Extreme Forum

Ostali sportovi => Borilački Sportovi => Temu započeo: Rambo Maj 06, 2006, 12:22:20 posle podne

Naslov: Fighting?
Poruka od: Rambo Maj 06, 2006, 12:22:20 posle podne

Jedno pitanje za sviju:Da li se iko od vas bavi nekom vrstom borilackog sporta profesionalno ili rekreativno?
Koje principe treninga koristite da bi dobili na jacini udarca????

Naslov: Re: Fighting?
Poruka od: Boj@n.R Maj 06, 2006, 03:23:24 posle podne

mora neko da ti pokaze kako da udaras, malo tehniku da savladas, a posle na dzaku il nekom slicnom rekvizitu da treniras, pa to posle vremenom dolazi i treniranjem

Naslov: Re: Fighting?
Poruka od: Rambo Maj 06, 2006, 04:22:33 posle podne

Ma znam ja to brate,jer sam trenirao karate 6 godina,nego pitam da li neko radi neke vjezbe za snagu udarca npr. rad ruku sa otezanjima.

Naslov: Re: Fighting?
Poruka od: markoni87 Maj 06, 2006, 05:17:55 posle podne

Citat: Rambo

Ma znam ja to brate,jer sam trenirao karate 6 godina,nego pitam da li neko radi neke vjezbe za snagu udarca npr. rad ruku sa otezanjima.

ako mislis na tegove za ruke i noge na cicak ili tako nesto slicno,puno pomazu sto se tice brzine...

Naslov: Re: Fighting?
Poruka od: thor Maj 06, 2006, 05:38:25 posle podne

ja sam vec godinama u vietvodao, mi na treningu nikada nismo radili sa tegovima, radimo jako puno na kondiciji, oni (vijetnamci)imaju posebne vjezbe za cvrstocu misica, ja ponekad odem u fitness
mislim da se obadva sporta jako dobro mogu nadopuniti