Extreme Forum
Ostalo => Offtopic => Temu započeo: x3mwoman Februar 23, 2009, 09:45:35 pre podne
-
Da li neko zna neku kvalitetnu i preciznu vagu za merenje procenata masti u organizmu?
-
to su sarene laze...ne mozes BF precizno izmeriti vagom
-
Ne bi bilo loše i okvirno da znam da li gubim na mišićima ili mastima. To mi je najbitnije. Ima u apotekama i neki aparat za merenje procenata masti u organizmu ali ne znam kakav je.
-
Kod nutricioniste mozes da izmeris tacan procenat masti,mislim da je pregled oko 20 evra.
-
Hvala na savetu
-
Po meni su iskren prijatelj i ogledalo neprevazidjeni...
-
Ma naravno. sto se opterecivati procentom masti tezinom itd kad je ogledalo najmerodavnije i ako si ti zadovoljna ono sto vidis nebitno je da je bf 5% ili 15% (lupam cifre) a i tu mezes da vidis sta ti nedostaje i na sta treba posebno obratiti paznju i truditi se da se popravi. A te vage su skroz neprecizne tako da ti nece mnogo pomoci. Poz
-
Iskrenih prijatelja danas nema. Za ogledalo se slažem, ali bih više volela da dovedem masne naslage na minimum a da poradim malo na mišičnoj masi.
Evo za nepune dve nedelje, odraz u ogledalu mi se baš razlikuje, splasnula sam po 3cm sa svih delova tela(voda) i već to drugačije izgleda. Žensko ko i svako drugo, imam problem sa hormonima, otečenošću i svim propratnim glupostima. Napredujem, polako ali sigurno.
Hvala vam na savetima i pomoći.
-
Nema na cemu! ;)
-
Iskrenih prijatelja danas nema.
ma jok...kako da nema...evo...ja sam ocit primer koliko prijatelja u ovom sportu ima ;D ;D ;D..pogtovo u samom vrhu orgnizacije ;D ;D ;D
-
Skinfold caliper ti treba
Na Amazonu:
http://www.amazon.com/s/ref=nb_ss_sg?url=search-alias%3Dsporting&field-keywords=skinfold+caliper&x=0&y=0
Ne znam da li ima kod nas da se uzme, pokušaj u boljim sportskim prodavnicama ili apotekama
Najbolji (i najskuplji) je Harpenden
Više informacija ima ovde:
http://www.sport-fitness-advisor.com/bodyfatcalipers.html
-
E baš ti hvala Badger! Probaću da nađem negde.
-
iskreno mislim da je i to neprecizno...najbolje kod nutricioniste ako hoces kako treba da se odradi
-
Ma ako ti decko kaze da si zgodna, onda ti ne trebaju ni vaga, ni ogledalo ni nutricionista :)
-
Nepokazuju kako treba,sranje su
-
Jao Radomire :D :D :D. Momci umeju svašta da kažu samo da bi ostvarili svoj cilj.
A što se mog supruga tiče, njemu sam lepa i sa 200kg. Tako da "uzdaj se u se i u svoje kljuse" ;)
Celox,
Pretpostavljala sam...
-
ako ti treba ozbiljan nutricionista, vici, sibnem ti tel na pm.
(nutricionistkinjiin, ne moj :D)
-
Našla sma ovu vagu...
http://www.beurer.com/web/en/product/weight/diagnostic_scales/detail.php?pk=31&id=4981&bek=55&bct=%26nbsp%3B%26gt%3B%26nbsp%3Bproduct+details%26nbsp%3B%26gt%3B%26nbsp%3BBF18+%28white%29
Meri procenat masti u telu, mišićnu masu, prisustvo vode i težinu kostiju. Na samom uputstvu piše da je vrlo precizna, razlika između stvarne kilaže i izmerene može biti samo 0,1% što dođe 100gr.
Da li je neko čuo za nju? Ima li ko iskustva u radu sa njom?
Hvala
-
Jao Radomire :D :D :D. Momci umeju svašta da kažu samo da bi ostvarili svoj cilj.
A što se mog supruga tiče, njemu sam lepa i sa 200kg. Tako da "uzdaj se u se i u svoje kljuse" ;)
dobro si to rekla... ;D
-
Našla sma ovu vagu...
http://www.beurer.com/web/en/product/weight/diagnostic_scales/detail.php?pk=31&id=4981&bek=55&bct=%26nbsp%3B%26gt%3B%26nbsp%3Bproduct+details%26nbsp%3B%26gt%3B%26nbsp%3BBF18+%28white%29
Meri procenat masti u telu, mišićnu masu, prisustvo vode i težinu kostiju. Na samom uputstvu piše da je vrlo precizna, razlika između stvarne kilaže i izmerene može biti samo 0,1% što dođe 100gr.
Da li je neko čuo za nju? Ima li ko iskustva u radu sa njom?
Hvala
meri tezinu ok,ne meri masti dobro nijedna svatas....
a meni je nejasno sta te zanima d aznas neki broj,ako izgledas dobro u ogledalu sta ti vise treba?
-
Teh Filip,
Radi se o tome što još nisam počela da treniram jer spremam ispite. Želim da znam samo okvirno da li gubim mast ili mišićno tkivo i na osnovu toga da vidim šta da unosim više a šta da omanjim. Možda grešim...
-
pa fora je u tome sto s eu roku od 30 minuta mozes izmeriti na toj vagi,jednom ce pokazati lupam 15 a sledeci put 13,pa onda 18....svatas
-
i btw da se izgubi kilo sala treba da prodju 2 nedelje minimum...neznam kako ces tako male brojke pratiti na vagi,dok se u ogledalu ocigledno vidi
-
i btw da se izgubi kilo sala treba da prodju 2 nedelje minimum...
Po tome bi se takmicari spremali po godinu dana za jedno takmicenje.
-
i btw da se izgubi kilo sala treba da prodju 2 nedelje minimum...
Po tome bi se takmicari spremali po godinu dana za jedno takmicenje.
ne ako uzimaju GH,t3,klen i jos mnogo toga druze ;D
-
mislim boze citav podforum ima o definisanju...koliko kilo sala ima kalorija? 9000,znaci d aizgubite to treba vam deficit od 9000,znaci ako ocete nedeljno d agubite toliko,dnevni deficit mora da vam je preko hiljadu...a nazalost toliki deficit sa sobom povlachi i gubljenje misica...
dalje,prica o kilogramima SALA, ne uopstenim kilogramima,jer ono sto tokom dijete izgubite,skoro pola je voda valjda je to jasno svima dosad
-
Otkud znas kakav je Mashin arsenal? Salu na stranu,devojka hoce da vidi da li ispravno postupa u dijeti i ne vidim sta je lose u tome.
Jedino gde gresi je to sto,po svaku cenu,hoce da kupi beskorisnu vagu da bi mogla da meri odnos masti i misica na svakih pola sata. Jednom u dve nedelje bi bilo sasvim ok i tu se slazem sa tobom.
-
ako bas hoce,onda nek se meri uvek ujutru odmah po ustajaju i nek uporedjuje tako....jer pun zeludac,voda itd sve utiche na brojke...
-
a i opet kazem psoto su shit vage,zamisli na dijeti si mesec dana,krenes se izmeris kad ono pokaze vaga 2% vishe! jos samo to fali i sjebes se hehe...zato ne volim vage :)
-
Razumem vas u potpunosti, ubedili ste me.
Ne merim se svakog dana, nisam toliko opterećena. Merim se jednom nedeljno eventualno jednom u dve nedelje i to čim ustanem iz kreveta. Nema ni smisla meriti se svakih pola sata a ni svakog dana. Što se tiče gubitka vode i to mi je jasno, jer sam dosta "splasnula" za dve nedelje.
Hvala vam svima na savetima, a TeH FiLiPu posebno hvala na ovako potkrepljenim i argumentovanim odgovorima.
Izvinjavam se ako sam vam dojadila ispraznim pitanjima.
-
Bolje da pitas neg da bacas pare ;)