Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Stevcho Decembar 31, 2008, 04:33:51 posle podne

Naslov: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: Stevcho Decembar 31, 2008, 04:33:51 posle podne

Znaci sta vi preferirate, i sta mislite da je bolje i zasto ?

Ja sam prvo u PWM shakove dodavo 60 g dekstroze pa onda oko 30, nakraju sam izbacio dekstrozu i uzimam maltodextrin....
Znam da su obadva prosti seceri, dex se brze vari (ustvari uopste se ne vari) ali sta je bolje uzimati u PWM shake, da bi se dopunio glikogen i sto vise stimulisalo lucenje insulina??
Mozda pola pola  ???

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: TeH FiLiP Decembar 31, 2008, 04:51:29 posle podne

ustvari 4:1 , a opet od toga je dosta bolji vitargo

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: Stevcho Decembar 31, 2008, 04:55:18 posle podne

4 : 1 u korist malto ??

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: TeH FiLiP Decembar 31, 2008, 05:49:04 posle podne

u korist dex

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: Stevcho Decembar 31, 2008, 05:54:52 posle podne

Dobro a zasto ?  ;D (jbg zato sam i pokrenuo ovu temu da saznam nesto vise o tome )

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: TeH FiLiP Decembar 31, 2008, 05:59:08 posle podne

ma nemoras se uopste bakcati time,razlike su minimalne stvarno...ima to veze molekularna tezina,pa gastric emptying,pa sto cuda i provalise eto najbolje 4 prema 1 :D   slobodno rokni sam dex i imaces 90% isti rezultat....

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: Spartak Decembar 31, 2008, 06:03:51 posle podne

ja ipak mislim da je na 4:1 na strani maltoa....

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: Stevcho Decembar 31, 2008, 06:13:20 posle podne

 8) eto ti ga sad

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: TeH FiLiP Decembar 31, 2008, 06:23:08 posle podne

Citat: Spartak  Decembar 31, 2008, 06:03:51 posle podne

ja ipak mislim da je na 4:1 na strani maltoa....

joj a ja napiso za dex :D dada 80% malto :)

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: Spartak Decembar 31, 2008, 06:31:46 posle podne

da, jer ta kolicina dexa je dovoljna cisto toliko da iziritira insulin da on odradi svoje

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 03, 2009, 09:22:06 pre podne

jao..ja procitao da filip napisao...dex...reko..jbt..znam da je nova..ali nije valjda toliko se zatrovao jegger da misli da je dex bolji..hahhahahahahha

Naslov: Odg: Dekstroza ili Maltodextrin
Poruka od: TeH FiLiP Januar 03, 2009, 05:28:35 posle podne

ma sve je razreseno na kraju :D