Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: MaliSima April 19, 2006, 08:35:01 posle podne
-
zivo me interesuje koliko imaju kalorija zelena salata,maldi luk rotkvica i ostale prolecno lenje salate koje nam stizu .unapred hvala
-
ma jedi koliko hoces toga
-
da...nema potrebe da se sa tim opterecujes..samo navali
-
Ima u Mc Donald's-u da se kupe veoma lepe salate (sezonska je najlepsa).Ukunije nisam probao + dobijes neke prelive,cuda,ma extra su posle treninga-osvezavaju (pogotovo sad leti) a i zdrave su sto je najbitnije.. :silly:
-
Zdrave? u MC Donald's-u? Ma daj molim te.. Pored toliko naše zdrave i jeftine hrane po pijacama treba da kupujemo taj američki junk za tov? Na pijac sa 300 dinara ima da se nakupuješ salata i povrća da se usereš
-
Za 30 dinaraA salate za citav mesec:)
-
Zdrave? u MC Donald's-u? Ma daj molim te.. Pored toliko naše zdrave i jeftine hrane po pijacama treba da kupujemo taj američki junk za tov? Na pijac sa 300 dinara ima da se nakupuješ salata i povrća da se usereš
Pa znas kako,delimicno je tacno to sto si rekao.A ti ako imas vremena da ides na pijacu posle treninga da kupujes salatu,(veci broj vrsta),i da je spremas za sebe,pa neka bude i svaki TRECI dan,onda je ok.Ovako ja volim da svratim u Mc Donald's i za nekih 150 kinti se zadovoljim...
Pa nije ta salata u Mc Donald'su od plastike ili ne znam vec od cega-salata k'o salata samo sto je u Mc-u.
Sa druge strane,ako imas nekog kod kuce ko je voljan da svaki dan to kupuje,secka,pere...onda se odluci za tvoju varijantu posto ja nekih 70% zivota zivim solo.
Pozdrav
-
Zdrave? u MC Donald's-u? Ma daj molim te.. Pored toliko naše zdrave i jeftine hrane po pijacama treba da kupujemo taj američki junk za tov? Na pijac sa 300 dinara ima da se nakupuješ salata i povrća da se usereš
Pa znas kako,delimicno je tacno to sto si rekao.A ti ako imas vremena da ides na pijacu posle treninga da kupujes salatu,(veci broj vrsta),i da je spremas za sebe,pa neka bude i svaki TRECI dan,onda je ok.Ovako ja volim da svratim u Mc Donald's i za nekih 150 kinti se zadovoljim...
Pa nije ta salata u Mc Donald'su od plastike ili ne znam vec od cega-salata k'o salata samo sto je u Mc-u.
Sa druge strane,ako imas nekog kod kuce ko je voljan da svaki dan to kupuje,secka,pere...onda se odluci za tvoju varijantu posto ja nekih 70% zivota zivim solo.
Pozdrav
Nisam imao nameru da ti pametujem, ali izgleda cim kazes nesto sto nekome ne odgovara eto sukoba. I ja isto tako zivim sam, pa odvojim 2 puta sedmicno vremena da odem po zdravu hranu, na pijac, u market nije ni bitno. Ali ta salata iz Meka.. Nije daleko od plasticnog.. Genetski modifikovano povrce liseno svega hranljivog i zdravog - jedino taj vestaci ukus ostaje a iz hrane nam je pre svega potrebna snaga i energija, a ako je uz to hrana i ukusna super. Svrha jedenja nije uzivanje, to sto je tebi ta salata ukusna ne znaci da je i automatski zdrava. Hamburgeri, pizze, fast food i zdrava ishrana nikako ne idu zajedno.
Ako vec zivis sam, nauci da kuvas moze biti cak i zanimljivo. Ja sve sam spremam, a kada nemam vremena radije pojedem malo ovsenih pahuljica nego hamburger ili sta vec.
-
Zdrave? u MC Donald's-u? Ma daj molim te.. Pored toliko naše zdrave i jeftine hrane po pijacama treba da kupujemo taj američki junk za tov? Na pijac sa 300 dinara ima da se nakupuješ salata i povrća da se usereš
Pa znas kako,delimicno je tacno to sto si rekao.A ti ako imas vremena da ides na pijacu posle treninga da kupujes salatu,(veci broj vrsta),i da je spremas za sebe,pa neka bude i svaki TRECI dan,onda je ok.Ovako ja volim da svratim u Mc Donald's i za nekih 150 kinti se zadovoljim...
Pa nije ta salata u Mc Donald'su od plastike ili ne znam vec od cega-salata k'o salata samo sto je u Mc-u.
Sa druge strane,ako imas nekog kod kuce ko je voljan da svaki dan to kupuje,secka,pere...onda se odluci za tvoju varijantu posto ja nekih 70% zivota zivim solo.
Pozdrav
Nisam imao nameru da ti pametujem, ali izgleda cim kazes nesto sto nekome ne odgovara eto sukoba. I ja isto tako zivim sam, pa odvojim 2 puta sedmicno vremena da odem po zdravu hranu, na pijac, u market nije ni bitno. Ali ta salata iz Meka.. Nije daleko od plasticnog.. Genetski modifikovano povrce liseno svega hranljivog i zdravog - jedino taj vestaci ukus ostaje a iz hrane nam je pre svega potrebna snaga i energija, a ako je uz to hrana i ukusna super. Svrha jedenja nije uzivanje, to sto je tebi ta salata ukusna ne znaci da je i automatski zdrava. Hamburgeri, pizze, fast food i zdrava ishrana nikako ne idu zajedno.
Ako vec zivis sam, nauci da kuvas moze biti cak i zanimljivo. Ja sve sam spremam, a kada nemam vremena radije pojedem malo ovsenih pahuljica nego hamburger ili sta vec.
Ja se moram u potpunosti sloziti sa ovakvom konstatacijom
-
Nisam imao nameru da ti pametujem, ali izgleda cim kazes nesto sto nekome ne odgovara eto sukoba...
Ako vec zivis sam, nauci da kuvas moze biti cak i zanimljivo. Ja sve sam spremam, a kada nemam vremena radije pojedem malo ovsenih pahuljica nego hamburger ili sta vec...
Nisi me dobro shvatio.Kakvo pametovanje,sukobi.. :lol: Ovde smo da pomognemo jedni drugima. :wink:
Ne zivim sam,cale mi kuva,sprema,pere...glupo mi je njega da opterecujem i tim stvarima kada sam sposoban da uradim po nesto i sam,Vidis,steta je sto nisam naucio da kuvam-mozda spremim neku kajganu,ispecem neko meso na tiganju,obarim spagete,jaja,sto ti kazes pahuljice...Nista narocito ali bice vremena nadam se.
Hamburgere i ostale gluposti u Mc-u nikada ne uzimam niti mi pada na pamet.Za te iste pare mogu da kupim 1kg belog da ispecem kod kuce..
Naravno da je 134x zdravija salata kada je sam kupis,izaberes,spremis kako ti zelis...Sve je to lepo ali zahteva vreme i paznju koje ja nemam.
Jos idem u skolu + zaposlen sam vikendom tako da slabo provodim vreme u kupovini.
Inace veliki sam ljubitelj svih vrsta salata,sada ide leto i jesce se u malo vecim kolicinama!!! :wink:
Pozdrav tebi i nemoj da mislis da sam te kritikovao. :wink:
-
Opušteno. Razumem ja šta ti hoćeš da kažeš, a ja te savetujem da uvek pokušaš da odvojiš vremena za kupovinu i pripremu zdravih namirnica jer će se garantovano isplatiti. Trenirao ili ne, zdrava ishrana ti je jedan od najbitnijih faktora koja utiču na tvoje zdravlje, raspoloženje...
Svaki dinar i svaki minut potrošeni na zdravu ishranu se isplate.
-
...jbg....ja sad odoh do drajva po 2-3 fish-meka...jes' da je investicija ubi' boze ali vooooolim! istina za te pare kilo i po belog....mmmmmmmmm beloooooo.....
-
Verovali ili ne najveci procenat sirovina koje se koriste u meku su domaci. Zar mislite da se sveze povrce uvozi iz Amerike. Koliko znam samo se prelivi sosovi i takva sranja uvoze. Znaci krompir zelena salata pa i meso su nasi, dok recimo kecap uvozimo. To su sirovine, za gotov proizvod je neka druga prica.
Skupo jeste, sto je paradoksalno posto je to u Americi samo za sljam i nizu klasu ljudi, a kod nas idu fensaci. a imam u bloku mc i bio sam mozda tri puta u zivotu.
-
..da idem u mek i evo sav sam fensi
-
Ja to zaobilazim u sirokom luku
-
Verovali ili ne najveci procenat sirovina koje se koriste u meku su domaci. Zar mislite da se sveze povrce uvozi iz Amerike. Koliko znam samo se prelivi sosovi i takva sranja uvoze. Znaci krompir zelena salata pa i meso su nasi, dok recimo kecap uvozimo. To su sirovine, za gotov proizvod je neka druga prica.
Skupo jeste, sto je paradoksalno posto je to u Americi samo za sljam i nizu klasu ljudi, a kod nas idu fensaci. a imam u bloku mc i bio sam mozda tri puta u zivotu.
U pravu si. Sirovine mozda i jesu domace, no pitanje je sta se sve desava dok se ne dodje do gotovog proizvoda. Kad vidim da se povremeno ispred Meka parkira kamion sa vec upakovanim hamburgerima i to kolicinom za jedan fin period (taj kamion ne dolazi svakodnevno), to znaci da postoji velika mogucnost da pojedem nesto sto 100% nije sveze. Ali je dobro upakovano, pa se nece bas tako brzo pokvariti. I onda jos uvale kojekakve sosove ... ajoooj.
Jucer sam bas bila u Meku. Ne zbog sebe. Prolazila usput, pa me kolegica zamolila da joj kupim garden salatu. I gledam sta jos imaju. Izmedju ostalog "fitness obrok". Super. Pitam sta je unutra. Par kojekakvih mrvica (dovoljno za pticice) i pomfri. Pomfri !! Pa to i ne ide sa fitnesom ;)
-
evo ja sam upravo skrkao jedan sareni mix iz maxija = crveni kupus, beli kupus i sargarepa ....250gr nema sosova nema dodataka nema ama bas nista....nisam imao mogucnosti da ponesem od kuce, svratio u maxi i eto uzine
i jedan mali jogurtic viva :) i eto radosti
-
Verovali ili ne najveci procenat sirovina koje se koriste u meku su domaci. Zar mislite da se sveze povrce uvozi iz Amerike. Koliko znam samo se prelivi sosovi i takva sranja uvoze. Znaci krompir zelena salata pa i meso su nasi, dok recimo kecap uvozimo. To su sirovine, za gotov proizvod je neka druga prica.
Skupo jeste, sto je paradoksalno posto je to u Americi samo za sljam i nizu klasu ljudi, a kod nas idu fensaci. a imam u bloku mc i bio sam mozda tri puta u zivotu.
U pravu si. Sirovine mozda i jesu domace, no pitanje je sta se sve desava dok se ne dodje do gotovog proizvoda. Kad vidim da se povremeno ispred Meka parkira kamion sa vec upakovanim hamburgerima i to kolicinom za jedan fin period (taj kamion ne dolazi svakodnevno), to znaci da postoji velika mogucnost da pojedem nesto sto 100% nije sveze. Ali je dobro upakovano, pa se nece bas tako brzo pokvariti. I onda jos uvale kojekakve sosove ... ajoooj.
Jucer sam bas bila u Meku. Ne zbog sebe. Prolazila usput, pa me kolegica zamolila da joj kupim garden salatu. I gledam sta jos imaju. Izmedju ostalog "fitness obrok". Super. Pitam sta je unutra. Par kojekakvih mrvica (dovoljno za pticice) i pomfri. Pomfri !! Pa to i ne ide sa fitnesom ;)
sto se tice Mc hajde ovako....mogu da kazem, jer sam radio tamo dosta dugo, da ste svi po malo u pravu, ali...
McD je brza hrana jel tako?? E pa kada je tako, koliko god da je dobra i lepai sveza itd itd NE VALJA!!! jer aksiom je brza hrana=nije dobra !!!!
te stoga mislim da nije vise potrebno trositi reci na to da li je McD dobar ili ne... sto se tice ukusa tj izbora ko hoce da jede neka jede ali da li se slazete da ne moze da bude zdravo dok se zove brza hrana i da to treba sportisti da izbegavaju?
-
Znači nema ništa lepše od zelene salate,taman ti popuni stomak i automatski svatajući utisak da si sitiji
-
Zelena salata jaami , salate u svakom obliku a Mek pa ljudi beste od tog smeća :evil:
-
evo jedna prolecna/letnja salata.
stara fora ali se mozda neko nije setio....dakle...
umutiti hladan ella sir sa hladnim jogurtom (ili kiselim mlekom ili pavlakom), i time preliti hladne krastavce.... NE SOLITI!!!
prijatno!!!
-
znam za ovo ;) Samo sto ja picim ovo samo sa nemasnim jogurtom i malo morske soli...
-
Nisu im lose saslate, samo onaj Blue cheese ima vise kalorija nego Big mac obrok. :) Ako uzmes 1000 ostrva ili kako vec nisi pogresio... Ne vidim sta tu ima lose. Paradajz, krastastavac, zelena salata, kukuruz, kupus... Sve nase, samo ne Blue cheese! Ja sam se odvaljivao od toga misleci da jedem nesto sto je ok... Kad ono medjutim!
-
sempai ta salata koju predlazes to, jogurt i krastavac, se zove tarator (jos samo kada bi dodao belog luka).
-
e vidim da se polemise o nekim salatama....koje salate vi jedete i koje su najbolje za nas "bildere"...
koja ima najvishe pr,uh,mas???:):)xD
-
e vidim da se polemise o nekim salatama....koje salate vi jedete i koje su najbolje za nas "bildere"...
koja ima najvishe pr,uh,mas???:):)xD
Zadnja poruka u ovoj temi je napisana pre vise od 2 godine...
-
auuuu...taman sam je ja malo osvezio:):):P