Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: milovan April 04, 2008, 03:01:54 posle podne
-
Ovo je relativno nova stvar kod nas , i po onome sto sam procitao o ovom kreatinu, zakljucio sam da je ok, mada opet tu ste svi vi da me ispravite ako gresim.... ;think;
Krealkalyn efx je kreatin koji je stabilan u tecnostima i ne razlaze se na KREATININ , tako da do misica dolazi sa 100% snage...
Inace rec je o puferisanom kreatinu, i on je u kapsulama.. uzima se svega 2 kapsule dnevno , pre i posle treninga sto je ukupno 1,5 gr cistok kreatina...
Sta vi mislite o ovom proizvodu ?
-
Gde da nadjem beta alanin ?
I sta je to ???? :)
-
ok, hvala...
-
Krealkalyn efx je kreatin koji je stabilan u tecnostima i ne razlaze se na KREATININ , tako da do misica dolazi sa 100% snage...
A u kojoj sredini se razlaze onda? :)
-
Sta si hteo ovime da kazes, ili da pitas ?!
Rekao sam da se ne razlaze na kreatinin sto je od kljucne vaznosti kod ovog proizvoda, a dalje odlazi iz stomaka svojim putem u misicne celije sa 100% koncentracijom kreatina po dozi...
A sve to je moguce zbog ph vrednosti od 12 % sto je idealno resenje kad je u pitanju stabilnost kreatina u tecnostima...
-
Jag uzimam kre-alkalyn i veoma sam zadovoljan.Prednost su da se netreba puniti, uzima se samo danima kada treniras i nestvara vodu u tijelu.To su jedine prednosti kre.alkalyna,inace se nerazlikuje od monohydrata(obicnog kreatina) sto se tice efekta.
-
super, od sutra cu ja pocet proizvodit kre alkalin
-
Jag uzimam kre-alkalyn i veoma sam zadovoljan.Prednost su da se netreba puniti, uzima se samo danima kada treniras i nestvara vodu u tijelu.To su jedine prednosti kre.alkalyna,inace se nerazlikuje od monohydrata(obicnog kreatina) sto se tice efekta.
Mozes li malo bolje da objasnis to: "nestvara vodu u tijelu" i "inace se nerazlikuje od monohydrata(obicnog kreatina) sto se tice efekta" ?
-
"super, od sutra cu ja pocet proizvodit kre alkalin "
Ajde da i ja udjem u tu kombinaciju
Samo ce nam trebati par stotina hliljada evra za opremu , ali dobro... :-)
Da napomenuto je da nema sporednih efekata, nadutosti dijareje, ili koznih oboljenja... objasnili su oni "zasto i kako ? " na svom sajtu , pa ko ima vremena moze da skine i njihovu knjigu " CreatineFacts"
Procitao sam je , i zaista su objasnili kako se dobija kreatin od same hemije pa sve do praha i zavrsne obrade, takodje i par zabluda o kreatinu... i dosta su objasnili oko ph vrednosti i koliko njen procenat igra vaznu ulogu u svemu tome.... Odlicna knjiga...
-
A ako nećeš da posebno uzimaš KreAlkalyn i Beta Alanin uzmeš BetaK od Ultimata, to ti je upravo kombinacija te dve stvari...
-
da li zna neko koliko kosta beta k od ultimate??
-
Odesh na sajt pansport-a,x-sporta itd.i pise ti tamo:)
-
hvala
-
interesuje me da li neko moze da mi kaze jel ima svrhe uzimati beta k kad sam na dijeti sa niskim unosom uh,prvenstveno mislim zbog snage?znam da kreatinski prparati zahtevaju dosta prostih uh,ali kao sto sam rekao ja ih malo unosim pa me brine da li bacam pare dzabe ili.......unapred hvala
-
pa unosis ih u shejku posle treninga zbog insulina, u svakom slucaju preparati sa krealkalinom i beta alaninom ne zahtjevaju proste secere kao transportne mehanizme
-
ok,ali kako bih onda kombinovao 2 doze dnevno,kaze u uputstvu jedna doza ujutru a jedna pred trening pola sata,znaci da izbacim ovu ujutru pa da pijem pre i posle treninga ili?