Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: minnie_013 Jul 03, 2008, 08:49:41 posle podne
-
jel moze da se koristi pink up prilikom neunosenja uh? Pise da se u njemu nalazi < 0.1 g uh... ???
-
Auuuuu lepotice pa jel ti to nas malo zekas jebote,a?
-
xaxaxaxa, shto, pa ako moze da se konzumira coca cola zero...:P ;D
-
kaznice te bog
-
Ziveli....
-
ako vec sredish ishranu do te mere,i odreknes se toliko stvari ,onda se odrekni i tih napitaka jer u sutini nema nista korisno u njima,moje misljenje kolko pomogne pomoglo je... :)
-
ne podrzavam nista od tih energetskih shitova, ali mi je pink up prihvatljiv, a mislim da daje odlicne rezultate kada se popije pre treninga...
-
e... a sta je to pink up?? :)
-
Slusaj ... obzirom da se ne spremas za takmicenje, 'ladno mozes da koristis bilo koje energetsko pice. Ako si korigovala ishranu, i zaista se drzis svega toga, energetsko pice pre treninga ti zaista ne moze skoditi
-
ta enegretska pitja su stetna i tu nema dalje rasprave(naravno u umerenim kolicinama zanemarljivo)...ali mislim da nije dobro da ga uzimas pre treninga, jer ce ti na kraju treninga ili u toku pasti dosta secer u krvi... voda , voda ti je najbolji napitak i u toku i pre i posle treninga... 8) a ishranom i pravilnim unosenjem u.h, mozes postici mnogo bolje rezultate u treningu...
-
Jel' ti to meni govoris? :)
-
@minnie_013
-
Unosenje vece kolicine tih pica naravno da moze biti stetno. Sa cim god da preterujemo, naravno da je stetno.
No, 1 energetsko pice pre treninga, definitivno ne moze da skodi. E sad je sve pitanje koliko osoba ima godina, koliko dugo trenira, kako se pridrzava rutine treninga i sto je jos vaznije kako se pridrzava pravilne ishrane, itd itd ...
Ako se osoba svega toga pridrzava kao "svetog slova" maltene, ne vidim ama ni 1 razlog zasto se pre treninga ne bi popilo energetsko pice, koje ti moze dati jos malo energije da trening odradis jos bolje i zesce...
-
zavisi sta ti podrazumevas za preterivanje... a preterivanje je da pred svaki trening krnes po pink up ili red bull, radi nekog minimalnog efekta... taj efekat mogu imati ako popijem punu solju kafe neposredno pred trening, pa cu ponovo manje "otrova" uneti u sebe... a ponovo ako bas hotju da imam dodatne energije pred trening , uzetju 5 gr kreatina...
ili necega sto ce mi stvarno dati kik da taj trening uradim zesce...
drugo postigni ti da se pridrzavas svega kao svetog pisma... jeste to je ono pravo... ali otkud ti znas da se svako drzi toga... ali i to je nebitno u celoj prici koliko da postoji milon drugih nacina da dovedes telo u spremnost za trening nego da pijes pink shitove, red bulshitove itd...
-
Alo bre, ne svadjaj se ;)
Iznela sam svoje misljenje, i ogradila se istovremeno, bas iz razloga sto ne znam kako bilo ko od nas trenira, koliko cesto, koliko jako, kako i sta jede... Osim toga, kad sam rekla "sveto pismo", nisam mislila bukvalno, za razliku od tebe.
A obzirom na moje sopstvene rezultate, mislim da zaista nisi u situaciji da mi govoris da ovo sta radim i kako radim, nije dobro. Meni jeste, i to mi je dovoljno. Ok?
Devojka je pitala, ja sam odgovorila, na sta imam pravo a da pri tome ne budem napadnuta samo zato sto imam drugacije misljenje.
:)
-
ne svadjam se... ne znam zasto me krivo shvatas...
-
Ima mnogo boljih rijesenja za preworkout od prostih secera kao sto je redbul,npr vitargo ili neki preworkout shake sa polimerima glukoze i aminokiselinama.a sto se tice lowcarb napitaka tokom dijete...thumbs up!
-
ne svadjam se... ne znam zasto me krivo shvatas...
pa nekako mi "mirisalo" na tako nesto ;)
-
ne svadjam se... ne znam zasto me krivo shvatas...
pa nekako mi "mirisalo" na tako nesto ;)
da ima smajli koji se krsti...sada bih ga ubacio...
-
hahahhahahaha
izgleda da mi trebaju 1-2 guarane, da se smirim ;D
-
Pazi da se ne smiriš previše! ::)
-
8)