Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Sinke Maj 30, 2008, 10:31:39 posle podne

Naslov: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 30, 2008, 10:31:39 posle podne
Tezina:71
Visina:186
Treniram:6 meseci
Suplementi:nista
Zadovoljan sam sa ovom formom jel kad sam tek krenuo bio sam blago receno "daska"
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Ajs_Krejatin Maj 30, 2008, 11:30:11 posle podne
pa nisi ni sad neki mass monster :)
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 30, 2008, 11:33:51 posle podne
PA nisam ni raekao da jesam...Ali kakav sam bio ovo je odlicno...Mada ja i ne tezim ka nekoj masi
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Ajs_Krejatin Maj 30, 2008, 11:36:31 posle podne
Zezam se ok je, samo slabo se vidi na ovoj slici. stavi ako imas jos koju
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 30, 2008, 11:38:32 posle podne
Bice sutra
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: KoRn-90 Maj 31, 2008, 12:40:58 pre podne
Dobar si,ipak treniras tek pola god.
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: KoRn-90 Maj 31, 2008, 12:41:40 pre podne
Koje si godiste?
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 31, 2008, 12:45:46 pre podne
91...16 godina
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: MALI Maj 31, 2008, 01:10:50 pre podne
16god?!
Extra forma, bravo!!!
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: sasacg Maj 31, 2008, 01:37:40 pre podne
Za 16 godina FENOMENALNO!!!

Samo guraj :wink:
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 31, 2008, 10:39:30 pre podne
Hvala ;)
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Nikolans Maj 31, 2008, 11:24:12 pre podne
Lepo sto se interesujes sa 6 meseci stazha...neko nikad ne poseti forum
Jos samo kinte da bude i nekih prashkova :)
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: M@ster Nikola Maj 31, 2008, 01:26:23 posle podne
sinke odakle si ? nesto si mi poznat...
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 31, 2008, 01:58:07 posle podne
Od pre godinu dana u 64....a do tada u 70.....
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 31, 2008, 04:01:34 posle podne
Ledja
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: duh Maj 31, 2008, 04:43:36 posle podne
Dobar si, samo napred.
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 31, 2008, 10:06:41 posle podne
Bidza
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: duh Maj 31, 2008, 10:29:33 posle podne
Koliki je obim bicepsa?
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 31, 2008, 10:39:15 posle podne
37
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 31, 2008, 11:00:24 posle podne
Aj kazite kritike sta ne valja da  znam oko cega vise da se trudim...
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Vladar Maj 31, 2008, 11:21:37 posle podne
U prvom redu treba da se edukujes, kako da treniras, kako da se hranis, kako da se opravis kako bi maksimizirao svoje rezultate. Postavi plan prehrane, treninga, pa cemo svi zajedno pokusati da ti damo neki savjet koji ti moze biti od koristi.

Inace, za tvoje godine vrlo ok, naravno ako stvari budes radio na pravi nacin u narednih nekoliko godina, a na pravom si mjestu gdje mozes dobiti sve potrebne informacije, mozes i izgraditi vrlo respektabilno tijelo, naravno ako budes uporan, doslijedan i mudar.

Pozdrav
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: H2SO4 Maj 31, 2008, 11:32:35 posle podne
Citat: Sinke  Maj 31, 2008, 11:00:24 posle podne
Aj kazite kritike sta ne valja da  znam oko cega vise da se trudim...
oko svega se potrudi
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Maj 31, 2008, 11:37:08 posle podne
To znam...nego sam mislio na sadasnju formu  da li nesto zaostaje i sta bih trbao da popravim..
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: H2SO4 Maj 31, 2008, 11:53:20 posle podne
pa polako sve popravljaj
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Jun 01, 2008, 08:27:19 posle podne
Haha sad si me bas motivisao...samo da nabacim neku bolju ishranu i neke suplemente...i valjda ce biti bolje..
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Dalibor Jun 02, 2008, 01:29:05 posle podne
I nisi baš postavio dovoljno slika da se može dati neki konkretniji sud. Činjenica je da si tek počeo trenirati i  tako nastavi i rezultat sigurno neće izostati. Trenutno ti nedostaje dosta mase, dosta si lagan za svoju visinu. Slijedi pravila prehrane i dodataka i redovno treniraj. U početku ćeš najviše napredovati ako budeš sve to ispoštivao. Pozdrav.
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Nikolans Jun 02, 2008, 03:07:14 posle podne
samo cepaj, budi uporan, budi open mind i upijaj (eto imas i forum) !!!!!!!!!!
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: dymatize Jun 02, 2008, 03:41:12 posle podne
gde drzis desnu rukicu a??????  nemos da ga batalis ni kad se slikas eeeeeeeeee.
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Milovan Ilic Jun 02, 2008, 04:29:34 posle podne
Brate da te utesim ja kad sam poceo da treniram imao sam 48kg a ruka mi bila 29cm!Tako da ne brini sve u svoje vreme mlad si treba samo puno da treniras i da dobro jedes i rezultati nece izostati a forma ti je super!pozzz
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Nikolans Jun 02, 2008, 07:39:45 posle podne
Citat: dymatize  Jun 02, 2008, 03:41:12 posle podne
gde drzis desnu rukicu a??????  nemos da ga batalis ni kad se slikas eeeeeeeeee.

care !! :)
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Jun 02, 2008, 08:19:43 posle podne
Citat: dymatize  Jun 02, 2008, 03:41:12 posle podne
gde drzis desnu rukicu a??????  nemos da ga batalis ni kad se slikas eeeeeeeeee.

Hahaha.Ma to mi  navika....:)
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Jun 02, 2008, 08:20:48 posle podne
Citat: Milovan Ilic  Jun 02, 2008, 04:29:34 posle podne
Brate da te utesim ja kad sam poceo da treniram imao sam 48kg a ruka mi bila 29cm!Tako da ne brini sve u svoje vreme mlad si treba samo puno da treniras i da dobro jedes i rezultati nece izostati a forma ti je super!pozzz

Hvala...
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: duh Jun 04, 2008, 06:35:19 pre podne
Citat: H2SO4  Maj 31, 2008, 11:53:20 posle podne
pa polako sve popravljaj

To znaci da je sve u redu samo treba da povecas mere.
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Oktobar 05, 2008, 07:48:52 posle podne
Evo da stavim neke novije slike...preko raspusta nisam isao u teretanu zbog letovanja i tako to...pa sam i nazalost smrsao 5 kila i evo sad to polako vracam...
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Oktobar 05, 2008, 07:50:47 posle podne
....
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Oktobar 05, 2008, 07:51:59 posle podne
...
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: The_Bulldog Oktobar 05, 2008, 10:52:34 posle podne
Samo napred....
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: cartell Oktobar 05, 2008, 11:14:27 posle podne
matori ovo je fenomenalno,za tvoje godine nikako vise.samo napred
Naslov: Odg: Sinke16
Poruka od: Sinke Oktobar 05, 2008, 11:18:49 posle podne
Hvala na podrsci.....a pa sad vise nemam 16 nego 17 tako da sam treba jos  ;)