Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: SteX Maj 16, 2006, 08:58:28 posle podne

Naslov: zuljevi na rukama..
Poruka od: SteX Maj 16, 2006, 08:58:28 posle podne

kako resavate ovaj problem..
koristim rukavice i debeo sunjer ali nema efekta..
najvise mi smeta kod zgibova,jer iako mogu da izvedem odredjen broj ponavljam,toliko me zulja da ne mogu da izvucem do kraja..

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: novak Maj 16, 2006, 09:03:54 posle podne

Prestani sa bodybuilding-om i predji na strikanje.

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: dr_rapid Maj 16, 2006, 09:11:30 posle podne

Da nije od Desanke? :twisted:

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: Kekka Maj 16, 2006, 09:15:49 posle podne

Verovatno trenirash od skoro..   pa ti koza jos nije dovoljno ojachala..
Sve ce to doci na svoje.. vremenom..

Meni se zadebljala koza.. daleko od toga da se nevidi, ali bitno je da ne boli..

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: Boki4 Maj 16, 2006, 09:52:48 posle podne

Ja imam dosta staza,ali opet ima zuljeva.Problem rjesavam tako sto ih s' vremena na vrijeme malo skratim makazicama za nokte.Ono nista ne boli,nestanu,al dodju opet kad tad.

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: sasacg Maj 16, 2006, 11:18:18 posle podne

Ne hvatate pravilno,znaci treba prstima a ne citavm akom kod zgibova,mislim da ce to resitti problem sa zuljevima a i mnogo je bolje jer manje rade ruke a vise ledja

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: Dionis Maj 17, 2006, 05:54:09 pre podne

..cepam hulahopke dodirom hehehe.........

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: LUC1FER Maj 17, 2006, 08:12:52 pre podne

Ja sam resio problem tako sto sam kupio gurtne i dobre rukavice. Sa gurtnama prakticno nemate hvat prilikom vezbi za ledja.

Rukavice sam kupio sa e-bay-a i platio sam 10 dolara, imaju duplu kozu i odlican steznik.

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: THEROCK Maj 17, 2006, 09:28:38 pre podne

MA OD DESANKE 100% :D  :D  :D  :D  :D
SALIM SE NARAVNO. PA MORA MALO DA TRPI AKO ZELIS NESTO DA POSTIGNES. JOS MALO KAD SE NAVIKNES NECES NI OBAZIRATI NA TO. KAD RADIS VEZBU FOKUSIRAJ SE NA TO I NE MISLI NA SLABO BOLOVE OD ZULJEVA I IMA CES USPEHA

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: Pedja_Petrovic Maj 17, 2006, 11:13:22 pre podne

Citat: Dionis

..cepam hulahopke dodirom hehehe.........

:roll:  :roll:  :roll:  :roll:

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: Markoni Maj 17, 2006, 11:15:52 pre podne

Dionis , a sto nosis hulahopke hahahahahahha

Naslov: Re: zuljevi na rukama..
Poruka od: novak Maj 17, 2006, 03:33:14 posle podne

Citat: Markoni

Dionis , a sto nosis hulahopke hahahahahahha

Jbg ima svakakvih ljidi. :lol:  :lol:  :lol: