Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Daywalker April 05, 2006, 09:46:22 posle podne
-
Uzeo sam Twin labove LPP tecne amino kiseline i cuo sam da su extra kad je u pitanju visoko proteinska dijeta.Kako se koriste?Hvala
-
ajmo ljudi i mene zanima.Pomozite coveku koji nosi naocare!
8O
-
pa pise na preparatu
-
Posle treninga 2-3 supene kasike
-
EEE,dok se vi setite ja vec krenuo sa njima i mogu reci da lepo hrani misic sada pise 2 supene kasike posle treninga a ja uzimam 3 i 1 pred spavanje
-
Zajebi tu kasiku pred spavanje,bolje uzmi 150g posnog :wink: a posle treninga umesto 2 neka budu 3
-
EEE,dok se vi setite ja vec krenuo sa njima i mogu reci da lepo hrani misic sada pise 2 supene kasike posle treninga a ja uzimam 3 i 1 pred spavanje
Bezveze ti je ta kasika pred spavanje... ako bas insistiras na toj dodatnoj dozi uzmi je ujutru odmah po budjenju, ovako pred spavanje mnogo ti je bolje nesto sto ce se duse variti kao sto sasa kaze posni sir (moj izbor) ili whey sa mlekom ili yogurtom.
-
EEE,dok se vi setite ja vec krenuo sa njima i mogu reci da lepo hrani misic sada pise 2 supene kasike posle treninga a ja uzimam 3 i 1 pred spavanje
A mene bas zanima kako ti to primetis da "lepo hrani misic"?
-
Ja sam pio pre i posle treninga po 2 kasike Dymatizeovih tecnih Amino kiselina, koje su odvratnog ukusa i ne bih ih nikad kupio jer su mi preskupe. Doduse imao sam oko dve trcine boce koju mi je dao drug jer nije vise mogao da ih pije zbog ukusa...
-
Ako ima jos evo ja cu da uzmem :twisted:
-
Ja sam pio pre i posle treninga po 2 kasike Dymatizeovih tecnih Amino kiselina, koje su odvratnog ukusa i ne bih ih nikad kupio jer su mi preskupe. Doduse imao sam oko dve trcine boce koju mi je dao drug jer nije vise mogao da ih pije zbog ukusa...
Ja sam pio posle treninga 2 kasike sa dextrozom a imao sam obicaj da ubacim i malo vocnog soka (Su voce - jabuka) - sasvim malo, manje od 1 dc., a ostatak voda (sve ukupno 4 dc. tecnosti) cisto da dobije neku prijatniju aromu, upravo zbog ukusa...