Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: MileUbica Jun 04, 2013, 07:11:30 posle podne

Naslov: Mali napredak
Poruka od: MileUbica Jun 04, 2013, 07:11:30 posle podne

Pozdrav svima, evo i ja da se predstavim.
Citam ovaj forum skoro godinu dana, koliko i racunam staz u teretani posto je pre toga sve bilo gubljenje vremena.
Visina 185 tezina 77.
Treniram jednu misicnu grupu dnevno (5 dana).
Jelovnik:
1. 100g ovsene 5 jaja
2. 200 g belo meso 100g pirinac
3. 200 g belo meso 100g pirinac
4. 1 tunjevina 100g pirinac
5. 200g sira 50g kikirikija

Naslov: Odg: Mali napredak
Poruka od: MileUbica Jun 04, 2013, 07:25:39 posle podne

Evo jedna slika od pre:
(http://img10.imageshack.us/img10/6688/hpim1363d.jpg)

Evo i novih (izvinjavam se na kvalitetu):
(http://img35.imageshack.us/img35/7863/img0199ys.jpg)
(http://img707.imageshack.us/img707/9641/img0200rg.jpg)
(http://img23.imageshack.us/img23/1295/img0201xqt.jpg)

Naslov: Odg: Mali napredak
Poruka od: vinnie38 Jun 05, 2013, 08:22:50 pre podne

Bravo, fino odrađen posao :) Kako planiras dalje?

Naslov: Odg: Mali napredak
Poruka od: sky Jun 05, 2013, 12:35:07 posle podne

Slika od pre 5 godina.  ;D ;D ;D

Naslov: Odg: Mali napredak
Poruka od: MileUbica Jun 05, 2013, 05:02:30 posle podne

Citat: vinnie38  Jun 05, 2013, 08:22:50 pre podne

Bravo, fino odrađen posao :) Kako planiras dalje?

Hvala. Pa ne znam, razmisljao sam ili par nedelja rotacije, ili odma na masu. Bolje da me neko iskusniji posavetuje.