Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: gidra Mart 09, 2008, 04:54:38 posle podne

Naslov: POMOC!!!!!
Poruka od: gidra Mart 09, 2008, 04:54:38 posle podne

Cao svima imam problema sa zglobovima dok radim zgibove propadanja sklekove i vece kilaze tegova. Verovatno ova tema vec postoji ali molim vas hitno je posto treniram jiujutsu i zglobovi moraju da mi budu jaki. Hvala unapred

Naslov: Odg: POMOC!!!!!
Poruka od: cartell Mart 09, 2008, 05:16:42 posle podne

sta je tacno tvoje pitanje lepi? :wink:

Naslov: Odg: POMOC!!!!!
Poruka od: donbn Mart 09, 2008, 05:32:54 posle podne

Provjeri kod doktora da nisi zeznuo nesto dok si na vrijeme. Cisto sumnjam da postoji vjezba koja ce ti smanjiti bol. U najgorem slucaju, ako neces kod doktora da snimis to, uzmi tablete protiv bolova. Nema sta drugo da se kaze...

Naslov: Odg: POMOC!!!!!
Poruka od: Polomac Mart 09, 2008, 05:50:47 posle podne

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,2999.msg71119.html#msg71119