Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: mrki Jul 07, 2008, 12:21:25 posle podne
-
Neznam kakva su vaša iskustva što se tiče naslova teme ...ali poslednjih nedelju dana morao sam da malo "spustim loptu " što se tiče inteziteta treninga dok je dijeta ostala ista i trajaće još nekih tri nedelje.Koristim od suplemenata: amino whey, glutamin(nutrition),oligovit (1dn),1 500mg vitamin C,1000mcg vitamin B12, i pored svega toga protekle nedelje počele su da mi se nesnosne afte u usnoj duplji od kojih jedva pričam i jedem (sa suzama verujte) ..i zamor celog "sistema"..e sad kako me savetujete ..da li da "oladim" malo dok se ne povratim ili da nastavim sa umerenijim intezitetom i istom dijetom..i kakva su vaša iskustva
-
sad pročitah: "Na pojavu afti utiče hrana bogata glutaminima" ???
-
leto je jako zajeban period... sasvim je normalno zbog temperaturnih razlika, da dodje do pada imuniteta... stalna promena temperature, znojenje, vetar , klima uredjaji, veca kolicina virusa i bakterija... oladi malo dok se ne povratis, a to ne bi trebalo dugo da te drzi... i unosi dosta tecnosti... iz licnog iskustva ti pricam...
-
i ispiraj usta nekim dezinfekcionim rastvorima... zbog afti...
-
hexoral...
-
Videću da li ga ima ovde kod nas u apotekama...za sad koristim lizo-bakt..umanjuje bol koliko toliko
-
Kazu da je za afte odlican daktanol gel u kombinaciji sa hexoralom ili rastvorom povidon joda.A takodje jako dobar je propolis nekoliko puta u toku dana.
-
Kazu da je za afte odlican daktanol gel u kombinaciji sa hexoralom ili rastvorom povidon joda.A takodje jako dobar je propolis nekoliko puta u toku dana.
da,upravu si to sam skroz zaboravio..propolis je odlična stvar
-
sad više nemogu ni rakijom :'( zakucala me temperatura praćena dijarejom..jbg
-
covece pa ti se raspadas :D
tiho...laganooo