Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Herkul Novembar 30, 2008, 03:33:30 pre podne

Naslov: Spanac povecava misicnu masu za 20 %
Poruka od: Herkul Novembar 30, 2008, 03:33:30 pre podne
Odavno je poznato da je spanac pogodna namirnica za osobe na dijeti medjutim sve do ove godine sira javnost nije bila upoznata sa njegovim uticajem na povecanje misicne mase i snage.   Americki naucnici su  2008 sproveli  istrazivanje na dobrovoljcima  koje je  pokazalo  da spanac povecava cistu misicnu masu za 20%. Preporucena kolicina spanaca u cilju povecanja misicne mase iznosi nekoliko  kg dnevno. 


Naslov: Odg: Spanac povecava misicnu masu za 20 %
Poruka od: TeH FiLiP Novembar 30, 2008, 06:04:00 pre podne
:D :D  shoot me :D :D
Naslov: Odg: Spanac povecava misicnu masu za 20 %
Poruka od: bebac Novembar 30, 2008, 06:53:29 pre podne
Turutututu mornar popaj sam ja :)
Naslov: Odg: Spanac povecava misicnu masu za 20 %
Poruka od: Vlado_lee Novembar 30, 2008, 11:17:28 pre podne
hehe, nekoliko kg dnevno! Pa ko ce to pojesti! ;D
Naslov: Odg: Spanac povecava misicnu masu za 20 %
Poruka od: ATJ LUCKO™ Novembar 30, 2008, 11:29:47 pre podne
ma ima nesto bolje gotovi zapakirani misici samo ih nalipis di ti ti treba
Naslov: Odg: Spanac povecava misicnu masu za 20 %
Poruka od: Spartak Novembar 30, 2008, 11:38:56 pre podne
GLUPOST.LOCK