Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: LDusan Maj 04, 2006, 12:37:32 pre podne
-
Kad konzumiram PWM desava mi se da mi se stomak naduje neko vreme i posle se vrati na normalu. Jel to indikacija loseg Wheya ili nesto drugo?
-
Kako se nece naduvati kad uneses oko 50g-60g dexa i 40-50g wheya i oko pola litre vode,to je normalna pojava,i meni se to isto desava,treba mi nekih sat - sat ipo vremena da dodjem u naormalu da bih mogao da jedem! :thumbright:
-
Procitao sam negde da se to ne desava sa boljim proteinima. Inace ja uzimam Universal Whey Pro.
-
Ma opusti se, nemoj se zamarati glupostima, samo treniraj a taj protein nije los samo se slabije rastvara, ja pijem optimum gold, mnogo sam zadovoljan sa njim sto se tice rastvorljivosti i ukusa.Menjaj proizvodjace proteina sve dok nenadjes onaj koji ti odgovara.
-
Dusane, taj protein sto ga ti pijes mnogo peni kada se mucka u sejkeru, probaj, ako ti nije velika gnjavaza, da ga izmesas sa kasikom... manje ces se nagutati vazduha iz pene...
pozdrav.
-
Sta pricate ljudi?Evo ja se upravo vratih sa treninga i uzeo sam 60g dex-a i 50g whey-a i nikakve probleme nemam a shaker mi je onaj "penusasti" iz PanSporta.Inace uzimam Scitec-ov 100% Whey koncentrat a dex je neki bugarski.Mozda vam je los Whay ili jbg mozda moj zeludac mnogo voli Whey sa aromom jagode pa se ne buni.Ko ce ga znati.
-
Sta pricate ljudi?Evo ja se upravo vratih sa treninga i uzeo sam 60g dex-a i 50g whey-a i nikakve probleme nemam a shaker mi je onaj "penusasti" iz PanSporta.Inace uzimam Scitec-ov 100% Whey koncentrat a dex je neki bugarski.Mozda vam je los Whay ili jbg mozda moj zeludac mnogo voli Whey sa aromom jagode pa se ne buni.Ko ce ga znati.
sta, sta mi pricamo??? uleces tu sa pricom kako ti nemas problema, pa nemam ni ja nikakvih problema sa konzumiranjem wheya... ako cemo tako, ali pogledaj prvi post momak je rekao da ima problem, da se naduvava, i taj whey sto pije je skroz ok ja sam ga pio i nisam imao nikakvih problema, samo skrenuo sam mu paznju sta ja mislim da je problem da se mozda naguta vazduha pa otuda problem ...
-
... manje ces se nagutati vazduha iz pene...
pozdrav.
ovo je odlican savjet, cak ako ti se neda mijesati zlicom( kasikom :) ) pricekaj malo dok se pjena ne slegne.
Meni je buraz davno rekao da uzrok prdjenju moze biti, osim zbog recimo pretjerano vlaknaste hrane, i zbog gutanja previse zraka.
Primjerice kad se ode u neki fast food i utrpava se bez milosti. :twisted:
-
ili mozda ne podnosis asparatam (valjda se tako zove jedna supstanca u wheyu)
-
Ajde ako ces biti zadovoljniji i onda i ja imam ogromnih problema sa konzumiranjem Whey-a.Jel se sad bolje osecas?Jbg ne mogu ti reci da imam problema kad ih nemam.Probaj te da pojedete pola jabuke ili celu pre konzumiranja whey i dex-a ili samo whey-a.Ja pojedem pola jabuke pre jacih obroka i zeludac mi lakse svari hranu.To sto kazes za vezduh ima istine jer vazduh koji si pogurao kroz shake iritira zeludac,jednostavno mu tu nije mesto.Ja radim sledece.Nakod treninga popijem samo dex i napravim shake u
onom ozloglasenom shaker-u ali ga ne popijem odmah(imam ja neku svoju filozofiju u vezi uzimanja whey-a momentalno nakon treninga).Istusiram se i nakon toga kad izadjem iz teretane(10 min nakon treninga) lagano popijem shake.Za to vreme veci deo mehurica izadje iz shake-a.Probaj te to i ovo sa jabukom pa pisite da li je pomoglo.
tako i ovo sa jabukom
-
Markoni kazi mi molim te u vezi uzimanja whey-a da li da uzmem dex sacekam malo da on odradi posao 3-5 min pa whey.Znas one fore u vezi glikogena.
-
Markoni kazi mi molim te u vezi uzimanja whey-a da li da uzmem dex sacekam malo da on odradi posao 3-5 min pa whey.Znas one fore u vezi glikogena.
ma ne zajedno pomesaj whey i deks i onda popijes , odradice dex svoje ne brini
-
Mucos graccias
-
I meni se nekad napuse stomak... al bas me briga, vrati se brzo "nazad" :)
-
Universal whey pro mutite u shakeru bez one mrezice i sa manje vode i ne dugo... Tako se pravi manje pene...
-
Universal whey pro mutite u shakeru bez one mrezice i sa manje vode i ne dugo... Tako se pravi manje pene...
Vidis to nisam znao,bas cu da probam danas,ali kontam da ce biti grudvica ako bude bez mreze?! :wink:
-
Hvala ljudi, najboji ste, mnogo korisnih odgovora za 1-2 dana. U pravu ste, pena je u pitanju, kada ga umutim u blenderu ima dosta pene. Danas sam probao Ultimate Supreme Whey (on je malo vise koncntrat ima 21g proteina u merici a Universalov ima 22) i mnogo manje peni, mnogo se manje lepi za obod posude i ne naduvava stomak, a ukus je odlican. Zvuci kao da reklamiram Ultimate, ali meni nije lose kada treba da kazem da nesto valja kada je zaista tako.
-
Universal whey pro mutite u shakeru bez one mrezice i sa manje vode i ne dugo... Tako se pravi manje pene...
Vidis to nisam znao,bas cu da probam danas,ali kontam da ce biti grudvica ako bude bez mreze?! :wink:
Nece.... Jako se lako rastvara, ali ga vi ljudi premuckate...
-
Ja sam isto imao problema sa universalom i to pogotovo oko rastvorljivosti
-
Kazi kakav je universalov whey,ja uskoro treba da idem u kupovinu whey-a,pa sam mislio malo da promenim,dosad sam koristio scitecov,probao sam sve ukuse i od vanile je najjaci!!
-
ja bih ti preporucio da i od universala uzmes vanilu... uostalom ja uvek biram vanilu zato sto je manje-vise neutralan ukus, tj. ne dosadi ti ... recimo jagoda zna da me odusevi ali brzo dosadi i kasnije mi se smuci kad moram da je pije m (posle jedno 20++ puta)... posto vidim da i ti imas pozitivna iskustva sa vanilom nemoj je menjati :)
-
Ja sam isto imao problema sa universalom i to pogotovo oko rastvorljivosti
ne znam, meni bas suprotno a i rasha je rekao... universalov whey se extra rastvara...
-
Kazi kakav je universalov whey,ja uskoro treba da idem u kupovinu whey-a,pa sam mislio malo da promenim,dosad sam koristio scitecov,probao sam sve ukuse i od vanile je najjaci!!
Preskoci Scitec,mozes i Universal.Probaj sa Optimum 100% whey(moj omiljeni),Dymatize Elite,Ultimate Prostar
-
Ja sam isto imao problema sa universalom i to pogotovo oko rastvorljivosti
ne znam, meni bas suprotno a i rasha je rekao... universalov whey se extra rastvara...
Ako se universalov whey extra rastvara onda stvarno nemam pojma koji se to lose rastvara...
-
ne znam kako ga vi mesate i sa cim... mozda natovarite 100++ grama praha (dextroza + whey) i stavite 1-1,5 deci vode i ocekujete da se to razmuti kako valja... ja sam rekao svoja iskustva, rasha skida mrezicu, ja koristim samo flasicu od sejkera i supenu kasiku i mesam tako da okrugli deo kasike ide prema sudu posude i super se razmuti. ovako radim zbog pene koja se na ovaj nacin uopste ne formira.
-
e da jos sam zaboravio da kazem , ne koristim dextrozu nego suvo grozdje, tako da ja mutim mnogo manje praha nego vi.
poz
-
Ja kada bih u shake sa Universal Whey-om stavio preko 50g dex dobio bih neprijatan ukus. Nije meni ukus najbitniji, ali recimo sa ovim Ultimate mogu da stavim koliko hocu dex-a odlican ukus.
-
ne znam ja uopste ne koristim dextrozu... grozna mi je, suvo grozdje je mnogo bolje resenje, bar meni.
-
bogami meni je ekstra kada dodam deks u iso-100 , ja volim slatko mmmmm
-
Ja kada bih u shake sa Universal Whey-om stavio preko 50g dex dobio bih neprijatan ukus. Nije meni ukus najbitniji, ali recimo sa ovim Ultimate mogu da stavim koliko hocu dex-a odlican ukus.
Sve zavisi od toga koliko je sladak protein,ja pre mesec dana kad sam koristio biotech-ov whey od vanile nisam mogao da pijem sa 40g dexa jel protein sam po sebi bio sladak i to dosta,sad kad sam uzeo jagodu od sciteca i pomesam sa 50g dexa ukus je ok.Mada jagoda jako brzo dosadi kao sto je rekao bane!
-
Dymatize Elite, Twinlab Triple Whey, Labrada V60, EAS Precision protein i 100% whey protein su proteini koje redovno menjam u krug i sva cetiri se rastvaraju apsolutno trenutno sa cim god da ga mesali i bilo koju kolicinu praha stavili.
Labrada i EAS mozda i najbolje od svih.
Sa universalom sam imao problema. Nista nisam menjao u odnosu na ove gore pomenute.
-
Dymatize Elite, Twinlab Triple Whey, Labrada V60, EAS Precision protein i 100% whey protein su proteini koje redovno menjam u krug i sva cetiri se rastvaraju apsolutno trenutno sa cim god da ga mesali i bilo koju kolicinu praha stavili.
Labrada i EAS mozda i najbolje od svih.
Sa universalom sam imao problema. Nista nisam menjao u odnosu na ove gore pomenute.
Sto se tice gore pomenutih to je sam vrh na nasem trzistu,jos bih samo dodao iso,ja uzimam scitec zato sto na njega vaze zlatne cene u pansportu,pa sam mislio da malo promenim sa universalom jer i za njega vazi kao i za prethodni,dok za dymatize proizvode to ne vazi,tako da recimo u toj razlici prodjem jeftinije za nekih 1000-2000din,sto morate priznati nije malo!
-
Da li je i Optimum Whey Gold u tom rangu sa Dymatize Elite Whey, Labradom i EAS-om? Pošto je količina proteina po serviranju najveća koju sam video, a i cena mu je veća od ostalih.
-
da jeste , mozda i bolji
-
Ja sam isto imao problema sa universalom i to pogotovo oko rastvorljivosti
ne znam, meni bas suprotno a i rasha je rekao... universalov whey se extra rastvara...
Ako se universalov whey extra rastvara onda stvarno nemam pojma koji se to lose rastvara...
Universalov se jako lako rastvara...
Inace uzeo sam ga jer nije bilo Dymatize Elite... A kako cujem nece ga vise ni biti pa cu sledeci put da uzmem Optimum ili Ultimate...
Scitec je meni bio dosta dobar...
-
Ja sam juče uzeo Optimum pa ću videti kako će se pokazati, inače Scitecom nisam zadovoljan, loše se rastvara (dobijem upalu dok izmućkam shakerom) a ni rezultati nisi bili kao što sam očekivao.
Planirao sam posle da probam i DY Elite, kakve su to glasine da ga više neće biti?
-
Ja sam isto imao problema sa universalom i to pogotovo oko rastvorljivosti
ne znam, meni bas suprotno a i rasha je rekao... universalov whey se extra rastvara...
Ako se universalov whey extra rastvara onda stvarno nemam pojma koji se to lose rastvara...
Universalov se jako lako rastvara...
Inace uzeo sam ga jer nije bilo Dymatize Elite... A kako cujem nece ga vise ni biti pa cu sledeci put da uzmem Optimum ili Ultimate...
Scitec je meni bio dosta dobar...
Rasho, ne znam sta da ti kazem. Trenutno kuci imam universal ultra whey pro, elite whey od pinacolade i cokolade, iso-100 od pina colade, optimum 100% whey protein jagodu, i od svih tih jedino sa universalom imam problem kad muckam u sejkeru... Kupio sam do sada 4 pakovanja universala, razlicite ukuse i svi su mnogo penili i losije se rastvarali (ovde mislim da treba da ga muckam 5 minuta da se rastvori, a ne 30 sekundi)
-
@Lonsdale Kakve si rezultate ocekivao od wheya???
@Mladen Ti si se bas snabdeo???
Ja jedva da ga mucka, bukvalno 2-3 puta gore dole... i to j sve... Prvo sipam prasak pa onda vodu, mozda jedino ako ti stavis prasak preko vode...
-
Uz adekvatnu ishranu i trening očekivao sam da ću dobiti ipak malo više mišićne mase nego što sam dobio sa Scitec 100% Whey Proteine.
-
A da nisu ti rezultati od adekvatne ishrane i treninga???
Scitec je sasvi dobar
-
Kada sam napisao "adekvatna isharana i trening" znači da sam to radio kako treba, ni jedan preskočen trening, a svaki odrađen maksimalno ozbiljno. Dosta sam ja postigao, ali sam ipak očekivao malo više. Nemam nameru da se prepirem koji je protein bolji od drugog, samo sam izneo svoje mišljenje.
-
Pa ja ti samo kazem da ocekivani uspeh najmanje zavisi od wheya...
Mozda nisi dobro trenirao ili dovoljno jeo??? Otkud znas da je zbog wheya??? Ne moze da bude...
-
Nisi me razumeo opet. Nisam ja nezadovoljan postignutim, samo sam očekivao malo više. Možda je jedan od razloga što se nisam dovoljno odmarao, a možda sam i previše očekivao od wheya, sve je moguće. Nisam samo zato nezadovoljan Scitecom, već i zbog rastvorljivosti. U svakom slučaju menjam proizvođače dok ne naletim na ono što mi odgovara, sada sam uzeo Optimum pa ćemo videti.
BTW, poznajem dečka koji niti jede kako treba, niti vežba kako treba a sa Biotec Wheyom je mnogo toga postigao.
-
Veruj da opet nije od Wheya nista postigao...
Ima 1000 stvari prece od toga... I to sta je po tebi dostignuce...
A ti nemoj od wheya ocekivati cudo... Nego ga prihvati kao deo tvoje normalne ishrane...
-
Prvo sipam prasak pa onda vodu, mozda jedino ako ti stavis prasak preko vode...
Ovo je pogresno, prvo ide voda pa prasak inace mrezica u shakeru nema smisla.
-
@Mladen Ti si se bas snabdeo???
Ja jedva da ga mucka, bukvalno 2-3 puta gore dole... i to j sve... Prvo sipam prasak pa onda vodu, mozda jedino ako ti stavis prasak preko vode...
Snabdeo se, samo me zeza to sto sad ne treniram, i necu jos par meseci sigurno, pa sve ovo ceka da se iskoristi :) :)
-
Mladene ti ko prodavnica
-
Prazne kutije???ili mi se samo cini???
-
Prazne kutije???ili mi se samo cini???
Ne ne, pune ili polu pune :) :)
Recimo animal M stak nije ni otvoren, proteine sam sve morao da otvorim, cisto da probam ukus :D
Vitamini i minerali, laneno i riblje ulje su puni skroz, jedino je universal whey pri kraju
-
imaju li roditelji komentar na ovakav ormar? Meni da stara vidi ovoliko ''kemije''( kako ona kaze) prijavila bi me psihijatru nakon sto bi sve pobacala.
-
Imaju, i kevi sam kupio neke dodatke, kalcijum, multivitamin, riblje i laneno ulje, vitamin c, vitamin e, ginko biloba... Moji roditelji savremeni :)
Ali zato ko god dodje kod mene ima komentar :) :)
-
Imaju, i kevi sam kupio neke dodatke, kalcijum, multivitamin, riblje i laneno ulje, vitamin c, vitamin e, ginko biloba... Moji roditelji savremeni :)
Brate ja sam mislio da ja imam neku kolekciju,al sam se grdno z....bo,kad vidim sta ti sve imas 8O
-
Imaju, i kevi sam kupio neke dodatke, kalcijum, multivitamin, riblje i laneno ulje, vitamin c, vitamin e, ginko biloba... Moji roditelji savremeni :)
Brate ja sam mislio da ja imam neku kolekciju,al sam se grdno z....bo,kad vidim sta ti sve imas 8O
ajme sto bi dao za takve starci, ja od svojih skrivam poklopac( od potrosene bocice vitamina) na kojeg svako jutro stavim multivitaminsku/mineralnu tabletu samo da stara ne dobije fraze. :roll:
Ako necemu uskoro istjece datum slobodno salji na moju adresu, ne vidi se dobro sa slike ali mislim da ti onaj 100% Optimum Whey datumski zastarjeva. :twisted: :twisted: :wink:
-
Mladene,potkupljujes roditelje mineralima i vitaminima,cccc ,sramota :twisted:
Inace,sjajna kolekcija
-
Hahahaha :)
Nego, ova kolekcija nije skoro nista kakva ce da bude, ova pauza u treniranju mi dobro dodje tako da mogu da skupljam pare pa da pokupujem sve sto mi fali. Uskoro ce tu biti 3-4 kg dymatize glutamine, nekoliko dymatize xpanda, glucosamine, neki animal stack, 4-5 pakovanja iso-100 proteina, pa cu tada ponovo da uslikam :) :)
-
Hahahaha :)
Nego, ova kolekcija nije skoro nista kakva ce da bude, ova pauza u treniranju mi dobro dodje tako da mogu da skupljam pare pa da pokupujem sve sto mi fali. Uskoro ce tu biti 3-4 kg dymatize glutamine, nekoliko dymatize xpanda, glucosamine, neki animal stack, 4-5 pakovanja iso-100 proteina, pa cu tada ponovo da uslikam :) :)
au brate 8O 8O
-
Prijatelju koliko ti izdvajas kesa za suplemente?To je previse sta ce ti toliko zaliha,sigurno imas za 3 meseca?
-
Uzimam preko interneta, izadje povoljnije nego kod nas, a vise volim da se obezbedim za recimo 6 meseci unapred nego da gledam da li cu imati neceg dovoljno. Nista od ovoga sto uzimam se sigurno nece baciti :) :)
Koliko sutra cu da uzmem nekoliko xpanda...
-
stvarno fin arsenal nema shta !
-
Uzimam preko interneta, izadje povoljnije nego kod nas, a vise volim da se obezbedim za recimo 6 meseci unapred nego da gledam da li cu imati neceg dovoljno. Nista od ovoga sto uzimam se sigurno nece baciti :) :)
Koliko sutra cu da uzmem nekoliko xpanda...
Mislis preko stranih sajtova,al te onda postarina papreno izadje,i za koliko ti dana stigne porudzbina,i ako nije tajna jel mi mozes reci preko kojih sajtova narucujes,mozes mi poslati na pm!
-
jebote..pa ti si i mene zajebao u preparatima..svaka caast.....samo nastavi
-
Uzimam preko interneta, izadje povoljnije nego kod nas, a vise volim da se obezbedim za recimo 6 meseci unapred nego da gledam da li cu imati neceg dovoljno. Nista od ovoga sto uzimam se sigurno nece baciti :) :)
Koliko sutra cu da uzmem nekoliko xpanda...
Mislis preko stranih sajtova,al te onda postarina papreno izadje,i za koliko ti dana stigne porudzbina,i ako nije tajna jel mi mozes reci preko kojih sajtova narucujes,mozes mi poslati na pm!
Sa sve postarinom izadje jeftinije nego da odem i kupim u prodavnici, ne bih kupovao da nije drugacije. Da ne pricamo o tome da je izbor neuporedivo veci nego kod nas. Ako te zanima nesto pm...
-
Mladene ili jos bolje preporuci ovde da i drugi zainteresovani vide :
http://www.bodibilder.com/index.php?name=Forums&file=viewtopic&t=1028
-
Mladene ili jos bolje preporuci ovde da i drugi zainteresovani vide :
http://www.bodibilder.com/index.php?name=Forums&file=viewtopic&t=1028
Jesam :)
-
Mladene ili jos bolje preporuci ovde da i drugi zainteresovani vide :
http://www.bodibilder.com/index.php?name=Forums&file=viewtopic&t=1028
Jesam :)
znaci prijatelju kad sam video koliko ovi nasi deru(znao sam da klepaju ali ne ovoliko),ovo je jedan od isplativijih poslova ako imas neku kintu za pocetak da ulozis!Ne mogu da verujem koliko je to u inostranstvu jeftinije nego kod nas,em im je bolji standard a cene su smesne! :wink:
Recimo kad sam izracunao koliko izadje elite whey od dymatiza jednostavno sam se skenjao,cena mu je 1462 din bez postarine sto je dz naspram 3890 koliko je u pansportu!
-
Ej sine pa to su lopine sve do jednog........... Trebalo bi ih izbesiti sve... Ja sam to odavno znao... Ali niko nece da slusa...
A i za to ima pomoci... Samo sve ih boli k.... za nas....
P.S. Kad toliko kosta na zapadu... Sta mislis koliko kosta uvozna cena recimo Sciteca, koji se pravi u Madjarskoj????
-
Nije mnogo veca cena za elite whey za dilere ni u Srbiji, ali je maloprodajna jako jako bezobrazna
-
MA da neko ko ima para, a voli ovaj sport hoce da otvori prodavnice po Srbiji sa realnim cenama i da nam svima pomogne i tako sebi da sazida spomenik...
-
bilo bi dobro kad bi usla neka od poznatijih stranih firmi suplemenata u srbiju sa direktnom distribucijom,ali ovako dok je pod distributera i svercera nema nama spasa sto se tice cena,jedino ovako neku varijantu odraditi!
-
a najbolje kada bi bila neka fabrika suplemenata
-
To bi bilo idealno,mozda kad bi pedja extreme osnovao neku fabrikicu ili milos!A ovako ne verujem da bi neka poznata firma dosla u srbiju!Koliko mi se cini mislim da bugari vec imaju neku fabriku suplemenata,samo ne znam koju!?
-
pa ne znam sto se ovde ne bi otvorila takva fabrika kada bi politika bila normalna tj. da ne trazi svaki politicar svoj deo ?! , imamo jeftinu radnu snagu , znanje , povoljnost izvoza u Rusiju , ali ne verujem tesko da ce toga biti ovde ali to bi bilo stvarno ekstra
-
Ne znam sta je bilo sa Milosevom proizvodnom linojom,bilo je price da ponovo pocinje sa tim,ali jos nema nikakvih novosti
-
a jos kada bi bila kod nas
-
Ne znam sta je bilo sa Milosevom proizvodnom linojom,bilo je price da ponovo pocinje sa tim,ali jos nema nikakvih novosti
Pa posto je resio ponovo da se takmici to nece da moze.... Jer tako stoji u ugovoru... Dokle god si sa Weider-om ne mozes da imas svoju fabriku...