Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Nikolan99 Decembar 20, 2020, 01:07:34 pre podne

Naslov: Mala pomoć oko izbora
Poruka od: Nikolan99 Decembar 20, 2020, 01:07:34 pre podne

Razmišljam se izmedju The ZMA i Now Magnezijum Citrata pa ako moze pomoć oko izbora. Hvala 😄

Naslov: Odg: Mala pomoć oko izbora
Poruka od: BOGISHA Decembar 20, 2020, 07:26:35 pre podne

The ZMA uzmi imas 200 kom taman za 2 meseca otprilike, 3 dnevno i miran si.

Naslov: Odg: Mala pomoć oko izbora
Poruka od: Pirat Decembar 20, 2020, 10:51:55 pre podne

Oba ;D

Naslov: Odg: Mala pomoć oko izbora
Poruka od: Nikolan99 Decembar 20, 2020, 01:12:38 posle podne

Kad šta i kako onda, ZMA znam da se pije pred spavanje ali da ne prekoracim dozvoljenu dozu Magnezijuma...

Naslov: Odg: Mala pomoć oko izbora
Poruka od: midzi Decembar 20, 2020, 07:35:40 posle podne

Citat: Nikolan99  Decembar 20, 2020, 01:12:38 posle podne

Kad šta i kako onda, ZMA znam da se pije pred spavanje ali da ne prekoracim dozvoljenu dozu Magnezijuma...

Magnezijum slobodno ujutru ili posle treninga 300-400
Zma pred spavanje simple