od njega...svaki je dobar..ako je defka gde se broji svaki gram..onda isolate pijte,ako je masa pij sta hoces bitno je da pijes(whey)
Pitam ovako,cisto da znam...nisam dugo nista cuo...
-
Naturalni, zasto vise nema ON Golda? Posledjni put sam ga kupio pre mozda godinu dana u Bgu. Nisam uopste znao da ga nema. I sto bi bio skup?
-
Naturalni, zasto vise nema ON Golda? Posledjni put sam ga kupio pre mozda godinu dana u Bgu. Nisam uopste znao da ga nema. I sto bi bio skup?
lose je radio taj(nacin rada)i eto puce ON.
-
Naturalni, zasto vise nema ON Golda? Posledjni put sam ga kupio pre mozda godinu dana u Bgu. Nisam uopste znao da ga nema. I sto bi bio skup?
bice uskoro, ali shhhh, bice jaka cena na pocetku ali kada skoci svaki whey(posto je poskupela osnova) onda ce biti ok cena , tj % onoliko koliko i ranije u odnosu na ostale, a to je kao cena prostara
-
Hvala Lazicu. Ja sam ga platio 5400 ako se dobro secam za 2,23kg, ne znam koliko bi sad mogao da bude.
-
pa tog prroteina nema jako0 dugo u ponudi i ta cena od 5400 din je verovatno bila na euro od 80 din....mozda malo jace...
-
Hvala Lazicu. Ja sam ga platio 5400 ako se dobro secam za 2,23kg, ne znam koliko bi sad mogao da bude.
bice skuplji od prostara..kada odu cene svih proteina ocekivana cena je od 7500-8000 din
-
pa tog prroteina nema jako0 dugo u ponudi i ta cena od 5400 din je verovatno bila na euro od 80 din....mozda malo jace...
[/quotHvala Lazicu. Ja sam ga platio 5400 ako se dobro secam za 2,23kg, ne znam koliko bi sad mogao da bude.
bice skuplji od prostara..kada odu cene svih proteina ocekivana cena je od 7500-8000 din
e]
Da, jeste Pedja, kupio sam ga kad je bio 80 din/evro.
@Lazic
Cena je mnooogo velika. Hvala na infu.
-
pa prostar nece biti ispod 7000 :) min..cena onovne komponente je skocila 15%, znas li koliko ce to kod nas da utice linearno kada na sve to imas carinu pdv i dobit, uvoznika i prodavca..
-
Hvala Lazicu. Ja sam ga platio 5400 ako se dobro secam za 2,23kg, ne znam koliko bi sad mogao da bude.
bice skuplji od prostara..kada odu cene svih proteina ocekivana cena je od 7500-8000 din
au sunceeee tiiii
ako toliko skoci cena,ja mislim da 80% ljudi koji su do sad kupovali whey nece kupovati :(
sto je mnogo,mnogo je
-
pa prostar nece biti ispod 7000 :) min..cena onovne komponente je skocila 15%, znas li koliko ce to kod nas da utice linearno kada na sve to imas carinu pdv i dobit, uvoznika i prodavca..
pa cena je vec odavno skocila,samo su kod nas jos uvek stare zalihe bile na lageru,tako da kao i sto sam kazes,cisto se bojim novih cena
-
I ovako je whey bio luksuz za mnoge. Steta...
-
E do ku*ca bas,i ovako sam jedva skupljao,taman sam uhvatio kontinuitet i ono sve poskupi,ja da kradem i otimam zbog suplemenata necu,al retko sta mi preostaje.... :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
-
pa dobro sada
nece bas sve da podivlja...polako....hehheheheh
-
pa dobro sada
nece bas sve da podivlja...polako....hehheheheh
Nemoj Pedjos da nam nas socijalni Amino Whey poskuplja :D
-
pa jbg
doci ce maca na vratanca...
-
svaki put kada popijem whey protein (koncentrat) bilo kojeg proizvođača, obično mi jako teško padne na želudac, kao da me "napuše" (trbuh), osjećam se vrlo "teško" i naduto i podrigujem cijeli dan... što preporučujete umjesto wheya? mislite li da postoji mogućnost da je problem što kupujem najjeftiniju varijantu wheya - koncentrat? možda bih trebao probati s nekim drugim? CFM/izolat?
-
laktoza... uzmi iso fuji, i smanji mlecne proizvode