Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: Polomac Jul 20, 2008, 08:46:33 posle podne
-
OVO SU NEKI OD TEXTOVA KOJI SU PLASIRANI PROTEKLIH GODINA NA RAZNIM SVETSKIM FORUMIMA!
NEKI OD TEXTOVA KOJI JE POVUKAO KOD MNOGIH LOGIKU-KAD MOZE ON MOGU I JA ,I STO VISE TO BOLJE...
MNOGI SU IZGUBSI RAZUM I POJAM REALNOSTI IZGUBILI I ZDRAVLJE KRENUVSI STOPAMA TAMO NEKOG??!!
PA EVO NEKIH OD TIH CLANAKA...................
Evo opet nekih pitanja za poznatog steroid gurua Dave Palumba,ovaj put iz julskog broja[2008] MD magazina.
Dave,mozes li da ocenis sledeca doping sredstva koja cu navesti i kaze mi sta je najbolje za koristiti?Anadrol,
Dianabol,Winstrol,Anavar,Deca Durabolin,Trenbolon acetat,Testosterin,GH i Insulin.
Anadrol[oxymetholone],oralni steroid,toksican,povecava snagu.Kod mnogih korisnika neutralizuje apetit.
Seti se,ako nemozes da jedes,onda nemozes ni da porastes.
Dianabol[methandrostenolone],umereno toksican,takodje uglavnom oralni i takodje povecava snagu.Dobar
steroid za probijanje platoa.
Winstrol[stanozolol],odlican takmicarski steroid.Injektivni winstrol je takodje odlican steroid za one koji tek
pocinju sa ciklusom,nema puno toksicnosti za muskarce.Zene moraju da paze u svakom slucaju,ako ga vec
koriste da to nebude vise od 5mg dnevno.
Anavar[oxandrolone],sveukupno gledajuci steroid sa nikakvom toksikom,odlican za zene.Za muskarce nije
dobra opcija,jer su potrebne velike doze i mnogo,mnogo novca.
Deca Durabolin[nandrolone decanoate],odlican steroid u kombinaciji sa testosteronom.Odlican za upaljene
tetive i zglobove.
Testosteron[bilo koji ester]Osnovni mass steroid u bilo kom ciklusu.Najoodgovorniji u odnosu na bilo koji drugi
steroid za stvaranje vrhunskih bildera.Takodje za cenu za koju se prodaje najisplativiji steroid.
Trenbolone acetat-vrhunski steroid i sezoni i u vansezoni.On je perfektni dodatak testosteronu u bilo kom
ciklusu.Najbolji univerzalni steroid.
Hormon rasta[GH],strasan sagorevac masti i odlican za prevazilazenje genetske barijere.GH jedan od retkih
koji moze stimulisati hiperplaziu.
Insulin-jedan od najboljih anabolickih hormona.No za one koji nisu upoznati sa njim dobro,takve korisnike
insulin moze da napravi debelima ili cak moze ubiti!!!!!
Dizem tegove nekoliko godina,visok sam i prilicno cist sa misicima.Voleo bih da dobijem jos neko kilo misica ali
da se nezamastim.Pokusavam da redovno unesem 200gr proteina dnevno.Hteo sam da krenem sa Decom
i Dianabolom,koje doze mi predlazes?
Tvoja situacija je slicna sa mnogima koji mi upucuju slicna piatnja.Zelis da povecas jos malo cistih misica
a da bi probio plato zelis pomoc anabolika.Moja najbolja sugestija za tebe ce biti povecaj unos proteina na 350gr
dnevno,to ce rezultovati sigurno vidnom promenom na tvom telu.Ako uz to jos zelis da povecas misice i uz pomoc
stacka koji si naveo-deca i dianabol,kazem ti da to nije najbolja solucija,pogotovo zbog retencije vode koju ces
dobiti od ta dva steroida.
Bolja solucija bi izgledala ovako-12 nedelja winstrol,primobolan,anavar.Ovo je kombinacija koja ce ti pruziti pravi
anabolicki udarac,sa minimalnim sporednim efektima,nema akni,naduvenosti ili opterecenja na zlezde.
Sema bi ovako izgledala...
nedelja primobolan[mg sedmicno] winstrol[mg svaki drugi dan] anavar[mg dnevno]
1 200 50
2 200 50
3 300 50
4 300 50
5 300 50
6 400 50
7 400 20
8 400 20
9 400 25
10 300 25
11 300 30
12 200 30
Dave,ja sam 26-godisnja zena koja je odlucila da uradi svoj prvi ciklus sa steroidima.Koje su tvoje sugestije u vezi
toga,koje su najbolje stvari za zene koje zele kao ja da maximiziraju misicni dobitak sa minimalnim sporednim
efektima?
Najbolji nacin za izbegavanje sporednih efekata je da se klonis muskih anabolickih hormona.No dobro ukoliko imas
za cilj dobitak jos misica,ako je to neophodno,onda je moj predlog pokusaj sa Oxandrinom ili Anavarom.5-10mg
dnevno moze ti dati anabolicki stimulans da povecas kvalitetnu masu sa minimumom sporednih efekata.Druga opcija
bi mogla biti methanolone acetate tj.primobolin S tablete.Doze 12-25mg dnevno.Rezultati se mogu videti u periodu
6-8 nedelja.Sa ovo oralnom opcijom za zene sporedni efekti su takodje minimizirani.
Poslednja opcija bi mogla biti Winstrol.12mg dnevno oralna forma ili 12 mg 3 puta sedmicno u injektivnoj formi.
Takodje ce brzo povecati misice uz male sporedne efekte.
Razlog zasto je ova opcija treca, je zato sto kod nekih zena kosa postaje nesto losija i takodje retko ali neke zene su se
zalile na promenu glasa.
U svakom slucaju zene trebaju biti pametne i oprezne pri koriscenju steroida.
-
Pored ovih pitanja za Dejva bilo je i jos dosta drugih,kao npr.
Dave,opisi nam kako bi po tebi trebalo da izgleda praznjenje i popuna glikogena pred takmicenje?
Pa odprilike ovako -kaze Dave.
6dan pred takmicenje -bez hidrata
5dan pred takmicenje-bez hidrata
4dan pred takmicenje-bez hidrata
3dan pred takmicenje-30gr hidrata za obrok x 6 obroka
2dan pred takmicenje-40gr hidrata za obrok x 6 obroka
1dan pred takmicenje-50gr hidrata za obrok x 6 obroka
Dan takmicenja- 30gr hidrata za obrok
-
Interesantna ova sa winstrolom, primom i anavarom!!!
-
Veoma.da li je neko probao nesto slicno?
-
Interesantna ova sa winstrolom, primom i anavarom!!!
dodas jos 500-1000mg testa e i onda je zanimljivo 8)
-
Interesantna ova sa winstrolom, primom i anavarom!!!
dodas jos 500-1000mg testa e i onda je zanimljivo 8)
Kaze Dave da bolje celih 1000...kad pucaš...pucaš! ;)
-
e sta mislis za GH Stack?dali je stvarno tako dobar koliko ga hvale?
-
i mene zanima ova tema :D
-
jel cuo neko za GH Stack?ako neko koristio neka mi kaze nesto o njemu
-
jel cuo neko za GH Stack?ako neko koristio neka mi kaze nesto o njemu
a gde si ti cuo za to???
-
jel cuo neko za GH Stack?ako neko koristio neka mi kaze nesto o njemu
a gde si ti cuo za to???
Ti Generale izgeda nemas kuci internet ...
-
pa ce da mi pomogne neko oko doziranja ili ne?sto se tice steroida vec znam ali oko hormona rasta se ne razumem zato mi treba necija pomoc.
-
pa ce da mi pomogne neko oko doziranja ili ne?sto se tice steroida vec znam ali oko hormona rasta se ne razumem zato mi treba necija pomoc.
Oko cega da ti pomognu?Oko tog suplementa?
-
Da ne otvaram novu temu,jeli više toksićnije 50mg androl ili 50mg metan.
-
Evo u okviru ove teme praticemo postove sa MD foruma,iz Davove rubrike, gde izmedju ostalog daje i odgovore koji su vezani za tematiku dopinga.
Mislite li da velike količine Arginina i gaba pred spavanje može povecati GH dok spavate?
Koristi će biti minimalne. 2Gr GABA radi puno učinkovitije. Zato tvrdim da je suplement SOMALYZE odlican fat burner PRED SPAVANJE sa GABOM...
Možete li molim Vas objasniti kako HGH može uzrokovati Gyno?
To zaista nebi trebalo da se desi,ali kod nekih ljudi,povisen nivo GH povisi i nivo testosterona,te kod tih ljudi moze doci do aromatizacije i estrogenih formacija.
Da li je to usled koriscenja visokih doza GH?
Nisu doze u pitanju vec geni...
Nedavne studije zaključUJU da nisko proteinska dijeta čini da zivite duze. Razlog , nizak unos proteina, smanjuje nivo IGF-1 (koji je vezan za rak).
Koje je Vaše mišljenje o tome?
To bi moglo biti istinito ........ ali da li bi radije ziveo 100 god kao slabic-slab starac, ili umreti u 90 kao snazan,markantni mladoliki starac?
___
Ja sam na 1000mg Testosteron undeconatu svakih od 8 do 10 sedmica [reandron1000] putem HRT-a
i želim početi koristiti HDROl [4-chloro-17a-metil-androst-1, 4 - diene-3-17b-diol] u kombinaciji s testa.
Tvoja sugestija kako inkorporirati hdrol tablete po 25mg?
Ja ne mogu naci ništa drugo u Australiji trenutno...
Nisam ljubitelj oralnih steroida,a posebno tih novih kao legalnih varijanti.Moj savet ako je vec tako drzi se testa...
Kazu da bio postao bas ogroman kao Toney Freeman,Phil Hernon i ostali pro,moras biti non stop na ciklusima da bi porastao...
Dave,da li je to istina?
Ja nemogu govoriti u ime svih PRO bildera,ali mogu reci za Tonija posto radim sa njim,mogu reci da to nije tacno..
Takodje znam Phila,on je pametan momak i verujem da uvek ima "ciscenje" i faze oporavka...
-
Odlicna ideja Polomac
-
Odlicna ideja Polomac
Tnx Filipe..Pa ono ,nabacivacemo konstantno poneki Davov post,zaista ima jako korisnih saveta za cuti od njega..
-
Naravno,covek je bas lepo krenuo...dosta takmicara sprema...mali off al mene zanima sta bi sa Li Pristom,posto je njega Dejv spremao za ovu godinu al ne izadje?
-
Dave uzimam stack za masu 750 mg testosteron enantata i 400mg masterona sedmicno podeljeno na 3 jednake doze...
Odlican stack!
Dave,d li je istina da teski cucnjevi mogu povecati nivoe prirodnog testa i GH?
Da!
Koliko vremena treba da prodje da bi se video efekat koriscanja 500mg test.cypionata?
3-4 nedelje!
Moji najnoviji testovi krvi su pokazali Testosteron od 314, DHT 30 (dno normalnog raspona), a estradiol u 24 (niži srednji normalnog raspona)
Zašto je moj test tako nizak i ako nije aromatizovao na E2 ili DHT?
Zato sto jednostavno ne proizvodite dovoljno testosterona.
Dok sam na vasoj ketogenoj dijeti za gubljenje masti,da li mogu koristiti creatin posto ne unosim secere?
Apsolutno da,zato sto ce creatin naci put do misica.Zapamtite IGF-1 ce dovesti creatin do misica isto kao i INSULIN,ali bez secera.
Citao sam ovde kod vas da niste za upotrebu T-4[tiroidnog hormona],ali opet neki kazu da je dobar samo u vecim dozama od T-3...
Ja opet kazem,zaista nevidim potrebu za tako necim jer ce vase telo to pretvoriti u ono sto zeli,a to je aktivni T-3.
Jeste li culi za brzo delujucu decu iz underground labova-http://www.ipinfo.cc/prod23_noban.php?
DURABOLIN (nandrolone phenylpropionate) je brzo djelujući DECA,i obicno ga zene koriste.Najcesce doziran 50mg na ml,i prilicno
bolan za koriscenje.Ako hocete da bude efektivan za vas mora biti doziran EOD po 100-200mg.
Možete li mi reći koja je delotvorna doza od E[boldenona], moj diler mi je rekao 600mg, ali nakon čitanja vidim sada da bi moglo biti previše?
100-200mg-3x sedmicno...
Sta mislite o proizvodima,suplementima koji dolaze iz Kine,cuo sam za MELAMIN?
Naravno da bih se klonio toga!
-
Tnx Polomac, nikad dosadno sa Dave-om!!! 8) 8) 8)
-
Tnx Polomac, nikad dosadno sa Dave-om!!! 8) 8) 8)
Upravo tako...koliko je samo stranica na MD forumu izdvojio za clanove odgovarajuci im na brdo pitanja...
-
Naravno,covek je bas lepo krenuo...dosta takmicara sprema...mali off al mene zanima sta bi sa Li Pristom,posto je njega Dejv spremao za ovu godinu al ne izadje?
Lee Priestu nije odgovarala Palumbova dijeta pa je prekinuo saradnju...vratio se u Australiju da zivi i kao planira da se takmici sledece godine.
-
Naravno,covek je bas lepo krenuo...dosta takmicara sprema...mali off al mene zanima sta bi sa Li Pristom,posto je njega Dejv spremao za ovu godinu al ne izadje?
Lee Priestu nije odgovarala Palumbova dijeta pa je prekinuo saradnju...vratio se u Australiju da zivi i kao planira da se takmici sledece godine.
Na jednom Mitsuovom filmu je rekao---jedva cekam da zavrsim sa dijetom,da budem opet sit,srecan i deboo ;D..
Voli covek da jede,sta ce...
-
Dave ima li kakvih koristi za rast i gubljenje masti lokalno dati GH u ciljani misic?
GH se rapidno absorbuje kada se da intramuskularno..Nema lokalnih koristi za misic,jer on isti napusti za 10 sek...
U najnovijem broju MD, čitao sam da je ketogena dijeta moze smanjiti nivo IGF-1. Koje je Vaše mišljenje o studiji?
Naravno da ne. Kada je nizak nivo inzulina, nivo GH je povišen ..... to takodje dize nivo IGF-1 .
Dave,sta mislite o coQ10? Vredi li davati novac na njega jer prilicno je skup?
Pa ako imate srcanih problema,svaki gram tog suplementa vredi zlata!
Razmisljao sam da uzmem igf-lr3,i cuo sam da je dnevna doza 40mcg i to 2 puta dnevno po 20mcg.Sta mislite o tome i
koliko bi kura trebala da traje i koliko offa nakon?
Pretraga ovog threada bi vam prikazala moj tacan protokol sa igf-om . Preporučujem 11mcg dnevno za 30 dana, 2
sedmice OFF,pa ponoviti ...!
Predlažem, injekcija u mišić deltoid odmah nakon treninga u gymu . 40mcg dnevno bi izgorelo vase IGF-1 receptore
,i to vec prve sedmice.
Ovo će biti moj 3. ciklus.Uzecu trenbolon acetat i testosteron enantat.Sta mislite o dozama,a uzeo bih tren 100mg svaki
drugi dan,i test enantat 750mg i to sve da traje 12 nedelja..?
Pa ,50 mg trenbolona svaki drugi dan uz pomenuto dace vam odlicne rezultate.
-
Sta mislite o takmicarima koji se spremaju za takmicenje i pri tome izgube oko 40kg za 12 nedelja,da li je to zdravo?
Znate kako,ne pocinju svi sa iste osnove,koliko vode ,koliko masti sve zavisi od osobe,ali,za tih 12 nedelja
moguce je izgubiti 15-20kg masti.
Sta mislis o ciklusu za masu,tren acetat i test?
Volim ga!
Preporučujem 250mg testa i 50mg Trenbolona svaki drugi dan. Koristim ovu kombinaciju za sportiste u offseason
i predtakmicenje - u oba slučaja ova kombinacija se koristi u drugih 8 nedelja od 16 nedelja ciklusa. To je super za
dobijanje snage i veličine sa minimalnim zadržavanjem vode.
Poceo sam da uzimam klenbuterol..Prijatelj mi je savetovao da ako zelim duze vreme da ga uzimam trebam uzeti i
ketotifen.Sta mislite o tome?
Klenbuterol ce raditi sigurno i nekoliko meseci,ali doziranje mora biti postepeno iz nedelje u nedelju,krenuvsi od
20mcg...Ketotifen vam ne treba jer je beskoristan.Ustedite novac i sacuvajte se pospanosti koja ga prati!
Koliko u.hidrata mi je potrebno uz IGF1?I mogu li da u dane kada ne treniram da IGF1i GH uzimam u isto vreme?
Uzmi 10mcg IGF-1 nakon treninga sa svojim sejkom koji ce sadrzati 40-50 gr prostih u.hidrata.
IGF-1 u dane kada ne trenirate mozete uzeti odprilike u satnici u kojoj ste predhodni dan vezbali...
I zapamtite ,ciklirajte koriscenje IGF-1 tako sto cete ga koristiti 4 nedelje,pa 2 nedelje pauze!
Mogu li uzimati IGF-1 dok sam na dijeti bez hidrata?
Ne,da bi bio efektivan moraju se uzimati u.hidrati!
Koje je najbolje vreme za uzimanje IGF-1?
Odmah nakon treninga!
-
Sta mislis o ciklusu za masu,tren acetat i test?
Volim ga!
Preporučujem 250mg testa i 50mg Trenbolona svaki drugi dan. Koristim ovu kombinaciju za sportiste u offseason
i predtakmicenje - u oba slučaja ova kombinacija se koristi u drugih 8 nedelja od 16 nedelja ciklusa. To je super za
dobijanje snage i veličine sa minimalnim zadržavanjem vode.
Nebih da se ponavljam Mr. Poloms, ali tema je zaista odlicna. Malo cu nesto prokomentarisati a bilo bi lijepo i drugi da daju svoja dva centa.
Iz onoga sto citam i iz onoga sto sam saznao od ljudi koji su koristitili Tren Ace on im se pokazao sjajan u oba gorepomenuta perioda - iako iz nekog razloga mnogi smatraju Tren E. kao verziju za "masu" a Tren ace za "defku".
Doziranje trenbolona bi u stacku sa testom po meni bilo logicno u odnosu 2:1 (kada se uzme u obzir aktivna susptanca) u korist Testa. Takodje vjerujem da bi najidealnija aplikacija Tren acea bi bila ED.
Cini se da bi stack 100 mg Test P. i 50 mg Tren Ace ED za iskusnog korisnika moze da prouzrokuje opasno dobre rezultate.
Palumbo je poznat kao pristalica Test E. i Test C. kao i da mu bas ne odgovara Propi pa odtud i njegovo doizranje 250mg Testosterona.
Poceo sam da uzimam klenbuterol..Prijatelj mi je savetovao da ako zelim duze vreme da ga uzimam trebam uzeti i
ketotifen.Sta mislite o tome?
Klenbuterol ce raditi sigurno i nekoliko meseci,ali doziranje mora biti postepeno iz nedelje u nedelju,krenuvsi od
20mcg...Ketotifen vam ne treba jer je beskoristan.Ustedite novac i sacuvajte se pospanosti koja ga prati!
Podizanje kolicine clena u ozbiljnim ciklusima, tokom takmicarskih priprema bodybuildera je vrlo cesto slicno kao sto predlaze Palumbo, recimo na svake dvije nedjelje se povecava Clen za 50 mcg - dvije nedjelje 100, dvije nedjelje 150, dvije nedjelje 200 etc etc... Ali i najcesce se preporucuje Ketotifen u dozi od 1mg za svakih 100mcg clena. Ovo je naravno napredna varijanta koju ja nijesam istestirao i ovo stakovano sa T3, kako to obicno biva, je strogo namjenjeno vrhunskim takmicarima, i odprilike mi se cini da tako stoje stvari, znaci bez 2 dana on 2 dana off, 2 nedjelje on 2 nedjelje off i slicnih protokola.
-
hm zanimljivo ovo za ketotifen sto kaze...
-
Dave vrlo cesto ukazuje na to da iskustva iz njegove prakse govore da ne dolazi tako brzo do zasicenja receptora pri
koriscenju klenbuterola..Cak ima slucaja i do 20 nedelja....
-
Mislite li da velike količine Arginina i gaba pred spavanje može povecati GH dok spavate?
Koristi će biti minimalne. 2Gr GABA radi puno učinkovitije. Zato tvrdim da je suplement SOMALYZE odlican fat burner PRED SPAVANJE sa GABOM...
bensedin je jos bolji suplement( i naravno nama dostupnij)i. 5-10 mg pred spavanje i to je to 8)
-
Razmisljao sam da uzmem igf-lr3,i cuo sam da je dnevna doza 40mcg i to 2 puta dnevno po 20mcg.Sta mislite o tome i
koliko bi kura trebala da traje i koliko offa nakon?
Pretraga ovog threada bi vam prikazala moj tacan protokol sa igf-om . Preporučujem 11mcg dnevno za 30 dana, 2
sedmice OFF,pa ponoviti ...!
Predlažem, injekcija u mišić deltoid odmah nakon treninga u gymu . 40mcg dnevno bi izgorelo vase IGF-1 receptore
,i to vec prve sedmice.
Ovo se moze nazvati, recimo, nekakvom relativnom istinom. Dave je odlican, ali kada bi iznosio cinjenice, koje bi postale mainstream, onda bi to vrlo brzo postalo problem.
Naime, 11mcg jeste normalno, za nekog ko reaguje na tako male doze. inace, velika vecina reaguje od 30mcg pa na gore.
Nema govora o izgaranju receptora na 40mcg...receptori se obnavljaju, u odredjenom vrem. radoblju, cak i ako dodje do prezasicenja.
Pozz
-
Iako Dave nije pristalica koriscenja oralnih steroida,on kaze da oni imaju svoju primenu u powerliftingu,
i da od njih strongman takmicari i power lifteri mogu imati beneficije.
Njegov predlog ciklusa za te takmicare.Ciklus se moze uklopiti i sa danom takmicenja.....
mg/day mg/day mgday mg/day mg/sedm. mg/eod
nedelja dianabol anavar anadrol halotestin test.cypi trenbolon
1 25 20 1000
2 30 25 1000
3 35 30 1000
4 40 30 1000
5 50 10 1000 50
6 50 15 1000 75
7 75 20 1000 100
8 100 25 1000 100
-
Cime opravdava koriscenje orala u powerliftingu, ako inace nije pristalica istih?
-
Cime opravdava koriscenje orala u powerliftingu, ako inace nije pristalica istih?
Jednostavno pomenuti oralni steroidi imaju zaista brzo dejstvo koje se moze inkorporirati
u nekom programu za pred takmicenje u sportovima snage.
Ali opet Dave uvek napominje da i ako se orali koriste moraju se koristiti u razumnim dozama
i ne dugackim seansama.
Jedna od njegovih teza se odnosi i na orale u bodybuildingu i sportovima snage.......
I am not usually a fan of oral compounds; however, when food
intake is minimized, strength goes way down the tubes. Highly
androgenic oral compounds, like Dianabol and Anadrol-50, have an
incredible ability to increase strength. Additionally, the appetitesuppressing
effects are more than welcome while on a pre-contest
food-restricted diet..
-
Neki od ovih orala imaju takodje karakteristiku da povecavaju snagu, agresivnost, a da pri tom ne dolazi do povecanja tjelesne mase, sto moze biti vrlo korisno za takmicare u PL koji moraju da se spakuju u odredjenoj kategoriji.
Ciklus, izuzev anavara - ciju primjenu ovdje ne razumijem, mi izgleda dobro za nekog iskusnog powerliftera.
Keep 'Em Coming Mr.Polmac!
-
Ciklus, izuzev anavara - ciju primjenu ovdje ne razumijem, mi izgleda dobro za nekog iskusnog powerliftera.
Upravo sam zbog tog anavara i postavio pitanje, jednostavno mi se ne uklapa u PL pricu, koliko ja znam dobitci su suvise mali i postepeni za nekog ozbiljnog powerliftera.
Inace, pretpostavljam da bi dianabol i anadrol trebali da daju onaj zavrsni udarac pred samo takmicenje. :-\
BTW hvala na odgovorima i Vladaru i Polomcu!
-
POST PREUZET SA JEDNOG AMERICKOG SAJTA.....
Just got this from a buddy of mine who worked with Dave for the Nationals a couple years ago. It's got everything; diet, supplements, AAS and cardio.
This is for a 200lb man:
meal#1 5 omega 3 eggs
meal#2 40 gram protein shake with 1 1/2 tbs. peanut butter
meal#3 6 oz. chicken breast with 1/2 cup cashews
meal#4 40 gram protein shake with 1 1/2 tbs. peanut butter
meal#5 8 oz. lean ground beef or salmon with lettuce salad toped with 1 tbs olive oil
meal#6 40 gram protein shake with 1 tbs. peanut butter
supplements.
multi vit. 2x day
vitamin c 1000 mg 2 x day
vitamin e 400 iu 2x day
coral calcium 1500 mg 1x day
primrose oil 1300 mg 2x day
fish oil pills 1000 mg 3 x day
msm (for joints and to aid in protein synthesis) 200 mg 2x day
konsyl 1 teaspoon 2x day morning and night( fiber supplement)
fat burner day and night time formula
lipolyze or venom
night time: somalyze or lean dreams
cardio 30 min. 7 days a week and increase accordingly. make sure not to high intensity say heart rate of 120 to 125 beats a minute
drug cycles
(week 1-8)
1.250 mg test cyp or enanthate eod
2.400 mg deca per week (200 mg monday 200mg friday)
3.equipoise 100 mg eod
4. gh 2 iu per day 7 days a week
5.clenbuterol starting 12 weeks out 2 pills day talem seperately increase 1 pill per day every 2 weeks ( do not take over 5 per day)
6.cytomel starting 10 weeks out 1 pill per day 25 mcg . increase 12.5 mcg per day every 2 weeks.
7.arimidex 1 pill eod
(week 9-16)
1. 800 mg test prop. per week 200 mg eod
2. trenbolone 50-75mg eod (take tren every day for the last two weeks.
3. winstrol 50 mg eod take 50 mg every day for last 10 days
4.continue clen gh and cytomel
5.
1 mg arimidex eod the last 4 weeks
__________________
BIG FISH IN A SMALL POND
-
Jbt koliko masti!!???
-
Da,kao sto vidis,Dave je zagovornik keto principa ishrane.Fina kolicina zdravih masti,ali kao sto vidis skoro nista hidrata,osim par grama koji indirektno dodju iz sejka i butera.Vecina ljudi koji su istrajali sa ovom dijetom je postigla fenomenalnu formu,otuda i sve vece popularnost ove dijete.Jedan od prvih koji je koristio slicne principe u ishrani je bio Frenk Zejn,koji je svojom formom osvojio i najvecu titulu.
-
Valjalo bi probati tu ketogenu dijetu,nisam do sad...samo ne znam da li cu znati da iskombinujem te masti.
Inace,meni deluje kao da moze da se izdrzi bez vecih problema.
-
Naravno da moze,ako se ne napravi greska koju sam ja napravio kada sam prvi put bio na keto dijeti.Pored toga sto hidrate nisam unosio,nisam unosio ni masti.Tada sam pao kao domina.
-
Da, moglo bi ozbiljno da se pogresi tu.
-
Naravno da moze,ako se ne napravi greska koju sam ja napravio kada sam prvi put bio na keto dijeti.Pored toga sto hidrate nisam unosio,nisam unosio ni masti.Tada sam pao kao domina.
Isto sam ja grešijo.....
...poslje cycla pao sam u krizu,na cyclu spalio sam sve Trigliceride i holesterol u krvi,pa i još šta.....posledično moj organizam nije mogo da se oporavi od cycla nije mogo da uspostavi hormonalnu ost (svi znamo da su te masti prepotrebne našem telu,jer imaju jedinstvenu funkciju-da telo iz njih pravi hormone).... jbg skupa škola
-
;)
-
;)
-
citao sam ovo, zanimljivo stivo..a kako vam se cina ova 16 week kura ??
daleko da sam strucan, ali mi ovaj odnos trena i bolde naspram testa deluje velik..ako se uzima u obzir sinergija, tih 1g week mi je daleeeeeko jos dosta vremena, sljaka i 500mg ;)
-
Na ovo cu nadovezati i Vladarov sjajan prilog....
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12833.msg173220.html#msg173220
-
Prvi put cujem za Usnic Acid...Sta bi to trebalo da bude?
Inace hvala Mr.Poloms,obozavam ovakve clanke :wink:
-
Prvi put cujem za Usnic Acid...Sta bi to trebalo da bude?
Inace hvala Mr.Poloms,obozavam ovakve clanke :wink:
Tnx Sale..
Usnic acid..
http://www.nutros.com/nsr-0205j.html
Mada koriscenje ove supstance nosi i odredjene rizike..
http://scholar.google.com/scholar?q=usnic+acid+risk+of+use&hl=sr&client=firefox-a&rls=org.mozilla:sr:official&hs=cLB&um=1&ie=UTF-8&oi=scholart
-
;)
-
;)
-
;)
-
Dave je >Zakon.. Ali fali jos vama dole da imate dobru Hemiju ko mi ovde na Zapadu.... pa da bude sve ok!!!
Napredak je konbinacija Pravilan Trening+Odmor-Regeneracija+Hemija i konbinacija iste+jos par stvari!!!
Poz
KRALj isz Svice
-
dobru hemiju kao npr ?? :) bas me zanima sta se koristi..tj tripujem da je i ovde dosta toga dostupno, ali da su finansije ogranicavajuci faktor..
-
Podrazumeva se Ulab stvari i originali AAS (oralne inekcione ) Kvalitet roida i podnosljivost istog!! Cene su na Nemackom Trzistu cak i jevtinije nego dole sta Ljudi placaju za Bugarske (kopije) roida BD stvari i sve ostale Originalne kopije roida!! Na to sam mislio!!!
E sad ko ima veze i srecu da dodje do te robe sa Nemackog Trzista (u-laba)STEROID APOTHEKE zove se Lab on ce imati neverovatne ( t.j. ko sto i treba da deluje roid) efekte na Misic i sve!!!
Poz
KRALJ sa Svice
-
dobro je, ja reko smislili nesto novo, cute i kuvaju a mi neobavesteni ;)
-
;)
-
;)