Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: novak April 28, 2006, 05:28:25 posle podne
-
Cemu sluze ovsene pahuljice?Kako da ih spremam?Koliko da ih jedem i kad?
-
stavis uvece ovsene u neki sok bez secera i do jutra one nabubre.kad ustanes ujutru,sipas jos jeno 30g whey-a i jedes...
-
sluze da ih jedes , stavis ih u mleko najbolje vruce ili uzmes pa ih prokuvas u mleku , mozes i sa jogurtom , jedes ih za dorucak , a koliko ne zanam ja jedem 150g ujutru
-
sluze da ih jedes
:lol: :lol: :lol:
-
markoni kako mozes pojesti 150g,ja brate jedva 70g,i to mrzim ujutru kad treba da ih jedem!Gde nalazite sok bez secera,kad obicno svi imaju oko 12% ?!
-
Ja sam mislio da ih trebam sipati u tanjih i gledati u njih sto duze.Pa naravno da cu ih jesti.Pitanje je bilo koju ulogu imaju,koji im je sastav,zasto su vazna kad ih Skyline nerado jede.Sto se tice soka ivas razne varijante nasih(next...) a i iz uvoza(rausch) tipa sugar free 100%voce i te fore,ako na to mislis,mada im cena nije bas consumer friendly.
-
Nerado ih jedem zato sto je ukus ocajan,a sto se tice sastava na 100g 15,5g proteina,64g UH,ne sadrze holesterol sto je jako bitno!Nisu valjda vece od 100 dinsa?!Mislis na next jabuku,kajsiju,breskvu?!
-
Ma ljudi ja ih cepam i sa vodom i skroz su ok veceras sam potopio klice psenicne u vodu a sutra vam javljam dali moze da prodje,mada cisto sumnjam da nece moci:)
-
Ja ovsene jedem sa mlekom i malo suvog grozdja!
Meni je to prelepo..
Za dorucak pojedem 150 grama ovsenih i 2.5dl LADNOG MLEKA.
Ja ne znam kako se to nekome ne svidja.. meni je to prelepo.. mogu to da jedem po ceo dan..
Najveca mi je radost kad medju 150 grama ovsenih pahuljica natrcim na SUVO GROZDJE :)
Nemate pojma koliko se obradujem :)
-
Ja ovsene jedem sa mlekom i malo suvog grozdja!
Meni je to prelepo..
Za dorucak pojedem 150 grama ovsenih i 2.5dl LADNOG MLEKA.
Ja ne znam kako se to nekome ne svidja.. meni je to prelepo.. mogu to da jedem po ceo dan..
Najveca mi je radost kad medju 150 grama ovsenih pahuljica natrcim na SUVO GROZDJE :)
Nemate pojma koliko se obradujem :)
Brate verujem ti u potpunosti pahuljice su ono sto mi svako jutro izvuce osmeh na lice:)
-
jel vi posle tog obroka idete na trening kad ih u tolikim kolicinama jedete,100g ovsenih ima 369 kalorija ,jos kad se doda protein+suvo grozdje+mleko ima oko 400-500 kaorija?!
-
Da li je Little Sima preziveo jutarnji eksperiment?
Jutros sam prvi put probao ovsene pahuljice sa mlekom i nisam bas odusevljen ukusom.Zato sam u sve to dodao nekoliko tableta vestackog zasladjivaca i JJJJEEEEEEEEEEEAAAAAAAA.
Ala sam ga prevario.HAHAHAHAHAHAHA
_______________________________________
Da bi ste uspeli u bodibildingu trebaju vam jaja.
-
Da li je Little Sima preziveo jutarnji eksperiment?
Jutros sam prvi put probao ovsene pahuljice sa mlekom i nisam bas odusevljen ukusom.Zato sam u sve to dodao nekoliko tableta vestackog zasladjivaca i JJJJEEEEEEEEEEEAAAAAAAA.
Ala sam ga prevario.HAHAHAHAHAHAHA
_______________________________________
Da bi ste uspeli u bodibildingu trebaju vam jaja.
Naravno da jesam i moram reci da je super ukus
-
Kad smo već kod tog, "mogu li" jesti za doručak te pahuljice s malim komadićima čokolade (gotovi "mix")?
-
Kad smo već kod tog, "mogu li" jesti za doručak te pahuljice s malim komadićima čokolade (gotovi "mix")?
mozes ali ne bi trebalo
-
To je vjerovatno zbog "šećera" u čokoladi?
-
To je vjerovatno zbog "šećera" u čokoladi?
normalno
-
Ja ovsene jedem sa mlekom i malo suvog grozdja!
Meni je to prelepo..
Za dorucak pojedem 150 grama ovsenih i 2.5dl LADNOG MLEKA.
Ja ne znam kako se to nekome ne svidja.. meni je to prelepo.. mogu to da jedem po ceo dan..
Najveca mi je radost kad medju 150 grama ovsenih pahuljica natrcim na SUVO GROZDJE :)
Nemate pojma koliko se obradujem :)
Hej keka probao sam sa suvim grozdjem mnooogo su bolje! :lol: Ipak onako same kad ih jedes nekakko su bezukusne i monotone :) :)
-
TI PUSTI NEKI FILM DOK JEDES OVSENE PAHULJICE PA TI NECE BITI MONOTONO. :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
-
vis to nije lose,predlozi neki
-
recimo deep cheeks bilo koja epizoda :D
-
Vidi doca stavio novu fotografiju
,al si napucao bicepse.No comment.Jel to od ovsenih pahuljica?
-
Ne, to je od mleka.
-
:wink: :wink: :wink:
-
Ja sam vec jadanput rekao da upravo ucim srpski jezik. Pa molim vas, neko me objasni sta su ovsene pahuljice?
Mozda zobene? Pitao sam roditelje, ali ni oni neznaju, kzau da mozda je to hrvatski rec, pa ako neko mozda zna sta je ovas na engleski, nek ~prevodi~, pa cu pogledati u recnkiku :P
Unapred hvala :P
Sad upravo cepam kukuruzne pahuljice, sa 0.5li mlekom I bananom….da dobijem I salo :twisted: pa posle kure cu postaviti vam sliku :wink:
-
ovsene ili zobene to ti je isto
ovas=zob
-
E hvala puno, i ja sam sumnjao da je mozda zob. ah, te zobene pahuljice ...
:)
-
Sta mislite o bonziti?Jel mozemo mi mladji to da jedemo dok smo u skoli?
P.S. Nadam se da ne goji?!>>
-
Ma kaki... Pa jel si video na reklami da jede Jovica Savic...
Bolje napravi recimo neke sendvice od tunjevine i crnog hleba pa spakuj u ranac...
-
ne bi ih mjenjao ni za koje drugo
-
da..te su odlične...ja ih jedem ujutro s mjericom wheya,malo cimeta i vode....brzo omeksaju...
-
Dragi moji forumasi i forumasice :)
mislim da nema potrebe za duplanjem tema, pogotovo sto se tema "ovsene pahuljice" nalaze na prvoj strani, tako da cu ovu temu zakljucati, a vi fino pogledajte detalje na
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,4424.0.html
Pozdrav svima