Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: nemos Mart 24, 2009, 09:39:24 posle podne
-
Kazete da je dobar pred spavanje ella sir....Da li to znaci da je dobar bilo koji posni i u kojoj kolicini da ga cepam ako strktno vodim racuna o ishrani???
-
Strpaj pola Ella-e...
-
nestasica je elle totalna.....u maxiju nema osim u ex alonsu u centru.....u manjim prodavnicama kad nabave.....uzeo sam neki biljni dimljeni jel to moze da prodje kao zamena?
-
od kako su me uputili ne ellu, ja gde god se okrenem, vidim je.
-
Jedite ellu sa na primer zelenom salatom,to je moj predlog...
-
ella je ipak najbolja....moze i da posluzi mladi sir mlekare dukat..i on nije los npr...
-
Meni se ne svidja ukus tog dukatovog! A ne moze se mesati sa puno stvari jer za razliku od elle nije neutralnog ukusa.
Pola elle + pola stepa (prasak za sok ako ne znate sta je - kesica je za 1l soka) i super :)
-
ja kupujem dukatov posni,ili od mlekare sabac mladi sir.KOji je to ella sir nesto ga nikad nisam vidio
-
Meni se ne svidja ukus tog dukatovog! A ne moze se mesati sa puno stvari jer za razliku od elle nije neutralnog ukusa.
Pola elle + pola stepa (prasak za sok ako ne znate sta je - kesica je za 1l soka) i super :)
u jbt ... ti bi to nekog da zajebes ... ;)
-
Ne, ozbiljno jedem ellu sa stepom :) Probaj!
-
hahahha..dobra fora... :D
-
Hahaha pa koji vam je ne zajebavam se hocete da se snimam kako jedem? hahahaaha
-
aprililililiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiliiiiiiiiiiiiiiii:)
-
hahahahahaha vama je bas dosadno :))))
-
probao neko zero i ellu? ;D :D
-
probao neko zero i ellu? ;D :D
nije lose, ali mi je u pocetku bilo malo kiselo :D :D :D
-
probao neko zero i ellu? ;D :D
nije lose, ali mi je u pocetku bilo malo kiselo :D :D :D
hahaha :D :D sad si me potsetio na onog retarda iz teretane... :D :D
zezas da si probao??? :D
-
zezas da si probao??? :D
naravno da ne... ;D probace drugi umesto mene... :D naci ce se neki ;D
-
Ima ko je probao :) I nemojte probavati, ucite na tudjim greskama :))
-
Ima ko je probao :) I nemojte probavati, ucite na tudjim greskama :))
ok..hvala na prenesenom iskustvu... ;D :D ;)
-
koj je majstor smislio zero i ellu bas je do j... konbinacija o:)
-
ja pomesam celu ellu sa 1 casom vode i bude slicno jogurtu kad se dobro izmesa..necu dalje da eksperimentisem kad mi je ekstra ovako :)
-
Ja stvarno ne znam zasto ne jedete ellu sa sa zelenom salatom na primer,i eto moze i jogurt da se ubaci,nego kombinujete neke gluposti bukvalno...a i najbolje je jesti je sa zelenisom...
-
ko nije na strogoj dijeti, evo rijesenja, u sadrzaj elle ili nekog drugog posnog stavite 1-2dcl jogurta i promjesajte, ispadne kao pavlaka
-
Ja stvarno ne znam zasto ne jedete ellu sa sa zelenom salatom na primer,i eto moze i jogurt da se ubaci,nego kombinujete neke gluposti bukvalno...a i najbolje je jesti je sa zelenisom...
moze i sa zelenom,a moze i sa krastavcima i paradajzom,ispadne ko sopska salata...mmm :)
neki kombinuju i sa step-om (to je ono za pravljenje soka,u kesicama je malim,ima raznih ukusa)..ali je meni tako odvratno!!
-
Ma procitao sam nisu mi jasni zato i kazem...
-
Ma procitao sam nisu mi jasni zato i kazem...
sta ces Nemanja,nemamo svi dobar ukus... ;D hehe..salim se..da mi ne zamere rtd i ostali koji to jedu.. 8)
-
ja pojedem celu ellu bez icega. Lepo kasiku , pustim Tv i jedem , pola sata .. .
ISKRENO Ko ne pojede ellu bilder nije :-)
-
Yes Man...;D
-
Pola elle i merica the whey-a od jagode sa malo vode,dobije se odlichan votjni jogurt;)
-
ja pojedem celu ellu bez icega. Lepo kasiku , pustim Tv i jedem , pola sata .. .
Moj covjek.. :D :D :D :D
-
posni bez icega, kuvana piletina bez icega..... ;D ;D
-
ma da,zabole me dal je ukusno..vazno da je kvalitetno... :D :D
-
posni bez icega, kuvana piletina bez icega..... ;D ;D
jel se spremas za neko takmicenje?
-
ja pojedem celu ellu bez icega. Lepo kasiku , pustim Tv i jedem , pola sata ..
i ja sam to nekada radio-pa sam se svaki put zasrao kao tuljan
-
Kako je sada jedes ?Pitanje za Pedju
-
posni bez icega, kuvana piletina bez icega..... ;D ;D
jel se spremas za neko takmicenje?
to zbog kuvane piletine?
-
Kako je sada jedes ?Pitanje za Pedju
pa sada nikako od kada imam micclar cassein..nemam potrebe.
nparivm si puding od ovoga i kasikom jedem isto kao ellu pred tv...
i to je to...A NEUPOREDIVO BOLJA OPCIJA
-
Pa jeste neuporedivo bolja,nego reko da nemas neku svoju caku za ellu koju nismo culi pa zato pitam,inace micclar je micclar naravno...
-
Pa jeste neuporedivo bolja,nego reko da nemas neku svoju caku za ellu koju nismo culi pa zato pitam,inace micclar je micclar naravno...
ma cakirao sam ga na milion nacina..
jedino sto sam na kraju voleo a i danas ponekada to uradim je da spucam STEP sok onaj u kesici SUMSKO VOCE u celu elu,dodam samo malo non fat yogurta da mogu da umutim,i u blenderu ga razjebem na proste faktore metodom grupiranja i onda to otkinem pred spavanje..
eto..to je nesto sto sam radio u zadnje vreme,ali od cele elle kada je okinem kao sto rekoh..zasrem se kao tuljan..ma sta tuljan bre..kao foka.....ILI JE TO ISTO??....pitanje je sad!!!
-
:D probacu i ja tako jbg. profesionalac zna znanje :D :D
ps.taj step izgleda za sve dobar :D
-
posni bez icega, kuvana piletina bez icega..... ;D ;D
jel se spremas za neko takmicenje?
to zbog kuvane piletine?
pa da, ne vidim cemu to, osim ako ne radi takmicarsku formu
-
najvise ocuva namirnicu,ukusno je i nije tesko za pripremu...
-
ukusno je
ti onda pravac takmicarski bodibilding
-
ubacis piletinu u serpu,stavis vegetu,jako malo vode...skuva se na pari...probaj pa reci da nije ukusno..veruj mi...
-
ubacis piletinu u serpu,stavis vegetu,jako malo vode...skuva se na pari...probaj pa reci da nije ukusno..veruj mi...
pa znaci nije bez icega, ima vegete :-)
-
e sad :D
-
posni bez icega, kuvana piletina bez icega..... ;D ;D
jel se spremas za neko takmicenje?
to zbog kuvane piletine?
pa da, ne vidim cemu to, osim ako ne radi takmicarsku formu
ma meni okus ne smeta..a jedino tako znam..druga opcija mi je da sirovo jedem... pa isto buiram ovu prvu!! al probat cu i ja nac zepter negdi po kuci!
-
e sad :D
zato kazem takmicar, jer njima itekako pravi razliku koriscenje zacina, u pogledu navlacenja vode
-
e sad :D
zato kazem takmicar, jer njima itekako pravi razliku koriscenje zacina, u pogledu navlacenja vode
tacno tako..ali mi smo pricali o kuvanoj piletini,nigde tadiano nije rekao da nestavlja nista :) verovatno radi isto sto i ja...jer stvarno je ukusno :)
-
ma trpam vegete..sta vam je...samo kazem da je kuvam na vodi da nista drugo ne znam!
-
nekada stvarno preterujete! nekome ko je rekreativac vegeta sigurno nece smetati...bljutavo je piletinu jesti bas bez ikakvog zacina!! ;D ;D
ja dodam i malo origana... ;)
-
ja dodam i malo origana... ;)
ovo bi moglo da se proba...
-
Pa ja dodam i mirodjiju i kari ako vec redjamo zacine ;)
-
ovo bi moglo da se proba...
PROBAO..BURAZ...prids kao konjo ;D ;D ;D
-
:D probacu i ja tako jbg. profesionalac zna znanje :D :D
ps.taj step izgleda za sve dobar :D
ma dobar je q...c...vec ne vidim drugo resnje hahhahahhahhha
-
ovo bi moglo da se proba...
PROBAO..BURAZ...prids kao konjo ;D ;D ;D
ti si Pedja stvarno neki fanatik! :D :D
mada znajuci tvoje kolicine (vi bb jedete 3-4 puta vise od nas obicnih smrtnika :D :D ;D ),ako sipas celu kesicu,sve je moguce! :D :D ;D
-
ovo bi moglo da se proba...
PROBAO..BURAZ...prids kao konjo ;D ;D ;D
onda za sad ostajem pri svom....kilo vegete i mnogo crnog luka..... :D :D :D
-
kilo vegete i mnogo crnog luka.
to lutko!!!!
nema boljeg nego kada dobro dzibri iz usta a tjureke se kao nesto ustrucajvaju sto kaze milic..GLEDA-A NEDA....ali brzo se padne sa slobodu..zivotnjski je to zov!!!!!
hahahhahahahha
-
ti si Pedja stvarno neki fanatik!
ma jok...samo inosim svoje impresije ;D ;D ;D ;D ;D