Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: MotornaTestera April 13, 2006, 02:14:50 pre podne
-
Ovo je malo glupo pitanje mozda, ali cisto me zanima.
Ja inace ne pijem Coca Colu ali ponekad je pijem uz piletinu ili neki tako obrok bez hleba koji ima tendenciju da mi se smuci jer je suvo meso, pa malo zalivam sa jednom casom ili dve da mi da neki ukus i da me osvezi jer bih se ugusio.
E pa nesto sam se razmisljao, da li na primer kada neko meso (pilece npr. ) ili tako neka, u sustini proteinska, hrana dospe u zeludac sa Coca Colom i pomesa se, posto Coca Cola ima svojstvo da nagriza, da li se onda tu neki proteini ne iskoriste ili im je ucinkovitost manja zbog Coca Cole ili je proces varenja isti ma sta pio, Coca Colu ili sok jer sve to sprzi zeludacna kiselina i sve posalje tamo gde mu je mesto ?
HVALA
-
Zasto postavljas pitanje kada i sam znas odgovor na svoje pitanje. U principu Coca Cola nije potrebna bodybuildingu, jer ima dosta secera, i ugljen dioksid koga organizam pokusava kasnije da izbaci iz organizma. Radjeni su (naravno u Americi, posto su oni najdeblja nacija) eksperimenti sa konzumiranje obicne Coca Cole i Coca Cole Light koja u sebi nema secer, da bi se uvidelo da li ce ljudi koji piju Light Colu biti mrsaviji, ali do toga nije dolazilo, verovatno zbog ugljen dioksida u sebi.
Naravno, to nije razlog da ponekad popijes svoje omiljeno pice - Coca Colu, osim ako nisi u takmicarskim pripremama ili u nekoj extra defki.
A taj problem sa suvim mesom, resi tako sto za pocetak meso obari, tako da se raskuva i samim tim ce biti mekse. Obavezno jedi sa nekim povrcem: zelena salata, krastavac, paradajz, jer u sebi sadrze biljna vlakna koja ce ti pomoci varenje i napraviti da se osecas sitim.
A mozes (ako nisi na dijeti) sa mesom konzumirati neki bezmasni jogurt....
-
Zasto postavljas pitanje kada i sam znas odgovor na svoje pitanje. U principu Coca Cola nije potrebna bodybuildingu, jer ima dosta secera, i ugljen dioksid koga organizam pokusava kasnije da izbaci iz organizma. Radjeni su (naravno u Americi, posto su oni najdeblja nacija) eksperimenti sa konzumiranje obicne Coca Cole i Coca Cole Light koja u sebi nema secer, da bi se uvidelo da li ce ljudi koji piju Light Colu biti mrsaviji, ali do toga nije dolazilo, verovatno zbog ugljen dioksida u sebi.
Naravno, to nije razlog da ponekad popijes svoje omiljeno pice - Coca Colu, osim ako nisi u takmicarskim pripremama ili u nekoj extra defki.
A taj problem sa suvim mesom, resi tako sto za pocetak meso obari, tako da se raskuva i samim tim ce biti mekse. Obavezno jedi sa nekim povrcem: zelena salata, krastavac, paradajz, jer u sebi sadrze biljna vlakna koja ce ti pomoci varenje i napraviti da se osecas sitim.
A mozes (ako nisi na dijeti) sa mesom konzumirati neki bezmasni jogurt....
Hvala ti na odgovorima.
Sto se tice Coca Cole, kazem ti ne pijem je nego pitam cisto jer je ponekad uzmem uz hranu, ali koliko sam te shvatio ipak zeludacna kiselina unisti Coca Colu i normalno obavi proces ugradnje proteina iz hrane bez obzira na Coca Colu. I to je OK, ali mi nije bas jasno na koji nacin UGLJEN DIOKSID steti organizmu ili telu i td ? Mislim zmam sta je UD ali ne znam sta izaziva u organizmu ?
a sto se tice salata skroz se slazem nego zbog dnevnih obaveza nekad imam tu PURE PROTEIN ishranu koja je jednolicna jer se sastoji iz piletine i belanaca i neki niskomasnih jogurta, jer kad sam na fakultyetu tesko mi je da ponesem bas i jaja i salate i piletinu.....trebala bi mi jos jedna torba :-)
A sto se tice nemasnih jogurta uzimam onaj FIT sa 1 % mm. ili Somboledov AB kultura Opti Complex, tako nesto, 0,1 % mm i 3,8 grama proteina.
-
JA PIJEM DNVENO 2 LITRA COLE LIGHT...EJBIGA..
-
Upropastili nas Amerikanci Coca-Colom,video igricama,bombama.... 8O Ma nema cime sve nisu...Svake godine kazem da necu da je pijem ali kad zepece ono letne sunce nema nista lepse nego sabiti flajku Cole..
-
Ma nista bolje od ledenog soka od borovnice ili grozdja ili limunada. KOja bre kola,to sam pio dok sam bio mali :twisted:
-
Ma nista bolje od ledenog soka od borovnice ili grozdja ili limunada. KOja bre kola,to sam pio dok sam bio mali :twisted:
Jesi probao Crnu ribizlu (Nectar,Next...) ? Odlicna je dok je hladna.
-
Ma nista bolje od ledenog soka od borovnice ili grozdja ili limunada. KOja bre kola,to sam pio dok sam bio mali :twisted:
Jesi probao Crnu ribizlu (Nectar,Next...) ? Odlicna je dok je hladna.
taj Nectar, Next... to je puno secera, ako izbegavas secer bolje ti je da popijes i obicnu Coca Colu (ne light) sigurno ces uneti manje secera nego sa ovim "prirodinim" sokovima. Najbolje kupis sokovnik pa sam pravis.
-
Ja pijem domacu borovnicu na rastvaranje. Nema lepseg...
-
Najbolje kupis sokovnik pa sam pravis.
Skupo zadovoljstvo... :cry: Jez znas koliko ti je potrebno pomorandzi da bi napravio 2dl cedjene??Ja cu ti reci>jedno 4...A to je samo 2dl pa ti sad vidi...
-
Najbolje kupis sokovnik pa sam pravis.
Skupo zadovoljstvo... :cry: Jez znas koliko ti je potrebno pomorandzi da bi napravio 2dl cedjene??Ja cu ti reci>jedno 4...A to je samo 2dl pa ti sad vidi...
ma jebo pomorandze, to pojedes i ovako, nego jabuka ti je najbolja, a mozes izvoditi i kombinacije, da napravis sam svoj koktel, od svaceg po malo pa se nakupi. A moj ti je savet da ove Nectare, i Nextove isto ne konzumiras previse, 2 dl i to ti je to. ovo poslednje ti kazem iz iskustva, ja sam se nalivao ranije sa tim sokovima i dugo mi je trebalo da skontam odakle meni slaufi oko stomaka kad ne jedem beli hleb, ne jedem cipsove i ostale grickalice, krivac je taj "prirodni" sok.
Pozdrav.
-
Bane,gledao sam u City-Shopu Bosch-ov sokovnik (blender),nije skup,nekih 3 hiljade najvise i to onaj najbolji...U pravu si to za sokove,skupicu neku kintu pa da uzmem taj djavo..Inace od ovih sokova koji mogu da se nabave u prodavnicama,najvise priznajem Happy day i Next jabuku 100% ali,kazem,koliko para toliko i muzike pa ti pij 100%!
-
Upropastili nas Amerikanci Coca-Colom,video igricama,bombama.... 8O Ma nema cime sve nisu...Svake godine kazem da necu da je pijem ali kad zepece ono letne sunce nema nista lepse nego sabiti flajku Cole..
..nema nista od ladnog heinekena....mmmmmmmm......
-
Bane,gledao sam u City-Shopu Bosch-ov sokovnik (blender),nije skup,nekih 3 hiljade najvise i to onaj najbolji...U pravu si to za sokove,skupicu neku kintu pa da uzmem taj djavo..Inace od ovih sokova koji mogu da se nabave u prodavnicama,najvise priznajem Happy day i Next jabuku 100% ali,kazem,koliko para toliko i muzike pa ti pij 100%!
Bosch je svakako dobra firma, das sad tih 3000 i miran si dugo vremena.
-
niko nece crci od nexta,ribizla je zakon-i kombinacija borovnica,jabuka grozdje.
ko ce da se smara sa cedjenjem.nema sok toliko kcal
-
tako je! A drugo,ne verujem da u ovim 100% sokovima ima vise secera nego u koli.
-
tako je! A drugo,ne verujem da u ovim 100% sokovima ima vise secera nego u koli.
ne to je slatko zato sto su stavili naj naj kvalitetnije sirovine (a ne neki trulex ) pa nema potrebe jos da se seceri.... samo se vi tesite.... :roll:
-
E jebala vas borovnica, slushajte sta kaze tata pedjos. Nista lepse od cisterne hladnog piva kad upekne zvezda.
Znam nekog lika koji kod nas radi u punionici kokakole i on me sa uzasom na prebledelom licu rece: Kad bi ti znao sta ima unutra i kako se to pravi ne bi to primakao ustima a kamoli popio.
Vestacki zasladjivaci u to light verziji su najgori otrov, zato preskoci to. Zasto, zato sto je vecina njih izbacena iz upotrebe u EU, ali posto su nasi zakoni i standardi hrane stariji od hrista nama uvaljuju to svoje djubre.Ali to je malo duza prica.
-
Kako vam malo treba da odete u totalni Offtopic. Samo cekam da krene rasprava o Ratovima Zvevda i svetskom prvenstvu u fudbalu, a ja sam samo pitao jednostavno pitanje u vezi varenja i Coca Cole.
-
Kako vam malo treba da odete u totalni Offtopic. Samo cekam da krene rasprava o Ratovima Zvevda i svetskom prvenstvu u fudbalu, a ja sam samo pitao jednostavno pitanje u vezi varenja i Coca Cole.
..JA SAM TI REKAO..AKO VEC PIJES..PIJ LIGHT...PRSOTO KAO PASULJ....
-
E jebala vas borovnica, slushajte sta kaze tata pedjos. Nista lepse od cisterne hladnog piva kad upekne zvezda.
Znam nekog lika koji kod nas radi u punionici kokakole i on me sa uzasom na prebledelom licu rece: Kad bi ti znao sta ima unutra i kako se to pravi ne bi to primakao ustima a kamoli popio.
Vestacki zasladjivaci u to light verziji su najgori otrov, zato preskoci to. Zasto, zato sto je vecina njih izbacena iz upotrebe u EU, ali posto su nasi zakoni i standardi hrane stariji od hrista nama uvaljuju to svoje djubre.Ali to je malo duza prica.
..SECAM SE KADA SAM NA OKTOBAR FESTU POPIO CISTERNU HLADNOG PIVA NA EX!!!!!!!!!!!!!!!!...SECATE SE TE RECENICE..
-
E jebala vas borovnica, slushajte sta kaze tata pedjos. Nista lepse od cisterne hladnog piva kad upekne zvezda.
Znam nekog lika koji kod nas radi u punionici kokakole i on me sa uzasom na prebledelom licu rece Kad bi ti znao sta ima unutra i kako se to pravi ne bi to primakao ustima a kamoli popio.
Vestacki zasladjivaci u to light verziji su najgori otrov, zato preskoci to. Zasto, zato sto je vecina njih izbacena iz upotrebe u EU, ali posto su nasi zakoni i standardi hrane stariji od hrista nama uvaljuju to svoje djubre.Ali to je malo duza prica.
..SECAM SE KADA SAM NA OKTOBAR FESTU POPIO CISTERNU HLADNOG PIVA NA EX!!!!!!!!!!!!!!!!...SECATE SE TE RECENICE..
Sad je bio film pre par dana,gledao sam ga po 21 put i nije mi dosadio :D
iz offtopica u oftopic :twisted:
-
niko nece crci od nexta,ribizla je zakon-i kombinacija borovnica,jabuka grozdje.
ko ce da se smara sa cedjenjem.nema sok toliko kcal
Ma jok u litri soka imas samo 100 grama secera :D Nije strasno...
-
A ovo sa ugljen dioksid ne znam kako moze da utice na masnocu...
Nema logike nikakve...
-
Nemoj da pijes light jel ima sastojak, kojem ja uvek zaboravim ime i od kojeg ti organizam jos vise trazi slatko. Inace je opasno piti light proizvode na temperaturi vecoj od 36 stepeni, kad su oni na toj temperaturi jel mozete da se otrujete, upravo zbog istog sastojka.
U Iraku se dosta amera otrovalo tako.
-
Nemoj da pijes light jel ima sastojak, kojem ja uvek zaboravim ime i od kojeg ti organizam jos vise trazi slatko. Inace je opasno piti light proizvode na temperaturi vecoj od 36 stepeni, kad su oni na toj temperaturi jel mozete da se otrujete, upravo zbog istog sastojka.
U Iraku se dosta amera otrovalo tako.
..mislis na apsratam??...odlicno.z.nas kako deluje a neznas kako se zove.. :wink: :wink:
ja bi po tome morao da pukenm vec 116.2 puta...jer kada je napolju 38 ja podelbljam sa 2 litra na 4.... :roll:
-
Nemoj da pijes light jel ima sastojak, kojem ja uvek zaboravim ime i od kojeg ti organizam jos vise trazi slatko. Inace je opasno piti light proizvode na temperaturi vecoj od 36 stepeni, kad su oni na toj temperaturi jel mozete da se otrujete, upravo zbog istog sastojka.
U Iraku se dosta amera otrovalo tako.
..mislis na apsratam??...odlicno.z.nas kako deluje a neznas kako se zove.. :wink: :wink:
ja bi po tome morao da pukenm vec 116.2 puta...jer kada je napolju 38 ja podelbljam sa 2 litra na 4.... :roll:
A zasto pijesh toliko coca cole ? I josh pijesh light coca colu.... ona je sama po sebi ruzna, a ti popijesh 4 litre... .
Sto bre pedja ? Chemu to ?
-
Nemoj da pijes light jel ima sastojak, kojem ja uvek zaboravim ime i od kojeg ti organizam jos vise trazi slatko. Inace je opasno piti light proizvode na temperaturi vecoj od 36 stepeni, kad su oni na toj temperaturi jel mozete da se otrujete, upravo zbog istog sastojka.
U Iraku se dosta amera otrovalo tako.
..mislis na apsratam??...odlicno.z.nas kako deluje a neznas kako se zove.. :wink: :wink:
ja bi po tome morao da pukenm vec 116.2 puta...jer kada je napolju 38 ja podelbljam sa 2 litra na 4.... :roll:
A zasto pijesh toliko coca cole ? I josh pijesh light coca colu.... ona je sama po sebi ruzna, a ti popijesh 4 litre... .
Sto bre pedja ? Chemu to ?
...pa meni je mnogo bolji ukus od obicne..dakle ligh pijem i akda nisam na dijeti.....a sto se tice zasto je pijem..otkduz znam,.jednsotavno mi pase organzimu ...osecam se odlino i ne zleim da si uskracujem nesto sto mi je dobro i sto mi odgovara.....pored te 4 litre maznem jos i 4-5 vode.....jebiga...
-
Onda samo napred...
-
pa meni je mnogo bolji ukus od obicne..dakle ligh pijem i akda nisam na dijeti.....a sto se tice zasto je pijem..otkduz znam,.jednsotavno mi pase organzimu ...osecam se odlino i ne zleim da si uskracujem nesto sto mi je dobro i sto mi odgovara.....pored te 4 litre maznem jos i 4-5 vode.....jebiga...
dosta tecnosti, svaka cast... pijes neku fency flasiranu ili obicnu cesmovacu?
-
pa meni je mnogo bolji ukus od obicne..dakle ligh pijem i akda nisam na dijeti.....a sto se tice zasto je pijem..otkduz znam,.jednsotavno mi pase organzimu ...osecam se odlino i ne zleim da si uskracujem nesto sto mi je dobro i sto mi odgovara.....pored te 4 litre maznem jos i 4-5 vode.....jebiga...
dosta tecnosti, svaka cast... pijes neku fency flasiranu ili obicnu cesmovacu?
..ma cesmovaca brate....
-
Ja pijem FANCY CESMOVACU :lol:
-
ma i ja... samo sam juce kupio 5 l flasirane... vidim svi kupuju po 20 i vise litara (verovatno zbog ove situacije sa dunavom, mogucnost poplave i tako to) pa reku da uzmem i ja...
-
Nisi me razumeo Pedja, nije u pitanju temperatura vazduha vec coca cole.
-
Nisi me razumeo Pedja, nije u pitanju temperatura vazduha vec coca cole.
..pa stavi ej da se hladi...zbog toga postoje frizideri po 19 komada na svakoj jen pumpi i prodavncii.
-
U Iraku?
-
U Iraku?
..ne..u kazahstanu...
-
Kako vam malo treba da odete u totalni Offtopic. Samo cekam da krene rasprava o Ratovima Zvevda i svetskom prvenstvu u fudbalu, a ja sam samo pitao jednostavno pitanje u vezi varenja i Coca Cole.
evo jednostavnog odgovora....
mene je mucilo varenje do te mere da se javljao neprijatan zadah...
lekar je to resio sa coca colom....
preporucio mi je 2-3 KASIKEcole posle jela... kako je to jako gadno...ja od tada jednom dnevno drmnem po casu koka kole pre podne i miran sam...
ako zderem neku jacu hranu u vecim kolicinama (a ne pijem pivo ili spricer :D :D ) onda popijem jos cole i lake varim
daleko od toga da je cola zdrava ali eto, pradoksa, posluzi kao narodni lek