Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: rasakbilder Avgust 25, 2008, 05:07:40 posle podne
-
Rasa Kostic
07.07.1989.
body fitness
slike maj 2008.
spremam se za maj, jun 2009.
-
visina193cm
tezina na slikama 90kg
-
Cao.:)
Koliko treniras?
Kakva ti je ishrana itd... ?
-
Odlican sa obzirom da si tako mlad ceka te sjajna buducnost samo naprjed.
-
Super gradja. Takmicis se samo u NABBA ili i u IFBB ?
-
A masa ,gde ti je masa???Prevara ,rodjace gde ti je masa :) (7 i po )
Dobar si care ali mase mase
-
pa kvalitetna masa na 194cm.. polako ima vremena, nigde ne zurim....
takmicio sam se do sada u nabba.
hvala na pohvalama....
-
jas neke slike...
-
Dobro je to...naravno da ti treba mase ali još si mlad...
Jedino visina može da ti predstavlja problem jer dosta si visok a to je koliko znam kategorija +180 i ako stane neko dosta niži pored tebe poklopiće te...a da ne pominjem ako spoje kategorije kao što je običaj...
U svakom slučaju,samo napred...
-
Dobro je to...naravno da ti treba mase ali još si mlad...
Jedino visina može da ti predstavlja problem jer dosta si visok a to je koliko znam kategorija +180 i ako stane neko dosta niži pored tebe poklopiće te...a da ne pominjem ako spoje kategorije kao što je običaj...
U svakom slučaju,samo napred...
upravo tako kada spoje kategorije...ih.... ali dobro, ima puno vremena i prostora za napredak....ove zime se ide na vecu masu pa cemo da vidimo sta ce da ispadne...nadamo se najboljem...:-)
-
vidi se trud, nema shta, puno truda
samooooooo 7 i po i kinez je bila vrh fora :)
-
Miko pa gde je tebi masa
body fitness!!!!
-
Miko pa gde je tebi masa
Pa kakva masa ja sam jako mali ruka mi je 29,5 cm
-
Pa kakva masa ja sam jako mali ruka mi je 29,5 cm
merena oko zgloba na kome nosish ruchni sat
-
upravo tako kada spoje kategorije...ih.... ali dobro, ima puno vremena i prostora za napredak....ove zime se ide na vecu masu pa cemo da vidimo sta ce da ispadne...nadamo se najboljem...:
buraz...da ti cika peskon nesto kaze....treba da se nadas nabjolje.
ali meni nije jasno do KUDA VAS TRESE SVE SKUPA TAJ SINDROM.
JAIDEM ZIMUS NA MASU..PA CE TE VIDETI..
to je toliko debllno i jadno..da to boli..ne govrim sada ovo tebui..jel si ti jos mlad i ocigledno ne svhatas tezinu ovako izgovrenih gluposti...
ali negde pre jedan rece...MISLIO SAM DA IDEM NA 120kg CISTIH MISICA..ALI MI SE NIJE RACILO??????????????????????????
alo bre.....aloooooooo
ili jos vise ovlim kada cujem po 6 nelj pred takmicenj..brate do jaja sam..imam 95 kg i nemam vise od kuda da skidam...
onda ode na neko takmicenje u nekom savezu i pojavi se sa 79kg???????????????????????????????????////
gde si uzguiblo 15kg misica za manje od 6 nedlja...TO NIKO NEZNA
momcicino..sluaj me..NIJE ANADROL OBECANA ZEMLJA>.i ne moze sa ANADROLOM DA SE URADI TO STO TI MISLIS.
mozes da uradis cudo sa njim...ali toliko ce lekari da se cude sta si uradio od jetre da ce to biti najvec e cudo koj je moguce....a da ti ne rpicam o mnogim drugim posdeicama..
MISICI SE NE DOBIAJU TAKO..IDEM ZMIUS..PA CE TE VIDETI..IDI TI RODJO...I TREBA DA IDES..FALI TI SNICLA..
ALI NAPRAVI PAZUU OD 2 GODINE takmicenja.
mlad si..receptori ti mladi...treiraj jako..pametno..i za 2 godine ces uraditi napredk od mozda 6-10 kg dobrog misica...MOZDA!!!!!!!!..ako sve kockice sklopis.
te price..JA MOGU..SAMO MI SE DANAS BAS NESTO NE RACI..OSTAVI TO NESRETNICIMA KOJI NEMAJU MOZDA U GLAVI KAO NI KOKOSKE.
treniraj pametno..hrani se pametno...uci..citaj..edukuj se....isprobavaj na sebi....
ono sto meni pase..mozda tebi ne..i obratno.....
jos jednom
PUSTI BUDALE KOJE CE DA ZAVRSE U BOLNICI U KRATKOM PERIODU..
-
Pa kakva masa ja sam jako mali ruka mi je 29,5 cm
merena oko zgloba na kome nosish ruchni sat
Ha ha ha care :) al ne nosim sat
-
upravo tako kada spoje kategorije...ih.... ali dobro, ima puno vremena i prostora za napredak....ove zime se ide na vecu masu pa cemo da vidimo sta ce da ispadne...nadamo se najboljem...:
buraz...da ti cika peskon nesto kaze....treba da se nadas nabjolje.
ali meni nije jasno do KUDA VAS TRESE SVE SKUPA TAJ SINDROM.
JAIDEM ZIMUS NA MASU..PA CE TE VIDETI..
to je toliko debllno i jadno..da to boli..ne govrim sada ovo tebui..jel si ti jos mlad i ocigledno ne svhatas tezinu ovako izgovrenih gluposti...
ali negde pre jedan rece...MISLIO SAM DA IDEM NA 120kg CISTIH MISICA..ALI MI SE NIJE RACILO??????????????????????????
alo bre.....aloooooooo
ili jos vise ovlim kada cujem po 6 nelj pred takmicenj..brate do jaja sam..imam 95 kg i nemam vise od kuda da skidam...
onda ode na neko takmicenje u nekom savezu i pojavi se sa 79kg???????????????????????????????????////
gde si uzguiblo 15kg misica za manje od 6 nedlja...TO NIKO NEZNA
momcicino..sluaj me..NIJE ANADROL OBECANA ZEMLJA>.i ne moze sa ANADROLOM DA SE URADI TO STO TI MISLIS.
mozes da uradis cudo sa njim...ali toliko ce lekari da se cude sta si uradio od jetre da ce to biti najvec e cudo koj je moguce....a da ti ne rpicam o mnogim drugim posdeicama..
MISICI SE NE DOBIAJU TAKO..IDEM ZMIUS..PA CE TE VIDETI..IDI TI RODJO...I TREBA DA IDES..FALI TI SNICLA..
ALI NAPRAVI PAZUU OD 2 GODINE takmicenja.
mlad si..receptori ti mladi...treiraj jako..pametno..i za 2 godine ces uraditi napredk od mozda 6-10 kg dobrog misica...MOZDA!!!!!!!!..ako sve kockice sklopis.
te price..JA MOGU..SAMO MI SE DANAS BAS NESTO NE RACI..OSTAVI TO NESRETNICIMA KOJI NEMAJU MOZDA U GLAVI KAO NI KOKOSKE.
treniraj pametno..hrani se pametno...uci..citaj..edukuj se....isprobavaj na sebi....
ono sto meni pase..mozda tebi ne..i obratno.....
jos jednom
PUSTI BUDALE KOJE CE DA ZAVRSE U BOLNICI U KRATKOM PERIODU..
ok, ali ko je pominjao anadrol? sve ok, ima smisla kako ti too gledas, ii hvala na savetima, stariji si samim tim iskusniji i mnogo vise znas tako da postujem tvoje savete....
-
ja sam spominjao anadrol....tako da
-
ok, ali ko je pominjao anadrol? ....
Nisi koristio nista od hemije do sada? Naturalac?
Pitam informativno, ne provokativno da me ne shvatis pogreno.
-
ok, ali ko je pominjao anadrol? ....
Nisi koristio nista od hemije do sada? Naturalac?
Pitam informativno, ne provokativno da me ne shvatis pogreno.
ma nema problema! niista od aas!
-
nije lose.....koliko dugo se takmicis i postignutirezultati?
-
slike pre leta...
-
Kao što ti je i Peđa gore rekao...mani se takmičenja i ako imaš ambicije u ovom sportu, moraš da sačekaš par godina uz dobar trening,ishranu itd...
To ti je prijateljski savet...
-
Kao što ti je i Peđa gore rekao...mani se takmičenja i ako imaš ambicije u ovom sportu, moraš da sačekaš par godina uz dobar trening,ishranu itd...
To ti je prijateljski savet...
...inače ćeš proći kao "badboy2" na ovom forumu: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=614033
...prijateljski...malo se šalim...malo sam ozbiljan
Pozdrav i sve najbolje.
-
u brate ovo je opasno :P
polako, nadam se da ce biti mnoogo, mnogo bolje!!!!
-
mlad si, godine su pred tobom......dobro ih iskoristi.
treniraj, jedi, odmaraj.... uporno ali i pametno.
-
nove...
-
ledja
-
Smanji slike na 640x480
-
Pojacaj grudi bre :)
-
Pojacaj grudi bre :)
ma i nemora , iovako super izgleda.
ali bih pre rekao da pre mora da pojaca malo ledja.
-
Fino,nema sta.Samo nastavi vidi se da imas finu gradu i proporcije tijela
-
bas lepo izgledas,slazem se da si prirodno lepo gradjen.
-
malo da osvezim temu!
-
nnn
-
dobar V frame
-
trudim se da napravim sto skladniji X-farme... :)
-
Jebena genetika...znam iz iskustva tj. slicno sam gradjen. Pre svega mislim na ruke. Kratak biceps ,dugacke ruke=treba mnoooogo muke da se nabaci masa na iste :(.
Sto se proporcija tice tu je neko rekao da su odlicne, a to je ujedno i moje misljenje ;)
Ono sto je za svaku pohvalu je napredak quads'a, a mozda bi trebo malo nacepiti listove ...
Po meni super forma za prosecnog vezbaca, ali za takmicenje morace to mnogo bolje.
Keep on pumpin' ! ;)