Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Nikola ifbb April 10, 2008, 08:33:28 posle podne
-
Zelim da cujem vase odgovore,posto dosta njih mi prebacuje kako je sve to stetno i opasno po zdravlje ako se koristi duze vreme? hotkithcen
-
Sve te suplemente ti unosis preko hrane. Naravno ne u tim kolicinama ali ih ipak unosis. Moje misljenje je da ne mogu da stete. A blago tebi ako imas toliko para pa mozes uvek da koristis suplemente u velikim kolicinama :)
-
Kojih njih???Mama,tata,baba,deda i ostala uza i sira familija ili neki "strucni" doktori porodicni prijatelji???
-
Ako si zdrav, nemoj da se plasis...Ako su ti rekli za neki konkretni suplement, reci koji je pa ces dobiti uzi odgovor bas za njega.
-
Postoji opasnost...ako ih dugo koristiš možeš postati najači u naselju e tada postoji opasnost po druge a za tebe ne :lol: 'fight'
-
Ma pricaju mi svuda.U tertetani,skoli....."za godinu dana ce poceti da ti otkazuju organi "to su price koje svakodnevno slusam.
-
E, to sto ti pricaju vec su cista lupetanja... To je poznato srpsko znanje...Svi znamo sve. Ne treba slepo da verujes ni nekom odavde, ali njihovi (nasi) odgovori neka ti budu smernice, pa sam istrazuj. Kada SAM nadjes studije, istrazivanja, decenijska iskustva vezbaca i sportskih lekara, najbolje ces se uveriti...a i nauciti.
-
Hvala
-
Ma pricaju mi svuda.U tertetani,skoli....."za godinu dana ce poceti da ti otkazuju organi "to su price koje svakodnevno slusam.
To ti je isto kad ti neki prdavac od metar i dvaes i tridesetak kila sa sve krevetom objasnjava kako treba da treniras i kako da se hranis,pitaj ti njih jel znaju oni nekog kome su otkazali organi od suplemenata ili su to samo culi kod suseda,ono u fazonu;onaj vas vuklja neke cudne kutije sa sobom da nije u sekti
-
Zaboravih jos nesto,inace svima ovde po forumu pootkazivase organi uzas ja recimo vukljam vestacka pluca kad idem na trening,nesmetaju mi recimo kad radim benc ali kad radim zgibove oce oni kablovi da mi se umrse
-
Suplementi su jako korisni iz nekoliko razloga. Ne samo da pomažu u razvoju mišićne mase nego ti u većini slučajeva potpomažu i jačaju imunološki sustav. Bogati su svim važnim sastojcima (omjer ovisi o vrsti preparata). Uz to su lako probavljivi i svakako zbog svog tečnog oblika (nisu kruta hrana) manje opterećuju probavni sustav. Ne sadrže kolesterol i masti što je još jedna bitna prednost.
U nas već godinama vlada zabluda oko dodataka. Neznalice ih često brkaju sa steroidima. Sam naziv nekog preparata kao npr. anabolic whey ili slično neupučene asocira na doping.
Možeš bit apsolutno siguran što se tiče njihove upotrebe.
-
hotkithcen [glupkol
-
Neznalice ih često brkaju sa steroidima
Neznalice chu li ti ovo??
-
Neznalice ih često brkaju sa steroidima
Neznalice chu li ti ovo??
Naravno da ne mislim na Nikolu.
-
Neznalice ih često brkaju sa steroidima
Neznalice chu li ti ovo??
Ali je nazalost to ziva istina... [glupkol [glupkol [glupkol
-
Ma mislio sam na NEZNALICU
-
Preparati mogu da budu stetni, i to jako mnogo!!! Bez obzira sto neki pricaju suprotno.
Evo npr whey moze da bude stetan, ukoliko ti u sejker ostane merica iz kutije, i popijes na eks. Kreatin moze da bude jos stetniji ako ne pazis!!! Ukoliko sa sve kreatinom popijes i kasicicu sa kojom muckas... ili ne daj Boze da ti kasicica ostane u casi kad pijes glutamin pa da se ubodes u oko... Mogu da ostanu trajne posledice koriscenja suplemenata, tako da, pamet u glavu i..........
ps malo mi je dosadno...
-
Ma mislio sam na NEZNALICU
Znam,znam,znam...ali ja isam na njega mislila nego na ljude ;bravi; sherif
-
" Konzumiranje previše dodataka ishrani, može takođe da bude opasno za zdravlje. Za gotovo sve vitamine i minerale postoji utvrđena maksimalna doza, koja ne sme da se prekorači "
Izvor : http://www.svet.co.yu/?state=3&izdanje=13&broj=53&clanak=7483 (http://www.svet.co.yu/?state=3&izdanje=13&broj=53&clanak=7483)
:D
-
Previse vode skodi,previse bilo cega skodi...ali uzimanje u nekim normalni kolicinama nece napraviti nikakav problem :wink:
-
previse vode skodi? kako vode moze da bude previse...sto vise vode to bolje...
-
Ne pisi, ono sto ne znas...Evo ti link da se informises i o toj mogucnosti
http://en.wikipedia.org/wiki/Water_intoxication
-
previse vode skodi? kako vode moze da bude previse...sto vise vode to bolje...
Bravo care...Popij sjutra jedno 20l pa se vidimo :wink:
-
stvarno je umetnik....
-
previse vode skodi? kako vode moze da bude previse...sto vise vode to bolje...
Bravo care...Popij sjutra jedno 20l pa se vidimo :wink:
Up in the sky... ;D :-X
-
Da ako si u pustinji, 30 dana bez vode i hrane.
-
Da ako si u pustinji, 30 dana bez vode i hrane.
Sta pricas ti?Ajde sad popij 15 l vode,pa nam javi rezultate (ili neko od tvojih,posto ti verovatno neces biti u mogucnosti)
-
Da ako si u pustinji, 30 dana bez vode i hrane.
Sta pricas ti?Ajde sad popij 15 l vode,pa nam javi rezultate (ili neko od tvojih,posto ti verovatno neces biti u mogucnosti)
To je bila zajebancija nista drugo.
-
ja bi sad popio 15l vode majke mi!!! ;D
-
Mozda bude nestasice nikad se ne zna. ;D
-
ja bi sad popio 15l vode majke mi!!! ;D
ee i ja bi sad po diureticima udario. no mi se spava u pm
-
Veliki problem ljudi odavde je sto oni ne zele da pricaju da imaju bilo kakviih zdravstvenih problema sa koriscenjem suplemenata.Ja ne bih zeleo da govorim o ispitivanjima koja su vrsena nad suplementima i sta je u njima nadjeno,jer bi to bilo ubedjivanje daltoniste da crvena nije zelena i zelena nije crvena, ali bih samo izneo svoju tezu da suplementi JESU stetni i da njih TREBA da se klonimo!Hvala
-
Veliki problem ljudi odavde je sto oni ne zele da pricaju da imaju bilo kakviih zdravstvenih problema sa koriscenjem suplemenata.Ja ne bih zeleo da govorim o ispitivanjima koja su vrsena nad suplementima i sta je u njima nadjeno,jer bi to bilo ubedjivanje daltoniste da crvena nije zelena i zelena nije crvena, ali bih samo izneo svoju tezu da suplementi JESU stetni i da njih TREBA da se klonimo!Hvala
Opet neke teorije zavere, masoni koji nas truju, iluminati.
Da li ste vi gospodine mozda u kakvoj rodjackoj vezi sa nutricionistom Jagodom Jorgom, posto znam da je bilo par clanaka u nekim dnevnim novinama sa njom gde ona pljuje po fat burnerima, bez ikakve naucne baze za tako nesto.
Ja bih vas zaista zamolio da date neki precizniji odgovor o kojim se proizvodima radi, o kakvoj supstanci, da li pricate o necistoci proizvoda ili o stetnosti cistih (npr. proteina, glutamina, kreatina....)?
-
Veliki problem ljudi odavde je sto oni ne zele da pricaju da imaju bilo kakviih zdravstvenih problema sa koriscenjem suplemenata.Ja ne bih zeleo da govorim o ispitivanjima koja su vrsena nad suplementima i sta je u njima nadjeno,jer bi to bilo ubedjivanje daltoniste da crvena nije zelena i zelena nije crvena, ali bih samo izneo svoju tezu da suplementi JESU stetni i da njih TREBA da se klonimo!Hvala
Jos jedan usamljeni borac za svetcku pravdu
-
Veliki problem ljudi odavde je sto oni ne zele da pricaju da imaju bilo kakviih zdravstvenih problema sa koriscenjem suplemenata.Ja ne bih zeleo da govorim o ispitivanjima koja su vrsena nad suplementima i sta je u njima nadjeno,jer bi to bilo ubedjivanje daltoniste da crvena nije zelena i zelena nije crvena, ali bih samo izneo svoju tezu da suplementi JESU stetni i da njih TREBA da se klonimo!Hvala
Aj pali...
-
Veliki problem ljudi odavde je sto oni ne zele da pricaju da imaju bilo kakviih zdravstvenih problema sa koriscenjem suplemenata.Ja ne bih zeleo da govorim o ispitivanjima koja su vrsena nad suplementima i sta je u njima nadjeno,jer bi to bilo ubedjivanje daltoniste da crvena nije zelena i zelena nije crvena, ali bih samo izneo svoju tezu da suplementi JESU stetni i da njih TREBA da se klonimo!Hvala
Jos jedan usamljeni borac za svetcku pravdu
ja postujem da neko ima drugacije misljenje, ali samo ako ima neke argumente, i ako zna da obrazlozi svoj stav.
A ovo mi vise lici na one ljude, tipicne kontrase, koji samo znaj da vicu npr. FREE TIBET ili da lupaju neke druge kontre, nemajuci pojma ni gde je Tibet i sta se tamo desava ni o cemu se radi, ni za sta se ko bori....
-
Veliki problem ljudi odavde je sto oni ne zele da pricaju da imaju bilo kakviih zdravstvenih problema sa koriscenjem suplemenata.Ja ne bih zeleo da govorim o ispitivanjima koja su vrsena nad suplementima i sta je u njima nadjeno,jer bi to bilo ubedjivanje daltoniste da crvena nije zelena i zelena nije crvena, ali bih samo izneo svoju tezu da suplementi JESU stetni i da njih TREBA da se klonimo!Hvala
A vidis, ja bih BAS voleo da pricas o tim ispitivanjima...Ajd' nas malo obrazuj...Navedi link, strucni casopis, naziv istrazivanja ili bilo sta sto ce nas dovesti do izvora da potvrdi tvoju pricu.
Kad smo je vec pomenuli, evo sta kaze Dr.Jagoda Jorga:
Strpljivo sa dijetom
Izvor: B92
Beograd -- Stručnjaci za ishranu kažu da tek posle deset dana dijete organizam počinje da se oslobađa viškova masti.
Doktor Jagoda Jorga, profesorka Medicinskog fakulteta i stručnjak za ishranu, kaže da je zabluda da posle nekoliko dana dijete možemo lako da se pročistimo od svega što smo pojeli jer sve što unesemo tokom dana naš organizam ili potroši, ili ugradi u neke ćelije ili uskladišti u vidu rezervi.
Upravo te rezerve, najčešće u vidu masti, mnogo se teže prazne nego što se pune, jer organizam svaku dijetu doživljava kao gladovanje i brani se od toga tako što deponovanu mast čuva sve do desetog dana. Tek tada počinje oslobađanje viškova, kaže profesorka Jorga.
"Onaj ko treba da drži dijetu treba da je drži jednom u životu, da skine težine do one koja je za njega prirodna, jer svi ljudi mogu da budu sitne, srednje ili krupne konstitucije. Takvi smo genetski, ali niko ne mora da bude pothranjen i gojazan.
Profesorka Jorga kaže da je protivnik bilo kakve apstinencije u ishrani i da ništa nije zabranjeno, ali da ni u čemu ne treba preterivati. Ona je takođe i protivnik korišćenja raznih preparata za mršavljenje zato što gotovo ni za jedan nije dokazano da ima pozitivna dejstva, a neki od njih mogu čak da budu i štetni. "Jako je važno da se ova materija reguliše i da se prirodni preparati koji imaju neka lekovita svojstva registruju na sličan način kao i lekovi – da im se ispita efikasnost i neželjena dejstva. Ogroman broj tih preparata, na sreću, nema nikakva dejstva."
Jagoda Jorga kaže da je najbolji recept za zdravu ishranu i zdrav život – umerenost i raznovrsnost, a upravo to je često najteže postići.
To je rekla 2006, da su nesto otkrili morali bi da objave, zar ne ?
-
U pravu je u vezi te umerenosti i raznovrsnosti.
-
ladno je lik otisao.
moj predlog moderatorima je da brisu ova proseravanja doticnog mr. Jorge.
@DUH
"U pravu je u vezi te umerenosti i raznovrsnosti."
pa ko je na forumu rekao suprotno?
-
Da postoji,svi cemo da pocrkamo...ja se evo vec izvrcem,neka neko bude ljubazan od vas,
pa mi donese cvecke...Zavaljujem unapred 8)
-
ladno je lik otisao.
moj predlog moderatorima je da brisu ova proseravanja doticnog mr. Jorge.
@DUH
"U pravu je u vezi te umerenosti i raznovrsnosti."
pa ko je na forumu rekao suprotno?
Brate nismo svi na forumu 100% regulisali prehranu, ima i onih koji tek uce, i to je jedina stavka sa kojom se slazem sa njom u onom tekstu.
Jel ona ispituje preparate na VMA ili gde vec pa da kaze da ne valjalju, i u potpunosti vas podrzavam da je ovaj tekst i da su tekstovi ovog tipa cista glupost.
Jednostavno se nismo sporazumeli... Pozz....
-
Da postoji,svi cemo da pocrkamo...ja se evo vec izvrcem,neka neko bude ljubazan od vas,
pa mi donese cvecke...Zavaljujem unapred 8)
Samo reci adresu i 101 ruza stize od anonimnog obozavaoca. ::) ;D
-
Da postoji,svi cemo da pocrkamo...ja se evo vec izvrcem,neka neko bude ljubazan od vas,
pa mi donese cvecke...Zavaljujem unapred 8)
Samo reci adresu i 101 ruza stize od anonimnog obozavaoca.
Pazi...ZAVALICE ti :D
-
ja ne razumjem roditelje koji svojoj djeci daju imena po nekakvim biljkama
zamisli chitaoche dragi da se zoves Ananas
-
Veliki problem ljudi odavde je sto oni ne zele da pricaju da imaju bilo kakviih zdravstvenih problema sa koriscenjem suplemenata.Ja ne bih zeleo da govorim o ispitivanjima koja su vrsena nad suplementima i sta je u njima nadjeno,jer bi to bilo ubedjivanje daltoniste da crvena nije zelena i zelena nije crvena, ali bih samo izneo svoju tezu da suplementi JESU stetni i da njih TREBA da se klonimo!Hvala
Eh da te cuje Dr. Milan Zarubica!!!! ::)
-
Da postoji,svi cemo da pocrkamo...ja se evo vec izvrcem,neka neko bude ljubazan od vas,
pa mi donese cvecke...Zavaljujem unapred 8)
Samo reci adresu i 101 ruza stize od anonimnog obozavaoca.
Pazi...ZAVALICE ti :D
Kupicu motor, uz motor kacigu, ne brini se prezivecu. ;D 8)
-
Lol:D:D:D
-
Brate nismo svi na forumu 100% regulisali prehranu, ima i onih koji tek uce, i to je jedina stavka sa kojom se slazem sa njom u onom tekstu.
Jel ona ispituje preparate na VMA ili gde vec pa da kaze da ne valjalju, i u potpunosti vas podrzavam da je ovaj tekst i da su tekstovi ovog tipa cista glupost.
Jednostavno se nismo sporazumeli... Pozz....
brate trip je sto ta zena RADI na VMA stvarno, jer mi je pisala dijetu i znam da mi je pricala da za te preparate pricaju bas na VMA da imaju u sebi nesto ....kao neke hormone malo ali naravno da se to tamo na kutiji ne stavlja! znaci ovo su njene reci svega mi....eto toliko...pozz
-
pazi kojim ti terminima baratas:
-brate trip
-zena koja radi na vma
-preparati koji imaju nesto u sebi
-kao neke hormone malo
-njene reci (svega mi)
jbt ti ko da si prico sa gospom iz medjugorja a ne nekom sharlatankom
-
Brate nismo svi na forumu 100% regulisali prehranu, ima i onih koji tek uce, i to je jedina stavka sa kojom se slazem sa njom u onom tekstu.
Jel ona ispituje preparate na VMA ili gde vec pa da kaze da ne valjalju, i u potpunosti vas podrzavam da je ovaj tekst i da su tekstovi ovog tipa cista glupost.
Jednostavno se nismo sporazumeli... Pozz....
brate trip je sto ta zena RADI na VMA stvarno, jer mi je pisala dijetu i znam da mi je pricala da za te preparate pricaju bas na VMA da imaju u sebi nesto ....kao neke hormone malo ali naravno da se to tamo na kutiji ne stavlja! znaci ovo su njene reci svega mi....eto toliko...pozz
Stavi neki link, pa da citamo tu strucnu literaturu. :-\ :o :o :o
-
mislim da je ovo NAJNEBITNIJE sto si naveo u citavoj prici
-
govorim o sumpornom
-
DUH, ne postuj nesto bzvz, zbog zvezdica. Ne viddim razlog da je napadas i prozivas!!! zena je rekla da je protivnik raznih preparata za mrsavljenje, A NE SVIH!!!
Zena ne misli i ne kaze nista o preparatima za BB!!! Mozda je npr protivnik "turbo slanka" , "biomed 4" i ostalih kineskih i kojekakvih preparata i cajeva... Mozda bi priznala da je npr ANIMAL CUT delotvoran i da nije stetan! Evo i njenih reci:
"Jako je važno da se ova materija reguliše i da se prirodni preparati koji imaju neka lekovita svojstva registruju na sličan način kao i lekovi – da im se ispita efikasnost i neželjena dejstva. Ogroman broj tih preparata, na sreću, nema nikakva dejstva."