Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: wesaacke Mart 24, 2012, 11:45:13 posle podne
-
Evo i nesto od mene, pre neki dan napunio 15. god.. treniram god. dana,full ishrana,trening..
napisite vase misljenje! :))
-
Ako ovi klinci nastave ovako bicemo svetska sila u bb za 10 god.. :)
-
ma bravo!! :)
-
Ako ovi klinci nastave ovako bicemo svetska sila u bb za 10 god.. :)
ocemo samo da usrani protein od 2.5 nekosta 5000 din itd..
-
Ako ovi klinci nastave ovako bicemo svetska sila u bb za 10 god.. :)
ocemo samo da usrani protein od 2.5 nekosta 5000 din itd..
Polako,docice bolja vremena (nadam se) :))
-
Ako ovi klinci nastave ovako bicemo svetska sila u bb za 10 god.. :)
ocemo samo da usrani protein od 2.5 nekosta 5000 din itd..
Polako,docice bolja vremena (nadam se) :))
I ja sam tako razmishljao sa 15 god. Evo sad imam 26 i nista se nije promenilo :)
Inače svaka ti čast na izgledu za svoje god.
-
Bravo Mali.... nisi napisao osnovne stvari, visina tezina, gde vezbas , ko te savetuje....
-
Bravo Mali.... nisi napisao osnovne stvari, visina tezina, gde vezbas , ko te savetuje....
Visok:162cm
Tezina: pre neki dan bilo 61,5
Treniram u Starčevu... a niko me ne savetuje, uglavnom sve informacije skupljam sam .. :)
-
Evo jos neka
-
ovo ce biti zanimljiva tema za 5-6 godina :) pre-posle...
samo cepaj
-
ovo ce biti zanimljiva tema za 5-6 godina :) pre-posle...
samo cepaj
bice,bice :D
da dodam,za godinu dana treninga sam nabacio 16kg .. :D
-
Opasno za te godine,ledja pogotovo....samo napred.... :)
-
Mozes li da napises kakva ti je ishrana?
Ako nesto koristis od suplemenata da napises?
Koliko puta nedeljno treniras?
Koji plan treninga?
Inace svaka cast za izgled za 15 godina... :)
-
Ishrana se sastoji od 5-6 obroka... pirinac,krompir,belo mesto, jaja,masti... :)
Suplemente ne koristim trenutno...ponekad uzmem NO za trening.. ;D
Trening mi je podeljen,jedan dan-jedna misicna partija, 5x nedeljno.. :)
-
Jbt ja sa 15 godina nisam ni znao sta je teretana, a kamoli NO, samo sam peglao basket i jurio cure xD Moje misljenje da si previse mlad da jos ulazis u taj svet, ali svaka cast na izgledu ;)
-
e ja bas mislim da su prave godine za pocetak :P
-
Shvarceneger je sa 15 poceo sa 19 osvojio Mr.Olympi-a
-
nema sta, to je znak!
-
Shvarceneger je sa 15 poceo sa 19 osvojio Mr.Olympi-a
nema sta, to je znak!
hahahaahaha :D
U nasoj drzavi? - Tesko ;D
-
Da malo osvezim temu ;D
Ja sam ovaj mali u plavim gacama ;D
-
...
-
Jel ovo u Sapcu bilo, tek sam u 21h saznao da ima takmicenje....mogao sam doci da gledam, jbg...
Postavi jos slika ako imas :)
-
Brv mali! samo cepaj
-
Jel ovo u Sapcu bilo, tek sam u 21h saznao da ima takmicenje....mogao sam doci da gledam, jbg...
Postavi jos slika ako imas :)
Jeste..:)
Brv mali! samo cepaj
Hvala!! :D
-
dabar :)
-
Kakav deda takav unuk, dobar fazon...
-
dabar :)
Hahahah,hvala ;D
-
Kakav deda takav unuk, dobar fazon...
a ispod pise 3mg ;D ;D
-
bravo,samo prodolzi :)....dobar pozer si,bravo i za toa :)
-
bravo,samo prodolzi :)....dobar pozer si,bravo i za toa :)
Hvala! Bice to mnogo bolje! ;)
-
Evo jos neka slika..
2 dana posle takmicenja.. :D
-
Zasto si glavu zamaskirao da mi je znati :)
-
Odlican,noge na poslednjoj slici :o!!!
Samo cepaj. :)
-
dobar si... niga ko kuca i mene buni sto si zamaskirao glavu kad smo ti gore videli vuglachu? :)
-
Zasto si glavu zamaskirao da mi je znati :)
Zato sto sam napravio smesnu facu.. hahah ;D
Odlican,noge na poslednjoj slici :o!!!
Samo cepaj. :)
Hvala! :D
-
evo jos neka slika ;D
-
Evo mali update :D
da napomenem ,ovo je posle otp. 4 meseca ne treniranja.. vratio sam se pre mesec dana.. :)
Interesuju me vasa misljenja ..
-
Kako se tebi cini?
-
Kako se tebi cini?
paa,sta znam ???.. u odnosu na leto prosle godine ,imam 8 kg visee .. jeste da mi je tezina stalno varirala,aliii :D
sada kako je ja sam zadovoljan, malo sam zardjao sto se tice kondicije i to ,ali polako se vracam :D
-
Koja ti je visina/težina sad ?
-
Koja ti je visina/težina sad ?
Tezina mi je stalno.ali stalnoo! varirala Imam oko 165/ 63-4 kg koji su mnogo bolji nego onih 61 prosle god ;D
-
evo jos slika ..
prva je slikana kada nisam trenirao, ostale su posle manje od mesec dana treninga.. pa vi procenite ;D